專注的快樂: 我們如何投入地活

時間：2024-08-26 16:03:45 心理學書籍我要投稿

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專注的快樂: 我們如何投入地活

　　專注的快樂: 我們如何投入地活為我們帶來了專注投入、渾然忘我的體驗。下面專注的快樂: 我們如何投入地活是小編為大家帶來的，希望對大家有所幫助。

專注的快樂: 我們如何投入地活

　　專注的快樂: 我們如何投入地活

　　作者: 契克森米哈賴

　　譯者: 陳秀娟

　　出版: 中信出版社 2011-5

　　頁數: 167

　　定價: 22.00元

　　裝幀: 平裝

　　ISBN: 9787508627441

　　原書：Finding Flow:The Psychology of Engagement with Everyday Life

　　內容簡介

　　《專注的快樂:我們如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。當完全專注于一件事時，你會渾然忘我、心無旁騖，全然忘卻周遭其他事物和時間的存在，整個身心都發揮到極致——這就是“心流”狀態。在身心合一、專注投入的情況下，不論做什么事都會價值百倍，而且生活本身就會成為目標所在。作者從分析一般人日常的生活結構開始，幫你掌握那些美妙的心流時刻，讓生命與志趣融合無間，收獲更美好的人生體驗。快樂其實很簡單，只要專注，就能快樂。

　　部分目錄

　　引言　如何活得更好

　　第一章　心流，生命的高潮

　　第二章　不同的生活，相異的感受

　　第三章　工作的悖論

　　第四章　休閑的利弊

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