提高學習效率的有效方法

提高學習效率的有效方法

　　學習要講究效率，提高效率，才能更有效地利用時間，提高效率的大致途徑有以下幾點：

　　一、每天保證孩子8個小時的睡眠。

　　中午要有午休，晚上不要熬夜，按時就寢。充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本因素。

　　二、勞逸結合。

　　該學的時候就學，想玩的時候就玩。一直學，一直玩，只會讓孩子覺得疲憊。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　沒有一個好的身體，再大的能耐也沒辦法發揮。因此，再繁忙的學習，也絕不可忽視放松鍛煉。有的孩子為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越力不從心。

　　四、保持愉快的心情，和小同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高起來了。

　　五、注意整理。

　　學習過程中，把每科課本、作業放在一起。要用的時候一看就知道在哪。出門前提前準備好書包，不要等到用時才東找西翻，時間就都浪費在找東西上了。

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