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            心理學書籍之《內在工作》

            時間:2022-11-03 14:10:45 心理學書籍 我要投稿

            心理學書籍之《內在工作》

              《內在工作》對釋夢和積極想象進行了詳細的介紹。下面心理學書籍之《內在工作》是小編為大家整理的,在這里跟大家分享一下。

            心理學書籍之《內在工作》

              內在工作

              作者:羅伯特·約翰遜

              譯者:楊慧

              出版:世界圖書出版公司 2015-6

              平裝:16開278頁

              版次:1版1次

              ISBN:9787510097065

              定價:38.00

              作者簡介

              羅伯特·約翰遜是美國著名的榮格分析師,是將榮格作品做通俗解讀的作家。他最著名的書籍包括本書以及《他:男性心理學》《她:女性心理學》《我們:愛情心理學》,以及《轉化、擁抱陰影》等。

              編輯推薦

              這是一本令人驚艷的書。榮格有一句話,大意是你無法覺知的內在沖突,終究會演化為外在事件呈現在你面前。而這本書,便是由外到內,透過想法、情緒、感受的線索,探究內心,從而找到外在事件的內在沖突的根源,最終實現個人的人格的整合。

              這是一條個性化之路,是我們每個人身為人肩負的任務,無法逃避的任務。然而,這條路該怎么走?換句話來說,內在工作該怎么做?作者提供了非常具體的方法:釋夢和積極想象。開說,這不僅是對榮格心理治療方法的闡釋,更是對其的具體化和通俗化。

              在編輯本書的過程中,我運用本書提供的技巧對這段時期的夢進行了解析,并進行了積極想象。記得在某一個夢中,我夢到了一條大蟒蛇,它纏住我的頭部,我很可能窒息而死。而夢中的我告訴自己,專注于自己的呼吸,深呼吸,一、二、三,緩慢而悠長地呼吸,它一定會慢慢游走。果然,大蟒蛇游走了。對這個夢的解釋讓我知道,在外在現實生活中,無論遇到什么事,只要我專注于呼吸(將能量保持在當下),再大的難關都可以挺得過去。

              另外,我按照書中的方法進行積極想象,結果驚人地發現我內在住著各種各樣的“人物”!他們有的理想高遠,有的目光短淺;有的不切實際,只關注形而上的實際,有的有的只關注食物、睡眠以及感官享受;有的人物胸花對人類和對宇宙的慈悲,有的卻滿懷怨毒!當我一個接一個和他們對話,才慢慢了解,自己的內在世界是多么的豐富,沖突又是多么激烈!內在人物往往以成對的.方式出現,如果有一個品德極高尚的人物,那么一定暗藏著一個“卑下”人物,這是無意識對意識的糾偏功能。無論哪一個內在人物,都需要被我看到,他們之間需要和解,他們都可以自己的個性化進程做出貢獻。

              部分目錄

              第一部分 導論:無意識及其表現形式

              第一章 走進無意識

              第二章 內在工作:探索無意識

              第三章 另一種實相:夢的世界,想象的王國

              第四章 原型和無意識

              第五章 沖突與統一:信念

              第二部分 釋夢

              第六章 走近夢境

              第七章 四個步驟

              第八章 第一步:聯想

              第九章 第二步:動力

              第十章 第三步:解析

              第十一章第四步:儀式

              內容簡介

              積極想象是榮格發明出來的最重要的心理分析方法;榮格對夢的分析也別具一格。本書作者羅伯特·約翰遜作為榮格的弟子,對兩種方法進行了詳細的介紹和分析。對釋夢來說,首先主要對夢中的意象進行聯想。夢是用象征來說話的,這個意象就是我們心靈的密碼,當我們這個象征讓我們聯想到某個事物、某種感受,有恍然大悟之感,那就意味著找到了夢的密碼。等我們逐一解開了夢的密碼,這個夢的完整意義就會呈現。通常,夢會告訴我們內在的真相。

              在積極想象中,自我——意識有深度的參與。對我們的心靈而言,一些想法、某種情緒背后往往只是冰山上的一角。只要我們肯下功夫,就可以窺見冰山下的部分。當某種惱人的情緒出現時,問它“請問你是誰?你是我內在的哪個部分?你想對我說什么?“通過這種方式,你會慢慢進入那個神奇的內在世界。

              無論是運用積極想象,還是分析夢,這兩種內在工作的核心在于找到無意識中需要整合的一部分——人格化——與之對話——和解。

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