面試時，如何避免意外走神

時間：2024-10-26 10:03:19 綜合指導我要投稿

面試時，如何避免意外走神

　　面試還能走神?是的，你沒看錯!雖說面試氣氛很緊張，可由于時間拖的比較久，再加上亂起八糟的情況，很多“耐性不足”的求職者，會出現走神的情況。或是眼神放空，或是沒聽清問題，或是答非所問……那么，面試中如何避免意外走神?走神犯錯后，該如何彌補呢?

面試時，如何避免意外走神

　　從學生時代，我們就明白一個道理，想在一堂課上全神貫注的聽講，那根本就不現實。根據一項研究顯示，人的注意力，高度集中狀態只能保持十幾分鐘。這對于短則半小時，長則一小時的面試，遠遠是不夠的。想要避免面試中出現意外狀況，那我們就得提前做好準備，了解一些避免走神的小方法，逼著自己集中精力。

　　如何避免走神?

　　1、邊聽邊記。走神，很多時候是無聊的產物。一旦放松對某件事物的警惕，便會不自覺的發散思維東想西想。所以，如果想讓自己與走神說再見，那就必須得讓自己忙起來，邊聽邊記錄，手腦眼全部調動，即使再想走神也沒精力了。

　　2、聽完再思考。很多求職者喜歡在面試官詢問的時候，思考問題。這樣做法不是說不好，只是太過超前的行為，有時候會導致無心繼續“聽講”。為了避免以上情況的出現，試著讓自己聽完再思考。畢竟只有了解面試官想法，然后才能更好的解答。

　　不小心走神后的應急方法：

　　1、放松。暫停作答，閉合雙眼，輕輕對自己說“放松”，這樣重復6次，并注意體驗全身松弛的感覺，然后繼續。

　　2、全身繃緊。從頭到腳體會繃緊的感覺，約10秒鐘后突然放松，體會全身肌肉的狀態，然后收回神來繼續。

　　3、給自己限定一個專門走神的時間。大約1分鐘，然后警告自己就在這個規定的1分鐘內可以走神，其它時間絕對不可，不然則自我懲罰，如一走神就掐自己一下等。這種用意識嚴格控制無意識的方法也可以收到效果。

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