《身體從未忘記：心理創傷療愈中的大腦、心智和身體》簡介
《身體從未忘記：心理創傷療愈中的大腦、心智和身體》提供了藥物和談話治療之外的替代療法和一種重塑生活的方式。《身體從未忘記：心理創傷療愈中的大腦、心智和身體》簡介是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。
身體從未忘記:心理創傷療愈中的大腦、心智和身體
作者：巴塞爾·范德考克 Bessel van der Kolk MD
譯者：李智
出版：機械工業出版社 2016-5
平裝：16開366頁
ISBN：9787111532637
叢書名：心理創傷療愈經典暢銷叢書
定價：55.00
the body keeps the score
內容簡介
創傷性壓力的.世界領先研究者和最重要的專家提供了一個大膽的心靈療愈新方式!創傷是生活的事實。老兵和他們的家庭面對著戰爭的痛苦后果;五個美國人中就有一個曾經被性騷擾;四個中就有一個在長大的過程中家中有一個酗酒的成員;三對夫妻中就有一對有過家庭暴力。這樣的經歷不可避免地在心理、情緒甚至身體中留下痕跡。悲哀的是，創傷受害者還經常會將自己的壓力傳遞給他們的伙伴和孩子。著名創傷專家貝塞爾·范德科爾克和這些受害者一起工作了三十幾年。在本書中，他轉變了我們對創傷性壓力的理解，表明它是如何確實重新設置了大腦的神經回路——特別是那些與快樂、投入、控制和信任有關的腦區。他展現了，通過創新的治療方法(包括神經反饋、正念技巧、游戲、瑜伽等)如何將這些區域重新激活。基于范德科爾克博士和其他領先專家的研究，本書提供了藥物和談話治療之外的替代療法(這種療法被證明是有效的)和一種重塑生活的方式。
部分目錄
贊譽
推薦序
譯者序
序言 面對創傷
第 一部分 創傷的重新發現
第1章
越戰士兵的經驗
教訓 創傷和自我失控 7
情感麻木 9
重整感知 10
困于創傷中 13
第2章
理解心智和大腦
的革命 黎明前的創傷 16
痛苦的意義 19
無法逃避的電擊 22
創傷成癮：痛苦的愉悅和愉悅的痛苦 25
平息大腦 27制藥行業的勝利 29
是一種適應方式，還是一種疾病 32
第3章
窺視大腦：神經
科學的革命 無法描述的恐怖 37
轉到一側大腦 38
卡在戰斗或逃跑反應中 39
第二部分 創傷中的大腦
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