《健康心理學》心理書籍

時間：2020-09-12 15:01:52 心理學書籍我要投稿

《健康心理學》心理書籍

　　健康心理學是健康教育與健康促進的一個基礎學科。主張運用心理學和健康促進的手段，維護和增進人們的身心健康，提高對社會生活的適應及改造能力。心理學影響著我們日常生活，與我們息息相關，接下來是YJBYS小編精選了心理學書籍，希望大家喜歡。

《健康心理學》心理書籍

　　基本概況

　　健康心理學是運用心理學知識和技術探討和解決有關保持或促進人類健康、預防和治療軀體疾病的心理學分支。它主要研究心理學在矯正影響人類健康或導致疾病的某心理學圖

　　一些不良行為，尤其是在預防不良行為與各種疾病發生中所應發揮的特殊功能;探求運用心理學知識改進醫療與護理制度，建立合理的保健措施，節省醫療保健費用和減少社會損失的途徑，以及對有關的衛生決策提出建議。在一定意義上說，它是心理學與預防醫學相結合的產物。

　　健康心理學與臨床心理學的一個主要區別在于，前者的中心任務是探討有關軀體疾病的心理學問題，著力于人類健康的維護，而不是疾病的治療。在這一點上，健康心理學同中國傳統醫學所強調的"不治已病，治未病"和"防病于未然"的主張有相通之處。

　　主要宗旨

　　健康心理學是在行為醫學的基礎上發展起來的。其主要任務是使心理學在行為醫學和預防醫學中發揮作用。它在理論研究和實際應用的過程中，綜合運用了行為理論、程序學習、行為健康和條件反射的原理。它在疾病的防治、不良行為的矯正、生理功能障礙的康復、意外事故的減少、精神緊張的緩解，以及運動鍛煉與健康教育的普及等方面，都獲得了較為顯著的成效;也對降低許多心身疾病，如對降低心血管病和癌癥的發病率等起了重要作用。

　　在預防與心理行為因素關系密切的心血管疾病方面，健康心理學心理學圖

　　著重探討行為模式引起冠心病的機制以及矯正的方法。它綜合運用了心理學、醫學、社會學、教育學以及其他相關學科的知識，提出了積極的預防心臟病的措施，例如，提供有關禁煙、戒酒、限制高鹽與高脂飲食的咨詢建議，提倡采用科學方法進行增強體質的鍛煉，主張建立合理的生活制度和養成良好習慣，并強調個人對自己健康的責任心，培養自我保健等等。統計表明，這些措施的實行使心臟病的發病率和死亡率都顯著降低。

　　實踐表明，健康心理學在與相關學科的協同合作的過程中，已經并將會越來越顯示出其造福人類的重要作用。在美國，通過健康心理學家與各界人士的共同努力，青少年吸煙者的.比率已明顯下降，成人的吸煙率比20年前下降了12%，從而在一定程度上緩解了因吸煙致病致死的這一尖銳社會問題。

　　本段面臨問題

　　健康心理學作為一門新興學科正不斷發展和逐步完善，它也面臨著許多有待解決和探討的問題。例如，如何在不同的科學中汲取有益于維護和促進人類健康的方法，手段，并與社會各有關方面進行有成效的合作，以實現為社會培訓"健康人"(沒有身體疾患，而且有完整的生心理學圖

　　理心理狀態與良好的社會適應能力)的目標;探尋和確定培養健康心理學家的正確途徑與恰當標準;明確健康心理學家的工作內容、研究方向與職責權限，設置適當的工作機構并建立和健全相應的工作制度等等。

　　在中國，健康心理學也已日益受到醫學界和心理學界的重視。

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