《心不由己: 走出強迫癥的怪圈》

時間：2023-07-06 14:20:01 飛宇心理學書籍我要投稿

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《心不由己: 走出強迫癥的怪圈》

　　《心不由己: 走出強迫癥的怪圈》向我們介紹了強迫癥，并給予了一種引導。《心不由己: 走出強迫癥的怪圈》是小編為大家帶來的，希望對大家有所幫助。

　　心不由己: 走出強迫癥的怪圈

　　前言：迷失的自我

　　第一章　荒誕的心

　　一、左手搏斗右手

　　二、強迫這個幽靈

　　第二章　心靈畫像

　　一、恐懼與逃避

　　二、理智與矛盾

　　三、完美與喪失

　　四、驕傲與自卑

　　五、防御與孤獨

　　第三章　走出來的路

　　一、面對問題

　　二、思維換擋

　　三、改變的責任

　　四、戴著鐐銬跳舞

　　五、勇敢做自己

　　第四章　修復心靈

　　――一個個案的救贖之路

　　內容簡介

　　無論是對于普通的人來說，還是對于那些強迫癥者來說，了解強迫癥都是必需的。對于那些未患上強迫癥的人，由此知道如何遠離強迫癥，保持心理的健康。對于不幸患上強迫癥的人來說，由此知道自己該如何處理當前的問題，如何從癥狀和不健康的生活方式中走出來。這本書談論的是強迫癥，但對其他類型的神經癥包括其他各種心理問題提供“窗口”。這本書不僅僅在理論上告訴讀者一些東西，更希望對一個人內心的困難，能夠有一種溫暖的支持和光明的引導。

　　這本鄒旭輝著的《心不由己：走出強迫癥的怪圈》談論的是強迫癥，但也對其他類型的神經癥包括其他各種心理問題，提供發現和理解的“窗口”。

　　作者簡介

　　鄒旭輝，中國心理衛生協會，國家注冊心理咨詢師，對強迫癥、恐懼癥、婚姻情感問題、性心理障礙、人格障礙等有多年的研究和治療經驗，并在親子教育、員工心理輔導等方面頗有心得，著有長篇心理小說《心靈拼圖》及心理隨筆集《愛是一種藥》等。現居于南京。

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