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            戲曲表演中的氣息訓練與發聲方法

            時間:2024-10-08 17:59:33 影視戲劇 我要投稿
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            戲曲表演中的氣息訓練與發聲方法

              想要學習戲劇表演嗎?知道戲曲表演是怎么進行氣息訓練與發聲嗎?下面小編為大家整理了戲曲表演中的氣息訓練與發聲方法,希望能幫到大家!

            戲曲表演中的氣息訓練與發聲方法

              嗓音的條件如何是外在因素,而如何訓練自己的氣息,不是靠一朝一夕所能做到的,靠的是平時的日積月累,最后才能以戲的形式——唱做念打的綜合體現。我國古代民族聲樂理論有:“善歌者,必先調其氣,氤氳自臍間出,至喉乃噫起詞,既分抗之音,既得其術,即可致遏云響谷之妙也。”可見,有了足夠的氣,并掌握了正確的用氣方法,那么其他的問題也就比較容易解決了。

              氣息訓練的三個口訣

              “提神 擴胸 收腹”,是指練習的三個方面。可以分別練習,最后要綜合一個基本動作。即:說、唱前的氣息準備動作。為了便于練習,分為三個口訣。

              (一)提神

              頭如頂碗氣如松,直背收臀要涵胸。眉宇舒展心暢快,凝目遠視神志清。

              (二)擴胸

              興奮從容兩肋開,不覺吸氣氣自來。胸圍腰背八分滿,兩肩要沉不要抬。

              (三)收腹

              重吹一口縮小腹,臍做中心緊收住。擴胸繃胃穩如鐘,力如爆竹聲如柱。

              三個口訣的解釋

              (1)(提神):

              在氣息練習中,要把提神列在第一。這是訓練基礎功的第一步,使精神和形體控制在全力協調狀態中。反對那種自然式和松松垮垮的狀態,以及從舒服出發的狀態。

              (2)(頭如頂碗)

              發聲時,后脖頸要立住。但切忌不要外部使勁,這樣就容易僵住。頂碗的的感覺是找到內部向上立的——即:有控制又不僵的感覺。就是“氣出丹田覺于頂”。

              (3)(直背收臀)

              和身訓一樣,要立腰不能塌腰。但在練氣當中,要求腰部容有彈力,所以不說立腰而說直背。收臀的兩端效果會更好些。

              (4)(涵胸)

              這是民族傳統的提法,就是既不挺胸也不摳胸。

              (5)(眉宇舒展)

              其作用:

              1.在尋找內部控制的感覺時,避免在臉上出現狠著使勁的毛病。

              2.精神狀態上要求心情暢快,微帶一絲笑容。這對于打開鼻腔、胸腔可以起帶動作用。

              (6)(凝目遠視)

              要看一點,不要看一片。所謂“視通萬里紅海,神聚出寸之間”。這是一種創作的境界。在這種精神集中的狀態下,才能辨別內部氣息控制的細微差別。

              (7)(擴胸)

              是為了樹立打開胸肋,因此不用“沉氣”或“儲氣”命名。因為“沉氣”容易造成“靜心”松懈的狀態。擴胸是一種興奮振作的狀態。

              (8)(不覺吸氣)

              養成吸氣時,鼻腔、咽腔全部打開、通暢的好習慣。鼻、咽通暢可以吸氣無阻,對發聲共鳴更為重要。

              (9)(雙肩要沉)

              形體訓練的重要規范,只有在沉肩、涵胸的狀態下,才能氣充兩肋至胸圍腰背。

              (10)(八分滿)

              就是充氣要有余地。胸、肋、腰、背都有彈力。十分滿就會出現胸肋僵死,以致全力緊張的狀態,對發聲有很大的害處。

              (11)(重吹一口)

              練習腹肌收縮,更明顯的感覺到練習時的方法。

              (12)(臍做中心緊收住)要求腹肌收緊,不要整個蹩小肚子,或凸小肚子。應該向肚臍中心收緊。

              (13)(擴胸繃胃穩如鐘)要求使氣息沉著穩重如扣鐘。

              (14)(力如爆竹聲如柱)發聲時腹肌收的越緊,彈上來的氣越集中,越有力,這就是收聲如爆竹,墩實有力。


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