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            河南體育高考考試內容

            時間:2024-07-28 14:49:32 體育高考 我要投稿
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            2016年河南體育高考考試內容

              考試內容

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              ⑴田徑:參照國家田徑競賽規則執行。

              ⑵足球:正腳背顛球、20米運球過桿射門、定位球踢準。

              ⑶籃球:助跑摸高、一分鐘投籃、往返運球投籃。

              ⑷排球:助跑摸高(每位考生必考),發球、正面雙手墊球、正面雙手傳球 、正面扣球,省招辦從四項中確定其中兩項。

              ⑸乒乓球:左推右攻、正手扣殺或拉弧圈。

              ⑹武術:左右正踢腿、騰空飛腳、豎叉、套路(拳術或器械任選一套)。

              ⑺體操:

              男生:

              ①倒立架上手倒立。

              ②單杠:長振(跑動)屈伸上成支撐→單腿經側擺越成騎撐→騎撐前回環→騎撐轉體180度成支撐→支撐后擺挺身下(器械高度1.60米)。

              ③雙杠:掛臂撐屈伸上成分腿坐→分腿坐慢起成肩倒立→前滾翻成掛臂撐,后擺上→支撐前擺向內轉體180度下(器械高度1.75米)。

              女生:

              ①頭手倒立屈伸髖。

              ②單杠:單腳蹬地翻上成支撐→單腿經側擺越成騎撐→騎撐后倒單掛膝擺動上→騎撐轉體180度成支撐→支撐后擺挺身下(器械高度1.50米)。

              ③雙杠:杠端跳上成分腿坐→分腿坐慢起成肩倒立→前滾翻成分腿坐→體前握杠,兩腿滑杠并腿接支撐前擺→支撐前擺向內轉體180度下(1.50米)。

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