描寫春的比喻句子200句
自從你第一次從弗洛伊德了解所謂的自我、本我、超我，你就一定聽說過超越視覺的概念——不是什么都如你看到的那樣。你可能會需要給自己的各個不同面重新定位，為它們命名，比如：批判者，取悅者，完美主義，幼稚的小孩。或許這個概念對于你來說過于陌生，你可能會問：“你怎么能與自己談判?”你甚至還在琢磨，自己是否有這么明顯的其他面存在。
他們真的存在著。
今天，科學可以將理論家們長期一直堅信的內容證實了：你的存在是一個復雜的生態系統，微妙地由各部分平衡地相互依存。這些部分共同分享著同一個棲息地，也就是“你”這個個體。將大腦的構造研究出來的神經學家們也已經證實，在你我看來簡約單一的思想其實是由一系列復雜的相互作用的部分組合而成的。
科學作家史蒂文·約翰遜(Steven Johnson[1])在《思維開放》中曾給出過這樣的描述：
你越了解大腦的架構，就越能意識到腦海中所發生的一切，它實際更像是一個樂團，由幾十個演奏家組成，而不是一個獨奏者。你可以聽到和諧的一組旋律，但與此同時也可以很清晰地從定音鼓中分辨出長號，從大提琴中聽到小提琴。
當今復雜的技術已經可以讓社會科學的論點得以認證：我們是有多面性的，是由很多獨立的各司其職的部分組合而成。
心理學家杰伊·厄曾經很好地給出過下列描述：“人的大腦不是一個偶爾出現理性情感的單一物體。它是一個相互交叉的復雜系統，每一部分都有它自己獨立的頭腦。”丹尼爾·高曼(Daniel Goleman[2])在《情商》這本書中表達了類似的想法：“在真正的感官中，我們有兩種思維存在，一種理性一種感性。”
早在當代心理學之前，無獨有偶，著名詩人沃爾特·惠特曼(Walt Whitman[3])就曾經在《自我之歌》中傳達出類似的著名的觀點：“我遼闊博大，我包羅萬象。”
隱藏在面具后的是誰?
如果你仍然對這些所謂的“內在談判者”持懷疑態度，沒關系。看看這個能否幫到你。
你有沒有發現自己思考或談論這樣的事情：
我不知道為什么我會說那些——我不是故意的。
這太奇怪了——剛才我好像不受控制了。
這感覺怎么會出現?我都不知道我有這么強烈的感覺。
我只是突然不像我自己了。
我很抱歉，但我真的不是這樣的人。
如果你存在上述想法，你可能會問自己，那一時刻到底是什么或是誰“把你給控制了?”如果你不是自己，那么你是誰?有沒有可能是你內心世界中的一個內在談判者搶奪了主導地位呢，哪怕只有短短的一分鐘而已?
也許你在兒子的畢業典禮上，跟他握手的那一刻突然眼眶就濕了。可是你是個二十年都沒哭過的人，那你就會問自己：“剛才那是怎么回事兒?”也可能你每隔十分鐘都會跑一趟護士站，直到終于有人拿著你母親的止疼藥來到她的病床前。你平時可能認為自己是個態度隨和、凡事不太計較的老好人，那么當你在護士站前用嚴厲的口吻命令她們給你母親送藥的時候，一定會驚訝于如此強硬的變化從何而來。
好消息是我們這種多變性是自然的、必要的和有用的。洛杉磯加州大學腦部研究所著名的教授丹尼爾·西格爾博士在他的《心靈之眼》一書中曾給出這樣的解釋：“我們必須接受自己的多面性，事實上我們在很多不同的領域表現也是不盡相同的。比如運動、智力、性別、精神——或是其他更多——不同的心理狀態。對于人類來說，擁有各種復雜的不同精神狀態再正常不過了。”
如果你擔心多重人格，不要害怕，我們這里談論的是“多重思維”，這種現象相當普遍。
讓我們來思考一下，有時你一天的生活普通極了，跟克拉克·肯特[4]一樣。但突然有那么一天，你早晨送孩子們出門，在公司拯救了三個差點擱淺的項目，給受排擠的同事講解退休金的建議，并解決了老婆和她妹妹的矛盾。從這種情況來看，你就過得像個超人了。女人們也會在內心感到這種強大。只不過有些時候，我們會覺得自己很渺小，希望有人能站出來代替我們去戰斗，就好像《饑餓游戲》里躲在凱特尼斯·伊夫狄恩(Katniss Everdeen)身后的妹妹帕姆一樣。而其他的日子里，我們也能搖身變成擁有所有超能力的無敵女金剛。
了解這一切運作的規律不僅僅是心理狀態健康的標志，還為我們達成目標的道路找到了更多可以利用的潛能。神話學家山姆·肯恩曾寫道：“很少有人知曉，那些在劇院中上演的各類神奇的角色、各種情緒、各方認知甚至各種惡魔都存在于我們的內心世界中。大家希望我們可以講一個(真正的)故事，故事中有一個有很多面性格的獨立主角。我們往往會因為發現了已經在認知范圍內可能性的存在而忽略掉其他存在的可能性。”隨著你對自己內心世界其他談判者的逐步認知，你會逐漸擴充對本我的認識，而將那些你以前從未善用的能力和技巧對癥下藥地利用起來，也將會帶領你得到更好的結果。多年以來在你慣性中不斷出現的表現落差也將在你面前逐漸被消除殆盡。
[1] 美國的史蒂文·約翰遜(Steven Johnson)是新媒介的積極辯護者。
[2] 真正讓EQ一詞走出心理學的學術圈，而成為人人朗朗上口的日常生活用語的心理學家是哈佛大學的高曼教授(Daniel Goleman)。
[3] 美國詩人惠特曼(Walt Whitman)即代表了美國這個新興族群在發言。
[4] 克拉克·肯特：美國超人(Superman)是DC漫畫公司旗下的超級英雄，1938年6月于《動作漫畫》(Action Comics)創刊號首次登場，是漫畫史上第一位超級英雄。
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