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我給自己打個分演講稿范文（通用10篇）
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在當今社會生活中，演講稿使用的情況越來越多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編收集整理的我給自己打個分演講稿范文，希望對大家有所幫助。
我給自己打個分演講稿 1
各位領導，各位老師，給位同學
大家下午好，今天我要演講的題目是！《我給自己打個分》
今天我要給自己打個分，小時候老師總是教我們做人要謙虛。那時凡是投票時“優秀”少一票的，大家首先會聯想到那是被選者的，老師說過自己不該給自己打滿分.因為這是一種美德，其實給自己打分，真的挺難得！需要的是一份坦然面對自己的勇氣，一顆這個浮華的社會中認清自己的心！
學校時候的我，活潑可人，是大家的開心果，如今面對工作，少了一份童真，卻多了一份成熟，一份堅韌！每天奔走在這一線天的城市，空氣中都透著一份忙碌，我拼搏著努力著!此時靜下心給自己打個分，我想會有利于清楚地認識和科學地評價自己某一階段的工作水準，從而有利于促進個人進步和自我完善。常言道：“知人者智，自知者明。”因此，只有經常反思與自省，積極主動地分析研究自己工作中的.行為，以及由此所產生的各種效果，才能清楚地認識自己在工作過程中的得與失、優與劣，才能科學地評價自己工作方式的好與壞！
其實在對自己打分，也就是在看自己是否能虛心接受他人的意見與批評！應多傾聽，即廣開言路！多傾聽，不僅體現對廣大同事和領導的尊重，更能提升自己的人品修養，即所謂“一人老而有容天下之物的大心.受天下之善的虛心，觀天下之理的潛心，應天下之變的定心！伏泰爾曾經說過：“耳朵是通向心靈的道路”就是這種工作生活中我們應該有的態度！的確，只有在多傾聽的基礎上，只有在了解真實情況的基礎上，才能避免“當局者迷”的現象發生，才能給自己的工作準確定位，才能對得起領導以及同事對我的賞識與肯定！
今天我給自己打80分，留有余地，自己才能不讓上面的這些言語只是空紙一談，不給自己滿分，才能鞭策激勵自己在下一階段的工作中揚長避短，不斷進步！“君子不鏡于水而鏡于人。鏡于水，見面之容；鏡于人，則知吉與兇。”虛心接受，經常自省！還在埋頭苦干辛勤忙碌的朋友們，給自己打打分吧！認清自己才能走的更好，更遠！我的演講完畢，謝謝！
我給自己打個分演講稿 2
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我想和大家聊聊“自我打分”這個話題——不是試卷上的分數，而是對這一學期的自己，做一次全面的“成長評分”。如果滿分是10分，我會給自己打7分。
這7分里，有3分來自學習態度的進步。以前我總愛拖延作業，遇到難題就想放棄，但這學期，我試著把“明天再做”改成“現在就做”，每天提前半小時整理課堂筆記，遇到不懂的問題主動找老師請教。上次數學單元考，我從及格線沖到了85分，這份進步讓我明白：努力真的會有痕跡。還有2分來自班級責任的擔當，作為小組長，我學會了協調組員分工，哪怕自己多花點時間，也要確保小組任務按時完成，當看到我們組的手抄報獲得一等獎時，我第一次體會到“團隊榮譽比個人成績更珍貴”。
但我也清楚，那丟失的3分，藏在我的不足里。1分扣在“耐心”上，有時候小組討論時，我會因為急于達成共識，打斷同學的發言；1分扣在“堅持”上，制定的晨跑計劃，總因為天氣冷或起不來床而中斷；還有1分，扣在“細心”上，每次考試都會因為看錯題目、寫錯小數點而丟分，這些小失誤總讓我追悔莫及。
不過，這3分不是“不及格”的'標志，而是我接下來的“成長目標”。我計劃每天睡前花5分鐘反思：今天有沒有耐心傾聽別人？有沒有堅持完成計劃？有沒有因為粗心犯錯？我相信，當我把這些小目標一個個實現時，下次再給自己打分，一定能離滿分更近一步。
其實，自我打分不是為了否定自己，而是為了看清“哪里做得好，哪里還能更好”。愿我們都能帶著清醒的自我認知，在成長路上一步一個腳印，活出自己滿意的“分數”！
謝謝大家！
我給自己打個分演講稿 3
各位領導、同事們：
大家好！作為入職半年的職場新人，今天我想以“給自己打分”的方式，和大家分享我的職場初體驗。如果滿分是10分，我會給自己打6.5分——這是一份有進步、有不足，更有期待的分數。
先說說這6.5分的由來：3分給“學習力”。剛入職時，面對陌生的業務流程、復雜的系統操作，我像“丈二和尚摸不著頭腦”，但我堅持每天提前到崗，跟著師傅梳理工作清單，把重點內容記在“職場筆記本”上，遇到不懂的問題就匯總起來，趁午休時間向老同事請教。現在，我已經能獨立完成客戶資料整理、合同初步審核等基礎工作，上周還收到了客戶的表揚郵件，說我“回復及時、態度耐心”。還有2.5分給“責任心”，上個月部門趕項目報告，我主動留下來加班，幫同事核對數據、排版文檔，雖然熬到了晚上9點，但當報告順利提交時，我感受到了“被需要”的價值，也讓我更快融入了團隊。
而那3.5分的`差距，藏在我的“職場短板”里。1.5分扣在“溝通效率”上，有時候向領導匯報工作，我會因為緊張而邏輯混亂，說半天講不清重點；1分扣在“應變能力”上，上次客戶臨時更改需求，我慌了手腳，還是同事幫我梳理了應對方案；還有1分，扣在“主動思考”上，我習慣了“領導安排什么就做什么”，很少主動思考“能不能優化流程、提高效率”，這其實是職場新人最該突破的局限。
接下來，我想把這3.5分的“差距”，變成“進步的階梯”：每天練習“3分鐘匯報法”，把工作內容濃縮成“結論+原因+下一步計劃”；遇到突發情況時，先深呼吸冷靜1分鐘，再梳理解決方案；每周花1小時思考“工作優化點”，哪怕只是把常用表格設置成模板，也是一種進步。
職場不是“一考定終身”的賽場，而是持續成長的舞臺。我會帶著這6.5分的認知，繼續打磨自己，爭取下次能交出更滿意的“職場答卷”！
謝謝大家！
我給自己打個分演講稿 4
親愛的朋友們：
大家好！今天我想和大家聊聊我的繪畫之路——更準確地說，是給這一年學習繪畫的自己，打個分。如果滿分是10分，我會給自己打8分。
這8分，是畫筆和顏料“畫”出來的成長。4分來自“堅持的力量”。去年我一時興起報名了繪畫班，剛開始覺得“畫什么都像涂鴉”，好幾次想放棄，但我告訴自己：“再堅持10節課，說不定會不一樣。”就這樣，我從只會畫簡單的線條，到能完整畫出一幅靜物寫生，上個月還在社區繪畫展中獲得了“最佳潛力獎”。還有2分來自“觀察力的提升”，以前看一朵花，只覺得“好看”，現在會注意花瓣的層次、光影的變化，甚至能說出“這是暖黃色的高光，那是冷紫色的陰影”，這種“發現細節”的能力，不僅讓我的畫更生動，也讓我更熱愛生活。另外2分，來自“心態的轉變”，以前總怕畫得不好被別人嘲笑，現在明白“每一幅畫都是自己的成長記錄”，哪怕線條不完美，也是獨一無二的創作。
但我也清楚，那2分的差距，藏在我的“不足”里。1分扣在“創意”上，我習慣了照著范畫臨摹，很少嘗試自己構思畫面，上次老師讓畫“我的夢想”，我想了半天還是畫了別人畫過的“星空”；還有1分，扣在“耐心”上，畫復雜的畫面時，總想著“快點畫完”，導致細節部分很粗糙，比如上次畫貓咪的`眼睛，因為著急，把瞳孔的形狀畫得歪歪扭扭。
不過，這2分不是“缺點”，而是我接下來的“努力方向”。我計劃每周花2小時看藝術展，學習畫家的創意思路；每次畫畫前，先花10分鐘構思畫面，把“想畫什么、怎么畫”寫在紙上；畫細節時，給自己定個“慢一點”的小目標，哪怕每天只畫一小部分，也要保證質量。
其實，給興趣打分，不是為了和別人比高低，而是為了看清自己的熱愛有多“認真”。愿我們都能在喜歡的事情里，既享受過程，也收獲成長，給自己一份滿意的“熱愛答卷”！
謝謝大家！
我給自己打個分演講稿 5
尊敬的各位志愿者伙伴、老師們：
大家好！作為一名社區志愿者，今天我想以“給自己打分”的方式，回顧這半年的志愿歷程。如果滿分是10分，我會給自己打7.5分——這分數里，有溫暖，有收獲，也有需要改進的地方。
這7.5分，藏著許多“溫暖的瞬間”。3分來自“耐心的陪伴”，每周六我都會去社區養老院，陪張奶奶讀報紙、給李爺爺剪指甲。剛開始張奶奶話很少，我就每天給她帶一塊她愛吃的桂花糕，慢慢的，她會主動和我聊起她年輕時的故事，當她握著我的手說“有你在，我不孤單”時，我明白“陪伴是最好的志愿”。還有2.5分來自“責任的擔當”，上次社區組織“垃圾分類宣傳活動”，我負責給居民講解分類知識，哪怕遇到不理解、不配合的居民，我也耐心解釋，直到他們明白“垃圾分類對社區環境的好處”，那天我們發放的宣傳手冊，有80%的居民都認真閱讀了，這份成果讓我很有成就感。另外2分，來自“團隊協作”，志愿活動不是“一個人的戰斗”，比如上次組織社區聯歡會，我們分工布置場地、排練節目、照顧老人，每個人都發揮自己的長處，才讓活動圓滿成功，這讓我學會了“傾聽別人的.意見，配合團隊的節奏”。
而那2.5分的差距，也讓我看清了自己的不足。1分扣在“應急能力”上，有次陪老人散步時，一位爺爺突然頭暈，我當時慌了手腳，還是旁邊的志愿者及時拿出急救包、聯系醫生，才化解了危機；1分扣在“主動意識”上，我習慣了“安排什么就做什么”，很少主動思考“社區還需要什么幫助”，比如看到社區里的健身器材有損壞，我沒有及時反饋，直到有居民反映才引起注意；還有0.5分，扣在“溝通方式”上，有時候給老人講解知識，我會用太多“專業術語”，導致老人聽不懂，后來才明白“志愿溝通要‘接地氣’，用老人能理解的話說話”。
接下來，我會把這2.5分的“不足”，變成“進步的動力”：報名參加急救培訓，提升應急能力；每周花1小時觀察社區情況，主動反饋問題；和老人溝通時，多用“舉例子”“打比方”的方式，讓知識更易懂。
志愿之路沒有“滿分”，但每一分進步，都能讓溫暖傳遞得更遠。我會帶著這7.5分的認知，繼續在志愿路上前行，做一個更合格、更溫暖的志愿者！
謝謝大家！
我給自己打個分演講稿 6
親愛的爸爸媽媽、家人們：
大家好！今天我想和大家做一次特別的“家庭分享”——給這段時間的自己，打一個“家庭表現分”。如果滿分是10分，我會給自己打6分。
這6分里，有2分是給“陪伴”的。以前我總愛抱著手機玩，爸爸媽媽和我說話，我也心不在焉，但這兩個月，我試著每天放下手機半小時，陪爸爸看一場球賽，聽媽媽聊她工作上的事，上周媽媽生日，我還親手給她做了一張賀卡，媽媽笑著說“這是我收到的最好的禮物”，那一刻我才發現，原來家人需要的陪伴，這么簡單。還有2分是給“分擔”的，以前我連自己的房間都懶得整理，現在每天主動洗碗、擦桌子，周末還會幫媽媽打掃衛生，當看到家里干干凈凈的，我心里也暖暖的，才明白“家庭不是爸爸媽媽一個人的責任，我也是家里的一份子”。另外2分，是給“耐心”的，以前弟弟吵著讓我陪他玩，我總嫌他煩，但現在我會陪他搭積木、講故事，甚至會耐心聽他講那些“幼稚”的小想法，弟弟說“姐姐現在真好”，這句話讓我很開心。
但我也知道，那4分的'差距，藏在我的“小缺點”里。1.5分扣在“脾氣”上，有時候媽媽提醒我“少看手機”，我會不耐煩地反駁，說完就后悔；1分扣在“細心”上，爸爸喜歡喝濃茶，我卻總忘記給他買茶葉；媽媽的生日，我也是前一天才想起，沒有提前準備；還有1.5分，扣在“理解”上，我總覺得爸爸媽媽“不理解我”，比如他們不讓我熬夜，我覺得是“管得太多”，后來才知道，他們是擔心我的身體，我卻沒體會到這份關心。
現在想想，這4分不是“不及格”，而是我和家人之間“愛的功課”。以后我會試著“多聽少說”，媽媽提醒我時，先耐心聽完再回應；我會把家人的喜好記在手機備忘錄里，爸爸的茶葉、媽媽的護手霜、弟弟的漫畫書，再也不忘記；我也會試著“換位思考”，多理解爸爸媽媽的辛苦，少一點抱怨，多一點關心。
給家庭打分，不是為了“評判”自己，而是為了看清“我能為家人做什么”。以后我會努力補上那4分，做一個讓爸爸媽媽放心、讓弟弟喜歡的“好女兒、好姐姐”！
謝謝大家！
我給自己打個分演講稿 7
各位健身伙伴、朋友們：
大家好！今天我想和大家分享我的健身故事——不是“練出了多少肌肉”，而是給這半年堅持健身的自己，打個分。如果滿分是10分，我會給自己打8.5分。
這8.5分，是汗水“澆”出來的成果。4分來自“堅持的突破”。以前我是個“體育差生”，跑800米都要走一半，但這半年，我從每天跑1公里開始，慢慢增加到3公里，現在不僅能輕松跑完5公里，還報名了城市迷你馬拉松。記得第一次跑3公里時，我累得想放棄，但看著手機里“已跑2.5公里”的提示，我告訴自己“再堅持一下”，沖過終點的那一刻，我第一次感受到“突破自己的快樂”。還有2.5分來自“習慣的養成”，以前我總愛睡懶覺，現在每天早上6點準時起床健身，哪怕周末也不例外；飲食上，我戒掉了愛吃的奶茶、炸雞，換成了全麥面包、水煮蛋，這些小習慣的改變，讓我的精神狀態好了很多，以前下午總犯困，現在哪怕工作再忙，也能保持精力充沛。另外2分，來自“心態的轉變”，以前健身總想著“快點瘦下來”，一旦體重沒變化就很焦慮，但現在我明白，健身不是“為了減肥”，而是為了“更健康的`生活”，哪怕體重沒降，看到自己的體能越來越好，也很有成就感。
而那1.5分的差距，藏在我的“不足”里。0.5分扣在“動作標準度”上，有時候為了追求速度，我會簡化健身動作，比如深蹲時膝蓋超過腳尖，后來教練提醒我“不標準的動作容易受傷”，我才意識到“動作標準比速度更重要”；1分扣在“計劃的靈活性”上，我制定的健身計劃太“死板”，比如規定每天必須跑5公里，一旦因為下雨或加班沒完成，就會很沮喪，甚至想放棄整個計劃，其實健身應該“量力而行”，而不是“強迫自己”。
接下來，我會把這1.5分的“不足”，變成“進步的方向”：每次健身前花5分鐘看動作教學視頻，確保動作標準；把“固定計劃”改成“靈活目標”，比如“每周至少健身4次，每次不少于30分鐘”，這樣即使某天沒完成，也不會影響整體計劃。
健身之路沒有“終點”，只有“不斷進步的自己”。我會帶著這8.5分的認知，繼續堅持下去，爭取下次能給自己打一個更滿意的分數！
謝謝大家！
我給自己打個分演講稿 8
尊敬的老師、親愛的團隊伙伴們：
大家好！今天我想以“給自己打分”的方式，聊聊我在最近項目團隊中的成長與反思。如果滿分是10分，我會給自己打7分——這分數里，有協作的溫暖，也有需要改進的空間。
這7分的底氣，來自兩方面的進步。3分給“執行力與配合度”。在“校園文化節策劃”項目中，我負責活動宣傳海報的設計與張貼，接到任務后，我沒有拖延，而是第一時間和文案組對接主題風格，根據他們提供的文字內容調整海報版式，還主動提前一天完成設計稿，給團隊留出修改時間。后來張貼海報時，看到其他組伙伴忙不過來，我又主動幫忙搬運物資、布置現場，大家都說“有你在，我們省心多了”。還有4分給“傾聽與補位意識”。以前我總愛急于表達自己的想法，忽略別人的意見，但這次項目討論時，我試著先認真聽大家發言，比如當負責節目編排的同學說“擔心節目時長不夠”時，我結合宣傳經驗，提議“在節目間隙加入簡短的文化知識問答，既填充時間又呼應主題”，這個建議被采納后，效果特別好，我也明白“團隊協作不是‘一個人發光’，而是‘一起發熱’”。
但我也清楚，那3分的差距，藏在我的“協作短板”里。1.5分扣在“主動溝通”上，有一次我負責的海報設計需要修改，卻因為怕麻煩沒及時和文案組同步進度，導致他們后續的宣傳文案沒能跟上，差點影響整體節奏；1分扣在“抗壓與擔當”上，項目后期因為突發狀況需要加班趕工，我曾抱怨過“太累了”，沒有第一時間主動承擔更多任務，還是組長鼓勵我“再堅持一下”，我才調整狀態；還有0.5分，扣在“創新建議的`落地能力”上，我雖然能提出一些想法，但后續跟進時總不夠細致，比如提議的“文化知識問答”，沒有主動幫忙設計題目，最后還是其他同學補了缺。
接下來，我想把這3分的“不足”，變成“協作能力的進階點”：每天和團隊成員同步一次工作進度，哪怕只是簡單說一句“我的部分進展到哪了”；遇到困難時，先想“我能做什么”而不是“我好累”，主動承擔力所能及的任務；提出建議后，主動跟進落地，比如設計問答題目、協助測試流程，讓想法真正變成成果。
團隊協作就像拼拼圖，每個人都是重要的一塊。我會帶著這7分的認知，繼續打磨自己的協作能力，爭取下次能成為“讓團隊更安心”的拼圖，給自己打一個更滿意的分數！
謝謝大家！
我給自己打個分演講稿 9
親愛的同學們、老師們：
大家好！今天我想和大家聊聊“時間管理”這個話題——更準確地說，是給這兩個月努力管理時間的自己，打個分。如果滿分是10分，我會給自己打6.5分——這分數，是對“擺脫拖延”的肯定，也是對“不夠高效”的提醒。
這6.5分的進步，藏在兩個小小的改變里。3.5分給“擺脫拖延的勇氣”。以前我是出了名的“拖延大王”，作業總拖到截止日前一晚才寫，周末計劃好的學習任務，也總被“再玩10分鐘手機”打亂。但這兩個月，我試著用“番茄工作法”管理時間：學習25分鐘，休息5分鐘，還在書桌前貼了“先完成，再完美”的便簽。上周數學作業，我居然在放學后1小時就完成了，剩下的時間還看了喜歡的課外書，這種“不用趕deadline”的感覺，真的很輕松。還有3分給“計劃的合理性”。以前我制定計劃總愛“貪多”，比如周末計劃“背50個單詞+做2套試卷+練1小時鋼琴”，結果往往什么都沒做好。現在我會根據實際情況調整，比如把“背50個單詞”改成“每天背10個，周末復習”，把“做2套試卷”改成“做1套+整理錯題”，計劃更接地氣了，完成率也從30%提升到了80%。
但我也清楚，那3.5分的差距，藏在時間管理的“細節漏洞”里。1.5分扣在“專注度”上，雖然用了番茄工作法，但學習時總忍不住瞟手機，有時候一條消息彈出來，就會分心好幾分鐘，導致25分鐘的學習時間，實際有效時間只有15分鐘；1分扣在“靈活調整能力”上，有次因為臨時要參加班級活動，打亂了當天的學習計劃，我就變得很焦慮，甚至放棄了剩下的任務，其實完全可以把計劃調整到第二天；還有1分，扣在“復盤意識”上，我只知道“完成計劃”，卻很少總結“哪些計劃不合理”“哪些時間浪費了”，比如每天花在刷短視頻上的時間，其實可以用來做更有意義的事，我卻一直沒注意。
接下來，我想把這3.5分的“漏洞”，變成“時間管理的優勢”：學習時把手機放在另一個房間，避免分心；遇到突發情況時，先在計劃表上標注“延后”，而不是直接放棄；每天睡前花3分鐘復盤“今天哪些時間用得好，哪些可以改進”，比如發現“早上記憶力好”，就把背單詞的`任務調整到早上。
時間就像海綿里的水，擠擠總會有，但更重要的是“把水用在對的地方”。我會帶著這6.5分的認知，繼續優化自己的時間管理方法，爭取下次能成為“時間的主人”，給自己打一個更滿意的分數！
謝謝大家！
我給自己打個分演講稿 10
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我想聊一個特別的話題——給“個人品德”打分。如果滿分是10分，我會給自己打8分——這分數里，有對“誠信、友善”的堅守，也有對“耐心、擔當”的反思。
這8分的底氣，來自兩件小事。4分給“誠信的堅守”。上個月班級組織“圖書漂流”活動，我借了一本同學珍藏的《小王子》，不小心把書的封面弄破了一角。當時我很糾結，想過“偷偷補好，不告訴同學”，但轉念一想“誠信比什么都重要”，于是我主動找到同學道歉，還用自己的零花錢買了一本新的《小王子》送給她。同學不僅沒生氣，還說“你這么誠實，我們以后還是好朋友”，那一刻我明白，誠信不是“吃虧”，而是贏得信任的鑰匙。還有4分給“友善的'行動”。以前我看到同學遇到困難，總怕“幫不上忙”而猶豫，現在我會主動伸出援手：比如看到同桌數學題不會做，我會把自己的解題思路耐心講給她聽；看到低年級小朋友摔倒，我會跑過去扶他起來，還幫他拍掉身上的灰塵。上周班會，老師表揚我“是個溫暖的小太陽”，我知道，這是友善帶給我的肯定。
但我也清楚，那2分的差距，藏在品德的“小缺口”里。1分扣在“耐心”上，有時候幫同學講題，講了兩遍她還沒懂，我就會有點不耐煩，語氣也變得生硬，后來看到同學委屈的表情，我才意識到“友善不僅是幫人，還要有耐心”；還有1分，扣在“擔當”上，有一次小組打掃衛生，我不小心把水桶打翻了，卻因為怕被老師批評，讓同桌幫我收拾，后來老師問起時，我才勇敢承認錯誤，那一刻我明白，擔當不是“不犯錯”，而是“犯錯后敢承擔”。
接下來，我想把這2分的“缺口”，變成“品德成長的階梯”：幫別人做事時，多提醒自己“再耐心一點”，比如講題時放慢語速，多問一句“這里你聽懂了嗎”；犯錯時，第一時間告訴自己“這是我的責任”，主動承擔后果，而不是逃避。
個人品德不是“一次滿分的考試”，而是“每天的小堅持”。我會帶著這8分的認知，繼續堅守誠信、保持友善，彌補耐心與擔當的不足，爭取成為一個“品德滿分”的人！
謝謝大家！
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