大學生職業規劃

時間：2025-12-04 00:22:25 職業規劃

【實用】大學生職業規劃范文集合五篇

　　無情的時光老人像一陣寒風，走得無聲又匆匆，你有為自己做過職業規劃嗎？來為以后的職業發展做一份職業規劃吧。職業規劃怎么寫才能切實有效地幫助到自己將來的發展呢？下面是小編整理的大學生職業規劃5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

【實用】大學生職業規劃范文集合五篇

大學生職業規劃篇1

　　李彥宏、馬云等都是當代大學生的偶像，他們的一言一行都會成為大學生模仿對象，他們對大學生的一些囑咐更是經典語錄。

　　馬云：

　　1. 一個年輕人，如果三年的時間里，沒有任何想法，他這一生，就基本這個樣子，沒有多大改變了。

　　2. 如果，你真的愛你的爸媽，愛你的女朋友，就好好的去奮斗，去拼搏吧，這樣，你才有能力，有經濟條件，有自由時間，去陪他們，去好好愛他們。

　　3. 趁著年輕，多出去走走看看。讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數。

　　4. 與人交往的時候，多聽少說。這就是，上帝為什么給我們一個嘴巴兩個耳朵的原因。

　　5. 今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕對大部分是死在明天晚上，所以每個人不要放棄今天。

　　6. 要想進步，就只有吸取教訓，成功的經驗都是歪曲的.，成功了，想怎么說都可以，失敗者沒有發言權，可是，你可以通過他的事例反思，總結。教訓，不僅要從自己身上吸取，還要從別人身上吸取。

　　7. 如果，我只能送你一句忠告，那就是，這個世界上沒有免費的午餐，永遠不要走捷徑!

　　8. 永遠不要跟別人比幸運，我從來沒想過我比別人幸運，我也許比他們更有毅力，在最困難的時候，他們熬不住了，我可以多熬一秒鐘、兩秒鐘。

　　李彥宏：

　　1. 少許諾，多兌現，做到的永遠比豪言壯語更有力量。

　　2. 各種各樣性格的人都有可能成功，只不過是看你有沒有利用自己的性格優勢來做事情。

　　3. 每個人應該尋找適合自己的東西，做自己喜歡做的事情;做自己擅長做的事情。

　　4. 認準了，就去做，不跟風，不動搖。

　　5. 這個社會越來越公平，付出就會有回報。你如果踏踏實實把自己擅長的事情做好了，名譽、財富都會隨著你對這個社會的貢獻而到來。

　　6. 遇到新事物，不妨先看看別人是怎么做的，這可能少走很多彎路，比自己閉門造車效果好得多。

　　7. 剛走出校門的時候，如果能夠找到好的單位，好的就業崗位的話，應該先就業去學習一些東西。當你有一定積累的時候，再創業，我相信成功的幾率會更大。

　　8. 我們不僅僅要自己有夢想，你還應該用自己的夢想去感染和影響別人，因為成功者一定是用自己的夢想去點燃別人的夢想，是時刻播種夢想的人。

　　俞敏洪：

　　1. 為什么你不要自傲和自卑?你可以說自己是最好的，但不能說自己是全校最好的、全北京最好的、全國最好的、全世界最好的，所以你不必自傲;同樣，你可以說自己是班級最差的，但你能證明自己是全校最差的嗎?能證明自己是全國最差的嗎?所以不必自卑。

　　2. 這個世界上有很多天才，天才是用來欣賞的，不是用來攀比的。

　　3. 要每天多努力一些，比別人多努力一個小時。

　　4. 如果你要引人注目，就要使得自己成為一棵樹，傲立于大地之間;而不是做一顆草，你見過誰踩了一棵草，還抱歉地對草說：對不起?

　　5. 做人要大方、大氣，不放棄!

　　6. 學會給別人機會。

　　7. 既靠天，也靠地，還靠自己。

　　8. 名次和榮譽，就像天上的云，不能躺進去，躺進去就跌下來了。名次和榮譽其實是道美麗的風景，只能欣賞。

大學生職業規劃篇2

　　關于畢業之后要從事什么職業這個問題我不止一次地糾結過，感覺還是沒有完全成熟，選擇職業時總免不了挑三揀四、眼高手低的毛病，不過眼看就真的要開始找工作了，那么職業規劃和職業選擇也勢必要開始了。

　　現在回想起大學時代還是會后悔，為什么那時候從來沒考慮過未來這樣的問題，為什么就沒規劃下自己的職業自己的人生。大四的時候一方面擔心金融危機下找不到工作，另一方面還想再過兩年幸福的校園生活，然后就毅然地選擇了考研這條最好走的路。現在想起來，也是當時沒有勇氣去直面那殘酷的職場吧，畢竟當時的我跟現在的比起來，在求職上更加沒有競爭力。

　　不過讀研的這兩年半時間還不算浪費，如果在大學本科畢業就直接就業的話，恐怕我只會選擇和專業有關的工作，那時如果想應聘其他的行業也是完全沒有優勢的。還好在過去的一年半我開始重新審視我自身的興趣、愛好、優點與不足，然后開始做些對未來發展有意義的事情，而不是像大學那樣得過且過、渾渾噩噩地看小說看電視當宅女，當然跟那些真正的勤勞、有規劃的學生相比，我的生活還是過于懶散了，想想這一年多看的幾十部電視劇、上百部小說，無限慚愧中……

　　研一的時候頭腦發熱地準備了注冊會計師cpa考試，真考下來發現果然如同傳說中那樣變態，報名的時候信心滿滿地報了6門，跑去考了5門，結果成績下來，只過了兩門，另三門都50多分。老爸恨鐵不成鋼地說如果考之前的那個暑假不是終日無所事事、心都散了的話，另外三門努努力是不是也過去了，我又一次汗顏了。雖然不是財會、金融這些商科專業的，完全沒有專業背景，不過準備的時候還真的是很有自信一次至少過四門的，學著也不覺得很難啊，結果都變成了華麗麗的五十幾。革命尚未成功，未來兩年每年的任務是過兩門吧，畢竟準備考試的時間應該很少了，還要找實習呢，萬一實習公司還是個沒事加班的，就更沒時間學習了，所以XX的任務就是把去年兩門五十幾的今年弄及格，這個目標跟XX的不切實際比還是要現實的多了，沒有意外的話，應該肯定沒問題。

　　學注會的初衷真的'完全是奔著四大去的，不過在過去半年的職業規劃中，四大這個詞卻離我越來越遠了。我開始懷疑我是不是真能適應這么高強度、沒事總加班的工作。看著身邊一些進四大的朋友慢慢地想辭職退出，我開始質疑這個選擇。不過不管怎么說，這仍然會是我今年求職目標之一，畢竟在四大成長還是很快的，得到的鍛煉也多，跟很多起薪3000的公司比，四大XX年校園招聘研究生6300的起薪還是很有競爭力的，在四大做幾年跳槽也容易，未來職業發展還是比較有保證的，綜合以上，雖然累點，算是高腦力勞動的廉價勞動力，不過作為畢業后第一份工作四大應該也還是個不錯的職業選擇。

　　XX年的那個暑假，因為非常不想準備cpa的考試，所以開始規劃自己的未來，那段時間應該也是我第一次對很多行業有了基本的認識，第一次去認真地考慮自己以后想做什么。雖然感覺這個事情做得還是太晚了，如果我大三甚至大二的時候就有這樣的覺悟，做了這樣的規劃，那么我今年找工作的時候肯定會順利的多，有底氣的多，不過遲到總比不到強，我現在還是很慶幸我當時做了這樣的思考(雖然那時候的首要任務應該是準備考試的，總是這樣的本末倒置)。

　　根據自己的專業背景、公司要求和個人喜好，我選擇了幾個畢業后有可能從事的職業，當時自己做的這些選擇，還是跟風的感覺多一些，基本哪個行業工資高，哪個公司有名我就想奔哪去了，還是汗顏，真是貪錢的妞兒，還挺沒主見的，看別人說好自己就覺得好。更讓我汗顏的是，如果不是當時有這么一職業規劃，好多行業好多知名的公司我都不知道是干嘛的，包括現在讓我極為膜拜的咨詢，所有麥肯錫、波士頓、貝恩、羅蘭貝格、埃森哲、尼爾森這類的公司，在以前都是聞所未聞;很多國際知名公關公司，什么奧美、博雅、藍色光標之類的對我都是浮云，完全不知道他們的意義所在;還有那個各名企mt管理培訓生的計劃，在此前我也是一無所知;甚至四大，都是我在決定考cpa之前才知道他們是干嘛的。。。然后我就發現我還真不是一般的白癡啊，這個本科四年都不知道念到什么地方去了，什么什么都不知道，真是浪費時間、浪費國家糧食的典型。

　　在這個暫時階段性的規劃之后，我覺得很有必要找個實習了，否則畢業的時候簡歷應該是相當拿不出手的，然后開始投簡歷，投的很是雜亂無章，從人力到財會到咨詢到公關，只要公司名氣不錯我就投過去，不過算下，半個月時間內投的公司應該不超過20家，只是職位什么樣的都有，感覺還是目標定位不明確，當時想法也挺單純的，既然都是要找實習，那就肯定要找有名的企業，管你是什么職位，只要寫簡歷上好看就行了，再汗一個。。。就這樣，我每天登陸應屆生求職網，然后選擇性地投了不到20份簡歷。

　　接到的第一個面試電話是索尼愛立信的，投的人力資源實習生，不得不佩服他們的工作效率，前一天晚上投的簡歷，第二天上午就接到了面試電話，還在電話中面了英文，當時完全就是只菜鳥啊，我跟人力那姐姐解釋了半天，我好久沒學英語了，能不能面試的時候再考英語，然后被她溫柔的拒絕了，理由是如果電話面試不通過的話就根本不會有到公司面試的機會，于是我豁出去了，用極其磕磕絆絆的英語做了個基本沒有實質內容的自我介紹，因為有實質內容的根本就不會表達了，而且當時是cpa考試前一周，投簡歷時根本就沒想到能有人理我，還這么快，竟然還會用電話面試，還面英語，毫無經驗的我當時就大腦空白了，連學校的英語名字都還想了下才確定。現在回想起來，真是往事不堪回首了，虧得那hr姐姐竟然有耐心聽完我的英文，還很善良地給了我面試的機會。

　　面試安排在電話面試一天后的下午，還有一點時間做準備，當時我沒去網上找筆經面經，沒去看公司歷史、背景和理念這些東西，也不再管那個馬上要考的cpa，而是跑去買鞋、買隱形眼鏡、買面試穿的衣服和做頭發，這些事情都搞定之后，我打印了中英文簡歷，然后就穿著新買的行頭，受著路人的側目跑去面試了，因為這中間還要做個德語經濟的課堂報告，我還做了中英文簡歷，所以還真沒什么時間跑去準備面試，不過本來對這個面試沒抱指望就是了，我沒想著一個從未面試過的人可以一次性就面試成功，我注定不是那種牛人啊!

大學生職業規劃篇3

　　一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。

　　而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設計一下。有了目標，才會有動力。

　　定目標：目標有長遠的，也有近期的，但只有完成近期的計劃，才可以向長遠的目標奮斗、拼搏。

　　1。近期目標：突破英語六級，力爭考口語。兩個月內，掌握中醫中基基礎知識，打好基本功。

　　中國正在走向世界，與國際的聯系越來越緊密，因此，學好英語已經是每一個中國人所必須做的。同時，隨著中國的發展，中醫，這個有著悠久歷史的'中國傳統醫學也逐漸為外國所理解并接受，那么身為中醫院校的學生，更應該掌握英語這一世界化的語言，使之與中醫相結合，讓中醫走出國門，走向世界。

　　首先，基礎知識至關重要，無論英語還是中醫基礎都有非常重要的地位。二者的聯系將是完美的結合。其次，就是實踐。理論要運用于實際，方有效。因此，英語與中醫相結合的發展，也同樣需要我們的理論和實踐經驗。

　　2。遠期目標：走進社會，進行實踐。繼續深造，加強知識的進一步深化。使自己成為一個發展中醫的優秀人才。

　　中醫的未來是光明的，它的前途是無限的。但它的發展仍然需要新的力量的注入。這也就要求我們不斷地加強自身的能力，在工作學習的過程中，不斷提高，時刻不能輕心。知識是永遠都學不完的，我們要永遠準備著前進。用我們所學的來發揚中醫，使之運用于各個領域。所以，我們要在大學期間把握每一次機會，每一次實踐，鍛煉自己，讓英語與中醫的發展更上一層，為世人謀福利，為人類作貢獻。

　　自我調整

　　1。克服缺點，戰勝自我：寧肯挺直身體，絕不彎下腰來！

　　每個人都有自己的奮斗目標，既然已經制定了，就要勇敢的去向它邁進。每個人都會在此路上遇到挫折和障礙，解決它的最好辦法就是把挫折當成磨練自己的最好機會，認準目標勇往直前，是一切成功者的成功經驗。遇到困難，是知難而退，還是迎難而上，這道題的不同答案也就決定了強者和懦夫。

　　同時，中國還有句名言：得意坦然，失意泰然。意思是說在人生得意或某件事情得以圓滿解決的時候，不要驕傲，而要努力保持冷靜的態度；而在失意、落魄的時候，決不能傷心氣餒。

　　中醫在邁向世界的過程中，也同樣會遇到阻撓，也就要求我們有同樣的思想和毅力，去正視挫折和困難。在取得一點點成績的時候也要保持一顆平靜的心，再造輝煌，只有笑到最后的人才是真正成功的人。

　　2。擁有挑戰生存的能力

　　要成一番大事的人必須面臨人生考驗，而挑戰生存的能力是每一位成大事者所必備的，很多人之所以不能成大事，關鍵在于不善于在現實中尋找答案。我們的生存須臾離不開現實，隨著現實的變化，我們必須調整自己的觀念，思想，行動及目標，這是生存的必須。現實是每個人生存的基礎，因此要成大事，實現自己的目標，就必須擁有挑戰生存的能力。

　　其實，中醫相對于世界就像一個剛出生的嬰兒，她的成長就是邁向世界的偉大歷程，在現實中，承受打擊與磨難，在磨難中培養自己。堅強的意志和無窮的力量是她前進的動力。而我們，身為中醫學子，在把中醫推向世界的過程中，更要挑戰現實，培養自己挑戰生存的能力。

　　沒有耕耘，就沒有收獲。一切都只有通過躬親，才能實現，那也是最真誠，最值得回憶的。

　　【篇二：大學生職業規劃書】

　　一直認為“機遇總是降臨于有準備的人”是要有規劃做前提的，有一份職業生涯規劃對我的人生有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安的感覺要好的多。一份職業生涯規劃，它所代表的是我想發展的大體框架。他所起的作用是鞭策我向自己的理想加快腳步，換言之，它是一種加大動力的催化劑。我堅信“成功之秘訣乃為目標之有恒”，設計一份好的職業生涯規劃將成為職業成功的前提與基礎。

　　一、職業目標：當一名優秀的公務員

　　二、職業生涯設計年限：五年

　　三、自我分析：我是一個性格內向一個仔細、耐心，有責任心，沉穩踏實，平易近人的女孩。不善與交際，溝通能力比較差。

　　愛好讀書，聽音樂，喜歡歷史

　　四、家庭分析父母很支持我的選擇

　　五、專業分析電子商務（電子政務方向）就業方向：在各類企業、事業單位及政府機構從事電子商務系統的規劃與設計、運作與管理、安全與維護工作。面對全球范圍內的國際競爭和知識經濟的`挑戰，世界各國政府都把電子政務作為優先發展的戰略。建設“電子政務”不僅是世界新一輪公共行政管理改革和衡量國家及城市競爭力水平的標志之一，更是推進中國信息化建設的龍頭。中國政府也提倡發展電子政務，電子政務發展前景良好。

　　六、大學期間總體目標：

　　知識積累：取得學位證書，英語四六級證書，計算機三級證書；取得專業資格證書，如政工師、電子商務師。

　　綜合能力；提高獨立面對、解決問題的能力，提高語言組織溝通能力、專業技能、面試技巧

　　職業；從事本專業相關的工作，如考取公務員。

　　七、階段目標：

　　大一：適應大學學習生活，培養良好學習生活習慣。

　　1熟悉大學生活環境，明確掌握學習方法。

　　2多讀書讀好書，培養良好記讀書筆記的習慣。因為我了解的課外知識特別少，當今社會需要的是全面發展的人才，我會在今后的學習生活中彌補自己的不足，利用課余時間多讀課外書，多讀報紙，多聽新聞，擴充自己的知識面，使自己成為一個全面發展的社會需要人才。我想只有這樣才能適應社會，融入社會，早日實現我的職業理想。

　　3認真學習各類公共基礎課。

　　4參加各種活動。

　　大二：大好專業基礎，加強技能

　　1認真學習專業基礎課

　　2選修關于經濟管理類的公共選修棵

　　3通過英語四級考試，計算機三級考試

　　4好好利用網絡

　　5加強自主學習意識，努力拓寬知識面，培養良好溝通能力，計算機操作能力，英語會話能力。

　　大三：明確方向，培養研究能力

　　1明確專業方向，加強學習專業知識，培養專業技能

　　2進行相關專業課題研究，聽專業學素、學術講座

　　3根據專業方向考取1~2個職業資格證

　　4了解實習

　　5考取英語六級

　　6了解公務員考試的相關情況，同時也作考驗準備

　　大四：加強專業實踐，面對畢業

　　1加強專業知識實踐

　　2認真完成畢業設計，完成論文答辯

　　3認真對待畢業實習，把所學的知識很好運用到實踐中，不斷積累經驗，完善自己

　　4在社會中建立良好人際關系

　　5參加公務員考試

　　6參加公務員考試，如果未能通過就考研

　　工作后的一年要好好工作，建立良好人際關系，并不斷學習充實自己。

　　我相信，“有志者，事竟成”，只要我一步一個腳印的走下去，充分發揮我的潛能，施展才華，成就事業，實現我的人生價值。向我的目標一天天靠近，最終找到屬于我自己的一片藍天。

　　【篇三：大學生職業規劃書】

　　現在的社會是知識的社會，大學生今天所學的技能是以后就業的基礎和保障。進入大學伊始，我正考慮的一個重要問題，就是今后的出路。當初在高考后選報學校和專業的時候，我已經充分考慮了就業前景，職業發展和就業前景越來越成為當今大學生一個重要問題。誠然只是關心還是不夠的，要相應的一個好的就業機會，獲得一個好的職業發展空間，我們需要做的事情還很多。做好個人職業生涯發展規劃無疑是重中之重！

　　做好職業生涯發展規劃，首先我們必須了解和懂得什么是職業！一種工作如果能被稱為職業，需要同時具備以下五個特征：1、目的性2、社會性3、穩定性4、規范性5、群體性。依據職業生產和發展的歷史及其對人類社會發展的影響，還可以清楚地看到職業具備以下五個明顯特點：1、產業性2、行業性3、職位性4、群組性5、時空性。

　　就目前而言，我們在校期間應努力學習。掌握扎實的技能，切實認識到從學校人，單位人，社會人，職業人的角色的轉變，把社會的職業需求和個人的職業理想，職業素質很好的結合起來。

　　大一，學好英語和計算機；

　　現在已經是二十一世紀，不懂計算機，不懂英語，就是當今的文盲。世界在飛速發展，中國已進入高科技年代，而計算機，囊括了整個科技的基礎。英語作為邁向世界的鑰匙，更要學好它，唯有如此，才可在社會上立足。

　　其次，多讀一些名著、練習口才的`書籍。廣交朋友你的交際圈是你職業生涯的重要保障。

　　大二，學好專業課——建工工程技術；

　　老子曰：“有無相生，難易相成，長短相較，音聲相和，前后相隨。”重要的另一方面意味著困難的艱巨。最困難的往往是專業課。通常一門專業課所涉及及廣泛也較深。

　　大三，積累工作經驗；

　　現在企業，尤其是中小企業都奉行“招來既能用”的原則，所以對求職者來說共作經驗十分重要。大三時積累工作經驗的最佳時機，為你就業求職中保駕護航！

　　一，自我評估；

　　優點樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、動手能力強，認真負責、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰。

　　愛好乒乓球，看小說，看電影，看書，籃球。

　　不足活動不積極、愛睡覺。

　　二，自我分析；

　　主觀性極強，對任何事極有信心，性格矛盾。

　　好奇所有新奇事物。

　　三，環境評估；

　　中國政治穩定，經濟持續發展。同時，社會高級人才過剩，每年畢業的高校生高達900多萬，就業形勢嚴峻，因此要學好過硬的專業技術和自身能力才是日后的保證。

　　隨著中國經濟發展速度增快，建筑行業一直是一個熱門，而我們的專業是建筑設計技術，因此，就目前來看該專業是一個不錯的專業，而且隨著人們生活品味的提高，對自身的環境要求越來越高，而建筑行業正好滿足了這一需求，因此，據我分析，該專業有著良好的前景。

　　四、職業生涯目標；

　　“欲窮千里目，更上一層樓”，無論身處何方，保持一顆積極的心，對生活充滿熱愛。

　　短期目標：找一個能夠‘養家戶口’的工作。

　　未來：擁有自己的事業，開創屬于自己的時代！

　　五，評估與回饋：

　　“計劃趕不上變化”要是職業生涯發，。展規劃行之有效，就必須不斷的對職業生涯發展進行調整。

　　“事預則立，不預則廢”，青春易逝，人生短暫，人不能停留在等待與迷茫中，特別是我們這些有理想的21世紀的青年們，一定要趁我們年輕，來規劃我們的人生。我們每個人的心中都有一個夢，我們要為夢而戰，特別是在就業壓力巨大的今天，好好規劃我們的未來，有目標有計劃地實現心中的夢！大學生職業規劃，就是對我們心中那個藍圖的描繪，當下進行職業規劃，就是給我們的夢想插上結實的翅膀。

　　未來是美好的，可是現實又是殘酷的！特別是近年來，大學生的就業壓力何其之大！物競天擇，適者生存。作為當代的大學生，處在這個關口，一定要做好自己的職業規劃，使自己在將來的就業中，能有一席之地。

大學生職業規劃篇4

　　一.自我認知

　　（一）自我認知的概述

　　1.自我認知的內涵

　　“自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環境的關系，對處理事務的經驗，對生活的目標。自我認知是職業規劃的終極意義。

　　自我認知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認知是進行清晰自我定位的基礎，是個人職業與事業生涯的起點。其包括：認知價值觀、人生方向和目標，認知性格特征，認清優勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。

　　2.自我認知的原理

　　個體對自我的覺察來源于對外界環境刺激經由記憶和思想的反應。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎，自我認知是個人在思想上對于環境的反應。當一個人的記憶和思想達到一定程度后，比如出現了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。

　　3.自我認知的作用

　　（1）自我認知是認識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認識自己，就不可能準確地認識外界客觀事物。（2）自我認知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用。（3）自我認知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監督、自我完善。自我認知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認知；而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。

　　（二）自我認知的意識

　　1.自我認識。

　　自我認識是個體對客觀自我的認識與評價，自我認識是個體對自己身心特征的認識，自我評價是在其基礎上對個體作出的判斷。自我認識在其意識系統中具有基礎地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認識到自己的身體特征和生理狀況，能認識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認識到自己內心的心理活動及其特征是自我認識的精髓。

　　2.自我體驗。

　　自我體驗是個體對自身的認識而引發的內心情感體驗，是個體對客觀的我所持有的一種態度.自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和個體對社會的規范、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助于自我監控的發展。

　　3.自我監控。

　　自我監控是個體對自身行為與思想言語的控制，具體表現為：一是發動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知的目的是進行自我監控，調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求，通過自我監控調節自己的認識活動，提高學習效率。

　　（三）自我認知的途徑

　　1.全面自我拷問

　　（1）從觀察和內省的途徑認識自我。只有多角度多層次多側面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內部世界中存在著的“本能”、“現實”和“理想”的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認知的好壞。

　　（2）從專業和職業的途徑認識自我。只有冷靜分析專業學習的興趣、準確判斷對某個職業的喜歡程度、客觀評價以前的學習經歷和深刻剖析職業崗位與職業夢想的關系，才能“盤點”自我認知的損溢。

　　（3）從強項和弱項的途徑認識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、成功的經驗是什么、失敗的教訓有哪些、興趣是否發展成了愛好、愛好是否成了職業，才能考量自我認知的長短。

　　（4）從傳統和科學的途徑認識自我。只有了解身體處于什么狀態、心理品質究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現代心理測驗為什么有效，才能反思自我認知的得失。

　　2.關注他人態度

　　（1）關注自我與環境的關系。自我認知是對自己與周圍事物諸多社會環境因素及其關系進行的認知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯系，人事情景物理、上下左右內外無不相通相連。自我應該在與各種錯綜復雜的社會環境因素及其關系的聯系中確定認知的“坐標”。

　　（2）關注自我與組織的關系。生活是“網”。人是社會關系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的態度與評價是幫助我們認識、了解自己的重要途徑。

　　（3）關注自我與他人的關系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認知自己。有一定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認知的重要路徑。

　　（4）關注自我與家庭的關系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。

　　3.顧及社會交往

　　（1）社會交往的正相呈現情況。當你在社會交往中正相呈現即言行一致、表里如一地顯現自我的內心世界，如對人推心置腹，忠誠老實，作風正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時，注意他人對你的評價。

　　（2）社會交往的反相呈現情況。當你在社會交往中反相呈現即言行不一、表里不一地顯現自我，內心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，注意他人對你的議論。

　　（3）社會交往的放大呈現情況。當你在社會交往中放大呈現即在一定情況下，將自我的.某些信號進行放大，以強化對別人的刺激，如取得一點成績，炫耀自己的能力時，注意他人對你的看法。

　　（4）社會交往的單向呈現情況。當你在社會交往中單向呈現即有目的的表現出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業角色外，書法、音樂、美術、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，注意他人對你的反應。

　　（5）社會交往的無意呈現情況。當你在社會交往中無意呈現即未經仔細考慮，把自己的內心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態度。

　　總之，顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現的各種情況及其研判，是自己認知的途徑之一。

　　4.依托實踐檢驗

　　（1）社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探索現實世界的社會性的客觀物質活動，表現為認知主體對認知客體的實際的交互作用，社會實踐是自我認知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點”。

　　（2）在社會實踐的檢驗中認知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認識自己，發現“自我”。歌德曾說：“一個人怎么能認識自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動。”“通過行動”是在社會實踐檢驗中實現認知自我的最好注腳。

　　（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認知目的、視角、視域和標準，就要克服主體自我認知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清晰全面地自我認知，才能發現自己的能力、長處與優勢。

　　（四）自我認知的方法

　　1.自我評價方法

　　（1）自我評價注意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經過精心研究設定，如實回答，不參照他人的看法，就可以對個人素質、職業價值觀、綜合能力等給出結果。如果以不真實的自測結果為基礎去規劃人生，只能起誤導的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認識、習慣去答，這是自我測試特別要注意的。

　　（2）自我評價難點把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應變能力。④社交商決定著人際關系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運之網。⑥性格深刻影響人生，它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。

　　（3）自我評價要點陳述。①個人性格：如本人性格溫和、穩重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會不定期在博客上發表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會關系：如人際關系正常，但缺少商界的人脈。⑥實踐技能：如能寫格式規范的調查報告。⑦處世態度：如厭惡社會上的不公平事件，但常采取冷漠態度。

　　2.電腦評價方法

　　（1）電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法，是衡量和估計認知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認知測評，是現代常用的測試手段。許多測評軟件，能比較科學準確地進行職業測評。如霍蘭德職業傾向測驗量表，可以幫助自我進行職業興趣測評，其結果對于明確職業興趣，從事有興趣的職業，協助職業選擇、拓展職業范圍等具有重要作用。

　　（2）電腦評價使用現狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因為其具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學生了解其職業興趣、職業能力、職業傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發展建議的指導。②測評效果好。目前開發出來的測評產品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認可。③測評用戶少。在國外，職業測評是作為高校就業中心必備的指導手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。

　　（3）電腦評價主要優點。①利用電腦進行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業目標，可以為職業決策和行動提供可靠依據。②利用電腦對自我素質進行職業測評和進行科學、客觀、標準的系統評價，能為組織和個體兩個層面的職業管理提供參考依據。③利用電腦還可以對認知自我的其他各方面情況進行評價。

　　3.他人評價方法

　　（1）他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結性評價，這些按照發生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行，他說你行你才行。

　　（2）他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學，朋友、鄰居等。包括：認識你的人，和你見過面打過交道的人。所有認識你的情緒狀況，對你的情緒管理產生看法和意見的人，都是評價你的對象。

　　（3）他人評價調查問卷。自我認知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進行自我認知的模式。這個模式可以通過自己設計調查問卷，讓他人來填寫，然后進行客觀地分析并以此定位自己。回答調查問卷與其他職業測評方法一起，構筑一個正面的自我評價體系。

　　4.其他評價方法

　　（1）內環境評價法。其優勢因素和弱點因素是個人在其發展中自身存在的積極和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經營的、財務的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與發展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠的影響因素，同時找出那些對個人成長與發展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學校背景（學歷背景）、生活背景有一個準確認識，才能從中得出一系列相應的結論。

　　（2）外環境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環境對個人的發展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環境的準確認識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統、準確地研判，才能客觀地認識自我并根據研究結果制定出相應的職業規劃。

　　（3）態勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表：優勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態勢分析，就是將與研究對象密切相關的各種主要內部優勢、劣勢、機會和威脅等，通過調查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論，而結論通常帶有一定的決策性。運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統、準確的研究，從而根據研究結果制定相應的發展戰略、計劃以及對策等。

　　二.職業規劃

　　（一）職業規劃的概念

　　1.職業規劃的內涵

　　職業規劃就是對個體職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。

　　職業規劃又稱"職業生涯規劃"。在學術界人們喜歡叫"生涯規劃"，有的稱其為"人生規劃"。職業規劃是針對職業困惑、面向職業發展的一系列服務的統稱。

　　2.職業規劃的意義

　　職業規劃對個體的認識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業規劃會給個體以清晰的發展目標。個體的人生不僅與收入有關，還與職業規劃有關。有目標的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅定地朝著自己的方向前進，有目標的個體才會感覺充實。個體只有找準自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時候失敗的個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業規劃正是對個人角色的有效定位的方式。

　　3.職業規劃的對象

　　（1）在校生或者已經工作，需要謀劃出清晰的未來；（2）正在求職或將要求職，卻沒有清晰而精準的求職目標；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應該向哪個方向發展；（4）不喜歡當下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業發展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩定，收入更高，職業生涯發展順利；（8）想創業，但不知道是否適合創業；（9）希望能學些專業的方法、理念，從而有效掌控自己的職業生涯。

　　（二）職業規劃的原則

　　1.喜好原則

　　職業規劃確定的目標是自己喜歡的，才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。

　　2.擅長原則

　　只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。

　　3.價值原則

　　有價值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。

　　4.發展原則

　　有足夠多的機會，有足夠大的市場，有足夠寬闊的成長空間，這樣的職業才有奔頭。

　　如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；如果這件事情還很有發展前途，那么就可以獲得更長久的成功。

　　（三）職業規劃的方法

　　職業規劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。

　　1.牢記"職業方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業特質，指導你5至10年的職業積累和發展。

　　如果說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，絲毫都不過分。職業方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。對職業方向與職業特質的堅定把握，是從戰略高度對職業成功的把握，是最有效的把握方式。

　　2.進行"職業核心能力測評"。如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業發展期望，就有必要通過"職業核心能力測評"進行勝任力評估，用以支持你制定的職業目標并樹立一個能力提升的方向與標準。"職業核心能力測評"是另一把尺子。

　　3.做好"職業成熟度測評"。組織環境對職業發展巨大影響。使得"職業成熟度測評"變成了"第二重要"的服務環節。

　　如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

　　組織原則、職場規則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的"職業成熟度"水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經常歸罪于環境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，"職業成熟度測評"是你經驗豐富、老謀深算的良師益友。

　　4.依托“職業規劃信息庫”。“心中無數點子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。

　　職業規劃最終必須體現為"職業決策"，而"職業規劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業決策"注定是短命的。

　　（四）職業規劃的測試

　　1.埃德加·H·施恩的職業錨測試

　　錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業錨，又稱職業系留點，是人們選擇和發展自己職業時所圍繞的中心，是指個體在做出選擇時，一定不會放棄的職業中的那些至關重要的東西或價值觀。職業錨強調個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業錨是個人同工作環境互動作用的產物，在實際工作中是不斷調整的。

　　職業錨問卷是國外職業測評運用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業生涯規劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協助組織或個人進行更理想的職業生涯發展規劃。職業錨傾向沒有好壞，根據第一感覺，不假思索迅速地答題就OK了。

　　2.WVI職業價值觀澄清測量表

　　WVI職業價值觀測試量表是美國心理學家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標。量表將職業價值分為三個維度：一是內在價值觀，即與職業本身性質有關的因素；二是外在價值觀，即與職業性質有關的外部因素；三是外在報酬，共計13個因素。

　　量表指導語告訴你下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，根據自己的實際情況或想法，在題目后面選出相應字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以從得分最高和最低的三項中，大致了解自己的職業價值觀念傾向，在選擇職業時予以考慮。

大學生職業規劃篇5

　　大學生職業規劃是對將來要從事的職業及要達到的職業目標所做的方向性方案。對于大學生而言，合理的職業生涯規劃會產生激勵的作用，使他們有學習和實踐的動力，從而為實現自己的目標而進取。但是由于大學生自身特點，如情緒波動大，行為意志不夠堅定，容易產生心理沖突，同時對職業展望較高，導致目前的就業形勢卻不太樂觀。在這種情況下，如果沒有一個對自身和周圍環境的清晰的認識，很容易迷惘，失去信心。因此，職業規劃對于大學生未來的發展具有極其重要的意義。

　　一、大學生職業生涯規劃問題

　　（一）自身重視程度不足，職業生涯規劃觀念淡薄

　　調查表明，有近63%的學生沒有認真做過一份自我職業規劃書，約16%的學生認為職業生涯規劃沒什么意義，還有78%的大學生對規劃只有一些模糊的想法，認為是以后的事情不加以重視，忽視了職業規劃的過程性和動態性。等到畢業時，他們才發現自己無實踐經驗，知識儲備不足，錯過了職業生涯規劃下有目標、有計劃的人生發展的大好機會。

　　（二）規劃缺乏系統的理論指導

　　雖然目前一些高校已經開始重視大學生的職業規劃問題，但這個普及面還遠遠不夠，普及工作仍處于滯后狀態。根據調查，有很多學生反映所在高校并無此專業課程，只是偶爾會有關于此類的講座。從調查的數據看，高校沒有將職業生涯規劃知識向大學生進行有效普及。

　　（三）急功近利，期望過高

　　調查中發現，相當一部分學生對未來的職業有一種功利化的態度。不少學生表示希望在就業時能在較短時間內當上主管、總監等高職位，預期自己月薪上萬的學生超過30%。這些反映了許多大學生不考慮自身實際情況，擁有盲目過高的期望。這樣的職業規劃對于絕大多數學生而言很顯然是不現實的，最后會導致失望和失敗感的增加。

　　（四）缺乏自主決策能力，專業選擇與個人脫節

　　根據調查，有43%的學生是自己選擇的職業，而這些43%的學生大多在決策過程中缺乏對職場的系統調研，憑借自己的一知半解，幾乎不會從個人的興趣愛好、個性特點、職業特點等方面考慮。而其余大部分都是通過教師家長的意見以及被調劑等情況，這些就造成了學生在進入大學前職業生涯認知和行動能力上極大的缺失，結果上大學被選了不了解的專業甚至不喜歡的專業，因此導致在進行職業選擇時困惑很多。

　　二、大學生職業規劃中的建議

　　（一）學生方面

　　1.合理定位，積極面對。在求職應聘中，學生要給自己一個合理正確的定位，不要一味追求高收入，期望值要與市場行情相適應。同時，要看清楚目前的.就業形勢，在就業形勢不夠樂觀的情況下，我們要能夠接受先就業再擇業的心態。

　　2.認識自我，增強信心。在競爭日益激烈的社會，我們應該樹立自信的意識，拋棄自卑的心理。既要有勇往直前的精神，又要有不懼怕失敗的思想素質，使自己在求職方面有一個健康的心理。

　　3.完善知識結構，培養專業素質。當今社會發展需要大學生有一個合理的知識結構，這樣才能增加在就業時的競爭力。為此，大學生就需要更多地參加社會實踐活動，將所學的理論知識與實踐經驗相結合，為將來的就業打下一個良好的基礎。在建立合理知識結構的過程中，既要不斷儲備知識擴充知識庫，同時又要避免盲目地學習擴充，使自己所掌握的知識與專業崗位相適應，增強自己的專業崗位能力。

　　4.提高承受能力，增強心理素質。在目前就業市場前景不太樂觀的前提下，不可避免，大學生在求職過程中會遇到一些困難，這時，我們千萬不能有畏懼心理，而是要認真分析自己失敗的原因，找出問題關鍵所在。要增強信心，不斷調整自己狀態，使自己適應市場的需求。

　　5.調整就業期望，樹立正確擇業觀。畢業生擇業時期望要與當前的就業形勢相適應，不要期望過高或過低。同時在擇業時，要認真去了解社會對自己所學專業的需求情況，再結合自己的職業興趣、專業特長、實際能力等去確定職業期望值，在擇業時，要以自己所長，擇社會所需，以實現職業理想。

　　（二）學校方面

　　1.地方高校應該轉變觀念，加強大學生的職業生涯規劃教育。高校要充分認識職業生涯對大學生發展的重要性，不僅要為大學生提供就業信息，還要為大學生開設職業生涯規劃指導，最好能讓每個大學生都懂得如何去規劃和發展自己的職業生涯。學校最好能一批專家型的職業規劃工作者，這些人具有豐富的人力資源開發和管理知識，并精通心理測評等技能，讓他們將職業規劃教育落到實處，而不是流于形式。

　　2.高校應該為在校大學生提供參加職業訓練的機會，讓大學生更早更多地了解社會和職業動向，學習職業技能，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的生涯規劃中來，從而做好自己的職業生涯設計。

　　三、結語

　　對于大學生而言，職業規劃影響到大學生未來的職業生涯和發展前途，大學生要加強職業規劃意識，充分了解自身，結合實際情況，制定出適合于自己的職業規劃。學校要加強對學生職業生涯規劃的課程指導，幫助大學生學習系統、科學的職業生涯規劃知識，為自己制定一份成功的職業生涯規劃書。只有這樣才能實現未來的職業追求，實現人生的價值。

【大學生職業規劃】相關文章：