2017護士資格《心理護理學》心理健康筆記
導語：護理工作不完全是護士的事情，尤其是心理護理，很多方面體現在整個醫務人員與病人的交流。下面我們一起來看看相關心理健康的內容吧。
第七章 心理健康
一、健康的概念
1、WHO定義：健康不僅僅是沒有虛弱跟疾病，還包括生理、心理和社會方面的完滿狀況
2、國內學者把健康的界定具體理解為
①無器質性或功能性障礙
②無主觀不適的感覺
③無社會(第三者)公認的不健康行為
3、最近WHO進一步發展了這一定義，要生理、心理、社會功能和道德方面都保持完好狀態或最佳狀態才稱健康
二、心理健康的概念
1、世界心理衛生聯合會定義：
身體、智力、情緒十分調和
適應環境，人家關系中彼此都能謙讓
有幸福感
在工作跟職業中，能充分發揮自己的能力，過著有效率額生活
2、國內學者總結：心理健康是指個體能夠以積極有效的心理活動，平穩正常的心理狀態，對當前和發展著的內外環境保持良好的適應功能
三、心理健康的標準
1、《簡明不列顛百科全書》心理健康標準
①認知過程正常、智力正常
②情緒穩定、樂觀、心情舒暢
③意志堅決，做事有目的
④人格健全，性格、能力、價值觀等均正常
⑤養成健康習慣級行為，無不良行為
⑥精力充沛地適應社會，人際關系良好
2、馬洛斯提出的十條標準 和米特爾曼
(1)有充分的適應能力
(2)充分了解自己，并對自己的能力做出恰當的評估
(3)生活目標能切合實際
(4)與現實環境保持接觸
(5)能保持人格的完整和諧
(6)具有從經驗中學習的能力
(7)能保持良好的人際關系
(8)適度的情緒發泄和控制
(9)在不違背集體意志的前提下，有適度的發揮個性
(10)在不違背社會規范情況下，個人基本需要恰當滿足
3、我國學者的看法
(1)智力正常
(2情緒良好
(3)人際和諧
(4)適應環境
(5)人格環境
四、心理健康的評估原則
心理與環境的同一性
心理與行為的整體性
人格的穩定性
同一性：心理是客觀現實的反應，任何正常的心理活動和行為，無論形式或內容均與客觀環境(自然環境與社會環境)，特別是社會環境保持一致，即同一性
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