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運動會廣播稿三級跳運動員
給三級跳運動員的廣播稿是什么樣的呢?下面是由應屆畢業生小編為大家帶來的關于運動會廣播稿三級跳運動員，希望能夠幫到您!
致三級跳遠運動員廣播稿范文一：
向前沖吧
把所有的希望
都灑在這幾十米的跑道上
加足油吧
把所有的汗水
都融在這十幾米的坑道中吧
致三級跳遠運動員廣播稿范文二：
向前沖吧
把所有的希望
都灑在這幾十米的跑道上
加足油吧
把所有的汗水
都融在這十幾米的坑道中吧
一 二 三 跳!
致三級跳遠運動員廣播稿范文三：
一陣有力的助跑后 ，
你騰空躍起 ，
頓時—— 然后——
就會有個屬于你的距離。
無論遠近 ， 都是青春的風采!
無論勝負 ,都是動人的旋律 !
致三級跳遠運動員廣播稿范文四：
是什么力量，
讓你在百米上飛翔?
是什么力量，
讓你用力量點燃著希望的操場?
在綠茵的操場上，
天地賦予你力量，
讓你無憂無慮揮灑夢想和希望。
加油吧，你是最棒的!
三級跳運動技巧
第一，“積極起跳式”，這一技術風格的特點，是在第二跳和第三跳積極放腿起跳。為此目的，運動員在騰空階段就開始準備起跳——空中屈腿抬膝。 然后快速伸腿著地，使第二跳的距離明顯加長。其突出特點是第一跳距離較遠，在放腿起跳前的騰空階段，大腿舉得較高(“高擺腿”)。然后由上向下，“沖擊式”落腿著地，保障與支撐動作的積極協同。這種方式可以進一步延長第二跳的距離，但同時又會造成第 三級跳運動
三跳對總成績的“貢獻”有所下降。
第二，“垂直式”起跳技術，這一技術的特點在于沒有大腿“高擺”動作，小腿向大腿收攏，然后垂直向下落腿著地。采用這種技術風格的運動員，速度素質和速度力量素質比較突出。
第三，“劃水式”起跳技術，這一技術的特點，在于在大腿“高擺”之后，直腿以“劃水”動作積極著地。對于采用這種技術風格的運動員來說，起主要作用的素質是力量素質和速度力量素質。
第四，“跑步式”起跳技術，這一技術的特點，是在三級跳遠的行進過程中，快速向前推進。起跳腿以跑步動作進入起跳，上體保持跑步前傾姿勢。采用這種技術風格的運動員的首要任務，是保持進入第三跳的速度。對于這些運動員來說，起主要作用的素質是速度素質。
建議你多練習第一種技術動作，要多注意三跳的起跳都要有腳部積極“扒地”的動作，手臂要配合身體動作擺動，上體要直立不能傾斜。第二步蹬不起的原因是腿部力量，關節力量不夠，你可以嘗試適當降低一下助跑速度，第一跳控制一下遠度和高度(不要跳的太高太遠)，做到“平跳”，這樣就可以很好的控制第二跳的踏跳了。
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