職業規劃職業規劃

時間：2025-12-23 02:01:06 職業規劃

實用的職業規劃職業規劃范文匯編7篇

　　日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作又將告一段落了，我們又將抒寫新的詩篇，這也意味著，需要開始寫職業規劃了。好的職業規劃是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的職業規劃職業規劃7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

實用的職業規劃職業規劃范文匯編7篇

職業規劃職業規劃篇1

　　生理自我

　　身體素質比較好，精神飽滿，朝氣蓬勃。熱愛運動，有長跑的潛質。愛好涼秋登山夏溜冰。

　　心理自我

　　我的個性：

　　優點：心思細膩，溫柔善良;有責任感，誠實守信;有一定的洞察能力，能體貼對方心理;善于與人溝通，有團隊合作精神;做事有條理，遇事比較鎮靜從容;虛心好學，善于吸收別人的優點;積極主動，心態樂觀。

　　缺點：不夠堅強，反應慢半拍，時間觀念不夠強;做事三分鐘熱度，意志不夠堅強;不夠果斷，魄力方面有待加強。

　　人文素質方面：

　　我從小受家人的耳濡目染，有書畫方面的興趣;休閑的時候喜歡唱歌，放飛一下年輕的心情;喜歡獨處一禹，在書的神秘花園里生根發芽，感受生活的美好，用心靈，用筆尖，去捕捉優美的世界。

　　學習方面：

　　喜歡與數字打交道，喜歡研究一些計算機方面的東西，學習攝影相關方面的知識。

　　他人評價

　　除了對自己的.全面分析外，我還結合了360度的多角度來做比，

　　優點缺點

　　家人評價心思細膩;有責任感，誠實守信;不夠堅強，做事情動作比較慢。

　　就業辦老師、處長評價做事有條理，遇事比較鎮靜從容;虛心好學，善于吸收別人的優點。顧慮過多，不能當機立斷，少了冒險精神。

　　年親密朋友評價有一定的洞察能力，能體貼對方心理;善于與人溝通，有團隊合作精神; 太過單純，容易相信別人，在社會上當心慧吃虧。

　　同學評價積極主動，心態樂觀。樂于助人，有愛心。做事情三分鐘熱度，意志力有待加強。

　　進行客觀分析

　　通過多角度對自己興趣、個性的剖析，對自己的認識還應該從自己的綜合素質和實際能力來了解自己。

職業規劃職業規劃篇2

在office里活躍著這么一群特殊的人，他們不講究跳槽中的“金九銀十”規律，也不參考什么“淡季旺季”的因素，工作想換就換，說走就走。最近公布的一項調查顯示，56.1%的職場人士第一份工作不滿一年，能在第一個工作崗位呆三年的，還不到10%。事實上，來向陽生涯咨詢的一些職場人士，一年中連跳三四次并不少見。向陽生涯今年上半年的客戶統計分析也顯示，65%的客戶存在職業定位問題。盲目就業、職業沒目標、想獲得高薪高職，已經成為當今職場的主要問題。

　　職場“跳蚤”為何如此之多？職業規劃咨詢權威機構——向陽生涯首席職業規劃師洪向陽分析認為，缺乏職業定位，以及由此引發的職業規劃缺失是爆發“跳蚤族”的首要因素。據向陽生涯研究發現，在眾多的職場“跳蚤”中，有三類人群最為突出：

職業規劃缺失催生“跳蚤族”

　　一、泛就業+頻繁試錯型

　　viola，20xx年7月畢業于某財經大學金融專業，在校兼修日語并取得了保險代理人證、會計上崗證、駕照。畢業后順利找到了某私企的會計崗，邁出了職業生涯的第一步。然而，三個月試用期后，viola發現自已并不喜歡會計工作，于是她到保險公司做起了業務代表，沒想到兩個月后由于沒有業績而被公司淘汰。接下來的半年時間里，viola做過前臺接待、理財顧問、電話銷售、部門助理等不同的工作，但都沒能超過三個月。

　　有數據稱，20xx年以來，66%以上的應屆大學生找不到工作，只能進行泛就業，從事并非自身認同的或想從事的工作。這種泛就業加頻繁試錯型的人以viola為代表的大學生居多。他們在求職就業中茫然又盲目，頻頻對眼前的工作不滿意，卻并不清楚滿意的'工作到底在哪里，妄想通過頻繁的試錯來尋找正確答案。結果，既失去生存保障，又浪費了寶貴的時間，最終又墜入了反復求職、頻頻跳槽的怪圈。

　　二、缺乏定位+盲目就業型

　　20xx年藥劑專業畢業的ben原本在一家醫藥集團技術部作工程師，福利待遇不錯，培訓機會不少。可每逢朋友聚會他就特別郁悶，這個朋友提拔了，那個同學加薪了，原本自己比他們起點高了很多，但現在已漸漸失去了優勢。于是，他開始為自己的發展做打算。經過幾次跳槽后，20xx年3月，他終于進入了某公司擔任研發部主管工作，原以為好日子已經到了，沒想到研發主管的工作內容他從沒接觸過，干了幾個月下來，不僅新產品沒有開發成功，研發部也被他管得一團糟。

　　由于缺乏職業定位和規劃方面的知識和技能，相當部分的職場“跳蚤”根本上屬于定位錯誤。因此在找工作的時候總帶著錯誤的目標，或是很大的盲目性。這一類型的人往往是參加工作3-5年的人。由于缺乏對自我的準確認識，他們或目標過高，或方向錯誤。他們費盡九牛二虎之力，終于得已進入某家公司，干了幾個月，就后悔莫及，轉而又心生跳槽之念。這種跳槽的危害性相當大。從職業發展來看，使職業積累斷層，缺乏連續性，跳來跳去，除了跳槽經驗，什么職業資本都沒有，最后連跳的實力都沒了。跳槽也是最勞民傷財的事情，自己把自己給推向殘酷、激烈競爭的人才市場，賠了夫人又折兵。

　　三、自我為中心+過分追求外生涯型

　　angela在保險業已經做了八年，從業務員做到核保主管，一切都在按照自己當初的規劃走。但最近突然發現，身邊的朋友紛紛都換了大房、好車，自己卻還蝸居在一套35平的小房子里，開著那輛三天一小修五天一大修的qq，于是她迫切地想通過跳槽來為自己贏得高薪高職。去年11月，她跳槽去了小型保險公司擔任銷售管理部副經理，薪資待遇都得到了大幅的上漲。可是三個多月做下來身心俱疲，高薪高職并非想像中那么好拿。更令她想不到的是，金融危機下保險業大量裁員，年初她被裁員了。

　　當一個人對自己的職業生涯有明確的規劃時，可以在自知與自信的狀態下理性實現選擇。但是一昧地以自我為中心，過分追求外生涯的發展，這種急功近利的做法往往不利于職業生涯的順利發展。拔苗助長的成語大家都聽過，同樣的道理，當自己的內生涯發展還沒有達到一定的標準時，那個過高的目標只會變成一塊燙手的山芋。

　　我們發現，職業規劃的嚴重缺失令“跳蚤族”成員正在不斷壯大，這無疑給用人單位也帶來莫大的困擾，同時也將對整個就業環境引發動蕩。如何有效扼制“跳蚤族”的飛速增長，已經成為了當下亟待解決的問題。洪向陽指出，加強在職人士的職業規劃意識，理性規劃職業生涯，是控制“跳蚤族”增加的最佳方法。因為當一個人具有一個較為清晰的職業規劃時，他會非常清楚自己需要的是什么，他知道自己面對多項選擇時該如何取舍，他將讓自己的職業發展朝著既定目標有條不紊地前進。

職業規劃職業規劃篇3

　　十招教你清晰職業規劃

　　第一步：明晰職業規劃，確定職業目標——價值觀和人生定位

　　自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”

　　第二步：心態調整——以積極樂觀的心態擁抱壓力

　　法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”

　　我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發展成長重要的機會；另外也可能是環境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。

　　第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

　　對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發現你是怎么應對壓力的。

　　第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

　　我們要主動管理自己的情緒，注重業余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

　　第五步：時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

　　工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

　　第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來

　　平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。

　　第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力

　　既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。

　　第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美

　　壓力，其實都有一個相同的特質，就是突出表現在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。

　　第九步，生理調節——保持健康，學會放松

　　另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。

　　第十步，日常減壓

　　以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：

　　1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。

　　2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

　　3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。

　　4、利用空閑時間鍛煉身體。

　　5、不要急切地、過多地表現自己。

　　6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

　　7、學會說“不”。

　　8、生活中的顧慮不要太多。

　　9、偶爾可聽音樂放松自己。

　　10、培養豁達的心胸

　　壞上司是一所好學堂，教你三堂職場課

　　壞上司是一所好學校，在這所學校里有許多功課可以學，并且是非常重要的功課。課：壞上司能增加你處理組織內部事務的政治智慧。一個人在自己創業之前遇上一個壞上司，逼迫你學習組織政治學，那就太幸運了。

　　壞上司是一所好學校，在這所學校里有許多功課可以學，并且是非常重要的功課。想到這個題目，是因為收到一位朋友的來信。這位朋友剛剛留學回國，在一所大學供職。前幾天來信向我訴苦，說他的那位“混？”系主任千方百計地擠兌他。這本是我意料之中的事情，因為我這位朋友機敏多才，初來乍到即嶄露頭角，而且性情剛烈，生就一把刀子嘴，上司既然少才缺德，不怕他、恨他才怪。

　　為他頗感不平之后，卻突然想到，照他的個性，發展下去于組織、于他人、于自己、于事業都沒啥好處，遇上個跟他過不去的上司未嘗不是一件好事。于是寫信給他說：壞上司是一所學校，在這所學校里有許多功課可以學，并且是非常重要的功課。

　　我想，如果你有一個壞上司，至少有三門功課好學：

　　第一課：壞上司能教會你一種面對逆境的平常心。

　　這應該是人生最寶貴的.一課。在面對一個不能由我們自己決定的客觀環境時，有兩種態度可以選擇：一是心平氣和、平心靜氣地接受它，因為這是一個客觀的環境;二是從心理上不接受這個不能改變的事實，為它而煩躁、嘆息、憤慨。第一種態度至少能夠保持自己的心理平衡，第二種態度則是拿別人的錯誤懲罰自己，在客觀上受損失的同時，再加一層心理的傷害。

　　一座山擋住你的去路，你不會對著山生氣，只能想法攀越它，或者繞過它。一群狼圍住你時，你也不會對著狼群生氣，你會用最大的智慧和力量戰勝它們、消滅它們或者逃避它們。一叢荊棘刺破你的手時，你也知道刺人不過是荊棘的本性而已。為什么這些元素代換成“人”的時候，就令你怒火中燒或者憤憤不平呢?古人說：君子不跟牛執氣。跟牛執氣，就是把自己降低到牛的層次，跟小人執氣呢?

　　有一位名字叫弗蘭克的心理學家，他在希特勒的集？營里呆了十幾年，在那里他的一個重要發現就是：如果一切都不能改變，至少還能改變自己的感受;如果一切都不能控制，至少還能控制自己的風度。還有誰面對的環境能比希特勒的集？營更糟糕呢?

　　還有人說，婚姻的意義，就是讓一對冤家相互磨礪，以培養出堅韌、自制、溫和、穩重、耐心、責任感、善與人相處、容忍不同意見等種種單身所不需要的品質。用希臘哲人蘇格拉底的話說，“娶一位好老婆的男人會變得快樂;娶一位壞老婆的男人會變成哲學家。”既然婚姻可以成為培養治國、平天下的能力和美德的學校，壞上司為何不能呢?

　　要成為一個領域的領袖人物，首先需要培養節制、堅韌等諸多品質。現在你遇上了一個壞上司，不應該感謝上蒼的厚愛嗎?你應該以“我不入地獄，誰入地獄”的決心，勇敢地面對你的壞上司。然后，在與壞上司的相處中努力培養你的各項美德。

　　第二課：壞上司能激發你的潛能。

　　臺灣的劉墉寫過這樣一個故事，說他在美國留學的時候，有一天，一位已經就業的同學對他抱怨他的美國老板“吃”他，不但給他很少的薪水，而且故意拖延他的綠卡申請。劉墉當時對他說：“這么壞的老板，不做也罷。

　　但你豈能白干這么久，總要多學一點再跳槽，所以你要偷偷地學。”他聽了劉墉的話，不但每天加班，留下來背那些商業文書寫法，甚至連怎樣修理影印機，都跟在工人旁邊記筆記，以便有一天自己出去創業，能夠省點修理費。隔了半年，劉墉問他，是不是打算跳槽了?他居然一笑：“不用!現在我的老板對我刮目相看，又升官，又加薪，而且綠卡也馬上下來了，老板還問我為什么做事態度一百八十度轉變，變得那么積極呢?”他心里的不平不見了，他做了“報復”，只是換了一種方法，而且他自我檢討，當時其實是他自己不努力。劉墉接著說：你喜歡斗狠嗎?你總是心里憤憤不平嗎?你要知道，敵人、仇人都可以激發你的潛能，成為你的貴人。你也要知道，許多仇、怨、不平，其實問題都出在你自己。你更要知道，這世間最好的“報復”，就是運用那股不平之氣，使自己邁向成功，以那成功和“成功之后的胸懷”，對待你當年的敵人，且把敵人變成朋友。

　　人沒有敵手是很難發揮自己的全部潛能的，因為最難的是“戰勝自我”。沒有敵手的激勵，難免怠惰、難免放縱、難免降低追求的目標。

　　精神病學家J·A·哈德菲爾德深入研究過危機環境在人的身體、心理、感情和精神上激發的非凡力量。他說：“我們過著拘謹的生活，避開困難的任務，除非我們被迫去做或者下決心去做時，才會產生無形的力量。我們面臨危機時，勇氣就產生了;被迫接受長期的考驗時，就發現自己擁有持久的耐力;災難降臨時，我們會發現內在的潛力，仿佛是出自一個永恒手臂的力量。一般的經驗告訴我們，只要我們無所畏懼地接受挑戰，自信地發揮我們的力量，任何危險和困難都會激發能量。”

　　當“怨怨相報何時了”的兩敗俱傷，變成“相逢一笑泯恩仇”的雙贏時，不是人生的最大成功嗎?

　　第三課：壞上司能增加你處理組織內部事務的政治智慧。

　　任何一個組織都需要政治。有人說，一個好的企業家，必須是好的政治家。組織中的政治斗爭，從來就不會停止，只不過好企業與壞企業的分別是，好組織有明確的政治斗爭規則，而壞的組織則沒有。或者說好的組織的游戲規則鼓勵積極的斗爭，而壞的組織則放任大家內耗，從而導致組織在與別的組織的競爭中落敗。

　　專家出身的人往往缺乏這一課。著名的“陳天生怪圈”就是例證。

　　1986年，陳天生到廣州，用1500元自有資金，加上800元稿費，另加一位朋友的5000元，辦起了一家技術經濟發展公司。公司迅速獲得了發展。為了圖謀進一步發展，他去海南考察。這時，公司內部有人冒充他的簽名私收貨款。司法機關找上門，內部馬上有人栽贓陳天生，甚至合伙“要在思想上、組織上徹底肅清陳天生的流毒”。于是，法人代表的工資被停發，辦公桌被搬出門外，連鋪蓋卷也被扔了出來。一時間，各分公司紛紛倒戈，百萬資產瞬間付之東流。

　　198?年，陳天生在廣州鼎湖區再度白手起家，創辦了鼎湖科技實業城。自籌資金，自生自滅。經過三年的苦干，鼎湖開發區終于興旺起來了。然而，歷史悲劇再次重演。就在陳天生雄心勃勃，準備擴大開發區規模時，突然被這個由自己親手創辦的經濟組織拋了出來。他抗爭無效，靜悄悄地走了。

　　1992年陳天生與蒲圻市簽訂合同，以民間方式籌資在蒲圻建赤壁長江大橋、創辦開發區。很快，陳天生在家鄉這塊熟悉的土地上再次顯示出杰出的組織協調、招商引資、宣傳鼓動等各方面的才能。企業又興旺起來了。不曾料想，腳下的跳板被人抽走了!陳天生跌了有生以來最大的一跤。鄉親亦無情，他再一次飲恨離開。

　　一個人在自己創業之前遇上一個壞上司，逼迫你學習組織政治學，那就太幸運了。就算你永遠不打算自己創業，學好這門功課對你的職業生涯也大有助益。

　　有一位在美國三大汽車公司之一高級管理人員遇到了一個難題：一方面他喜歡自己的工作，對薪水也很滿意;另一方面，他痛恨自己的上司。他已經忍氣吞聲好多年了，現在到了忍無可忍的地步。于是，他決定通過一個獵頭公司找個新工作。在與獵頭公司的交流中他獲得了靈感，他把上司的情況告訴獵頭公司，委托了獵頭公司為上司找一份工作。當這位上司接到電話被告知有一份新的工作在等他時，正好也厭倦了當前的工作，爽快地接受了新的職位。妙就妙在當上司的職位空缺時，這位高級主管申請補缺并且成功了。他從這次調職中領悟了一種高超的政治智慧，讓他在這個組織中一帆風順。

　　在與壞上司的過招中，你還會悟到許許多多的“招數”。譬如，寧肯得罪君子，不可得罪小人的原則。你現在就得罪小人了——因為一句話，他就要運用他的職權，找茬扣工資獎金。這已經表明是典型的小人了。但是，你能做到不得罪小人，反而利用小人為你服務嗎?再譬如，統一戰線原則，不要四面出擊，一次只能打擊一個對手，同時與其他人聯合。這點你做的怎樣?同上一級領導的關系、與上一級各職能部門的關系，與外界的關系，與一般同事的關系，都是你的環境的一部分。在與上司的斗爭中，你做到了“有理、有利、有節”了，還是負氣而為?

　　這三門功課學完，你的功力必會大長，今后的事業一定會因此而順利。天將降大任于斯人也，必先讓他遇到壞上司。

　　職場5種人加薪最快

　　1、職業目標清晰。

　　不少職場人工作不開心、動力不足、盲目跳槽的根本原因是職業目標不清晰。而職場生涯前3年是鍛煉能力、積累資本的黃金期。如果這段時間內還不清楚自己的目標，那就很可能成為一個碌碌無為、甘于平庸的打工者。因此，要根據自己的興趣愛好、能力所在，結合3年來的經驗教訓，找出適合自己的目標。

　　2、有足夠的“亮劍”資本。

　　不少職場新人會說，我要找到一份月工資上萬的工作，爭取到中層管理的職位。但此時若問他：“你憑什么達到這樣的目標？你的資本是什么？”他往往就會啞口無言。有抱負是好事，但要多問自己：我的業績和能力提升了嗎？我在一年內看過多少本對職業有益的書籍？我參加過幾次培訓班來為自己充電？如果沒有，就趕緊著手去做吧。

　　3、保持“空杯心態”。

　　有些名校生剛進職場喜歡吹噓、抱怨，說自己本能找到更好的工作，迫不得已才來這里。有個故事值得深思：一個佛學造詣很深的人去拜訪禪師。最初是小徒弟接待他，他很不屑。后來禪師接待了他，并為他沏茶。可明明杯子已經滿了，禪師還不停倒水。他很不解，禪師卻說：“是啊，既然已經滿了，為啥還倒呢？”禪師的意思是，既然你很有學問了，為啥還要找我求教？這就是“空杯心態”。它告訴我們，真正優秀的人都有著“虛懷若谷”的心態，有能包容一切的胸懷。

　　4、遵守游戲規則。

　　有些人覺得，職場上處處是約束，充滿不公平。比如遲到了會被扣工資，但加班時卻從沒拿過加班費。但公平永遠是相對的。員工和老板之間的關系，就好像是一場游戲，游戲規則當然是老板定的。記住這句話：“如果你不是游戲規則的制定者，你的選擇只有兩條：要么屈從，要么離開！”

　　5、時刻做好準備。

　　俗話說，機會只垂青有準備的人。適當的時候要給自己“充充電”。也許花上半個月工資，占用三四個周末，就是對自己未來最好的投資。千萬不要有舍不得的心態。現在不學會“舍”，以后將永遠也“得”不到。需要注意的是，這里的準備不僅包括專業技能，還包括溝通能力、人際關系處理能力、管理能力等。

　　教你如何向上管理自己的老板

　　了解老板并構建雙向關系

　　當我作為職場新人第一天報道時，我很好奇將要面對的是一個什么樣的老板。那是一個斯斯文文的中年人，個子不高，戴副眼鏡，書生氣十足，一看就是從程序員升上來的管理者。他給我指定了一個mentor（導師）后，就很少管我，除了周會，我們只是在一起吃飯的時候聊聊無關痛癢的事情——往往是新聞上那些無聊的八卦。他給我分配什么任務我就做什么任務，我從來不挑工作，但也沒太多主見。就這樣，我唯唯諾諾地度過了職場新人的第一年。

　　坦白的說，我的老板對我挺好，還幫我申請了公司的一個大獎。但是我們除了技術和八卦外，從來沒有深入的交流，他不會問我有什么樣的訴求，未來希望有一個什么樣子的發展方向；我也從不關心他背負的壓力，以及他究竟對我有些什么期望。工資獎金什么的，多一點少一點，哪怕心里不平衡，我也不會跟他說，更別說抗爭。我和大多數職場新人的想法一樣，我不會刻意討好老板，也不會和老板作對，你說什么我做什么就好了。

　　后來我換了家公司，是個業界很有名望的外企。

　　我的新老板比我大不了幾歲，愛玩，開一輛二手大切，霸氣！他總是在給大家安排任務的時候跟我們嘮嘮家常，偶爾還會在小黑屋子里兩人一起聊點嚴肅的話題。起先我不太適應，還會把自己遮得很嚴，不怎么敞開心扉，后來也漸漸放開了一些。有次他邀請我參加他們幾個同事朋友的私人聚會，我有點受寵若驚，又有點不安，反正半推半就去了。我們在一個河邊燒烤，聊著各自的家庭，生活，事業和理想。回來的路上，我看到了他野性的一面：途中有輛馬六非常危險地超車，差點弄出個小事故，他不干了，一路猛踩油門狂追馬六，嘴上還罵罵咧咧，全然不顧他媳婦讓他冷靜的呼喊。大切本是跑不過馬六的，但在不那么平坦的村間小路上，也不落下風。追了好幾百米后，馬六被這氣勢嚇住了，默默靠邊讓出車道停了下來。他驅車靠近馬六，搖下窗戶狠狠瞪了馬六車主一眼，然后揚長而去。

　　這次聚會后，我們的心理距離一下子被拉近——我重新認識了我的老板。對我來說，他的形象逐漸豐滿起來，開始有血有肉。

　　了解老板（及其訴求）很重要。知道他的性格特點，工作經歷，家庭成員，住在哪，喜歡吃什么等等有助于你把他當成和自己一樣平等的一個人去看待。我們在臺下和朋友聊天能滔滔不絕，為什么一上臺講話就磕磕巴巴無所適從呢？雖然面對的還是同一群人，但一上臺這種平等，親密的關系就被打破了；和老板相處也是一樣，你越把他放在高高在上的位置，如同圖騰一樣，你就越無法和他有正常的關系。

　　管理雙方的目標和期望

　　后來我們oneonetalk就有意思多了，我漸漸有話直說。他提出他對我的期望，我告訴他我對他的期望和我的工作目標，然后我們一起試圖把雙方的想法協調起來。老板自然要管理你的期望和目標，但我的經驗是：作為下屬，你也需要好好管理雙方的期望和目標。如果老板對你的期望和你對自己的期望有所偏差，一定要及時反饋；同時將你對他的期望及時傳達。這就和談判一樣，老板對你施加影響，你也可以反過來對他施加合理的影響。當然，如果雙方的目標差距太大，那么除非你更換工作崗位，否則你需要以老板的目標為主——因為他是給你定崗發工資的那個人。

　　管理雙方的期望和目標非常重要。它決定了今后的日子里你工作是否快樂。在年度review中，我會明確告訴我的老板我不希望做的事情，比如說監控項目、把握進度等項目經理的工作等，當然，緊急情況下需要我做也沒問題，但前提這些別成為我的日常工作。我喜愛琢磨技術勝過這些，如果讓我去做，我即使能做好，也會不開心。老板一般會在這樣的小問題上讓步的。如果你不把這些想法和你對老板的期望告訴他，他可能想當然認為你比較適合某某你不喜歡的工作，或者為了你的「前途」考慮而給你分配這樣的工作，于是你啞巴吃黃連，有苦說不出，只好這樣做下去，久而久之你會越來越厭倦這份工作從而萌發離開的念頭——如果以這種原因離開一家公司，對大家而言是雙輸。

　　天下沒有不散的宴席。一個人離開一個團隊，公司去尋求更好的發展是一種必然。不要羞于把自己的想法說出來。在第二家公司里，我總共呆了六年，換了三個團隊。我換團隊的原因要么是我覺得某種技術上我已經做到瓶頸了，再做是重復勞動；要么是因為公司的需要，我得接手某個團隊。總之，不管換團隊還是換公司，別藏著掖著，把你自己背后的想法和原因直截了當地跟老板溝通，很多時候你會有一些意想不到的收獲。

　　我零八年初的時候覺得自己在當時的team里已經做到最好了，再做下去的動力不大，于是找了幾家公司面試，最終決定去其中一家。接著我就把我要離開的想法，背后的原因直接跟老板談了談。當時我認為大家關系也挺不錯的，早點說讓彼此有個準備，尤其是把交接做得跟平滑一些。跟我聊的過程中，我的直接老板看我去意已決，沒有太多阻攔，反而給了我很多不錯的建議，以及讓我談談對他的工作的建議；后來大老板找我深入地談了一下，幫助我發現其實我想要的東西目前的公司都能提供：薪水，成長，空間。他還重點提到了公司的那種創業文化和基因，以及我在公司里積累下來的口碑和人脈。他讓我好好休息幾天，然后再仔細分析利弊，做個SWOTanalysis綜合考慮。后來我照著他教我的方法做了——列了整整兩頁紙，最終想通了，就留下來了。這種分析的思路后來對我考慮問題幫助很大，再有類似的想法時我還會詳細地做SWOTanalysis，綜合各種輸入，想明白后再做決定。很多人跳槽僅僅為了20%-40%的漲薪，這樣真得很不值。換團隊或者換公司是為了實現個人財富（價值）的提升，而薪水僅僅是你財富的一部分，還有很多其它的東西，比如說人脈，是無法用薪水估量的。我很感謝自己那次敞開心扉和老板溝通，它讓我看問題的角度有了一個很大的提升。

　　英語中有個短語叫"mutualrespect"，就是相互尊重，在管理的課程中經常提到。老板和員工相互尊重的基礎是相互了解，相互信任。作為員工，不要被動地等待這一切的發生，通過自己工作上的努力，通過敞開心扉地，直截了當地溝通，主動尋求「被尊重」。

　　管理老板的時間

　　前面提到，我在第二家公司的六年時光里，換過好幾個老板，和每個老板間都保持非常有效的交流。我逐漸變得越來越有自信，越來越主動地找老板交流，管理他們的時間。

　　每個人的時間都是有限的，事情越多，你的可分配時間就越少。老板的可分配時間更是如此。我現在的老板管里跨著時區的幾個大團隊，每天忙得不是在會議室里開會，就是在去會議室的路上。當他來北京出差的時候，我們還常常能有一些時間聊聊；當我到總部出差時，卻連見一面的機會都很少。所以作為員工，你要懂得管理老板的時間——主動地要求他們在日程表上勻出為你服務的時間。否則，一忙起來，他們就會把你的事忘得死死的。

　　我一般會主動和老板約見面的時間。頻度一般會至少每個月定期聊一次，大概半小時。這聽起來沒什么大不了的，但想象一下如果你有好幾十人要管，每個月不計其數的會議，那這點時間真得彌足珍貴了。如果我老板說不行，那我會退讓一下，或者讓他給一個合適的頻度和他比較舒服的時間點。——這里有個小技巧，如果你看過『影響力』一書，那么你應該知道這樣一個談判技巧：先提一個不那么合理的，對方肯定會拒絕的方案，等拒絕后再拋出一個比較合理的方案，那么達成一致的機會要大很多。

　　我不僅會跟直接老板要時間，還會跟老板的老板，甚至有可能的話，跟跨兩三級的老板約時間聊聊。工作中我們總會有各種各樣的疑問，比如說對自己未來發展的看法。找一些過來人聊聊，會有很多意外的收獲。很多工程師除非逼不得已，否則從不會找大老板跨級聊天，覺得這樣做不妥，有打小報告的嫌疑，或者覺得沒有必要。其實不然。在企業里工作，要盡可能利用一切資源幫助自己成長，讓自己增值。很多人想成為更好的工程師，也有不少人想成為一個管理者，這都是很好的想法。但是，光坐在那里自個琢磨，或者抱一堆書學習是遠遠不夠的。你需要善于利用過來人的經驗。不少公司會給初入職場的人分配Mentor（導師），但僅限于初入職場的人。其實縱觀一個人的職業生涯，不論走到什么樣的位置，都需要mentor或者advisor（顧問）。孔子說：三人行必有我師。何況是比自己閱歷豐富的老板們呢？同樣的一個疑問，把它拋給不同級別的老板，你會得到不同程度的見識（insight）。如果從這個角度看待問題，你還會覺得找大老板跨級聊天是件不妥的事情么？所謂身正不怕影子歪，心里沒鬼，什么時候腰板都挺得直。

　　公開支持，私下質疑

　　談了這么多，我想越講越明白——老板就是一個實實在在的人，他會有正常人擁有的七情六欲，也會有正常人都會有的各種缺點。

　　當你跟好朋友私底下在一起的時候，你們會無話不說，常常毫不留情地批評對方。批評的程度越深，說明你們間的信任度越高。但是，在公開場合下，尤其是很多不那么熟悉的朋友面前，你肯定不會毫不留情地把他的缺點暴露出來，對吧？因為那樣會使對方下不來臺。當你的好友需要支持和鼓勵的時候，你除了會在私底下提供各種各樣的支持，往往還會在公開場合對他支持，這種公開的支持和鼓勵，彌足珍貴，如雪中送炭，好友會非常感激。

　　好朋友尚且如此，其他人更不必說。所以，跟老板提意見的時候，最好在oneonetalk的時候，兩個人坐在一起，心平氣和地擺事實講道理。在外企中，直言不諱是大家比較接受的方式。所以私底下我常常會比較直接地跟自己老板說某件事該怎么做不該怎么做。你可以根據自己的實際情況處理。

　　當老板需要支持和鼓勵時，也是同樣的道理。只要你認同，那么公開場合就應該旗幟鮮明地支持他。

　　最后，總結一下管理老板的方法：

　　1.了解老板（及其訴求）并構建雙向關系。

　　2.管理雙方的期望和目標。如果老板對你的期望有所偏差，及時反饋；同時將你對他的期望及時傳達。

　　3.管理老板的時間。每個老板的時間都不是均勻分配給所有員工的，你可以要求定期一對一溝通，要求更多的時間和心思花在你身上。

　　4.公開支持與鼓勵，私下質疑與建議。

　　4招教你告別慢性拖延癥

　　互聯網時代，企業的發展模式發生了巨大的變化，對于中小型創業公司來說，時間就是金錢。為了業務成長，就必須得腳踏實地，把每件事情都落到實處。作為一個團隊的領導者，懂得如何克服拖延癥將會提高團隊的生產力，工作更加有效率。

　　這年代，每個人都或多或少有點拖延癥。不過，如果還有一種周期性拖延癥患者，他們的癥狀是：幾乎會拖延每一件他們必須得做的事情。相關數據顯示，全球大約有20%的慢性拖延癥患者。他們往往會拖到汽車沒油了才會去加油，會因為遲遲不去買票而錯過想看的演出，會因為拖延癥逾期工作項目。

　　另外，還有一種拖延癥，醫學上稱無法做出決定的拖延者（decisionalprocrastination），他們往往會不肯做決定，往往要拖到最后一刻才會做決定，或者讓別人替他們做決定。他們是主動、有意識地、策略型的拖延癥患者。

　　對付這種慢性拖延癥，這里有4個妙招：

　　1、拆分整個項目為一個一個小的任務。

　　拖延癥患者通常會傾向于關注更大、更為宏觀的部分，一個大的項目對于他們來說太為難了。他們往往會看到整個森林，卻忽略了這樣的事實：森林是由一棵棵樹木構成的。他們總以為自己能夠搞定所有，但結果往往不是這樣，所以就很容易產生挫敗感。所以，把整件事情拆解為一個一個目標清晰、明確的、可執行的小任務，這樣將更有利于事情的完成。

　　2、階段性目標或任務完成后小小犒勞一下自己。

　　鼓勵讓人產生動力。雖說犒勞是一件簡單的事情,但對你的下一個目標卻有著巨大的鼓勵和推動作用。每當我們實現自己的目標后，要記得好好的犒勞自己一下。如果你發現一件事特別難完成和堅持，那么可以考慮把它和最大的獎勵聯系起來，這樣可以讓你把注意力專注在要做的事情上，它可能是看最愛的美劇、聽喜歡的音樂、十分鐘的個人時間、玩個休閑小游戲、喝咖啡等等。設置一些心水的獎品，讓它們成為你完成任務的推動力。任務的難度系數越大，獎品越好。

　　俗語說，積習難改。習慣的形成是一個長期的過程，在這個過程中會形成一種固定的神經元模式，神經回路連接得越緊密，行為習慣化的程度越強。當你在試圖改變一個習慣的時候，記住不要把自己逼得太急，不要完美主義。習慣形成背后的科學原理告訴我們，一個舊習慣對應著的神經回路是無法一下子就消失的，它可能會反復而頑劣地重復打攪我們的生活，只能靠新習慣打造更強大的新神經回路，用新的神經回路去戰勝舊習慣，循序漸進，慢慢來就可以了。認識到這一點很重要。所以，即使你只重要能完成目標的80%，就是成功。

　　3、公開向他人展示自己的決心。

　　一旦你向其他朋友宣告你要干某件事，你會覺得其他人都在看著你，這樣以免你毅力不足，為自己找借口中途放棄。你可以社交媒體上發布自己的目標，和朋友成群結伴一起減肥、跑步，或者公開發表日記，開始記錄自己的心得。

　　當然這也適用于團隊作業。如果責任太過于分散，反而更容易產生拖延。最佳的辦法是清晰列出每個人負責哪一部分工作任務、截止日期、公開透明權責分明地落實每一個人身上，并且可以清晰地追蹤整個過程，這樣，每個人的工作都可以獲得公開公正地評估，哪位團隊成員工作出色，對團隊產生價值，一目了然，更容易得到公開地認可，即使是在異地遠程協作。

　　4、開始了就不要停下來。

　　根據牛頓第一定律：運動的物體在沒有外力的作用下將會一直運動。做事也一樣。一旦患上懶癌，就永遠都開始不了了。所以，當你一旦開始著手一件事情，你就得一直堅持下去，直到完成它。選擇任務列表中最簡單的事情，逼迫自己現在就開始。關掉瀏覽器，關閉電子郵件提醒、整個熒幕充斥的只有你要做的那件事情。就在現在，開始吧！

　　6條建議教你積極面對職場批評

　　職場之中一定既有贊揚也有批評，然而并非每個人都能接受來自其他人的指教，有時甚至容易惱羞成怒。心平氣和的接納來自外界的批評，是情商邁向更高境界的修煉。

　　茱莉接到了一封來自同事的郵件，言辭非常憤慨，對茱莉在一項剛剛完成的項目中的表現提出了嚴厲的批評。茱莉的第一反應是生氣，然后是立刻還擊，最后又遷怒在別人身上——不管人家究竟有沒有參與這個項目。

　　作為一個完美主義者，茱莉很難接受別人的批評——無論這個人是誰，或是出于一片好意。茱莉覺得，自己本身就對自己的表現夠挑剔的了，別人憑什么還要來指手畫腳？可是，當心里最初想要還擊的念頭慢慢消失之后，茱莉終于盡其所能控制了整個局面。

　　她意識到了一件非常重要的事情：當她試著不帶個人感情去重新審視整個局勢的時候，會很容易看到同事在電子郵件中所傳達的那些非常中立的信息，她甚至承認自己對其中的幾點非常認同。

　　其實，在我們的職場中，有過茱莉這樣遭遇的人一定不計其數，那么究竟要如何面對來自職場的批評和指責呢？不妨來聽一聽職場達人們的建議吧。

　　建議一：別把批評當成個人恩怨。

　　很多時候，當我們受到批評，自尊心會第一反應立刻跳出來質問自己——到底自己做錯了什么要經受這樣的指責和傷害！接著，只要我們開始把別人的批評當成了個人恩怨，被憤怒的情緒蒙蔽了理智的結果就是讓事情進一步惡化。

　　下一次，當你意識到別人的批評讓你覺得受到攻擊、被人看低了，你就得開始注意一下這個時候你接收信息的方式如何。你的反應與信息傳遞的方式相稱嗎？還是你因為感覺被人身攻擊所以才情緒激動起來？

　　在面對批評的時候，你得學會堅持自己的立場，而且不要因為不能接受批評的方式便關上自己的耳朵。

　　建議二：聽完批評，然后再回應。

　　有時即便別人提出的批評相當有建設性，但因為一聽到批評我們就會立刻做出錯誤的反應——關掉耳朵——所以這些有建設性的建議往往就被忽略了。

　　從茱莉的案例我們可以看到，在整個事件中，處處都有可以接收的信息——比如下次當茱莉完成類似項目時可以幫助她，還有幫助她理解公司對她的工作期望等等。

　　打開耳朵聽一聽，你不會因此失去任何東西，而且你也并不是要放棄自己回應批評的權利。你是在接受各種信息，以便可以采取更為有效的方式來回應批評。

　　建議三：注意批評意見的來源。

　　如果某個同事或是上司走到你面前，發表了一番過于嚴厲的批評，那么他們的行為很有可能根源于其自身面對的一些事情，而跟你在工作中的表現關系不大。當然，也許他們處理事情的方式就是如此。

　　無論是這兩種情況的哪一種，要有所保留地接受信息。你要有自己的想法——注意那些你本應該換另外一種方法做的事情，但同時你認為自己正確的地方，一定要堅持到底。

　　建議四：把批評當成一份禮物。

　　在這個世界上，最有效率的職場達人會把批評當成自己通往更高職業層次的跳板。怎樣做到這一點呢？

　　其實很簡單，這些達人要么把批評當成從那些經驗更為豐富、知識更為淵博的人身上搜集信息的方式，要么僅僅將批評當成促進自己更為努力地工作的動力。無論是哪一種，都算得上一份禮物，對吧？

　　建議五：只有在需要的時候才反擊。

　　當我們覺得受到人身攻擊的時候，會把大量時間浪費在如何防守上。有的時候防守很必要，但更多時候你的防守只會讓雙方陷入僵局。

　　其實你可以表明你的觀點和立場，但是不要讓自己陷入防御狀態——否則你會覺得更加無力、更加無法掌控局面。接受那些你需要的建議，然后繼續你的工作好了。

　　建議六：不要糾結這件事太久。

　　如果你花了很多時間糾結這件事，那么雞毛蒜皮的小事也可能會變成大災難。任何的批評對于我們來說，就像是雷達指示屏上的一個小亮點，整個指示屏才是你真正的自我。不要因為一個亮點而忽略了別的部分。

　　在你從整個事件中獲取了所有有用的信息之后，趕緊做點別的事情來轉移自己的注意力。不要把你的“悲慘”遭遇告訴身邊每一個人，否則你就是在浪費自己的精力。

職業規劃職業規劃篇4

　　許多人在長期工作中趨于麻木，逐漸喪失對自己能力與角色的準確判斷。每天繁重的工作正在“毒害”著大家的身心，使大家即使一時閑暇下來也不愿去思考未來。而沒有深入思考就不會有明確的定位。在職場里，我們其實就是產品，試想缺失定位的產品賣點在哪里?核心競爭力、持久競爭力又在哪里?

　　朱小姐，27歲，20xx年7月上海第二工業大學計算機本科畢業。20xx年是高校全面擴招后的第一個就業高峰年，當時就業競爭非常激烈，迫于就業的壓力，朱小姐本科畢業后還利用業余時間自考了研究生。在此期間，朱小姐也在不同的行業從事過很多崗位，現在四年過去了，朱小姐情況如何呢?

　　在面談過程中，朱小姐道出了這幾年的工作經歷，她先后進過軟件公司、網絡公司以及大型外資企業，從事過不同工作崗位，曾經五次跳槽，在其間也曾參加過很多的培訓和職業資格考試，想努力提升自己的能力和水平來盡快縮短與目標的距離，但因為跳槽頻繁，至今還是從事最基層的位置，前段時間應聘了幾家公司，因為經驗的缺乏和不懂得求職技巧而縷縷失敗，現在連自己的方向在哪里也很迷茫。

　　分析：

　　專家認為，朱小姐職業困惑的原因主要有三個，一是技能層面的問題，由于自身技能或經驗缺乏而遇到的求職困惑;一是方面是技巧層面的，如面試技巧、信息不暢通等;一個是心理層面的。比如屢受求職挫折導致對求職的恐懼等。

　　首先來說，朱小姐從一畢業就沒有對自己的職業做一個系統的定位和規劃，由于當時畢業的大學生就業壓力非常大，又受到了學校“先就業，再擇業”的影響，大多數學生都是把自己放在“先把自己安定下來”的狀態，結果進了企業一段時間以后，由于沒有對自己做過職業的定位，在工作中出現了越來越多的矛盾和瓶頸，下一步發展不下去，于是感覺自己根本不適合這份工作，于是產生了跳槽的`念頭，后面的工作也是如此，后面的工作也是如此，這樣以來就陷入職場的死循環。

　　職業規劃和定位是企業招聘員工的評價標準之一，尤其是金融、咨詢、加工制造行業的企業，將職業規劃和定位視為最重要的標準。但實際上現在的職場人士有職業規劃和定位者少之又少，日前一項最新的調查顯示，國內70左右的應屆畢業生，都對自己未來的職業定位和職業發展感到困惑，不知道將來到底應該從事什么職業。實際上很多人讀研究生是為了改變現狀：有的是對目前的工作不滿，有的則是對本科所學的專業不感興趣，希望通過讀個研究生，轉到管理者崗位，甚至轉到另外一個行業。近年來，越來越多的人大學本科畢業后，沒工作幾年就去讀MBA，MBA年輕化趨勢非常突出，這已經引起了教育界和用人市場的擔憂。讀MBA不是明確目標后的戰略設計，而是變成了得過且過的一招鮮，充電并不是解決職場定位模糊的出路，只有找準自己的位置，才能有的放矢的充電。

　　關于朱小姐曾參加過的那些培訓，很多是與自己不相干的，但是聽別人說這個不錯，又希望多為自己學些知識，由于就盲目地去參加培訓，結果培訓出來對自己一點用處也沒有，白白浪費自己的時間和精力。

　　專家提醒各位，培訓是很重要，但是我們不能盲目參加，一定要先了解自己是否真的需要這方便的培訓和學習，再作出行動。

　　通過朱小姐的案例分析，我們可以看出職業規劃對我們職業生涯發展的重要性，一旦我們的職業規劃有了缺失，也就沒有了方向和動力，多年以后還是處在一個平面的發展，浪費了自己寶貴的時間。

　　分析：

　　首先來說，朱小姐從一畢業就沒有對自己的職業做一個系統的定位和規劃，由于當時畢業的大學生就業壓力非常大，又受到了學校“先就業，再擇業”的影響，大多數學生都是把自己放在“先把自己安定下來”的狀態，結果進了企業一段時間以后，由于沒有對自己做過職業的定位，在工作中出現了越來越多的矛盾和瓶頸，下一步發展不下去，于是感覺自己根本不適合這份工作，于是產生了跳槽的念頭，后面的工作也是如此，后面的工作也是如此，這樣以來就陷入職場的死循環。

　　專家提醒各位，培訓是很重要，但是我們不能盲目參加，一定要先了解自己是否真的需要這方便的培訓和學習，再作出行動。

職業規劃職業規劃篇5

　　1.需求溝通

　　先與咨詢顧問溝通，了解您需要解決的問題及所需要的專業服務。根據真實需求，選擇最適合的咨詢解決方案，進入正式咨詢流程，并為咨詢做準備。

　　2.填寫測評問卷，包括：

　　1)職業傾向性測評；2)職業滿意度測評(職場人用)；3) SDS職業興趣測試；4)職業分析問卷；5)個人履歷；6)近期生活照片1-2張。

　　以上內容處理完畢后請發送至aaaa@xxxx.com.cn ,并抄送您的職業發展顧問。

　　3.案例分析與咨詢準備

　　專家小組(3位專家)結合測評結果及與前期咨詢顧問溝通內容，對您的人格特質、工作背景、成長背景、學歷背景、職業發展期望及其它影響個人職業發展的各項因素進行歸納分析,通過專家會診精準界定問題性質,探討相關可能性，形成初步職業規劃方案。分析時間：7個工作日左右。

　　4.一對一專家咨詢

　　專家小組的主導咨詢老師(1位)，與您本人以"一對一“專家咨詢(面談/電話/視頻)方式就所咨詢的問題進行深層次探討，達成以行動為導向的職業規劃解決方案。

　　咨詢時間：1-2小時，以解決問題為準，無嚴格時間限制。

　　注意事項：

　　面談咨詢客戶，請按照預約好的時間，提前十分鐘左右到達公司；

　　QQ視頻、QQ語音與電話咨詢客戶,助理老師會提前告知您專家的聯系方式及咨詢時間，請準時和專家聯系。

　　5.咨詢報告

　　專家咨詢后7個工作日左右，制作并發送出您的《職業咨詢報告》。

　　報告內容包括：背景分析、人格特質分析、綜合能力分析、職業發展方向及行動方案等。報告是對已完成的咨詢過程的總結及補充。請您妥善保管,以備査閱。

　　6.后續服務

　　專家咨詢后3個月內，向陽生涯就本次咨詢提供電話及郵件支持，幫你實現人生轉變。

　　如有具體相關事項需要咨詢，建議您直接發郵件致service@ccdm.com.cn或與負責您的咨詢顧問溝通。

　　我為什么需要留下電話，郵箱等溝通方式？

　　你需要留下電話，是因為向陽15年實踐總結的標準流程，前期是需要和專業的老師進行面談或者電話溝通來全面的梳理。

　　你的問題一方面是因為每天來向陽的咨詢客戶很多，另一方面雖然現在類似qq等網絡交流工具很多，但是你知道最有效的溝通還是直接的面談或者電話交流溝通，能夠全面的感知你的狀態和問題，這也是為了保障咨詢效果；您完全不用擔心隱私方面的問題，詳見第6條問答：“你的隱私如何得到保護”。

　　留下郵箱是因為咨詢顧問需要發給你專業的測評問卷，咨詢協議等。

　　我的職業規劃咨詢效果如何保障?

　　這是一個以你的滿意為成功和結束標準的服務，決定權把握在你的手里。像你這樣的客戶99%以上都是一次標準專業咨詢流程走下來就會得到解決；當然如果萬一你屬于1%的例外情況怎么辦呢？別當心，因為做咨詢之前，我們會和您簽訂咨詢協議書，里面的合同詳細的列出了你的權益保障；如果咨詢分析規劃出來的情況不符合您的情況，您不滿意，你擁有重新請求咨詢師分析的權利，或者你可以選擇一個新的咨詢師重新給您做咨詢，直到你滿意為止。

　　我需要用多少錢購買一個專業的職業規劃咨詢?

　　你需要用多少錢得到一個專業的職業規劃咨詢師根據你的學歷背景，工作經歷，工作現狀和需求，你咨詢問題的難易復雜程度等方面來確定，咨詢費范圍是一般在2980元到28800元之間。咨詢師在你的咨詢服務中起到主導作用，你選擇的咨詢師的是否專業必然會影響你的咨詢效果。目前市場中有一些幾百元的職業規劃咨詢服務，這些連咨詢師的成本都無法保證，如何保證為你提供一個專業有用的咨詢呢？

　　你的選擇-向陽生涯擁有龐大的專家團隊，培養了1500+中國職業規劃師，能夠與向陽簽約的都是來自各行各業的大咖、咨詢專業度極高的老師，向陽生涯在收到你的資料后，能根據你的特點提供匹配度非常高的咨詢專家小組，為你帶來最好的的咨詢體驗。

　　我想知道職業規劃究竟是什么？

　　職業規劃簡單的說就是對職業生涯乃至人生進行持續的，系統的、計劃的的過程。一份完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素都成。

　　職業定位：就是找到內心認定的職業發展方向，找到自己適合或者熱愛的工作，并長期為此不懈努力。通過職業定位找到每個人的獨特競爭優勢，確定最適合自己發展的獨特的職業領域，從而實現與他人的差異化發展。

　　目標設定:人生的目標是多元的，主要有自我形象、職業工作、人際關系、有形財產、個人休閑、個人健康、家庭生活，每一塊都與職業緊密相連，整體目標的實現根本上還是在于職業生涯目標的實現。

　　職業生涯目標的內容不僅僅是薪酬福利、職位升遷，工作環境等外生涯目標，還有心靈成長，視野，觀念，情感，行為習慣，職業成熟度，職業心態（愛與感恩、責任）等內生涯目標。因此設定一個合理清晰可實現的目標也是重中之重；值得一提的是目標固然重要，目的也同樣重要。設立目標時，應該問問自己：我為什么要設定這個目標，什么是真正想要達到的目的?如果我們完全投入到到自己設定的目標之中，卻在實現目標的過程之中迷失了真正的目的，所有的努力造成相反的結果這是得不償失的。人都希望獲得成功，擁有更多的物質財物，但歸根究底，人們最終追求的是生活的幸福，而不僅僅是大量的金錢。增加財富只能說是一個提高人們幸福的有效手段，而幸福凱里的生活才是我們真正追求的.目的。

　　通道設計：有了清晰的職業定位和具體的職業目標，還需要一份詳細的、各部分協調的計劃或行動方案。通往一個新的目標，會有很多路徑可以選擇，而且每條路線上會有什么樣的風景你也沒見過。如果能找到合適的導師幫你一把，給你導航帶路，那你就可以少走很多彎路。

　　我能從職業規劃師那里得到什么服務？

　　一名專業的職業規劃師能夠從以下10多個方面為你提供系統專業的服務。

　　1）對個人或小組實際生活職業目標指導；

　　2）對個人的能力、興趣等進行測評、分析。幫助你了解自己，肯定自己的長處，發現自己的不足；

　　3)幫助個人更好地了解職場情況。對職場情況的不了解，再加上盲目的生涯決策，給求職及生涯發展造成很多麻煩。

　　4）協助個人提高生涯決策能力

　　關鍵時候下不了決定，或是不會決策，正是很多失敗案例的原因所在。

　　5）幫助制定個性化的職業發展計劃。

　　6）教授找工作的策略和方法。

　　7）通過提高個人的處事溝通及其他與職業相關的技能，幫助其解決目前面對的或潛在的工作中的困難。

　　8）幫助正確了解其職位的全貌和要求，以及個人在生活中的角色。

　　9）幫助個人應對工作壓力，克服失業或職業轉型中的挫折。

　　10）幫助企業建立職業生涯管理體系。

　　我想知道參加生涯規劃師培訓之后，證書是怎么頒發的？

　　向陽是國家認證的生涯規劃師培訓機構，并且已經有15年的歷史，有用培訓和組織考試的資格；你在向陽參加完3天的認證培訓并且參加過考試之后；我們會統一申報全國專業人才儲備工作委員會，合格之后，就會由向陽通過快遞把《生涯規劃師》專業人才職業技能證書寄給您。

　　我想知道生涯規劃師和中國職業規劃師CCDM的區別是什么？

　　1.國家生涯規劃師認證培訓認證機構是全國專業人才儲備工作委員會，頒發《生涯規劃師》專業人才職業技能證書，屬于行業內的基礎認證；

　　中國職業規劃師CCDM認證培訓，認證機構是中國職業規劃師協會，CCDMA頒發《中國職業規劃師》證書，是培養職業規劃領域專家的，屬于行業內的高級認證。

　　2.國家《生涯規劃師》標準培訓是3天，中國職業規劃師標準培是5天4夜。

職業規劃職業規劃篇6

　　1、社會環境分析

　　中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業進入中國市場，大學生創業政策，中國的企業也將走出國門。目前社會對于通信類人才需要還是比較大的，特別是我國的通信技術還不是很先進的.情況下，具有一定能力的高水平畢業生一定會得到企業的青睞。所以說在校加強通信方面的專業知識學習，會在就業時有一定的專業優勢。

　　2、職業環境分析

　　（1）行業分析（IT）：

　　二十一世紀進入信息時代，席卷全球的信息科技給人類的生產和生活方式帶來了深刻的變革，信息產業已成為推動國家經濟發展的主導產業之一，人們對電子產品的要求高，大學生感恩演講，首先是產品的質量好，服務到位。

　　所以在電器銷售行業，取得消費者的信任是至關重要的，當今沒有多少企業是在真正的做“服務”，從營銷觀念的角度出發，連市場營銷的觀念沒有達到，當今電器產品營銷服務人才的機會很多。

　　2）職業分析

　　當今的消費者有關電子的消費知識在增長，挑選的余地也很大，僅僅能說會道、熱情周到的服務已遠遠不能如早期一樣獲得消費者的信任。應該如何進行市場的開拓，培養重視的客戶？所以，將專業知識與營銷技巧結合，大學生畢業設計，大學生感恩母校，成為我的選擇。