濟南的冬天-初二作文

濟南的冬天-初二作文

　　周日下午學院給我們心理委員進行了干部培訓，主題關于“如何更好的與他人溝通”。對于這個主題我的興趣很大，一直很想聽聽這方面的技巧和方法，今天有幸參加學院組織的活動，收益很大。 給我們培訓的是個心理咨詢師，她把與人溝通的方法總結成三點，如下是每一點和我的具體感受：

　　一、 有效溝通的前提

　　作為一名學生干部，與同學溝通交流思想是必不可少的一個環節，在交流的過程中，老師說，不要以自我為中心，要與對方建立信任關系。在這一點上我深有體會，在大一做班長時，更需要與班里每個同學都熟悉并溝通好，要在同學中形成威信，才能帶領班里同學做事學習。深入同學中去并了解每個人的興趣愛好，讓他們知道我也很喜歡和他們一樣，平等的對待對方，沒有班長的架子，就是好朋友的形式，在交流時也要很重視非語言交流方式，要接納對方，包括別人給你提出的條件和批評。

　　二、 有效溝通的關鍵

　　善于傾聽，這點是非常重要的，平時大家有什么不痛快的事情或者和班里同學鬧矛盾，這些可能都要跟班長心理委員訴說，在這個時候，作為班委，必須盡到自己的責任，認真傾聽，認可對方的痛苦和快樂的感受，不能用居高臨下或者鄙視的態度，每個人都有遇到難事的時候，所以作為班委要盡量幫助他們。

　　三、 溝通反饋

　　反饋時候要注意的問題：

　　1、避免回避式反饋(如：算了吧，別再談這件事了，不要傷心了，把它忘了吧)

　　2、不用指使的口氣給予勸告(如：你應該…你要考慮去做…)這張口氣會使人覺得你優越于他，似乎他所做的都被你否定了。

　　3、正確的開放的提問。

　　以上就是我在培訓中得到的啟示和感悟，收獲很大。

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