孩子不吃飯怎么辦

時間：2020-10-27 20:08:46 心理學與生活我要投稿

孩子不吃飯怎么辦

　　孩子不吃飯怎么辦一：

孩子不吃飯怎么辦

　　孩子不愛吃放怎么辦呢?

　　有些孩子并沒有病，就是不愛吃飯，父母為此非常著急。孩子不愛吃飯有兩種原因：一是由于疾病的影響，比如患肝炎、結核、蛔蟲病，或服用某些藥物，如四環素等而影響了正常的食欲。另一種是由于不良的飲食習慣引起的，而且后者較為常見。

　　有的父母疼愛孩子，生怕孩子營養不夠，常給孩子買高級糖塊，如巧克力和其它含糖高的食品吃。這些食品含大量的熱能，熱能夠了當然孩子就不想吃飯。也有的孩子經常吃油性大的食品，頓頓離不開肉、蛋、魚等，這樣會傷孩子胃腸，使胃腸不能正常消化，輕者食欲下降，重者會引起消化不良等病。

　　還有一個原因就是，食物太單調，上頓是面條，下頓還是面條，單調的飯菜就會引起孩子的食欲下降。

　　因此，飯菜應多樣化，顏色和外觀要好看，這樣會增進孩子的食欲。愛吃零食，也是引起孩子不愛吃飯的原因，因此，應改變吃零食的不良飲食習慣。

　　做父母的如果真正關心孩子，就要幫助孩子養成良好的飲食習慣，每天要定時定量進餐。飯菜一定要做得容易消化，這樣既能保證孩子營養需要，又保護了孩子的.胃腸不受損傷，他們自然就愛吃飯了。

　　看了這篇文章，我想大家都知道孩子不愛吃飯的原因了，也知道怎么去應對孩子不愛吃飯的這個壞習慣了。

　　孩子不吃飯怎么辦二：

　　1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。大多數孩子愛吃甜食，飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，這樣的話孩子就難有饑餓感，因此沒有進食的興趣。

　　2、孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。

　　3、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。

　　4、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。

　　5、爸媽過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子輕松點進食。

　　6、缺鋅引起味覺改變。缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲減退。觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態。

　　7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化;生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。

　　8、孩子生病了也會導致食欲變成，不愛吃飯。服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔，造成寶寶不愛吃飯。

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