首先，我們要知道如何才能展現自我.
社會心理學家艾根根據研究發現，在同陌生人相遇的開初，按SOLER模式來表現自己，可以明顯增加別人對于我們的接納性，使我們在別人心目中建立起良好的第一印象。
SOLER是由五個英文單詞的詞頭字母拼寫起來的專用術語。其中：
S表示“坐(或站)要面對別人”;
O表示“姿勢要自然開放”;
L表示“身體微微前傾”;
E表示“目光接觸”;
R表示“放松”。
從上面的描述中我們可以看到，當我們按照SOLER方法來表現自己時，會給人一個“我很尊重你;對你很有興趣;我內心是接納你的;請隨便”的輕松、良好的印象。
其次，我們應該表現出什么氣質呢?
大家都知道，我們面試過 程中要展現出來的，或者說要表現出來的氣質，是要與我們報考崗位所要求的氣質相匹配的。簡單地說，一個報政法干警生崗位的考生，他在面試中要表達的，就是 身為警察、身為人民干警的正義感。一個報考會計崗位的考生，他在面試中要表達出來的，就是辦事的原則性、嚴謹性，因為這些特點都是這個崗位所必須具備的。 所以，報考不同的部門、不同的崗位，我們所要展現出來的氣質、特點是不一樣的。
最后，我們剛進門，應該以什么樣的姿態去面對考官呢?
我 們的步伐要沉穩，因為這是所有職位所必須具備的職業素質，如果一個人屁顛屁顛的跳進考場，那么我只能說，這個人還沒有長大;我們的神態要放松，這是考察一 個人心理素質的重要方面，對于一個面對陌生人都緊張的人來說，或許選調生的崗位并不適合;我們的嘴角要微笑，無論面對什么樣的未知事物，無論面對什么樣的 突發情況，我們的積極心態都是最重要的。投之以桃，報之以李，一個陽光的微笑能夠一掃考場壓抑緊張的氣氛，能夠很好的影響考官的心情。
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