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            燒三鮮的家常做法

            時間:2024-09-21 12:16:28 烹飪培訓 我要投稿
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            燒三鮮的家常做法

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              燒三鮮

              材料:五花肉100克,豬肉餡80克,響皮(干)30克,腐竹50克,黑木耳(干)10克,油菜2棵,油豆腐125克,香菜少許,香蔥少許,胡椒粉6克,五香粉2克,鹽適量,香油適量,料酒2湯匙,醬油2湯匙,高湯適量。

              燒三鮮的做法

              1、準備材料。

              2、響皮、腐竹用冷水泡發。

              3、木耳泡發。

              4、油菜清洗干凈。

              5、響皮切片。

              6、腐竹切段。

              7、將肉餡放入碗里,加入五香粉、少許高湯、水淀粉,鹽、胡椒粉、醬油。

              8、加入蔥姜末、料酒。

              9、用筷子順一個方向攪拌,直到肉餡攪打上勁兒。

              10、炒鍋中加油炸丸子。

              11、準備五花肉。

              12、鍋中加水,放入蔥姜料酒,放入五花肉豬肉,肉煮至用筷子可以扎洞。

              13、撈出五花肉趁熱在豬皮上抹上醬油。

              14、鍋中加油將五花肉炸至金黃撈出備用。

              15、將豆腐切成厚片,下油鍋炸成油豆腐。

              16、鍋中加底油放入蔥姜。

              17、放入五花肉煸炒,烹入料酒。

              18、下入響皮繼續翻炒。

              19、下入炸好的丸子。

              20、下入木耳。

              21.下入腐竹、油豆腐加少許高湯加胡椒粉、鹽燒制。

              22、燒熟所有材料最后下油菜,香菜翻炒,滴幾滴香油出鍋即可。

              炒三鮮

              食材:新鮮蠶豆仁100克,新鮮筍片80克,新鮮雞脯200克。

              上漿:生粉10克,蛋清鹽適量,蔥姜切末。

              調汁:高湯(沒有高湯清水亦可)料酒生抽鹽糖雞精適量,植物油適量。

              炒三鮮的做法

              1、將蠶豆去皮洗凈

              2、將竹筍切小片

              3、將雞脯先剖成薄片

              4、將雞脯片切成絲,也可以切丁

              5、坐鍋大火注水,燒開后,投入蠶豆仁焯水

              6、在蠶豆焯水2分鐘-后,投入筍片焯水

              7、蠶豆筍片焯水后過涼水,撈起備用

              8、將雞絲入碗,加入淀粉鹽蛋清

              9、將雞絲上漿,攪出勁來,靜置10分鐘

              10、倒入色拉油2匙勺拌均,為的是滑油時不粘連

              11、坐鍋點火注入寬油,待油溫五成熱時,較輕倒入上漿的雞絲,用筷子滑開

              12、待雞絲變色七成熟時,撈起控油

              13、準備調料,兌好調汁

              14、鍋中留底油,小火,投入姜蔥炒香后,改大火,投入蠶豆筍片翻炒

              15、投入雞絲翻炒

              16、倒入調汁,翻炒出鍋

              地三鮮湯

              材料:土豆1個,小黃瓜1根,干黑木耳、青椒絲、紅椒絲各適量。

              調料:醬油1大匙,鹽、香油各適量。

              地三鮮湯的做法

              1、土豆削皮、切片;小黃瓜洗凈,切片,備用。

              2、黑木耳泡發,撕成小朵。

              3、鍋中加入適量水,放入黑木耳朵、土豆片煮至沸騰。

              4、加入黃瓜片,待再次煮沸后即可加入醬油、鹽、香油調味,至黃瓜片略變色關火。

              5、盛出,撒上青、紅椒絲點綴即可。

              滋補三鮮湯

              原料:土雞、鮑魚、火腿、香菇、白玉菇、蔥段、姜片、鹽

              滋補三鮮湯的做法

              1、鮑魚、香菇、白玉菇清洗干凈,準備好火腿、姜片和蔥段。

              2、土雞清洗干凈,入冷水鍋中。

              3、大火燒開,煮5分鐘撈出,清洗干凈浮沫。

              4、將土雞放入砂鍋中,加入蔥段、姜片和鮑魚,再加入足量的水。

              5、大火燒開改小火慢慢煲上一個小時,再加入香菇、白玉菇、火腿片(火腿提前切片)

              6、小火再煲上半個小時左右即可出鍋。(出鍋前十分鐘加入適量的鹽調味)

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