快樂心理學：保持積極態度應對糟糕生活
無論情況看起來有多糟，都要保持積極態度，這樣才能在個人生活和職業生涯中取得成功。
1.早點起。工作、生活中遇到難題，更要早起，為一天的拼搏做準備。也可以利用這段時間做一些讓自己快樂的小事，例如讀書、聽歌或沉思。
2.保持條理性。專注于需要優先解決的事情，不要拖延，才能留下足夠的時間解決問題或尋求幫助。
3.及時行樂。不管情況有多糟糕，都要抓住每一個歡欣的時刻，做些喜歡的事情，才能平復心情。
4.記住喜歡的諺語。有時，一個小小的諺語就能鼓舞人心。
5.時刻準備好。成功和快樂的秘訣是：做最好的準備，做最壞的打算。無論如何努力，我們都不能避免消極情況的.發生。不要害怕犯錯誤和面臨困難，這些逆境能幫你成長。
6.多說好話。遇到困難，不要抱怨，試著在語言里做一些積極變化。例如每天都用上這些詞：“不可思議的”、“令人驚訝的”、“極好的”、“美妙的”等，同時盡量避免用“我不會”、“我不能”等負面詞語。
【快樂心理學：保持積極態度應對糟糕生活】相關文章：
中學生保持良好心態應對自主招生09-12
生活心理學：表達憤怒11-09
心理學的生活感悟10-30
心理學與生活定律10-27
銷售心理學：10種類型客戶應對大法06-16
利用考試心理學技巧成功應對司法考試07-28
心理學書籍之《心理學與你的生活》05-16
日常生活中如何保持指甲健康10-05
生活日用：如何應對冬天寒冷10-11
心理學與生活：焦慮障礙11-02