工作壓力大導致加速衰老

時間：2020-09-17 13:45:18 銷售心理學我要投稿

工作壓力大導致加速衰老

　　工作中，每當我們覺得工作事情多、壓力大時，便會倍感身心疲憊，其實不單單只是勞累那么簡單，工作壓力過大，會加速你的衰老。yjbys小編和大家分享一篇好文，歡迎閱讀。

　　工作中，每當我們覺得工作事情多、壓力大時，便會倍感身心疲憊。荷蘭一項研究顯示：嚴重超負荷工作會引起人體細胞基因中的染色體端粒縮短，加速機體衰老。

　　這項研究發現，工作疲勞程度不同，員工的白細胞基因染色體端粒的長度存在明顯差異。那些背負嚴重工作壓力的員工，染色體端粒明顯短于工作壓力輕或沒有壓力員工的染色體端粒。

　　染色體端粒的作用類似于鞋帶兩頭防止磨損的卡子。人出生時，其染色體端粒都具有一定長度。隨著細胞不斷分裂和老化，端粒會慢慢變短。因此，端粒的長度被視為機體生理衰老的.一個非常重要標志。

　　研究人員指出，持續超負荷工作及其引起的嚴重精神壓力可導致染色體端粒縮短，引起細胞早衰，從而加速人體衰老。他們建議，為保證員工的健康，雇主應跟蹤調查和改善員工的工作條件，盡早發現潛在問題并及時解決，確保員工的工作量不要超負荷。

　　超負荷的工作會影響人的身心健康。因此，大家在工作時應注意調整節奏，合理安排時間，保持合理工作量。

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