職場中的心理學

時間：2020-09-14 10:46:19 職場心理我要投稿

職場中的心理學

　　職場中的心理學每個人都要懂一點，以下是小編分享給大家的職場中的心理學，一起來學習吧！

職場中的心理學

　　1、過于專注細節

　　有人做事希望面面俱到，卻花了80%的時間在做20%的細節工作。應放棄完美主義念頭，允許在小問題上有失誤。先完成重要任務，再做日常雜務。

　　2、將問題歸咎于他人

　　把問題歸于外因，會失去改變現狀的努力。即使有能力，不行動也是徒勞，抱怨是在吸收不幸。正確做法是反問自己：我能為自己做什么？

　　3、沉湎于過去

　　以過去為標尺，逃避當下的困難，會摧毀行動力。此時需要面對眼前的困難，趕緊著手做點什么，而不是躲在舊時光里。

　　4、事必躬親

　　根源在于你“自戀”地認為自己做得最好，懷疑別人的能力。給別人一些犯錯的`機會吧！每個人都是從稚嫩到成熟，從無知變老道。與同事有磨合，團隊配合才會逐漸好起來，你也可以做更重要的事。

　　5、否定自己

　　這讓我們把精力放在“努力做好與自我懷疑”的內在消耗中。其實，多進行新的嘗試，失誤的經驗可能增多，但是成功的經驗也會增加。只有失敗多了，才知道成功路上應該規避什么。只有小的成績多了，才能真正信任自己。

　　6、計較得失

　　誰都希望自己能收獲更多，但太在意眼前的結果，會使目光短淺，失掉更好的機會。請將注意力放在未來更大的目標，比如剛畢業的大學生，第一份工作的付出和收獲很可能是不對等的，但千萬別消極怠工。你眼下的努力是在積累，耕耘時不適合談收獲，收獲在未來。

　　7、壓抑負面感受

　　回避面對自己的不良情緒、壓力等，假裝它們不存在。根源在于以為忽略，惡劣的感受就會消失。事實上，忽略也是一種壓抑，僅僅是讓負面感受流落到潛意識層面，實際上沒被處理。我們需要表達自己的感受，讓別人明白。

　　8、不愿與人合作

　　如果你才干過人，那么更應當學會與人溝通、合作，這樣才能使你的個人意志得到更好地實現。

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