如何正確選擇兒童網球拍

時間：2024-07-11 06:13:48 網球培訓我要投稿

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如何正確選擇兒童網球拍

　　許多家長在為自己的孩子選擇網球拍時，面對琳瑯滿目的品牌與規格，顯得有些盲目和無所適從。今天，利用這篇文章，就普及一下兒童球拍的相關知識，供各位家長參考，借鑒。

如何正確選擇兒童網球拍

　　一、首先選擇網球拍的正確長度

　　從一般原則上來講，一個初學者應該選擇握起來比較舒服的網球拍。這使他能夠利用力量轉換和肌肉的協調比較順利的擊球。球拍太小會使手腕和肘部過度運動。從長遠來看，這一點會影響擊球并且傷害他的手臂。一旦體重達到39公斤左右，他就可以使用成人球拍了。標準的球手年齡和球拍長度的搭配如下表所示，但你也應該考慮一些額外因素對此進行調整。如果一個8歲的兒童長了10歲兒童的個頭，他就應該選擇10歲兒童應該使用的球拍長度。如果他的力氣比較大的話，也應該把長度上調1到2個單位，但是沒有必要因為力氣小而下調長度。

　　一般來說，當你猶豫該做怎樣的選擇時，大點的球拍才是正確的決定。如果一個初級選手的體形足夠使用成人球拍了，為他選擇標準長度為27"的球拍要比選擇超長球拍好得多。因為盡管超長球拍的揮動重量已經被縮減了，但它仍比同重量的較短球拍在揮動時感覺重。

　　二、關于兒童網球拍的重量問題

　　現在成人網球拍的重量輕達227克，但輕于284克的球拍可以適應的相應重量的網球卻很少。專家表示平均年齡為12歲的選手使用重量為284克到326克的球拍正合適。

　　網球初學者僅憑一次球場上的演示無法對球拍做出堅定的選擇，但如果在兩個重量的球拍之間無法選擇時，下面這個測試可以幫助他做出決定——讓他把球拍舉到身后，使球拍頂部接觸到他背部下方，這時他的手肘部分處于胳膊的最高點，然后讓他把球拍慢慢揮動著舉到頭上方，如果球拍對他來說太重的話，這就是他需要感覺的地方了。

　　檢查球拍質量的最笨的辦法就是用你的拳頭的骨節重擊球拍上的線來感覺它的韌性。一定要避免買那種雖然便宜但重量很輕而且彈性很大的球拍。

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