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            健康的心理素質有哪些

            時間:2022-09-16 13:42:10 心理健康 我要投稿

            健康的心理素質有哪些

              健康的心理素質須在成長過程中培育出來,那么健康的心理素質到底有哪些呢?下面是小編帶來的健康的心理素質有哪些,希望對你有幫助。

            健康的心理素質有哪些

              1.態度

              每天早晨醒來,只有有兩種選擇,一是埋怨昨天,或是心存感恩。

              我認為你應該永遠保持一顆感恩的心。要把自己的價值觀定位為:“感恩”。

              記住:心懷感激的人,沒有任何事做不成。

              《圣經》上曾這樣說過:“想得到愛,首先要付出愛;要得到快樂,首先要付出快樂。”

              拳王阿里以事實說明:你的態度會影響你的能力,我們要保持能贏得心態。

              世界著名大提琴家馬友友認為:我喜歡微笑,喜歡讓身邊的人都感到輕松、自在。

              2.信念

              不管你相信與否,它都已經在幫助你實現。你應該相信年輕就是力量。

              潛力游戲!

              當你遇到挫折時,不妨思考一下,在世界上,有誰和你從事同樣的工作,并且已經很成功了,多想象他們的成功之道,不要沉溺于自己的逆境中。

              成功是一種選擇,一種決定,更是一種承諾,一種持續不斷的過程。

              每個人都必須對自己的選擇負責,這點非常重要。

              一個人只有從事一項偉大的事業時,才能成為一個偉大的人。

              亞布漢“照鏡子”。他是全美十大杰出的業務員,也是歷史上第一位年業績超過10億美元的業務員,他幾乎每周工作7天,每天工作17小時。他太太說過;“當亞布漢死后,我會在他墓碑上寫:當其他人睡覺時,他仍然醒者。”

              3.可以被教導

              這也是當今中國美容界大多數人最為遺憾的一件事,聽清楚“大多數人”,他們孤高自傲、孤芳自賞、目中無人、目空一切;可是現實狀況呢,可能他們并不是行業的佼佼者。

              我的個人體會:由于職業的關系,我認識很多的知名人士。我發現,成就越高的人,態度越是謙虛,待人處世的態度越是客氣。因此我堅信,態度決定一切。

              保持永遠學習的態度。誠懇地接受別人的批評。

              請永遠記住孫子兵法:驕兵必敗!即使你已經有所成就。

              4.理想,夢想。

              汽車大王——福特先生認為:“如果你想使自己的人生充滿動力,而非一成不變,現在就設定一個夢想和目標。”

              一個人有了遠大的理想,就是在最艱苦的時候,也會感到幸福。

              5.熱忱

              首先是,你要熱忱!

              上樓打招呼“嗨!你好!”

              熱忱是發自內心的一種情緒,經常會被一些人表現在眼睛里、身上、甚至行動上。

              對事物保持熱忱的人,做事的品質總會比別人好,行動力也比別人強。

              只要對人保持熱忱,別人就會喜歡你;當你對別人感興趣,別人也會對你感興趣。

              拿破侖希爾說過:“如果你沒有熱忱,你根本也沒有大志可言。”

              1930年,正是美國經濟的蕭條期,工作機會相當難求。一位年輕的3個孩子的媽媽,正是憑著自己的滿腔熱忱,挖掘了自己的銷售才能,并不斷努力,最終創辦了一家世界級的直銷公司,讓瑪麗凱公司的'“大黃蜂”向全世界各地展翅高飛。她就是世界著名的化妝品企業家——瑪麗凱女士

              其次,你要努力!就是凡事一定要積極,絕對不要心急!你一定要比昨天更加努力。

              每個成功的人,他都需要尋找成功的方法;每個成功的人,他要比競爭對手更努力。

              要求員工也是一樣:今天要比昨天更努力!

              達美樂Pizza餅老板就是這樣的人,每天工作從上午9點到凌晨4點;他也是美國職業棒球隊的老板,擁有資產10億美金,200輛汽車。

              我們熟悉的世界首富—比爾蓋茨,也是每天工作16小時。

              6.信心

              信心就是成功的一種解藥,解除“不可能”這種毒素。

              有些事看起來幾乎不可能,但當你下定決心時,立刻就會變得簡單。

              你必須在成功之前,相信你會成功。

              拿破侖希爾曾經說過;“人人都能成功!”因此,成功永遠決定于你要不要,而非能不能;假如你不要,再多的方法對你來說也是無效的。

              大部分人都是沒有下定決心,所以他沒有辦法突破自我。就像大部分人之所以不快樂,是因為他沒有決定他現在就要快樂。因為你痛苦得還不夠。

              里根總統曾經歷一段自卑的青年期,當時他是一名游泳池的救生員,經濟拮據,沒有目標,一事無成,缺乏信心。有一天當他遇到一位名叫“埃斯杜拉”的樂觀先生,他鼓勵里根:“有志向的年輕人要懂得把握機遇,在蕭條期要學會創業的竅門,當經濟復蘇時,機會大門就會打開,只要善于把握,便會成為國家未來的主人翁。”他又說:“你要信任自己,只要你肯做,你就會做到。每一個人都有美好的將來,只要你肯敲門,肯嘗試,肯努力。”就因這句話的信心啟發,堪薩斯州從此少了一名救生員,而誕生了美國一位連任兩屆的總統。

              拓展閱讀

              培養孩子健康的心理素質幾點正確的方法

              由于受到傳統教育觀念和文化的影響,兒童心理健康教育相對薄弱。而未來社會要求每一個人都具有面對現實、不怕困難、開拓進取的精神;具有關心他人、家庭、社會、自然的意識和責任感;具有合作、交流能力和創新精神;具有自主、自信、自強的人格品質。那么,如何重視和加強兒童健康心理教育。

              一、教育者以看“一個人”的眼光,去對待孩子。

              不論孩子的大小,他們都是實實在在的一個人,這就是說教育者要尊重孩子的人格,與孩子平等相待,保護孩子的自尊心,用欣賞的眼光,鼓勵性的話語去真誠而積極地評價孩子。如:對待幼小的孩子可采用拉拉手、摸摸頭、拍拍肩等身體語言,去滿足孩子的正當心理需要;對待稍大些的孩子可采用交談的方式,藉以溝通教育者和孩子間的情感。

              二、積極提供給孩子獨立完成任務的機會,促進孩子自我意識的養成。

              在適當范圍內,教育者鼓勵孩子去承擔一定的任務,讓孩子擁有自主權、選擇權,獨立去完成。當預見到任務中可能出現的困難時,成人可先讓孩子想辦法解決;若完成任務確有困難,成人要采取“幫助而不是替代”的態度,去幫助解決。這對培養孩子的獨立性、創造性、不畏困難的精神、健康自我意識等良好個性,有著積極的作用。

              三、以身作則,以實際行動去潛移默化地影響孩子。

              教育者要以積極樂觀的人生態度去對待生活,去關心他。教育者的一言一行,孩子都會看在眼里、記在心中。這樣在無意之中,孩子就會萌發關心集體、關心父母、關心同伴、樂意分享的優良品質。

              另外,對待有問題行為的兒童,教育者要多觀察、分析,積極地對他們進行心理補償教育,盡量采取環境和行為矯正的方法,使他們健康地成長。

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