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公共營養師知識：按摩耳朵的好處
導語：2017年3月3日是全國愛耳日，下面百分網小編來告訴你，公告營養師說經常按摩耳朵有這些好處喲，你知道了嗎?
一、按摩耳朵有什么好處
1、增強血液以及淋巴的循環
在按摩耳朵的時候皮膚會變得潮紅，這樣表面的溫度就會增加同時毛細血管也會擴大，這樣血液淋巴循環速度就大大加快，導致血液以及淋巴循環都獲得了加強。
2、能疏通身體經絡
通過各種按摩手法能夠令耳朵上一些關節脫位的情況得到治療，骨縫錯開的情況也能夠恢復，并且軟組織撕裂的毛病也可以對位。甚至于，血腫機化所導致的各種情況都能夠得到疏通，耳朵以及身體中的各種損傷細胞都能夠獲得恢復。通過按摩耳朵可以促進神經興奮，對于一些腰痛、痛疼以及各種神經衰弱等疾病，都能夠有效的調整，令身體保持一個平衡，促進身體健康。
3、增強身體免疫力
有資料顯示，按摩兩只耳朵十分鐘左右，身體中國的白細胞數量就會出現增高的情況，而吞噬細胞以及抗體也會大大增加。這就說明，按摩身體的部位不僅能夠促進血液循環，同時也可以提高身體的抗病能力，有效的促進身體健康。
耳朵不僅僅有聽力的作用，也是反映了你的腎臟以及氣血的情況，因此耳朵的保養也是重要部分，你學會了嗎?
二、①外耳的保健：
1.防治耳廓凍瘡，耳廓進行耳針治療時要進行嚴格的消毒。
2.糾正不良的挖耳習慣。
3.防治蚊子，小蟲的飛入。
②中耳的保健：
1.注意鼻腔的保健。
2.防治外耳道感染進入中耳。
3.其他(游泳、坐飛機，潛水等)
③內耳的保健：
1.防治聲損傷性聾。
2.防治耳毒性藥物引起的中毒性耳聾。
3.防治氣壓損傷、防治老年性聾。
4.積極治療其他慢性疾病、優生優育。
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