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時間：2026-06-07 06:23:13 青柠体育彩票app

　　青柠体育彩票app不做手機控是一款幫助用戶戒除手機依賴的效率管理應用，用戶可以根據自己的需求設定工作計劃、學習任務或代辦事項時間。一旦任務開始，軟件會自動鎖定手機，只有在完成任務后才能解鎖。除了任務鎖定功能，不做手機控App還支持番茄工作法、早睡早起打卡、使用時長統計等多種實用工具，幫助用戶科學管理時間，不做手機控還具備家庭使用場景，家長可以通過設置規則，合理監督孩子的手機使用時間，避免沉迷，讓孩子把更多精力放在學習和生活中。功能特色1、番茄工作-「快速番茄」一鍵鎖機，快速進入工作/學習狀態，擺脫手機干擾。-「循環番茄」快速設置“鎖定-休息-鎖定-休息”的循環，勞逸結合。-「預約番茄」預約開始工作的計劃，定時自動開始，以免玩起手機忘記時間。-「番茄任務」將會循環執行的任務保存起來，自動執行，避免重復設置。2、監督玩機-「監督連續玩機時間」玩機一段時間后，強制休息一段時間，勞逸結合。-「監督累計玩機時間」累計玩機一段時間后，禁止再繼續玩手機。-「APP監督」對每個APP都可以單獨設置使用時長、休息時長。3、睡眠計劃- 設置睡眠計劃，到點自動鎖機，早睡早起精神好。4、白噪聲- 海量白噪聲音頻，隨意組合，自由搭配，幫你寧心靜氣，專注專心。5、使用統計-「每日統計」統計每天、每小時的使用手機時長、解鎖次數、APP使用量。-「日報/周報」對每天、每周的使用手機情況匯總、展示、對比，進步看得見。-「時光軸」每時每刻用在手機做什么，都記錄在這里，支持導出到文件。-「任務統計」查看番茄、監督、睡眠任務的執行情況。-「排行榜」志同道合的小伙伴都來比一比，戒機技術誰最強。還可以創建小房間，互相監督鼓勵哦。不做手機控怎么制定任務1、在軟件首頁點擊右側的+號2、然后將任務信息補充完整保存3、設置好后在監督頁面就可以看見了不做手機控怎么設置鎖機強度1、點擊右下角的我的2、然后選擇鎖機設置3、在設置頁面選擇鎖機強度4、最后根據自己的需求調整即可更新日志v6.0.6.17版本監督玩手機，定時番茄計時器，強力鎖手機，遠離手機誘惑，早睡自律小能手更新啦健康使用手機，一起來自律吧6.0.6.17【優化】優化一些使用說明【優化】啟動條件中的定位邏輯【修復】兼容安卓17

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