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            拳擊格擋防守的知識有哪些?

            時間:2024-10-10 13:19:50 搏擊培訓 我要投稿
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            關于拳擊格擋防守的知識有哪些?

              格擋是格架或拍擊對方來拳,使它改變方向。格擋便于還擊。

              (l)右手拍擊左直拳

              動作:雙方由實戰預備姿勢開始,甲以左直拳擊打乙面部,乙迅速張開右拳將甲的來拳向左下拍擊,使甲的直拳改變方向,在拍擊同時上體略向左轉。

              要領:拍擊動作幅度不可太大,動作必須短促有力,用手掌拍擊對手手腕部位。

              (2)右(左)前臂向下格擋左(右)直拳擊腹

              動作:雙方由實戰預備姿勢開始,甲以左直拳擊打乙腹部,乙迅速以右前臂格擋甲的直拳。

              要領:格擋動作不可太大。

              (3)右臂格擋左擺拳或左臂格擋右擺拳

              動作:雙方由實施預備姿勢開始,甲以左擺拳擊打乙面部右側,乙迅速以右前臂格擋甲的擺拳。

              要領:格擋時上、前臂約成 90o角。格擋同時上體稍向左轉,以便于還擊。

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