雙減的心得體會

時間：2025-11-12 09:58:31 學習心得體會

雙減的心得體會共15篇

　　我們從一些事情上得到感悟后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以記錄我們的思想活動。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的雙減的心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

雙減的心得體會共15篇

雙減的心得體會1

　　在認真學習了“雙減”“五項管理”等教育政策后，為了真正實現減負和綠色育人的雙向目標。結合生物學科的特點，自己在日常教學過程中要進一步提高課堂效率，打造有生命力的課堂。

　　自然界中存在著豐富多彩的生命類型，這是生物的多樣性造成的。由于基因的多樣性和環境的多樣性致使不同個體之間存在著各種差異。這一生物學理論在教育領域中同樣得到了體現。在先天遺傳和后天環境的雙重影響下，每一個學生都是不同的，每一個學生都擁有綻放光彩的潛力。在實際教學中如何發現學生的光彩，繼而開發學生的潛力是值得我們思考的問題。

　　以美修德，培養美之魂。生物圈中浩瀚的海洋、廣袤的森林原野、無際的藍天都充滿著生機，包括人類在內的各種各樣的生物都在這里生活和繁衍。地球表層生物和其生存環境構成的生物圈，是所有生物共同的家園。在實際教學中，讓學生在探尋生命奧秘的過程之中，體驗生命之美。建立生物圈是一個整體的思想，將人類放在生物圈眾多生命之中。意識到生物圈是人類賴以生存的外界條件，人類不能一統自然臨界于生物圈之上。在人類發展的過程中要堅持可持續發展的原則，合理利用資源，保護生態環境。培養學生熱愛生命、尊重生命、珍稀生命的情感。在生活中，增強體育鍛煉強身健體，愛護自己的身體；熱愛親人朋友、尊敬師長，培養高尚的道德修養；愛護周圍的生命，保護環境，低碳生活，建立環保意識。通過在生物教學中滲透美育，注重情感價值目標的實現。利用生命之美感染學生，幫助學生養成良好的行為習慣，培養高尚的道德情感。

　　以美啟智，積蓄美之力。在課堂上講究教學藝術，體現教育之美。利用生命之美導入新課，借助學生對生命奧秘的好奇激發學生的學習熱情。創設情境，設計問題鏈啟發學生思考。幫助學生明確學習目標，提出切實可行的方法供學生參考選擇，通過問題引導學生深入學習。對學習過程中遇到的疑問，發揮學生集體的力量。通過小組合作，取長補短共同解決問題。在小組合作的`過程中，加強對學生學習情況的觀察，給予及時的幫助。充分發揮教育民主，自主合作，體現教育美，杜絕灌輸式的強硬教育手段。充分發揮學生的才智，達到學習目標。在課堂中體現教育藝術，用美的事物吸引學生，用美的教育方式改變學生，培養學生美的行為、美的意識。實現“課堂教學審美化，師生共創智美課堂”的目標。

　　以美弘藝，躍動美之舞。結合生物學科自身的特點，在完成教學任務的同時，利用網絡媒體等多種手段擴展學生視野。適時組織一些課外活動，例如生物標本的制作，參觀動植物園，制作生物手抄報等。既能很好的補充課堂教學的不足開闊視野，又能給學生發現問題的機會，加強學生的動手能力。激發學生的學習熱情，培養學生的綜合能力。

　　努力落實課堂中的“語言美、形象美、情感美、節奏美、課堂設計的結構美、師生關系的和諧美”，開創鳥語花香，生機勃勃的生物課堂。用雨露滋潤學生心田，用陽光照耀學生成長，用沃土滋養學生成才，將生命之美灑落我的課堂。

雙減的心得體會2

　　為進一步解決廣大教師作業設計等方面的問題，提升教師作業設計水平，11月23日鄭州市第二十二中學邀請到二七區教研室趙也茗副主任對全校教師進行了關于作業建設等方面的專題講座。

　　趙主任從如何理解作業與作業系統；如何分析評價作業現狀；如何提升單元作業設計質量；如何提高教師作業設計與實施能力等四個方面對老師們進行了闡述，在講座中趙主任通過大量實例把復雜的問題簡單化，使老師們易于明白、理解，語言幽默、詼諧，得到了廣大教師的一致贊譽，贏得了陣陣掌聲。我從趙主任的報告講座學到了許多新知識，對作業的設計與質量評價進一步的感受和認識。

　　通過學習，我了解了1、什么是作業設計，作業設計有什么價值。2、如何分析作業設計，作業設計主要問題是什么。3、如何提高作業設計質量。4、如何實施作業設計，作業設計、教學和評價的關系是什么。

　　通過學習我還了解到目前在學科作業設計與實施中問題比經驗多作業功能單一、目標指向單一、類型單一、批改單一內容、難度、結構、管理等都存在著不足，造成學生作業時間長增加學業的負擔。而改變這種現狀，需要教師精心設計作業依據，一定的單元目的選擇重組、改變、完善或自主開發等多種形式，形成作業達到減負增效的作用。趙主任提出要以“單元”為設計的基本單位，改變以“課時”為單位的教學、作業設計中存在的目標點狀化、內容碎片化、過程經驗化、評價單一化、前后割裂化等諸多弊病，強調從中間層面入手基于標準、體現規格、聚焦核心素養、突顯操作性、分組面批。

　　基于作業作為“教與學的交匯，溝通知識與能力的橋梁、知識轉化為能力的認知活動”、其最終目標是為學生綜合運用知識發展和表現個人天賦提供可能，能將教學的影響延續到現實生活之中，要實現這樣的.目標，應把學生作業完成的過程與解決具體情境中的實際問題相結合，強調學生“學”和“習”的過程，重視對學生作業過程的指導，并與學生的學習習慣養成和學習方法輔導相結合，我打算今后主要從這三個方面改進。

　　一是在數量上“控”。不留重復作業，關注孩子的個體差異、能力高低、預計時間等要素，科學化設置作業，達到真正減負。二是在質量上“提”。作業設計要針對教學目標、要從發展學生的能力、培養興趣、鞏固知識點等方面去考慮，在注重統籌設計的基礎上，更需注意微調、要立足實際，以作業時間“量”的評價、作業設計“質”的評價、作業完成“質”的評價為要素來推動課程改革。三是在評價上“全”。判作業不是單純的確定對錯，更要分析研判錯誤原因，并找出引導孩子們改進的方法，使孩子感受到老師對他們的關注，同時每天保證一些孩子可以達到面批作業的機會。讓孩子感受到老師的關愛，提高孩子對作業的興趣。四是在設計上“新”。作業設計要突顯學習的主體，盡量做到老師提出要求，指向引導孩子自主創編作業，真正實現“我的作業我做主”的理想目標，從而達到學生先學優學效果。

雙減的心得體會3

　　“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育變更的決心和力度。政策的出臺，讓孩子們有了一個輕松愉快的童年！教育有了新的盼望。同時也催促著我，要想更多方法去努力提升自己的教育教學質量。

　　“雙減”，就是要減輕學生作業負擔和校外培訓負擔，是貫徹黨的教育方針、遵循教育規律、保障學生身心健康成長的重大舉措。我所在的xx區xx鎮小村小學充分發揮學校主陣地作用，通過積極開展課后延時服務、減輕學生作業量等措施，真正讓學生的學習生活更好地回歸到了校園。

　　我所帶的四年級語文學科，在每周一就把本周五天的家庭作業內容全部安排出來，對作業內容的設計主要包括聽故事、閱讀理解、預習課文、朗讀實踐、根底知識回憶等等，每項作業的`完成時間最多不超過三十分鐘。除此之外，我還專門設定每周三為班級的“無作業日”，讓孩子們聽到放學鈴聲就無憂無慮，提到放假就開快樂心，徹底減輕了學生的作業負擔。這樣一來，孩子們每天都能輕輕松松上課，快歡樂樂回家，自由自在生活。課堂氣氛也活潑了許多！

　　另外，課后延時服務時間，我催促學生認真完成各個學科當天的作業，遇到有的學生不理解的題，就認真給講解一下，絕大多數學生都能保證質量、按時完成作業。一段時間以來，再也沒有看到哪位學生因為晚上或者假期作業太多寫不完而熬夜，第二天不認真聽講的現象。相反，他們的精神頭更足了，聽講更認真了，學習效率也更高了。

　　作為一名基層教育工作者，應當以立德樹人為導向，克服“唯分數”的評價方式，堅持以推動學生全面開展為本，以“四有”好教師和“四個引路人”為職業指引，為學生的成長導航，撐起有利于學生健康成長的寧靜天空。

雙減的心得體會4

　　雙減教育是當前教育改革的重要舉措之一，旨在減輕學生過重的課業負擔和教師過多的教學壓力。在實施雙減教育的過程中，我深刻認識到了許多問題，也積累了一些心得體會。本文將從學生、教師、教育環境、家庭以及未來發展五個方面展開，來探討雙減教育給教育帶來的影響和可能的變革。

　　首先，雙減教育給學生帶來了很多好處。過去，學生經常被大量的作業和補習課所壓迫，幾乎沒有時間參加課外活動和社交。而現在，減輕了學生的課業負擔，學生們有更多的機會參加各種社團活動、興趣培養班和志愿者工作等。這不僅培養了學生的綜合能力和社交能力，還增強了他們的身心健康。同時，雙減教育也鼓勵學生自主學習和創新思維，激發了他們的學習興趣和動力。

　　其次，雙減教育使教師的工作更加合理化和高效。過去，教師們常常承擔著過多的教學任務，不僅需要備課、上課，還要批改大量的作業和參加各種會議。這讓許多教師感到疲憊和壓力山大。而雙減教育的推行，減輕了教師的教學負擔，使教師有更多的時間進行教學研究和專業發展。教師可以更加專注于學生的學習進步和個性化教育，提高教學質量和學生的學習效果。

　　另外，雙減教育也對教育環境產生了積極的變化。過去，學校里的氛圍常常被功利主義和競爭壓力所籠罩，老師只關心學生的分數和升學率，學生只追求高分和名次。然而，雙減教育的實施，使教育環境變得更加和諧和積極向上。學校注重培養學生的綜合素質和創造力，鼓勵學生積極參與社會實踐和公益活動。這種改變不僅為學生提供了更廣闊的發展空間，也為學校提供了更多展示教育成果的`機會。

　　雙減教育對家庭教育也產生了重要影響。過去，家長常常陷入應試教育和功利主義的怪圈，為了讓孩子擁有更多的競爭優勢，他們不惜花大量的時間和金錢培養孩子的各種技能和興趣，并為孩子請家教輔導功課。而現在，雙減教育的倡導，使得家庭教育逐漸回歸平衡和科學。家長們更加注重孩子的身心健康和全面發展，鼓勵孩子多參與課外活動和體驗生活，培養獨立思考和解決問題的能力。

　　最后，雙減教育的推行為教育的未來帶來了許多可能性。通過減輕學生的課業負擔和教師的教學壓力，以及改善教育環境和家庭教育，雙減教育成為構建和諧社會的重要一環。它為培養未來的創新人才和社會公民提供了更廣闊的空間和更有力的支持。同時，雙減教育的實施也將倒逼學校和教育部門進行教育理念和教育體制的創新，推動教育變革和發展。

　　綜上所述，雙減教育給學生、教師、教育環境、家庭以及未來發展帶來了積極的影響和變革。盡管在實施過程中還存在一些困難和挑戰，但雙減教育無疑是一種積極的教育改革，并對中國教育的可持續發展產生深遠的影響。我堅信，只要我們堅持正確的教育理念和教育發展思路，雙減教育定能為我國的教育事業注入新的活力和希望。

雙減的心得體會5

　　在我看來，“雙減”不是讓學生遠離學習，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學效率，我們要認真備課，引導學生敢于質疑，提出問題，發現問題，鼓勵學生自主探究問題，解決問題;要健全作業模式和形式，減輕學生過重的作業負擔;同時轉變教育評價方式等。

　　我認為具體的做法有：

　　一、學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的削減作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

　　二、增強集體備課，仔細鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，依據單元目標制定合理地課時教學目標，并依據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

　　三、依據學生年齡特征，創設情境，培育學習興趣，以“學生發展為本”，精講簡練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。

　　四、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避開隨意性。在講解課文中完成。如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種辦法或近、反義詞，或聯絡上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生業余負擔。

　　五、課外作業，細心篩選，仔細編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題仔細練習。讓學生作業負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。

　　六、設計分層作業：對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據自己的喜好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當作一件樂事。避免作業中的重復現象，盡量設計精而簡的作業，作業的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。

　　總之，練習只是手段，讓學生在課后獲得鞏固才是最終的`目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中獲得學習，獲得鞏固，增強練習的有效性。

　　“減負提質”，其實是相互矛盾的。正如既要馬兒跑得快，又要不吃草。這是行不通的。要想馬兒跑得快，要吃好草，而好草來源于教師。

　　減負提質是為全面推進素質教育，解決前些年教育界普遍存在的學生負擔過重和“高分低能”等問題而提出的一條具體途徑。其具體含義是：減輕學生負擔，提高教學質量。

　　我們對學生的“減負”不能作平面化的理解，似乎“減負”僅僅是減輕書包、減少作業，減少學生在校時間，甚至取消考試。誠然，這些都是“減負”手段，并不是“減負”的真正目的。

　　“減負”既不能平面化的理解，也不能“一刀切”。我們客觀的發現，學生的負擔并不是都重，而是“負擔”不合理：機械學習負擔重，實踐活動負擔輕;考試分數重，習慣培養輕;用腦負擔重，動手負擔輕;心理負擔重，思想疏導輕。更何況，由于學生個體學習能力的差異，他們學習負擔的輕重又不能一概而論。

　　教師的職責不是把課本，教參中的文字重復講出來，不是讓學生死記硬背，教師應千方百計的調動學生學習的積極性，讓學生經歷學習的過程，創設良好的學習情境，讓學生的思維活動過程達到完整。

　　我們站在教育發展、人才培育的角度，用長遠的眼光來看問題，認為“減負”不僅是全面實施素質教育的關鍵，而且是培養個性化人才的需要。為此，當務之急如何以科學的發展觀和現代教育觀為指引，全面深刻地理解“減負”的含義，落實“減負”舉措。

雙減的心得體會6

　　今天學校組織了全校教師學習《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。文件要求：嚴格禁止給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。初中書面作業平均每天完成時間不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業總量。鼓勵布置分層、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業、杜絕重復性、懲罰性作業。老師要及時做好反饋，加強面批面改、做好答疑輔導、實施個性化輔導，提升作業對學習的促進作用。科學利用課余時間，幫助孩子養成良好的學習習慣。

　　學習完“雙減精神”使我受益匪淺，“雙減”背景下的數學作業教師要理清其中的“減”和“加”，減作業總量，提作業質量，教師要精心設計作業，有效的作業設計不僅關注學生對基礎知識的掌握程度，要關注學生能否運用體育知識實際問題，關注學生實踐能力和創新能力的培養，關注學生情感、態度、價值觀的培養，訓練不僅僅是“訓練”，訓練就是教學，訓練也是課程，僅僅圍繞教學目標，精心設計，充分發揮作業的育人價值，以素養發展為目標，“小小”作業發揮“大大”作用，作業是熟悉的“陌生人”，廣大教師設計有靈動的作業，激發學生做作業的興趣，發展學生的數學思維，提升學生解決問題的能力，促進學生全面發展。

　　在我們學校，學校以老師“應教盡教，學生學足學好”為原則，組織全體教師對“雙減”政策進行學習和領會，在作業設計、課堂教學質量提升、課后輔導等方面擬訂出具體措施，扎實貫穿于常規教學過程當中與此同時，我校還實行“5+2”模式，即學校每周5天都要開展課后服務，每天至少開展2小時，面對教育政策新要求，我們學校結合教育教學的基本要求，分別制訂了各項細化制度，在課堂中、作業里有效落實“雙減”政策”。

　　作為老師，我一定會把雙減政策落實到教學工作當中去，讓孩子們真正感受到雙減政策給他們帶來的新變化。

　　我認為具體的做法有：學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

　　1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

　　2、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。

　　3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。

　　作為一線教師，首先積極學習，更新理念，提高落實政策的意識。充分鉆研教材，改善舊有的教法，提升串聯教材，融合知識點的能力。基于發展學生的核心素養，設計一些可以變式的作業，根據學生的`能力，題目可變深，也可變淺，激發學生做作業的興趣和積極性。

　　短板的學生和學有余力的學生都能在校內獲得提升，而這也正成為課后延時服務的應有之義。只有學校教育最大限度滿足學生的需求，讓學生在校內學的足學的好，家長才能不給孩子報班培訓。

　　同樣，“雙減”也給我們老師也帶來新的挑戰。面對不同層次的學生，如何有更有效地進行教學和輔導、如何批改作業等等，在校外培訓做“減法”后，家長們對學校和老師的教學質量的提高有了更高期盼。對我和我們的英語組而言，就是要做好英語學科供給質量的“加法”，對我們來說，不僅工作量加大了，責任心也將跟著一起做“加法”。

　　“雙減”將對英語學科課程實施也提出更高要求，首先要優化教學方式，強化教學管理，提升學生在校學習效率。課程必須具有更豐富的內涵，這就需要每一位教師重新審視自己的教學，改變過去通過“死記硬背”的課程實施來提高分數的方式，要在作業的質、量、形式上求效益，加強打磨力度，保證教學質量。比如我們正在做的晨誦等多樣化教學方法的實踐，不僅培養了學生美育，深化了情感教學，更在初中英語教育的路上走向深入寬泛。

　　如今，家長對學生的成長期待，早已不滿足于過去單純的知識積累。如何結合“雙減”，在提升孩子綜合素質方面做好“加法”，促進孩子全面發展是我們面臨的重要課題。“雙減”之下，我們要做的加法不應局限于課堂和課后輔導，更應該主動向前一步，提供運動、藝術、勞技等多樣化課后服務，讓學生在校內就能獲得知識、技能，以實現多元化發展。事實上，我校已開展包含體育、藝術、手工勞動等豐富多彩的社團活動，這些旨在拓展個人綜合素質的“第二課堂”和課余活動，也會因“雙減”而更加多彩。

　　對學生而言。原來，課內與課外作業壓力過重，嚴重影響學生的視力，進一步影響到學生的身體健康，睡眠不足、缺乏鍛煉。由于作業量的疊加，學生根本無法實踐社會活動，無法走入大自然，擴展視野。還有部分學生心理，人格出現扭曲。因此，“雙減政策”減少學生作業壓力，使學生學習有一個獨立思考的空間。最終達到輕松地學、愉快地學、有興趣地學。另外一方面，也減少上課外輔導班學習的壓力。眾多家長“跟風式”的報這些輔導班。其實很多學生在課堂上發揮的已經很好，作業也完成的很好，成績也不錯。但長期的課外補習，使學生產生壓力過大，導致厭學低落情緒，使學習效果反而適得其反。

雙減的心得體會7

　　近日，中共中央辦公廳和國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，在社會引起廣泛熱議和強烈反響，作為一名教師，我要堅決貫徹執行黨中央的決策部署，嚴格按照市黨委的工作要求，積極做好相關工作，共同為營造和諧健康的教育環境貢獻力量。下面談談我對于關于“雙減”政策的認識和理解。

　　“雙減”政策主要指導思想是提高學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態。

　　作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學生為本，遵循教育規律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是利好政策。“雙減”政策促進學生全面發展，這就要求學校的`教學服務水平進一步提升。科學利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務實施方案，提升學校課后服務質量，增強課后服務的吸引力。

　　作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨中央決策部署，按照市黨委工作要求，時時刻刻把學生身心健康發展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的責任。

雙減的心得體會8

　　20xx年11月18日下午，有幸參加了XX市教研員培訓活動，我聆聽了XX市教委教研室XX主任的《雙減背景下單元作業設計的設計與實施》報告。王主任從正確理解作業與作業系統，作業現狀與關系模型，如何提高單元作業質量三個方面闡述了自己在作業設計方面的研究和做法，下面我說一下自己的收獲：

　　一、理解了作業的含義

　　作業的本質是學生自主學習的過程。作業不僅是學生鞏固基礎知識的過程，也是培養學生養成良好的學習習慣，提高學習能力的一個過程。作為教師是布置學生作業的主體，作業設計的好壞直接關系到學生的學業成績和身心健康。在雙減政策下，教師需要提高認識，讓教育回歸校園，回歸本真；充分發揮學校的主體價值，讓家長再次信任我們學校，相信我們的教師，相信我們的教育。

　　我們設計作業是讓學生回家能做少部分的作業，減輕學生的作業負擔，這個作業包括書面作業和非書面作業。作業設計的質量是關鍵，一個高質量的作業能讓學生的身心健康全面發展，從而快樂的生活，有效的避免了家庭矛盾，為和諧社會貢獻力量。我們教師應該充分利用學校的課后服務時間，對學生采取有針對性的查漏補缺，一對一的進行指導和幫扶。找出成績差的原因，做到因材施教，這種課后服務才是最有效的，也是雙減政策的基本要求。另外，我們也應該提高課堂的教學效果，站在學生的角度上去說是不是聽懂了，是不是學會了，而不是強調我們教師講的多好，講課的效率有多高。

　　我們今天的作業是教學活動的一種延伸，也是為教育評價的'進行奠定基礎，讓學生學會自己學習，養成良好的學習習慣，形成自主的學習內化力。

　　二、認識了作業的現狀

　　通過今天的學習，認識到我們現在的作業大多都是重復性的、機械性的作業，這種作業不僅不能培養學生自主學習能力，反而會讓學生厭學、甚至是逃學。沉重的作業負擔無限制的占用了學生的睡眠時間和休息時間，使我們的學生身體健康和心理健康受到極大的影響。我們的教育必須要改，只有這樣我們的未來才有希望。我們的教師要有自主設計作業的能力，教師要在做中學，在設計作業的過程中不斷地總結經驗，提高認識，最終提高自己作業設計的水平，改變我們現在教育的困境，確實做到減輕學生的課業負擔。

　　三、清楚了單元作業的設計

　　通過王主任的講解，我知道了單元作業的含義和設計的內容。單元一般是指同一主題下相對獨立并且自成系統的學習內容。這個主題可以是一個概念，也可以是一個關鍵性的能力，還可以是一個真實的問題，一個綜合性的項目服務等。單元作業的設計，是以單元為基本單位，依據一定的教學目的，選擇、重組、改編、完善或者自主開發等多種形式形成作業的過程。

　　通過今天的學習感覺到自己知識的欠缺，還是要多學習作業管理有成效的老師的經驗和方法，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業模式，降低作業總量，提高作業的訓練效果。

　　作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整改進提升。然后我們又會發現新的問題，周而復始、循環往復、螺旋提升進而深度發展。

　　教育教學，需要我們每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。

雙減的心得體會9

　　“雙減”政策出臺，學科補課機構下課了，一對一補課不被允許了，多數家長們還不適應沒有補課機構教育環境。畢竟，把錢花在補課機構了，孩子學成啥樣別抱怨父母，反正給孩子花錢了。

　　“雙減”政策下，教育市場上有家長玩兒起了“住家教育保姆”。聘請名牌大學的畢業生常住家里給孩子上課。但是這種“教育保姆”費用很高，動輒年薪二三十萬，是工薪階層家庭難以承受的。

　　“雙減”政策下，不是大款的工薪階層家庭到了“拼媽”的時代。孩子的成績=孩子的努力+媽媽的努力！為什么不說是爸爸的努力？因為孩子學習是個慢活兒細活兒，須要很平和耐心。粗獷剛毅的爸爸們的男人性格大部分不適合管理孩子的學習。這是經驗。

　　我研究學習方法學習方法36年多了，也自學了部分中外心理學。這里給“拼媽”的時代一些建議。

　　1、欲控制孩子的手機控，首先爸爸媽媽得控制自己的手機。這是非常重要的。

　　2、你若有智慧，應該引導孩子多給你交流學校的見聞。在孩子與你交流中，可以發現孩子的交友范圍，可以感覺孩子有無喜歡的異性甚至可以判斷孩子是否戀愛？你可以及早發現并吧孩子戀愛苗頭“扼殺”在搖籃之中。而絕不是等孩子已經戀愛了你才去補救。

　　3、一定要與孩子的老師處好關系。即便老師對孩子有誤解，家長都要耐心聽老師的批評或“告狀”。

　　4、給孩子提早準備組每個階段的考試卷，以利于每次考試的備考訓練。

　　5、幫助孩子每周整理打印一套各學科錯題試卷，讓孩子重做。這樣既訓練了孩子的錯題熟練度，家長也可以對孩子糾錯情況了如指掌。

　　6、在孩子讀書或寫作業時，不要陪伴在孩子房間，以免影響孩子的學習的專注度。

　　7、孩子寫作業或訓練套卷時一定要計時以提高學習效率。一般當天作業中選擇題每題平均1分鐘，填空題每題平均1。5分鐘，大題每題平均不超過6分鐘。在備考訓練套卷時，一般選擇題每題平均0。5~0。8分鐘，填空題每題平均1~1。5分鐘，大題每題平均5分鐘之內。家長可以根據各學科題量告訴孩子時間。

　　8、告訴孩子寫作業或備考套卷時，寫的'過程中不得有任何“自我舞弊”現象。而是在自我自主完成后才能對不會的題進行“糾錯”。自我舞弊是指在寫作業或備考套卷過程中，對不會的題邊寫邊進行下列五種行為：查筆記、看課本、查答案解析，或者問同學、問老師。凡是不是自己完全獨立做出來的題，一定要標記出來，當做錯題進行管理。

　　9、家長應該幫助孩子學會列表總結。任何學科，都要邊學習邊列表格總結。思維導圖是各個知識的聯系過度關系。而每個知識模塊的列表總結則是詳細的概念公式總結。比如英語，無非是3種表格：語法、時態、短語應用。每一知識模塊的表格總結開始時總是記錄不詳細。所以經驗看，隨著模塊知識的學習進展，每一知識模塊的表格總結應該“推到重來”三遍，孩子就學成了。

　　10、督促孩子養成閱讀的習慣。閱讀不僅僅是閱讀科普知識、詩詞歌賦、世界名著，更主要的是摳讀《新華字典》和《現代漢語詞典》，精準理解字詞是閱讀的基礎，也是數理化生史地政讀懂題目和識別陷阱的基礎。字詞不精一切，其他精準閱讀無從談起。

　　11、培養孩子平和的心態，多角度思考和果斷行動的格局。

　　12、培養孩子早起早睡、堅持鍛煉的習慣。

雙減的心得體會10

　　教師“雙減”政策學習心得體會我從事教學工作20多年來，對學生課業問題和校外培訓問題深有體會，隨著全社會對教育的重視，家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種“托管班”、“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。

　　近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的`出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的`意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。義務教育是國民教育的重中之重。

　　減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。

　　“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。XX也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。

　　今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人貢獻一份力量。

雙減的心得體會11

　　近期，國家出臺了減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的“雙減”政策。為堅決落實“雙減”政策，提高教學質量，提升課后服務水平，各中小學實行課后延時服務，實現義務教育學校“5+2”課后延時服務全覆蓋，通過豐富多彩的課后服務，推進政策全面落地，為同學們開啟新學期學習生活。

　　在我們學校，學校以老師“應教盡教，學生學足學好”為原則，組織全體教師對“雙減”政策進行學習和領會，在作業設計、課堂教學質量提升、課后輔導等方面擬訂出具體措施，扎實貫穿于常規教學過程當中。與此同時，我校還實行“5+2”模式，即學校每周5天都要開展課后服務，每天至少開展2小時，面對教育政策新要求，我們學校結合教育教學的基本要求，分別制訂了各項細化制度，在課堂中、作業里有效落實“雙減”政策”。

　　作為老師，我一定會把‘雙減’政策落實到教學工作當中去，讓孩子們真正感受到‘雙減’政策給他們帶來的新變化。

　　我認為具體的做法有:學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

　　2、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。

　　3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。

　　4、課外作業，精心篩選，認真編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題認真練習。

　　5、設計分層作業:針對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以根據自己的`愛好和能力選做作業。

　　總之，練習只是手段，讓學生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中得到學習，得到鞏固，增強練習的有效性。

　　“雙減”落地，對學生、家長以及家庭來說都是一種“減負”。家長表示，在學校里完成作業，又有老師可以教、可以問，對我們家長來說是一件極好的事情。

　　落實“雙減”雖然是減輕學生作業負擔和校外培訓負擔，但減的同時是在提質，回歸到學校的責任就是育人，廣大教育工作者還要立足課堂這個育人主陣地，保證課堂教學質量，真正辦人民滿意的教育。

　　“雙減”政策下的有效作業設計學習心得體會

　　搭建“一二三”作業分層模型，推動課堂教學提質增效 “雙減”之下，學生作業總量和時長減少了，負擔減輕了，對作業質量的要求更高了。因此，教師在作業布置上，要精心選擇作業內容、精準針對不同學生、精確校正課堂教學、精細反饋作業情況，搭建“一二三”作業分層模型，引導學生自主探究、提高思維品質，使作業的形式可以更加多樣化，推動“雙減政策”進深落實。

　　一個課堂題組練習，培養學生夯基建構能力。在課堂教學中穿插題組練習，針對教學重難點設置專項鞏固訓練，讓學生在課堂練習中聯系舊知、鞏固新知、引發新思，同時減輕學生課后作業的負擔。引導學生梳理錯題本，撰寫班級錯題志，優化學習方式方法，強化集體效應。

　　二種雙向延伸練習，培養學生發散思維能力。一是要重視學生對于變式題型的識別能力，對于常規題型設置多樣的變式練習，題型要豐富，題量要精煉，提升學生思辨能力。二是要注意培養學生的“逆商”，讓孩子在難題中不要輕言放棄，能夠另辟蹊徑尋找答案。可設置“一日一練”，引入高階思維，引導學生以順推、逆推、一題多解、歸納證明等方式解題，輻合思想與發散思維并駕齊驅。

　　三項創造體驗練習，培養學生創新實踐能力。

　　①是開展每月分組主題研學，結合特定主題，學生在動手實踐形成作品的過程中，培養學生團隊意識、自學能力和數學應用能力。

　　②是開展每周操作類作業，讓學生在制作年歷卡等過程中，領悟數學知識的美感。

　　③是常態化開展言語體驗類練習，2-4人一組，依次在組內分享知識學習心得或開展游戲互動體驗，讓學生在開口說練中使數學知識更加清晰明朗，更好地觸摸數學的內在本質。

雙減的心得體會12

　　作為家長，在這段時間我也要學習如何做一個合格的父母。目前，我個人認為我在孩子的教育方面，并不是一個合格的家長。在對于孩子的教育方面，很容易走進誤區，做出一些不正確的行為影響孩子的發展。所以現在無論工作多忙，我下班后一定要關心孩子，詢問一下孩子今天學習了什么，有沒有遇到什么挫折？多鼓勵孩子，教會孩子克服困難，在孩子得到進步的時候，也要及時的`表揚，幫助孩子增加自信心。

　　非常感謝這次雙減政策，我認識到自己的許多不足，也能給我和孩子一個共同成長，共同進步的機會。

　　“雙減”并不代表家長可以當甩手掌柜，“雙減”是有新的要求，要求家校共育，培養孩子的家國情懷，對家人國家無條件的熱愛。在這個自媒體發達的時代，我們經常看到有孩子對父母拳打腳踢，自私自利。我們“雙減”以后，著重培養孩子從容面對得失，知道感恩。從而成為真正的陽光少年。為“雙減”點贊，為我們自己加油！

雙減的心得體會13

　　“雙減”形勢下，學校需要全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔，任課老師需要統籌兼顧，合理布置作業。對此，學校開展了教師作業設計能力培養的培訓，提出以下要求：

　　一、把握作業育人功能。教師要在課堂教學提質增效基礎上，切實發揮好作業育人功能，精準分析學情、改進教學方法，布置科學合理有效作業，幫助學生鞏固知識、形成能力、培養習慣。

　　二、嚴控書面作業總量。按照要求，初中學生書面作業完成時間總計不超過90分鐘。對此學校制定了作業布置公示制度、作業檢查制度和考評細則，并納入量化管理，發現問題及時反饋，及時整理。

　　三、精心設計、鼓勵創新作業。教師要根據所教學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理布置書面作業、科學探究、體育鍛煉、藝術欣賞、社會與勞動實踐等不同類型作業，鼓勵分層分類布置作業，強化實踐性作業。

　　四、提高作業設計質量。教師要提高自主設計作業能力，針對學生不同情況，精準設計作業；要科學制定并認真落實教學計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學進度，不得布置難度水平超過課標要求的作業。

　　五、加強作業完成指導。教師要充分利用課堂教學時間和課后服務時間加強學生作業指導，培養學生自主學習和時間管理能力。

　　六、嚴格作業批改反饋。教師須親自批改作業，提倡作業面批面改，以便充分掌握學情，不斷強化作業批改與反饋的育人功能。

雙減的'心得體會14

　　新學期，我們迎來了雙減政策，雙減政策的出臺，將作業問題推向了更加凸顯的位置。作業問題作為雙減中的重要一項，我們應該怎樣配合“雙減”，由該怎樣回應“雙減”呢，這是值得我們思考和探索的問題。

　　一、認識作業問題的歷史背景與未來發展

　　作業問題，由來已久，已是師生共同的不可回避的大問題。因為作業負擔的深受詬病，讓我們對作業都談之色變。其實，作業作為課堂教學的有效延伸和必備補充，已成為我們師生共同完成學業不可或缺的重要組成部分。教師將作業作為課堂教學的反饋和對學生學習成效的檢測，而學生將作業作為根深蒂固的每天應完成的任務。但作業的重復性、任意性、無序性、無效性問題越來越嚴重，各學科作業的布置不合理不聯通，不配合，導致學生做作業時間加長，負擔加重，成為學生課業負擔的桎枯。作業的歷史性難題已愈演愈烈，已嚴重阻礙學生的學習興趣和學習動力。而未來已來，我們該如何對待作業問題，面對作業問題又該如何去從，已成為我們的重要課題，而我們要培養的未來學生必須是具備思維性、綜合性、開放性、合作性的綜合能力的，而作業問題也必然要解決這些問題，培養契合這些未來要求的人才的。

　　二、嘗試作業建設的有效探索與躬耕實踐

　　我們的作業建設要有起色，必然要圍繞作業問題的前世今生而未來發展而謀劃，在一線教學的幾年實踐中，我們發現出作業建設可以從作業設計、作業實施和作業評估三個方面出發進行實踐、探索，并取得一些認同和成效。我們最終發現，作業問題的解決最重要的是要在作業設計上做出文章，我們要想力克作業頑疾，就必須克服唯己主義，唯學科主義，唯個人主義，而是全體教師通力合作，既有設計出本學科的優質作業又要有跨學科綜合性作業，也要有社會實踐性作業，如果我們不同的學科老師集思廣益，將不同的學科作業整合，將不同的.培養目標融合，將不同學生的培養目標和學習基礎分層要求，以設計出不同緯度的作業項目，兼具作業的難度和廣度，就是好作業，就是有效作業，就是優質作業。在此基礎上如能有開放性將會更好地增強學生的興趣和參與，例如設計出能突破標準答案的唯一性的開放性作業，給不同學生提供廣闊的學習時空，讓不同學生按自己的學習節奏來，實現素養的自然養成，充分體現作業的尊重性和人文性。最后在作業評估上，基于指導激勵，及時而又中肯、診斷而又能促進學生的作業完成。

　　三、形成作業設計的有益方法與有效策略

　　作業設計的開展，就要針對不同的培養目標，設計不同類型的作業；針對不同的知識特點和掌握要求，設計不同形式的作業；針對不同學生的學習基礎，設計不同難度系數的作業。這樣的作業設計，既為學生的綜合素養，也為學生的全面發展而考慮。作業改革是必然的，是提高學生學習興趣的關鍵。在實際教學中我們在課前就要精心準備作業設計，因為很多學生對課堂還是很感興趣的。但一提到作業就有些反感，普遍認為作業多而且時間長，也就對學習逐漸失去興趣。其實還是我們作業的多樣性不夠。因此抓住學生的興趣點進行學科結合，才能慢慢提高學生的作業興致，才能在與生活實踐相聯系中培養學習興趣，才能設計符合課標又有一定創新的作業。而數學中的一題多解，便是給學生更多的思考空間，實現對知識的深度理解。

　　作業設計是基于學業發展的，是基于教學及所屬學科作業標準之上的，因此，我們應力求設計適量的作業，力切不給學生增加負擔。

　　作業設計需要我們教師付出很多精力去謀劃，作業改革與創新是一項長期的工作，需要我們不斷從中發現問題并解決問題，需要我們不斷探索，不斷開拓。

　　不可否認，雙減政策的出臺，是我們作業建設的新的挑戰和契機，我們唯有不斷學習，在學習中理解，在理解中不斷調整，在調整中不斷嘗試，才能為學生的作業興趣激發和作業動力輸入而做出自己應有的貢獻。

雙減的心得體會15

　　我國是一個普遍人口較多的國家。我國的城市已被列入全國第二大城市，每年在普及城市經濟知識的同時，還要加大對城市居民的教育培訓力度，提高城市居民生活質量，改善城市人居環境，使城市居民享受到發展帶來的優質、良好的社會生產生活方式，促進城市居民生活質量的提高，為全面建設小康社會而作出巨大貢獻。

　　通過學校學習，使我更深刻認識到，學校教學要從學生的成長發展需求出發，從促進學生健康成長的高度著手，從學生的學習實踐出發，從培養創新能力、實踐能力和合作能力入手，全面推進素質教育。在新課程理念的引領下，我們要不斷加強教育教學研究。教師要不斷加強學習，努力提高自身的業務素質和教學能力。要不斷學習先進的'教學理念，用先進的教育思想武裝自己，更新自己的教育觀念，提高自己的教育質量和教學能力。只有不斷地充電，才能夠掌握最新的知識，補充自身的缺陷，才能使自己適應當今教育的發展。

　　首先，教師要樹立終身學習的理念。教師要不斷學習新的教育思想和教育理念，用創新的思想武裝自己。只有自己不斷地加以創新，才能培養出具有自主創新精神的學生。要樹立終身學習的理念，要注重教師自身素質的不斷提高，努力提高自己的專業知識。只有不斷的更新自己的知識，不斷更新自己的教育觀念，不斷否定自己，才能不斷提高自己的教學水平，才能適應以后教學的要求。

　　其次，教師要有良好的思想品行。教師是一種特殊的、特殊的職業，學生在他們的身上，總是有不良習慣和行為表現的，我們要從小事做起，從自身做起，從對學生負責的態度去對待他們。我們要樹立正確的學生觀，正確認識學生的主體地位，不要把學生當成“孩子”，不可用簡單粗暴的方法，要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。

　　再次，教師要有較強的責任心。作為一名教師，必須具備良好的思想品行才能適應新世紀素質教育的要求，否則就容易被學生厭煩，更談不上管理。因此，必須提高自己的道德修養，提高自己的思想境界，以適應當今教育和發展的形勢。

　　最后，通過學習，我也要更努力地提高自己的專業能力，更好地完成自己的本職工作，讓自己成為一名合格的教師，不斷地提升自己的素質，讓自己成為一名真正的優秀教師。

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