有關節水作文合集九篇
在平日里，心中難免會有一些新的想法，就十分有必須要寫一篇心得體會，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？下面是小編為大家整理的雙減的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
雙減的心得體會1
“減負”一直是社會關注的熱點話題。我1994年參加工作，學校已經開始倡導“輕負擔、高質量”的教育教學理念。但二十多年過去了，“減負”效果如何？我在日常教育教學中感受到“減負”已經衍化為比較大的社會問題。尤其能感受到很多家長的焦慮，他們擔心自己的孩子輸在起跑線上，會不惜重金讓孩子搶跑；會讓自己的孩子的課外時間淹沒在各種興趣班、學習班中，學生們被迫疲于奔命，失去了自主學習的時間和空間。所以，近日印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，再一次引發了社會熱議。
作為一線數學教師，我時刻提醒自己不能僅僅把眼光放在數學教學中，更不能把目光聚焦于數學分數上，要把數學的教育教學納入學生的生命成長中，讓數學學習為學生的生命成長提供養分，為學生健康成長奠基。我始終在找尋著“減負”與“增效”的交點，堅信轉變施教者的教育觀念、改善教育教學行為方式，“減負”與“增效”是有交點的。
轉變教育觀念才是“減負增效”的根本之道
減負、增效看起來是矛盾對立的，有人認為“減負”和“增效”是兩條平行線，沒有交點。仔細推敲，減什么負？增什么效？所述的對象是有區別的。在我看來，減負減的應該是不必要的壓力焦慮，減的是過多的重復操練，而增效增的應該是教育教學的質量和效率，因此它們并不是完全矛盾對立的。“向課堂四十分鐘要質量”是我校“輕負擔、高質量”的根本，也是我的追求。從數學學習的角度看，數學學習需要適量的練習鞏固，但一味通過“題海”來獲得感悟，只能達到“事倍功半”的效果。作為數學教師，從教學內容的精選開始，就要確立充分挖掘教學內容承載的思維價值，從而達到“舉一明三，聞一以知十”的教學信念。課堂上要達到“事半功倍”的效果，不能滿足于點狀習題的解答，而要設法挖掘教學內容承載的更多教育的功能，多幾個追問，從而拓展和提升學生的數學思維能力。
建立學生立場才是“減負增效”的必要保障
建立學生立場就是要經常換位思考，想一想，如果我是學生，數學學習中我最需要什么？我們不僅要讓學生知道某個問題是怎么解決的，更要讓他們知道是怎么想到的。有了學生立場，教師在每次備課之前就要多去調查摸底，備課之時，就會多去想學生需要什么，才會精選學習內容、精備每一堂課甚至每個教學環節，從而避免機械重復的'操練，把重心放到數學學習中解決問題的方法、策略上，幫助學生獲得解決問題的拐杖，真正促進學生數學思維力和數學素養的提升。
改善教學行為才是“減負增效”的落實途徑
“減負增效”要落實，改善教學行為是關鍵。拿數學教學來說，如果不講究方法，很容易走入題海戰的誤區。如何讓學生擺脫在題海中掙扎？我認為教師需要精心設計不同層次的遞進性教學，啟迪學生積極思維、主動探究，不斷引導學生的思維向縱深發展。比如增加幾個追問：學習或解決這類問題學生已經有了哪些經驗和基礎？解決這類問題的一般路徑方法是什么？還有哪些不同的解決路徑和方法？如果數據或內容上做一些類似的替換，又能變出哪些似是而非的問題等等。教學中，教師應引導學生借助擅長的形象化思考逐漸向抽象化轉換。比如通過解決書上或簡單的問題，把重心落在規律或方法的發現上，引導學生在具體問題的解決過程中學會總結提煉，逐漸形成回顧、總結、提煉的意識和習慣，我認為這樣的習慣遠比解答幾道題更為重要。通過變式的訓練，給學生強大的思維沖突，讓學生在解決問題的過程中感受到觀察、比較、分析、策略使用等在解決問題中的重要性，并引導學生“跳一跳摘到果子”，甚至“逼”著學生“另辟蹊徑”，通過觀察、猜想、驗證，發現解決問題的一般方法，我認為這個學習過程的價值遠遠大于找到答案本身。另外，數學學習中引導學生舉一反三，習得遷移類推的能力，既可以幫助學生克服思維定勢，培養思維的靈活性，同時還可以讓學生真切體驗不斷發現問題、解決問題過程中的成功和喜悅，激發學生數學學習的興趣，讓興趣成為最好的老師，使學生在探究中舍得花時間而沒有焦慮和壓力。
總之，我認為一線數學教師要從數學學習材料中挖掘豐富的教學內涵和教育的價值。只要從多層面、多角度進行不同的思考，就能得到非常豐富的思維成果，從而由點到面、由表及里，把握知識育人的真諦，這就是我認為的“減負”與“增效”的交點！
雙減的心得體會2
“雙減”政策落地之后，把孩子從應試教育的桎梏和校外培訓的負擔中解放出來，將孩子學習的主動權歸還給了學生，讓他們有了更多思考的時間和空間。在這種相對寬松的環境，孩子可以在學校里完成作業，可以自己安排復習、預習。課余時間可以開展文娛、體育活動，可以發展自己的興趣、愛好，可以進行廣泛的親子活動，可以從事家務勞動和其他社會實踐活動等，孩子身上有了更多的.“自由感”和“煙火氣”。
雙減的心得體會3
作為一名英語老師，我十分感慨雙減政策給我們帶來的改變和影響。在政策落地后的兩年，我深深地感受到了政策對我們工作和生活的重要性。在這個背景下，我想分享我的一些心得和體會，以期對大家有所幫助。
第二段：減輕課程負擔。
英語教師一直是教學壓力大的典型代表，在減負政策的實施后，我們的課程負擔得到了明顯的減輕。在過去，我們需要為每個班級出具細致的備課計劃和記錄，而現在只需對重要內容進行簡要概括即可。這種方式不僅緩解了我們的備課壓力，也使得教師更好地投入到課堂教學中，提升了教學質量。
第三段：提高教師職業素養。
政策的實施不僅提高了教學效率，也促進了英語老師職業素養的提升。我們可以更專注于教育教學，不必再為過多的管理瑣事費心，從而提高教育教學的整體水平。同時，政策強制我們參加各種教育培訓，不斷更新課程知識和教學技能，使我們能夠更好地掌握新的'教育教學理念和方法。
第四段：加強師生關系。
英語老師雙減政策的還有一個積極影響，那就是加強了師生之間的關系。我們不再深陷于繁瑣的管理和紀律、考試時間等問題中，有更多的時間與學生交流。這不僅有助于學生與老師之間的溝通，還幫助老師更好地了解學生的需求和興趣。以此來調整授課方法和教育課程，為學生提供更好的教育體驗。
第五段：總結。
政策實施以來，英語老師雙減政策已經取得了初步成功。它不僅減輕了老師的工作壓力，也促進了教師職業發展。同時，它也強化了師生關系，提高了教育教學的整體質量。我相信在政策推進過程中，英語教師會逐步適應和掌握更多的工作方式，在未來不斷提高自己的教育教學水平。
雙減的心得體會4
我是_第四小學四年三班的學生，我最喜歡做的事情就是玩小拼裝，尤其是組裝各種的車型，汽車、卡車、消防車等等，可是這些在我上小學的時候就被爸爸媽媽給限制了，必須做完作業才能有時間玩兒。我是個住宿生，每周才回家一次，見到心愛的拼裝機會少之又少。今天爸爸告訴給我“雙減”政策，我心里特別高興，因為，“雙減”政策減輕了我們的作業總量，我們的做作業的時間減少了，我們的負擔減輕了，這樣我就有時間玩我的拼車世界了。平時我們掃擔當區，大家都拼不上的.地墊，我能三下五除二地給拼裝上，同學們都說我是拼裝高手。我要利用更多的時間去研究拼裝，還要抽一些時間把玩拼裝的樂趣講給同學們聽，讓他們也體會一下拼裝的樂趣，讓我和大家共同進步。
雙減的心得體會5
“雙減”事關學生的健康成長，事關家長的切身利益。學初，我和大家一樣，系統學習“五項管理”和“雙減”政策內容，深刻領會“五項管理”和“雙減”政策精神，堅持立德樹人，素質教育，多措并舉提升校內教育教學質量，促進學生全面發展和健康成長。
一、深刻領會“五項管理”精神實質
國家教育部提出的作業管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質管理，簡稱“五項管理”。
1。手機管理方面：學校應當告知學生和家長，原則上學生不得將個人手機帶入校園。學生確有將手機帶入校園需求的，須經學生家長同意、書面提出申請，禁止將手機帶入課堂。
2。睡眠管理方面：小學生每天睡眠時間應達到10小時，學校、家庭及有關方面應共同努力，確保中小學生充足睡眠時間。
3。讀物管理方面：既要治理以往課外讀物進校園過程中產生的亂象，又要鼓勵優質讀物進校園，營造學校良好的閱讀氛圍，充分發揮課外讀物幫助學生開闊視野、陶冶情操、增長知識、啟迪智慧、塑造良好品質和健康人格等方面的積極作用，達到良法善治的目標。
4。作業管理方面：學校要加強各學科作業統籌，嚴控書面作業總量。確保小學一二年級不布置書面家庭作業，可在校內安排適當鞏固練習；小學其他年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘；周末、法定節假日、寒暑假期間的書面作業一般每天平均用時小學不超過90分鐘，杜絕校外培訓機構給學生留作業。
5。體質管理方面：中小學校要嚴格落實國家規定的體育與健康課程要求，小學一至二年級每周4課時，小學三至六年級每周3課時，有條件的.學校每天開設1節體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。
我們應該培養什么樣的人，五項管理為我們指引了方向，在工作中，我們要以作業管理、睡眠管理、手機管理、讀物管理、體質管理為小切口，讓教育走向多元化、個性化、適應化，使學生健康成長。
二、認真學習“雙減”政策內容
通俗地講，“雙減政策”主要針對小學生和初中生。一減輕作業負擔，二減輕校外培訓負擔。更專業一點來講就是，中共中央辦公廳和國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔校外培訓負擔的意見》。“雙減”政策堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長。
“雙減”政策促進學生全面發展，要求學校科學利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務實施方案，提升學校課后服務質量，增強課后服務的吸引力。
三、落實“雙減”促進學生全面發展
作業是課堂教學活動的延續，可以檢測教學效果，有助于教師及時把握學情，還可以幫助學生有效鞏固知識，提升應用能力，培養學科素養。然而，在過去相當長時間里，過多過重過難的作業負擔，不僅打擊了許多學生的學習積極性，而且令大多數孩子身體素質下降，甚至身心受到傷害。為此，中共中央辦公廳和國務院辦公廳出臺了“雙減”政策。
“雙減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔，不得布置超過國家課標難度的作業；不得給家長布置或變相布置作業；不得要求家長檢查、批改作業；教師不得參加校外有償補課等等，特別是小學一、二年級學生，不得安排紙筆考試，不布置書面作業。雙減政策讓我們看到了國家對教育改革的決心和力度，引發了社會上強烈的反應和我對學生作業管理與設計的思考：
1、創新作業類型激發學習興趣
當今教育，題海戰術和重復性作業已經成為過去，我們要研究的是教學與作業如何融合，倡導作業的多樣化，激發學生完成作業的積極性和主動性。
預習作業。樹立大課程觀，把課堂教學中的重難點問題提前布置思考，以“導學單”的形式開展，做到以“學定教”，提高課堂教學效率。
隨堂作業。做到“功在課前”、“精講多練”，新課講授時間一般控制到30分鐘內，留足至少10分鐘自主作業時間，盡可能在課內完成。
菜單式作業。充分利用課后服務時間指導學生完成家庭作業，可采用菜單式作業整體呈現給學生，分為基礎性作業、專項性作業、拓展性作業、創新性作業，學生自主選擇。課后服務時間，也可布置討論式作業、辯論式作業、競賽式作業等，提高學生學習積極性
周末作業。周末作業可以采用定時作業、觀察性作業、閱讀類作業、實踐類作業。
暑假作業。暑假以積累性作業為主，多布置一些實踐項目式作業、主題式作業、探究式作業。
2、開展作業設計實現資源共享
要使教學與作業設計真正落地，需要從戰略、戰術、執行三個層面推進。
戰略上，作業設計靠專家，把握方向。建立教研員和各校優質教師為主的研究團隊，研讀課程標準，深鉆教材，掌握知識要點，把握命題方向，提高課堂效率，以未來教育為理念，將教學與作業設計融合，將信息技術與作業融合，將設計的作業在區域內共享。
戰術上，作業設計靠骨干，提供方案。運用區域內的作業設計資源，實行校本化實施。年級組閱讀各類題型，以知識點進行分類，將每天預習性作業、課堂作業、家庭作業，統一研究，統一設計，統一布置，再次形成書面作業，在年級內共享。
執行上，作業批改靠教師，落實方案。教師按照年級組作業設計布置，不得隨意增減作業，全批全改，了解學情，提優輔差，反思教學行為。
總之，只有做好“雙減”下作業管理與設計，才能更好的落實“五項管理”，所以，作為一線教師，我們應該在提高課堂效率的前提下，精心設計作業，做到少而精，作業內容應是豐富多彩的，形式應是靈活多變的，既要調動學生的學習興趣，也要引導學生體驗生活，讓學生在樂中獲得知識，獲得體驗，獲得快樂，使學生的個性在享受作業帶來的快樂中得到發展。
雙減的心得體會6
我從事教學工作x多年來，對學生課業問題和校外培訓問題深有體會,隨著全社會對教育的重視,家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種“托管班”“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節假日不情愿地走進這些培訓班，我們的.孩子越來越累。
近日，中國中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。
我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。
雙減的心得體會7
社會人群就是一個金字塔，恒久只有少數精英站在塔頂，也必需有更多的一般勞動者來構建塔基。教化和學習就是一個大浪淘沙的過程。
學習不是一個狹義的概念，除了科學文化學問，還包含體育、藝術、勞動等多種技能。教化的首要任務是“立德樹人”，培育酷愛國家、獻身民族的人。作為家長和老師，最重要的是擅長發覺孩子的天賦和特長，引導孩子走最適合自己的成才之路，而不是千軍萬馬擠獨木橋。 “雙減政策”背景下老師如何更好地發揮作用呢？
1、“雙減”的目的不是以犧牲教化質量為代價，恰恰相反，是為了提高教學質量。我們知道，在學習效率相同的狀況下，所運用的時間越多，所獲得的學問也越多、實力也越強。但過長的學習時間、過重的學習負擔又會影響學習效率，甚至危害孩子們的身心健康。因此，學什么、怎么學、學多久，就成為老師們首先要探討和解決的.問題。
2、愛護和激發孩子們的學習愛好是是孩子們情愿學習的前提條件。前面談到學習的三大動力，對現在的孩子們而言，生存動力和精神動力是大多數孩子短暫還體會不到的，因此，愛好動力就成為了至關重要的因素。作為老師，學科作業的設計必需以愛護和激發孩子的學習愛好為前提。
3、提高作業設計質量是愛護孩子們學習愛好、保證孩子們學習效率的根本條件。大多數孩子不喜愛作業，主要有三個緣由：一是不會做；二是簡潔、重復、數量多；三是枯燥、乏味、無樂趣。針對第一個緣由，老師要設計有梯度的特性化作業，讓不同的孩子可以選擇適合自己起點的作業。針對其次個緣由，老師要設計出能體現學科核心學問和實力要求的、訓練效率高的梯度作業。針對第三個緣由，老師要盡可能設計出好玩味的作業內容和作業方式，尤其要在學習方式的趣味性上下功夫。
4、加強和落實作業完成的過程性指導，剛好幫助孩子們解決學習中的問題。孩子們在學習過程中遇到問題是非常常見的現象，假如不能剛好解決勢必影響孩子們的學習熱忱。以往孩子們遇到不會做的作業往往通過“搜題”的方式獲得答案，但得到的是結果，并未從根本上解決問題（這也是大量搜題APP被禁用的主要緣由）。 因此，老師要根據作業進度安排、利用當今發達的資訊方式，剛好和孩子們進行溝通和指導。可以通過小組學習的方式進行指導，充分發揮“兵教兵”的作用。
雙減的心得體會8
“雙減”指出要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔。“雙減”政策的出臺，作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。每天奮戰在“雙減”工作的中，我們積極認真貫徹，積極響應，依托學校“211工程”的開展，主抓“課堂質量”，認真落實“五項管理”，嚴格執行雙減“作業管理”標準。
一.認真研學，鉆研教材
利用教研會時間，認真學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，并依據班級的實際情況，修改教案，有針對性地對所學知識進行訓練。使我真正的明白減負并不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提升質效。
二.優化課堂，精講精煉
每個學生的接受能力參差不齊，在課堂有限的40分鐘里，只能照顧大部分學生。而雙減政策下的課堂上做到精講精練，積極落實了“211工程”，精心設計課堂問題，主抓重點，上好20分鐘微型課，利用10分鐘進行當堂訓練，面批講解，認真分析，當堂評價，做到精講精煉，大大提升了課堂教學效果。
三.作業分層，重視高效
針對班級中不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業，作業設計盡量精而簡，要照顧到各個層次的學生。同時還布置一些有趣味性和實踐性的特色作業，如畫思維導圖，調查采訪，數學日記等，讓中下生把完成老師的作業當作一件樂事，充分讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的.信心。
四.全面發展，健康成長
在校內，用好課后服務時間，指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的藝術、體育、閱讀等社團活動。同時充分利用課余時間，鼓勵學生從事力所能及的勞動，開展適宜的體育鍛煉，豐富學生的校園生活，讓學生能多元化發展，健康成長。
五.提升能力，培養素養
“雙減”其實不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，而是對教師明確提出了更高的要求：我們要提升課堂教學效率，要認真備課，引導學生敢于質疑，明確提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題；要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔；優化教育評價方式等，這就要求教師綜合素質需不斷提升，提升個人情操，擴展視野，更加深入的思考，優化培養方法，更好地為教學服務。
總之，作為教師，在“雙減”政策下，肯定要堅持初心，提升自己，才能更好地為學生和教學服務。
雙減的心得體會9
近年來，關于“雙減教師”這個話題在教育領域引起了極大的關注。作為一個剛剛入行不久的職業教師，我也深深感受到了這種改革帶來的影響。下面我將分享一下我的心得體會，談談“雙減教師”對于教育教學和我們職業發展的影響。
首先，我認為“雙減教師”改革從根本上提高了我們教師在教學工作中的主體地位。過去，我們常常被安排為簡單的課堂執行者，需要按照教材的要求給學生講解知識，孜孜不倦地檢測學生的答題情況。這讓我們感到很被動，缺少掌控課堂的感覺。但是“雙減教師”改革突破了這種束縛，允許我們更加靈活地安排課程，并且有選擇地進行深入學習。我們不再是教材的奴隸，而是能夠更好地發揮教學個性和專業素養的主人。
其次，“雙減教師”改革是一種新的.教育理念和教學方法的啟蒙。我們不斷地強調學生的主體地位，培養學生的批判思維和創新能力。我們試圖改變傳統的“一紙卷子定輸贏”的評價方式，探索多元化的評價方式，真正實現讓學生學以致用、解決問題的教育目的。這種改革引導著我們教師自身逐漸轉變自己的教育觀念和教學方法，在不斷探索的過程中逐步形成了自己獨特的教育風格，也培養了更多擁有獨特教育理念和教學能力的教師。
第三，“雙減教師”改革讓我們對教育教學的目的性和效果進行了更加深刻的思考。通過這種改革方式，我們不僅僅關注課堂上產生的教育效果，更加意識到我們應該面向未來，關注學生在學校教育之外的發展和成長。我們能夠更有針對性地開展日常教育活動，制定更加貼近學生實際的教育方案。通過與家長、學生和同事的溝通交流，建立一個更加緊密的教育生態系統，真正達到優化教育資源的目的。
然而，這種改革也是有實際困難和挑戰的。教師們需要花費更多的時間和精力去準備、組織和設計更復雜、更高質量的教育流程和活動。此外，由于傳統評價制度的遺留問題，教育改革仍然需要在評價方式上實現更大的突破。我們需要不斷地與學生和家長交流，傾聽他們的心聲，不斷地修改和完善我們的教育方案，才能及時調整自己的工作，做好每一個教學環節。
最后，總結一下，“雙減教師”改革對我的影響：一方面，幫助我在教學工作中擁有了更多的主導權，發揮了自身的專業素養和創新思維；另一方面，使我深刻認識到教育教學的真正目的以及評價方式的重要性，為我今后的教育職業生涯奠定了堅實的基礎。同時，我也看到了教育教學領域中可能存在的種種問題和挑戰，這激勵著我不斷深化自身的思考和研究，以期更好地貢獻自己的力量，為中國的教育事業發展做出更大的貢獻。
雙減的心得體會10
聽完申老師的課，我感觸良多。一方面感同身受來自各方面的期望給她帶來的壓力，另一方面由衷佩服她小小身軀，無限能量，如深厚的文學功底、熟練的計算機應用、對教育事業的無比熱愛等等。聽完申老師的課和專家的評論，我對如何上好一節音樂課進行了思考，下面是我的一些淺顯的認識：
一、獨具匠心的課堂設計
老師在上課前做好準備：
一是備教材。了解該課的重難點及教學目標設計；層次清晰的教學步驟；使教學過程有序而富有邏輯性；問題設置呈現不同梯度，在教學過程中做到各個突破，使學生學有所獲；各環節之間銜接自然、流暢。這是一節成功的公開課的基礎，同時需要老師投入大量的時間和精力的環節。
二是備學生。課堂是老師的教和學生學的雙邊活動，因此，老師在備課時應考慮到學生的特點、興趣及愛好，同時也考慮到不同學生的成績狀況及理解能力的差異，設置不同梯度的`問題供不同層次的學生回答。
二、課堂導入的設計
課前的導入，這是公開課開始的第一個亮點，如何提起學生的興趣，需要有一個引人入勝的教學導入，而這個導入的決定權完全在于老師。因此，作為老師首先自己要有自信、有激情更要富有機智，根據教材的要求，根據學生的特點，設計不同的導入方式，如：歌曲式導入，視頻式導入、游戲式導入， 等等，以此來拉近與學生的距離，醞釀他們的情緒，撥動學生的心弦，這樣，課堂教學活動往往能順利進行，課堂氣氛也會變得生動活潑、和諧輕松，就像劉月增老師說的：“好的開始是成功的一半”。
三、提升教師自身素質
音樂課上教師飽滿的熱情，最佳的心境和高昂的教學激情必能感染學生，調動教學氣氛。作為上公開課的老師，應首先放下包袱，要用求實的態度去探索自己的教學方式，在課堂教學中上出自己的風格，同時，應在平時就多加強自己的專業技能的訓練，使自己具備流利的口語，親切自然的教態，豐富的肢體語言，熟練駕馭課堂及隨機應變的能力，在課堂上能情感真實，節奏優美的授課。應用自身的魅力來感染學生，用自身的沉穩，用機智及扎實的基本功來自如的駕馭課堂這個復雜多變的動態系統，順利完成教學任務。
雙減的心得體會11
"雙減”工作是黨中央關心、社會注重、群眾關切的重大民生問題，更是強化學校教育主陣地的責任，著眼于學生身心健康成長,落實立德樹人根本任務的重要舉措，旨在重構良好的教育生態，建設高質量的教育體系，提升教育質量。通州區芙蓉小學在深入學習文件精神、提高思想認識的基礎上，結合學校發展實際，積極探索適合學校發展的新方向、新路徑，努力做到舉措有力度，工作有溫度，育人有厚度，讓學生回歸校園，促進學生全面健康成長，全力構建良好教育生態。
一、夯實校本教研，課堂提質增效
落實"雙減”工作，校內校外重點在校內，課內課外重點在課內。課堂提質，是讓”雙減”落地學校的最優解。芙蓉小學以教科研、項目研究為引領，以變革學習方式、優化知識結構提高學生”雙核”素養為目標，以大單元、大概念、大情景、大任務為著力點，以深化校本教研提升課堂教學質量為核心，以拓寬專業渠道，搭建成長平臺為載體，對標對表精準實施提質增效。
1、聚焦"兩個改變"，做好加減法。
以"兩個改變”為突破口，減少教學中的"隨意”，規范教育教學秩序，增強育人厚度。"兩個改變"即：改變教研形式，以項目為引領，以"月大教研""周小教；研”形式整體推進教研活動，確保"雙減"不跑偏，教研落地生根改變備課方式，ETC以通州區小學語文項目為依托，以"注重學生實際獲得”為宗旨，各教硏組均開展單元整體備課，圍繞單元要素確定主題，構建大情景下的單元教學主線，整合優化資源，以實現教學過程的有序、融通和增效。
2、"雙案"并行，追求"三真""三問”
10"雙減"背景下,芙蓉小學通過云教研形成了個小單元的學習共同體，通過342線上反復研討、修改，當前，已完成教學設計”共案"節；在"共案”的基礎上，教師再根據個人情況和所教班級實際水平進行二次備課，形成"個案”。"雙案并行”使教師豐富了對學生和課堂的深層理解，橫向形成了連接學科內容與學生理解的橋梁，縱向打通了各年級知識的勾連，促進了教學方式的轉變。
芙蓉小學依托青藍工程，通過教師之間的合作交流、實踐探索，形成有效的深度學習的教學設計。在"融通視域下深度學習策略的實踐研究"課題引領下,追求"三真”的課堂,即真實情境一一真實問題——真實世界,通過教學"三問”（關鍵問題、挑戰性問題、問題驅動）引導學生積極參與和深度思考，理解核心內容，提升核心素養，促進其深度學習。
3、聚焦"三個深化"，促進課堂提質增效。
"三深化'’即：深化學情調研，提高解決問題針對性；深化校本教研，錘煉教師基本功；深化教學設計，提高課堂教學質量。按照慣例，學期初所有任課教師對自己所任教班級的學生全覆蓋進行了調研，從學生基本信息、學科基礎、學習習慣、課堂表現等方面，對每名學生的優劣勢進行整體分析并制訂班級專屬學情報告，調研讓教師更準確地了解了學生間的差異，同時也客觀的表現了學生的課堂表現和學習狀態與教師的課時安排、活動設計、課堂評價、教師的情緒等緊密相關，全覆蓋調研為教師課堂提質增效指明了方向。
二、建立“四精""四嚴”模式，作業減量增效
1、建立"四精”作業統籌模式。
"雙減”背景下，老生常談的作業問題被提到了一個前所未有的高度，從而更加要求教師要因人而異，因學而異。開學初，學校對全體學生進行了關于作業的學情調研，依據大數據，按照年級、學科進行了研討，形成了依據調研數據精準統籌，依據年級特點精心協調，依據學科特點精細管理，依據授課內容精致研"ETC”究的”四精”作業統籌管理模式。芙蓉小學依托副中心單元課程資源建設項目，開展單元作業設計，將作業精準對接課堂教學，把課程視域下的作業設計轉化為可見的學習，可視化分析作業成果，以"屬性分析表”為量規，引領學生課前主動探究、課中深度學習、課后梳理提升。
2、推進"四嚴”作業管理模式
"四嚴”即：嚴控作業總量、嚴把作業難度、嚴肅作業批改、嚴謹作業反饋。學校開展大單元、大概念、大任務、大情景下指向"雙核"素養的作業重構設計研究，將作業設計納入重點項目和科研課題，將基礎與拓展、常規與實踐、課內與課外相結合，確保作業形式的多樣化。與此同時，以學科組為單位加強監督與評價，準確把握，及時調控，在控量提質增效中真正減輕學生作業負擔。
三、升級課后服務，做實”課后育人”
高質量的課后服務是落實"雙減”堅守教育初心，五育并舉賦能立德樹人的演練場，也是激發學生潛能、個性成長的活舞臺。芙蓉小學課后服務面向全體學生，做到"三覆蓋三聚焦"，將課后服務內容與學校特色相結合、與校本課程相結合，融通時空、場地、教育資源、教育主體，深入挖掘課后服務獨特的育人功能和價值，在豐富多彩而有溫度的課后時光中，讓學生自
主選擇、自主學習、自主管理、自我評估，用自己喜歡的'方式獲得更有效的成長。
1、課后服務”三覆蓋"
芙蓉小學課后服務"三覆蓋”堅持需求導向，在落實國家課程要求的基礎上，分年級、分層次、系統性、個性化統籌開設課程，最大程度滿足學生的多樣化需"5+2”；"2+N”"2求。"三覆蓋”指：服務時間全覆蓋課程內容全覆蓋，”指的是11'N基礎性服務，包括補充校內體育鍛煉小時和課后輔導答疑小時，‘"指的是50素能提升型服務，學校融合校內外資源為學生提供菜單式課程余門，供學生自"1+1+X”主自愿選擇,讓課后服務真正變成落實"五育并舉”的演練場；課程開發1"實施過程中人員全覆蓋"兩個分別指的是一名干部和一名校內課程開發實施主"X""1+1+X”責教師，指的是該課程吸納的其他教師，這組成了某一個單元的課程40，開發實施團隊,學校共有這樣的團隊余個覆蓋了全體干部教師。
2、 課后服務"三聚焦”
芙蓉小學課后服務以"三聚焦”為切入點，立足學校實際，且行且思不斷完善后課后服務質量，提升育人溫度。
(1) 聚焦需求側，優化內容，對癥下藥
"沒有調查就沒有發言權”。為了給學生提供滿意的課后服務，把握學生家長的真正需要，學校利用多種渠道就參加意愿、時間段、服務內容等向學生、家長進行了全覆蓋調查，并科學的進行了需求分析，為后續"對癥下藥”奠定了堅實基礎。
(2) 聚焦供給側，整合資源，精準對接
① 精準對接課堂教學。芙蓉小學的課后輔導由本班任課教師承擔，按照當天國家課程安排，統籌任課教師參與課后輔導，落實"知識盲點不積累”
"作業不回家”；課后答疑由骨干教師自愿申報承擔，讓課后答疑成為課堂教學的有益補充，讓課內教學和課后輔導形成一體化。
② 精準對接素能提升。根據前期需求調研，學校統籌校內外資源，集合優質師資力量，組織教師以教研組、學科組為單位，結合學校"芙蓉花開多元融通”的42五全認知體系,完善了課后服務中綜合素質拓展類課程，共開發課程門。課程178094、7%,正式推出后，名學生參加了綜合拓展類課程服務，占全校人數的比前5、2%,期調研增加了做到了真正用課后服務供給,用多元融通課程將學生留在了校園，真正做到了為人民服務。
(3) 聚焦新問題，動態調整，滿足個性化需求
"5+2"百姓的困難就是我們的工作"。在”足額足量為學生提供課后服務時間7：005：30的同時，學校針對學生個性化需求提供精準服務，早晨開始，下午之后提供課前和延時托管，以保證學生”進門有人管，入校有人看，離校有人送”。切實解決家長接送困難的問題，減輕家長負擔，提升學校整體服務水平。
"雙減"工作是一場持久戰，需要久久為功。芙蓉小學將始終堅持以人民為中心，以"立德樹人”為首位，切實減輕學生過重作業負擔，積極構建良好的教育生態，不斷提升學校教育質量，增強人民群眾的獲得感，辦好人民滿意的教育。
雙減的心得體會12
在國家倡導的雙向調整政策下，減負成為了當前教育界的熱門話題。為了有效減輕學生的學業負擔，許多學校積極開展雙減措施，其中之一就是雙減課后延時服務。作為一名教師，我參與了學校的雙減課后延時服務，并獲得了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將就此進行闡述。
首先，雙減課后延時服務有效激發了學生的學習興趣和主動性。在傳統的課堂教學中，學生往往因為內容單一、枯燥乏味而缺乏積極性。而通過雙減課后延時服務，學生可以選擇自己感興趣的專題進行研究，激發了他們的主動性和學習的熱情。例如，在我的課后延時服務班級中，我設置了一個小組項目，讓學生自由組隊，并選取一個自己感興趣的話題進行探究。學生們可以運用課堂所學知識，進行實地調研、實踐操作和制作展板等。在這個過程中，學生們充分享受到了學習的樂趣，激發了他們對知識的渴求和學習的興趣。
其次，雙減課后延時服務增強了學生的綜合素養。在傳統的教學中，學生往往只針對某一門學科進行學習，而很難全面發展自己的個人素養。而通過雙減課后延時服務，學生可以接觸到更多不同領域的知識，增加了他們的綜合素養。比如，在我參與的一個課后延時服務班級中，每個學生都參與了一個社團活動。這樣一方面豐富了學生的業余生活，另一方面也鍛煉了他們的領導能力和團隊合作能力。通過參與社團活動的經歷，學生們懂得了如何與他人相處、如何處理困難和挫折，這對于他們的綜合素質的提升有著積極的促進作用。
再次，雙減課后延時服務有助于培養學生的.創新思維和實踐能力。在傳統的教學中，學生往往只停留在傳授知識的層面，缺乏應用和實踐的環節。而通過雙減課后延時服務，學生有了更多的機會進行實踐探索、創新發明。例如，在我的課后延時服務班級中，我鼓勵學生們運用所學的知識，設計并制作一個可以解決實際問題的小發明。在這個過程中，學生們不僅能夠運用理論知識，進行實踐驗證，還要發揮自己的創造力，解決實際問題。這樣的實踐鍛煉不僅培養了學生的創新思維，也提升了他們的實踐能力。
最后，雙減課后延時服務促進了教師與學生的互動和溝通。在傳統的教學中，學生往往只處于聽教師傳授知識的被動角色，與教師之間缺乏有效的互動和溝通。而通過雙減課后延時服務，學生和教師之間的互動增加了很多。例如，在課后延時服務中，我定期與學生進行討論和交流，聽取他們對于課堂內容的理解和問題的提出，以便調整教學方法和提供更好的輔導。這樣的互動和溝通，不僅增進了教師與學生之間的相互了解，也有助于提高教師的教學水平。
綜上所述，雙減課后延時服務對于學生的發展和教師的教學有著顯著的積極意義。通過激發學生的學習興趣和主動性、增強學生的綜合素養、培養學生的創新思維和實踐能力，以及促進教師與學生的互動和溝通，雙減課后延時服務在教育改革中起到了重要的作用。作為一名教師，我將繼續積極參與和支持學校的雙減工作，為學生的全面發展做出更大的貢獻。
雙減的心得體會13
"雙減"政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，"拼爹"拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習。"雙減"政策的指導思想是要促進學生全面開展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康,保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣爰好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校,家長那么關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。"雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最后，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。
‘雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。〃雙減"政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：
一、幫助孩子養成好的習慣
好習慣的養成離不開外力的推動，最終會到達從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的開展，而好的運動習慣那么能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
二、幫助孩子制訂學習計劃
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間分割成假設干個學習階段,制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效防止目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等,過程具體可操作，家長的監督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的`話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
三、全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶"雙減"政策剛公布，武進區清英外國語學PYP校三班學生家長侯娜瞬間
感覺到"松了口氣的竊喜"。她說，作為當代家長，處在〃贏在起跑線”的大環境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？"80作為后〃家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。"雙減"之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期"變為真正的假期，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的開展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子,教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候,也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比方老師布置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師發布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的典范。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。
雙減的心得體會14
學生作業是檢測教師教學效果與學生學習效果的重要依據，是師生教學交流的工具，是教師常規教學工作的重要組成部分，是全面提高教學質量的重要保證。
從古至今，教育教學過程實施后，教師都要給學生留一定的作業，以幫助學生鞏固、消化、延伸所學知識的理解和運用，所以，學生的課業負擔主要是以學生作業（聽、說、讀、寫）來體現，教師在給學生布置作業時，就得多用一番心思。
在以考試作為學業晉升、人才選拔主要手段的背景下，強化學生知識與能力訓練，是最直接、最有效的提質措施和手段，關鍵在于教師如何布置作業、布置什么樣的作業，給學生布置多少作業……
從改革開發背景下的教育改革實踐狀況來看，教育的期盼日漸高遠，涉及人的基本素質和能力的體現，各種形式的逼迫，加之家長、學校教師的期盼，不斷增加學生的.負擔。
“雙減”政策推進教育深層改革，教育主管部門、學校、教師、家長及學生，都必須及時領會，從內心考量教育的發展，人的成長、社會建設人才的需要、人的素質發展等所需學習內容、訓練策略等多方面，都要進行全方位、多層面的通盤考慮。
從學生成長的基本素質來看，關注學生的個性發展、道德品質、理想信念、自我教育、良好的行為習慣，務必培養學生積極向上的健康心態，強健的體魄，以確保學生家健康快樂幸福的生活。
從學生的基本素養來看，關注學生的文化基礎知識及其運用能力培養，強化學生社會生活的實踐能力培養，促進學生適應社會，貢獻于社會。
從社會發展建設的需要來看，關注學生對社會生活的理解和認識、學生對自己在社會發展中的地位和作用，以彰顯學生人生價值的體現。
上述學生素質和能力培養，不是教師的講解或是基本的形式舉動所能達到的，關鍵是教師要從學生發展角度、人才培養角度、社會需要角度，積極開展學生作業訓練的設計思考，以真正落實教育的實踐本質。
應試教育時代，教育采用“熟能生巧”的理念，強化知識的積累，死記硬背，“題海戰術”，讓很多教師積累了豐富的“教學經驗”；素質教育、核心素養培養時代，“雙減”政策提醒教育者，布置作業要精選，不得布置重復性作業，不得布置超標的作業，廢除“題海戰術”，盡量減少學生無效勞動。
這是對教師嚴峻的考驗，陳舊的觀念如何轉變？這是對教育管理者發出的挑戰，如何引領教育向時代的方向發展？新時代教育要用智慧、要用實踐，團隊合作，互相取長補短。
學生作業設計注重實踐形式和訓練試題類型與內容的思考。實踐形式盡量以團隊研究、分層推進；試題類型多樣化、試題內容趣味性和實用性，讓學生在實踐過程中產生獲得感和成就感。
內容上，重視基礎知識和能力技能訓練，基礎知識的儲備是能力技能訓練的前提，基礎知識訓練也應注重層次分類，識記與理解，逐個歸類提煉；能力技能訓練是基礎知識的延展和提升，更是社會生活實踐能力漸進發展，注重操作運用和創新智力培養。
數量上，適量才是學生學習興趣和動力激發的保障，讓學生產生成就感和獲得感，數量多了，學生心里煩，做作業毛躁胡亂，考慮學生基礎與能力，精心選擇，合理安排，切記隨意簡單。
形式上，無論是選擇題、理解題、簡答題、運用題，都必須題目新穎有趣，文字適量便于閱讀對學生又有一定吸引力，學生花費的時間不多，又能達到訓練的目的，讓學生做完一道還有一定的掛念，舍不得放棄。
學生作業設計關注人才、關注發展、關注學習內容、關注學生基礎，細心思考，潛心研究，才能發揮學生作業在教育教學中應有的價值和作用。
雙減的心得體會15
我小侄子昨天說了一句話：“校長開會的時候說要給我們減少作業呢，但是老師布置的作業還是那么多，一點兒也沒有感覺少了。”雙減的風迅速刮遍各地，減作業，減輔導，減少孩子們的學業負擔，這本身是一件大好事。到底該如何落實雙減政策呢？我認真研讀了雙減政策的內容，對于雙減背景下科學作業的設計進行了思考。
關于雙減政策下，作業建設要注重發展學生的“興趣、愛好及特長”，并且要多鼓勵學生“動手、動腦、重體驗。”
《小學科學課程標準》指出：小學科學要堅持探究式學習。在科學課堂上堅持讓學生親歷探究，通過探究獲得結論，形成科學概念，對所學知識再思考，再探究。所以科學作業應該摒棄形式單一的書寫作業，注重學生親自動手操作的作業，真正發揮作業的有效性，讓科學作業不僅做到對課堂知識進行復習與鞏固，更能讓學生在鞏固中發現新知，發現新問題，獲得探究的新起點。布置科學作業可以遵循以下幾點：
一、科學作業并不像語文、數學每天都有，一周只有一次或者兩次，那么選擇合適的“時間”與合適的“量”就很重要。我們學校的老師習慣將作業寫在右黑板旁邊，在布置作業之前要了解情況防止作業“成堆”。因為我們總感覺自己布置的作業很少，半個小時就寫完了，但是好幾門功課加在一起就需要好幾個半小時，這對學生來說作業就成了負擔。如果無法把握布置的作業時間量，教師可以親自寫一遍，看看快速完成的情況下需要多長時間。
二、作業布置要進行“分層”設計，根據學生的實際情況合理分布作業難度梯度。一方面是可以滿足不同水平學生的“學習需求”，防止出現學習好的學生“吃不飽”，或者學習稍微困難的學生“嚼不動”的現象。分層次設計作業會占用老師的一些時間，但是可以讓不同的學生在自己的已有水平都有所提高，也可以避免一些后進生因為作業難而耗費太長的時間而導致的厭學。
三、科學作業要有科學的特色，少抄寫、少背誦、多動手、多體驗。比如在講解《誰能溶解那些物質》，通過課上的學習，學生掌握了溶解的概念，學生的探究內容不止課上所舉出的例子，對于很多物質學生都向知道它是否溶解，那么我們可以布置作業讓學生下去接著對生活中的常見物質進行實驗，課前可以進行分享交流；又或者六年級上冊《植物角里的科學問題》，我們的`作業就可以讓學生自己種植物來觀察，拍照保存植物的生長變化，寫成觀察日記，自己種的植物比較有成就感，學生會更有興趣；比如六年級下冊《向人類祖先提問》，我們布置的作業可以是課下搜集資料制作“資料卡”，課上學生進行分享等。科學作業重動手、重操作，讓孩子們能真正像科學家一樣探究。
記著小時候作業就非常多，經常寫到十來點，寫不完怕挨批，寫完了第二天腦袋暈乎乎的，影響第二天課上學習效率。作業改革已經迫在眉睫，我們要面向全體學生，設計符合學生發展的作業，真正讓作業幫助學習，而不是增加負擔。
不讓學生機械般抄寫，機械般學習。希望科學課是有趣的，科學作業是與眾不同的，是真正為學生發展而設計的科學作業。
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