描寫想念友情的作文

描寫想念友情的作文

　　女人愛美無可非議，但真正享受美的女人卻需要多方面注意，尤其是那些常坐辦公室的女性，跟隨她們的不只是高跟鞋，還有胃病、早更、甲亢、失眠、抑郁。養生專家、三水某醫院理療科林醫生認為，養生與化妝兩者之間的區別非常之大，化妝是掩飾，而養生是保持原生態。

　　林醫生表示，女性在各個時期，因身體狀況不同，所需的營養成分也不盡相同。特定的時期如果沒有及時補充特定的營養，將會給健康造成無法挽回的損失。下面是林醫生制訂的一份健康適用的養生計劃。

　　忌心情差

　　整日憂心忡忡需及時調整心態

　　情緒消沉、焦慮、煩躁、坐立不安，對日常活動喪失興趣，沒有愉快感，整日愁眉苦臉，常常感到持續性疲乏。林醫生認為，這是現在職場女性的一個常態和真實寫照。

　　林醫生認為，職業女性需要調整心態，比如時常參加一些小聚會，多與家人親戚朋友聊聊家常，讓自己的身心處于愉悅的狀態。這就是老人們常說的“笑一笑十年少”。

　　忌亂飲食

　　早餐沒空吃午餐湊合吃影響健康

　　時間緊，沒時間吃早餐;午餐一杯濃濃的咖啡，一份套餐省時省力。林醫生說，長期處于這種生活工作狀態，加上沒完沒了地熬夜，職業女性容易胃疼。

　　現在白領女性胃病的發病率很高，除了長期精神緊張導致外，飲食缺乏科學性也是重要因素。

　　林醫生認為，合理地安排飲食習慣，讓身體處于一種正常的運行狀態，不暴飲暴食，不常餓肚子，就像一臺機器，只要給了適量的保養，才能維持正常的運轉。那么，美麗自然就到了。

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