秋季的養生諺語
春捂秋凍 不生雜病
飯前一口湯 不用進藥房
吃了十月茄 餓死郎中爺
冬吃蘿卜夏吃姜不勞醫生開藥方
"一年補透透，不如補霜降";先"補重陽"后"補霜降"。
"一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜"。
秋季養肺，要以肺補肺
秋冬養陰，要滋陰
春不減衣，秋不加帽
頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中
日光不照臨，醫生便上門
遇事不惱，長生不老
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