看心理醫生就代表自己有心理疾病嗎？
很多人說起看心理醫生就會很抗拒，感覺看心理醫生就代表承認自己有心理疾病，下面是小編為大家帶來的文章：看心理醫生就代表自己有心理疾病嗎?
很多人以為找心理醫生就代表自己心理有毛病，怕別人笑話，其實不是……
一、人在什么情況下會選擇心理咨詢?
通常人們選擇心理咨詢是因為他們生活中正經歷困難和痛苦。
接受心理咨詢代表一個人有精神疾病嗎?
不是的。人無完人，任何一個人都有可能在某個階段遭遇某些方面(如讀書考學、婚戀情感、職業發展、人際關系、親子教育、自我認知等)的不順、挫折或打擊，由此而產生相應的困惑、煩惱和痛苦。接受心理咨詢服務是追求高品質生活的象征。
如果一個人已出現諸如幻覺、錯覺、妄想、哭笑無常、行為怪異、社會功能嚴重退化等癥狀，這可能是真正意義上的精神疾病。
二、心理咨詢可以滿足哪些需求?
1.認識自己的需要：所謂“知人者智，自知者明”。每個人都需要認識真實的自我，從而成為真正的自己，心理咨詢師運用專業心理學知識可以幫助你更快速的認識自己。
2.被傾聽、理解的需要：如果身邊沒有人能夠傾聽和理解你，心理咨詢師可以為你提供無條件的接納。
3.解決問題的需要：有些問題困擾著你，但沒人可以探討，比如喪親、離婚、裁員、健康等問題。心理咨詢師作為一個獨立于朋友、家人之外的人可以為你提供幫助。
4.心理健康的需要：如果你出現焦慮、恐懼、強迫、社會適應不良癥狀，或者是康復期的精神疾病患者、心身疾病患者、長期慢性病患者，心理咨詢師可以幫助你緩解這些癥狀。
三、心理咨詢是如何發揮作用的?
1.心理咨詢師可以馬上告訴我問題的根本原因嗎?
由于心理活動的復雜性和人類對心理世界認識的有限性，心理問題的結果往往是多種因素共同作用而形成的。心理咨詢師不能立即告訴你心理問題的根本原因，需要你們一起探討。
2.心理咨詢師可以直接告訴我該怎么辦嗎?
心理咨詢倡導助人自助，其宗旨是幫助個體自我決策。心理咨詢師無法直接提供決策，只能提供參考建議。
3.心理咨詢的流程是什么樣的.?
心理咨詢一般分為建立關系、評估、明確目標、探討解決方法、轉變、結束六個階段。
4.心理咨詢一般多久可以解決問題?
一般情況下，心理咨詢很難一次談話解決問題，往往需要6-12次的談話，具體次數還要視問題和咨詢進展定。
四、心理咨詢有哪些設置?
當事人：又可以稱為來訪者，可以是個人、家庭或團體。
咨詢時間：一次咨詢時間為50分鐘。
咨詢費用：咨詢費用按照咨詢機構公布價格，特殊情況可以與咨詢師共同商議決定。
咨詢地點：咨詢地點一般設在心理咨詢師，特殊情況可以在咖啡廳等其他適宜場合，但費用會相應增加。
咨詢關系：咨詢師和當事人不能建立咨詢關系以外的特殊關系。
咨詢預約：為保證良好咨詢效果，心理咨詢需采取預約制度。
保密原則：心理咨詢師和當事人需約定保密原則，除違法或傷害自己等特殊行為。
五、心理咨詢的最終目標是什么?
專業的心理咨詢師秉著理解和尊重每一位來訪者的原則，用專業知識和人文關懷陪伴你探索你的內在世界，尋找你的心理資源，悅納真實自我，最終達到身心平衡和健康，找到屬于自己的人生意義。
【看心理醫生就代表自己有心理疾病嗎？】相關文章：
如何看心理醫生11-15
怎么看自己適合創業嗎12-10
看心理醫生應注意的問題08-23
兒童的心理疾病有哪些07-02
看日劇對日語能力考有幫助嗎？10-01
兒童的心理疾病有哪些危害07-21
公司看檔案嗎03-13
長期被父母罵心理疾病有哪些10-14
測你對于生活有自己的態度嗎06-26
有哪些常見的兒童心理疾病07-16