作文：給我一片陽光
親愛的XX醫院全體員工、各位朋友們：生命呼喚血液，愛心需要奉獻。今天，我們以江西XX醫院工會委員會和共青團江西XX醫院委員會的名義向我院所有員工及所有有愛心的朋友發出倡議：讓我們以履行公民義務為光榮，本著關心社會、關心他人的精神積極參加到光榮的無償獻血的隊伍中來，捐一份熱血，獻一片愛心。
無償獻血是無私奉獻、救死扶傷的崇高行為。近日來，由于南昌市各高校學生已放假回家，加上氣溫不斷攀升，街頭獻血人數銳減，南昌市臨床供血日趨緊張。南昌市血站及市公民無償獻血領導小組向我院正式發出無償獻血活動的函;醫院研究決定，定于 xx年7月9日在我院開展無償獻血活動，希望大家大力弘揚“人道、博愛、互助”精神，積極伸出援助之手，參加到無償獻血活動中來，為保障我市醫療急救用血，保障人民群眾身體健康和生命安全貢獻一份力量。
朋友們，讓我們以實際行動，關愛生命，從我做起、從身邊做起。勇敢的伸出臂膀，托起生命的希望!
(請參加無償獻血的員工先到各科室、部門報名，7月5日12：00前把名單報行政部)
倡議人：倡議書
XX年XX月XX日
無償獻血溫馨提示
一、獻血前：
1、獻血必須攜帶本人有效證件(身份證、駕駛證、社保卡、軍警管證等，其中之一即可)。
獻血年齡：18-55周歲。
體重：男≥50公斤，女≥45公斤(女性生理期及前后三天不能獻血)
2、獻血前當晚不能熬夜，不能喝酒，不喝濃茶，當天晚餐飲食清淡，不能吃高脂肪食物，以免發生脂肪血。
3、切忌空腹獻血，以稀飯、饅頭、素粉(面)為宜，勿吃豆漿。獻血前可適量飲食溫開水。
二、獻血后：
1、采血后稍事休息，站立不要過快，避免立即彎腰下蹲。
2、及時按住手臂針扎的地方5-10分鐘，切忌揉搓。
3、保持針眼干燥、清潔，8小時后可除去創可貼。
4、二天內避免劇烈活動，采過血的手臂當天勿提舉重物。
5、獻血后無須刻意“大補”， 較平時多補充流質飲料，如水和果汁，勿暴食、勿飲酒。
6、如果仍然覺得不適，請及時聯系血液中心。
三、定期適量獻血，既健身又健康
健康適齡公民一年可以獻血2次，間隔時間為6個月。
定期適量獻血，可降低血脂，促進人體的新陳代謝，刺激人體骨髓造血器官，促使血細胞生成。
四、貴州省無償獻血者用血優惠政策
無償獻血者及父母、配偶、子女，臨床需要時可優先用血。
無償獻血累計達400毫升以上的公民，本人終身無限量免費用血;其父母、配偶、子女可等量免費用血;獻血不足400毫升的，等量免費用血。
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