我的班主任作文五百字

時間：2025-09-02 17:48:59 我我要投稿

我的班主任作文五百字

　　在這場遍及全國的霧霾過程中，北京市污染尤為嚴重。全市普遍長時間達到極重污染程度，即最高的污染級別。從PM2.5實時濃度看，入夜后部分站點最高時甚至超過900微克。這種可長驅直入人體肺泡的污染物質濃度高得可以用“觸目驚心”來形容。

　　霧霾天比吸煙更易致癌

　　“陰霾天氣比香煙更易致癌。”中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鐘南山曾在某論壇上指出，近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天增加有一定的關系。

　　鐘南山強調，濃霧纏繞、能見度非常低的天氣會對人體健康產生影響。霧霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣顆粒物。其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環境還會誘發肺癌。

　　除了癌癥，霧霾天還是心臟殺手。有研究表明，空氣中污染物加重時，心血管病人的死亡率會增高。陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。

　　霧霾籠罩時氣壓較低，空氣中的含氧量有所下降，這時易感到胸悶。潮濕寒冷的霧和霾，還會造成冷刺激，導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧霾中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。有心血管疾病的人，尤其年老體弱者，千萬不要在霧霾天出門，以免發生意外。

　　“重度污染的空氣清潔度低，含有大量的塵埃、污染物、微生物等，可對人的呼吸道產生刺激。”中日友好醫院呼吸科內科專家林江濤教授介紹說。大霧有非常強的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、堿、鹽、胺、酚、病原微生物等物質，然后形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質會刺激人體的敏感部位，容易誘發或加重氣管炎、咽喉炎、結膜炎等一些過敏性病癥。

　　霧霾怎么毒害我們的身體?

　　近日，柴靜產女后復工做關于霧霾的深度調查。期間，柴靜談及女兒出生時患腫瘤之事。柴靜也坦言，在照顧女兒的過程中對霧霾感受也越來越強烈。

　　柴靜在人民網的訪談中談到了選擇霧霾這個題材初衷。2013年初柴靜懷孕，但她未出生的孩子卻被檢查出患有腫瘤，一出生就要進行手術，因此她辭職打算用相當的一段時間照顧孩子。一出生就接受手術的寶寶已經痊愈，但在照顧孩子的過程中，柴靜對霧霾的感受卻越來越強烈，“生活在一年竟有175天污染的北京，害怕女兒有一天會問我‘什么是藍天’‘為什么老把我關在家里’，加上全社會對空氣污染問題也越來越關心，職業訓練和母親本能都讓我覺得應該回答這些問題：霧霾是什么?從哪兒來?該怎么辦?”

　　霧霾天氣對人體的危害

　　霧霾對人體的呼吸系統有重要的負面影響，會影響到我們的人體健康，但在范圍和程度上，它與極端天氣和災害造成的影響并不相同。極端天氣和災害的影響基本上都是范圍比較大的，如洪水、暴雨、干旱、高溫、熱浪、冰雪等，但它并不直接影響我們的呼吸系統。

　　霧霾天氣易誘發心血管疾病：霧霾天氣時氣壓低，濕度大，人體無法排汗，誘發心臟病的幾率會越來越高。

　　誘發呼吸道疾病：霧霾中含有大量的顆粒物，這些包括重金屬等有害物質的顆粒物一旦進入呼吸道并粘著在肺泡上，輕則會造成鼻炎等鼻腔疾病外，重則會造成肺部硬化，甚至還有可能造成肺癌。

　　上呼吸道感染：持續的霧霾天氣籠罩著全國10余個省份，霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質，會對人體的呼吸道造成傷害，空氣中飄浮大量的顆粒、粉塵、污染物病毒等，一旦被人體吸入，就會刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細菌進入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

　　霧霾對兒童危害更嚴重

　　一、霧霾會危害兒童呼吸道健康。孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低,霧霾中含的有害有毒物質一旦被孩子吸入,就會刺激他的呼吸道黏膜,引起呼吸系統的各種疾病;此外,伴隨著今冬天氣偏暖,各種細菌病毒異常活躍,伴隨著空氣中的可吸入顆粒物進入到肺中,也會誘發一些相關的疾病,主要是呼吸道感染以及過敏性疾病。

　　二、霧霾影響維D含量,增加患佝僂病的可能性。維生素D對兒童健康成長有重要作用。它能促進鈣的吸收,如果缺乏維生素D,可能會導致佝僂病;維D還有利于兒童免疫系統成熟。曬太陽是兒童獲取維生素D的一個主要方式,它能幫助皮膚中的物質轉化成活性維生素D。霧霾天氣把太陽遮住了,孩子完全接觸不到太陽光照,就會影響體內維D的正常含量。

　　三、霧霾會讓兒童倦怠無力。霧霾天能影響孩子體內激素的水平,當某些能保持活力的激素分泌量減少時,家長會覺得孩子非常倦怠、無力、不活潑,甚至食欲不振等。

　　霧霾天氣注意事項

　　專家提醒：在目前經常出現霧霾天氣的時節，減少大霧帶來的健康危害應當注意以下幾點：

　　1、霧霾天氣盡量減少外出，外出時可戴棉質口罩來預防呼吸道受霧天“污染”。外出歸來及時清洗臉部及裸露皮膚，也可清水沖洗鼻腔。

　　2、霧霾天氣盡量減少去人多地方，一些地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染。

　　3、霧霾天氣晨練除了可以導致呼吸系統疾病亦可導致心腦血管疾病出現;

　　4、平時多飲水、清淡飲食、多進食新鮮的蔬菜水果，堅強鍛煉，增強免疫力。

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