旅途中的自我保護
洗頭
外出游玩返家最好先洗凈頭發，因為病毒可透過飛沫傳播，只要你置身于密封式空間，病毒的懸浮粒子便會隨空氣漂浮，頭發成為這些懸浮粒子最佳藏身之所，返家后不洗頭，藏身于頭發的病毒便會在屋內散播。
戴帽
長頭發的女士們外出最好束起頭發并戴上大帽子，最好把所有頭發都包裹好，這有助預防非典型肺炎病毒的懸浮粒子粘附于發梢之上。
勿親吻
緊記返家切勿第一時間親吻妻子、丈夫或子女，因為懸浮粒子有機會粘附在濕暖的`嘴唇和面頰，應先梳洗，避免把病毒傳給親人。
佩戴合規格口罩
口罩如果太薄難有作用，因為病毒最容易從縫隙進入，應該用紗布、紙質稍厚口罩或 N95型口罩(指該型號口罩的預防功能較一般手術用口罩為佳，因為孔洞較小，纖維密度高)。
使用時手勢要溫柔，莫將口罩折縐，緊貼面部，用手指輕按鼻梁位，讓口罩更熨貼，但要留意口罩連續使用四小時便要更換，而 N95型雖然最能阻隔病毒，但長者或哮喘病人及呼吸不暢順人士不宜佩戴。
換衫
衣服要天天替換，最好是一些每天可洗滌的物料，必須干洗的物料，例如西裝、絨布，始終干洗的干凈程度遜色于濕洗。
空氣流通
避免細菌在密封室內游離，時刻打開窗戶有助保持室內空氣流通，可減低空氣中病毒懸浮粒子。
洗手
手部最易沾染細菌和病毒，須特別注意清潔衛生。
何時洗手：
1、打噴嚏、咳嗽、如廁后要洗手。
2、為幼童或病人處理呼吸道分泌物染污的對象，更換尿片或處理糞便后都要洗手。
洗手及抹手方法：
1、開水喉沖洗雙手。
2、加入洗液，用手擦出泡沫。
3、小心擦手指、指甲四周、手掌、手背、虎口位置，最少十秒才沖水。
4、完全擦洗后，才用清水將雙手徹底沖洗干凈。
5、用干毛巾或抹手紙徹底抹干雙手，或以干手機將雙手吹干。
6、雙手清洗妥當后，別再直接觸摸水龍頭，應以抹手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水沖洗干凈，才把水龍頭關上。
避免到人煙稠密的地方
狂野派對、卡拉 O K能避免便不要去，關醫生說，就是乘搭地鐵、巴士、火車等公共交通工具，由于都屬密封式空間，最好還是戴上口罩以策安全。
【旅途中的自我保護】相關文章：
全家外出旅旅注意事項09-27
國慶到黃山旅旅去哪些景點好09-05
韓國旅游途中的數字成語03-11
畢業旅好去處10-11
途中講解的導游詞12-25
國慶行車途中的注意事項08-27
首旅集團筆試經驗07-11
出國旅常用購物英語08-12
西班牙留學自我保護的法則07-30
散打中的自我保護技巧09-05