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            教學計劃

            六年級體育教學計劃

            時間:2025-03-26 23:54:51 教學計劃 我要投稿

            六年級體育教學計劃(通用6篇)

              時間一晃而過,我們迎來了新的學習生活,讓我們一起來學習寫教學計劃吧。相信大家又在為寫教學計劃犯愁了吧,以下是小編整理的六年級體育教學計劃(通用6篇),希望能夠幫助到大家。

            六年級體育教學計劃(通用6篇)

              六年級體育教學計劃1

              本冊教學目的和目標

              教學目的:在《大綱》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的素質奠定基礎。”

              六年級教學目標:

              進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單常識和方法;掌握中長跑的基本方法與技巧,了解什么是“極點”和“第二次呼吸”;小學生三人制籃球的比賽規則;田徑運動小常識。

              進一步學會一些基本運動、田徑、武術、游戲、韻律活動,進一步推廣教育部規定的第三套小學生廣播體操——《七彩陽光》,發展學生身體素質和基本活動能力。

              體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結合作,養成終身鍛煉的習慣。

              體育課教學常規

              體育課教學應從增強學生的體質出發,加強課堂的“三基”教學,經常對學生進行思想品德教育,尤其是加強安全教育,有意識地培養學生各種優良品質,充分發揮學生的積極性,不斷提高教學質量。

              教師方面:

              認真備課,精心寫好教案,不備課,無教案不準上課。

              認真學習和貫徹教學大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務,掌握教材重點、難點,明確教學任務,采取合理的教學原則、教學方法、組織措施等。

              根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材,教師不準曠課,因故不能上課,必須經學校領導同意,并做好妥善安排。

              在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的.培養,努力完成體育三個方面的任務。

              教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。

              認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。

              教學中要充分發揮體育委員、小組長的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手作用。

              教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

              學生方面:

              學習目的明確,自覺地上好體育課。注意聽講,積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,養成自覺鍛煉的習慣。

              上體育課,著裝要輕便,整齊,穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等上課。站隊時要做到快、靜、齊。

              不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規定。

              不得有意損害體育設備,課后要按教師的要求如數歸還各種器材。

              六年級體育教學計劃2

              一、指導思想

              堅持以“學生為本,健康第一”的指導思想,在教學中落實基本的技術和技能教學,強調學生的積極性和實際鍛煉的過程和效果,緊扣新課改的標準要求,培養學生學習的興趣、愛好、自覺養成自我鍛煉的意識和運動習慣,為終身體育和全民健身計劃的實施奠定了基礎,培養學生德智體美勞全面發展,為學生更好的適應社會和健康成長奠定基礎。

              二、學情分析

              我班共有學生39人,其中男生23人,女生16人。存在較大差異,身體素質、遵守紀律等方面各有不同。要求教師嚴格教學、精心組織,爭取因地制宜,因材施教,讓學生健康、活潑地生活在一個溫馨的集體中!同時,六年級處于升學階段,學業壓力比較重,故可以根據實際情況編排課程的內容(例如增設趣味性項目,球類項目以及自主活動等),提高學生的學習熱情。

              三、教材分析

              全期教材內容包括

              (一)、體育衛生基礎知識

              (二)、運動技能

              (三)、身體健康

              (四)、心理健康。

              教材內容較多,其中體育衛生基礎知識的教學以課堂講授為主,并適當運用課堂討論。室外授課,主要是讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧,讓他們養成自覺鍛煉身體的好習慣,達到“健康第一、安全第一”的目的。

              四、教學資源開發

              教學計劃在實施過程中,需要具備一定的'體育場地和體育器材和設施,但是學校的體育資源有限,這就需要教師根據實際情況,修舊利廢,因地制宜地利用場地器材,爭取達到較好的教學效果。

              五、教學措施

              1、在教學過程中嚴格把守基礎技術和技能教學,注意體育理論與實踐的有機結合,使學生認識體育,喜歡體育,參與體育,享受快樂體育。

              2、在自主活動環節上,激發學生自主參與與學習的積極性,允許學生在“安全第一,健康第一”的前提下,選擇自己喜愛的項目,提倡創新理念。

              3、注重對學生思想品德教育,不但抓學生身體鍛煉,促進身體健康,更要抓學生的心理健康和培養學生的社會適應能力。

              六、教學目的任務

              1、目的:堅持“健康第一”,激發學生興趣,培養學生終身體育意識,重視學生的主體地位,面向每一個學生,確保每一個學生受益,激發學生的運動潛力,盡量挖掘和培養體育型人才。

              2、任務:

              ①全面鍛煉學生身體,培養學生健康的體格,增強學生對外界環境的適應能力。

              ②掌握一定的體育基礎知識,讓學生了解體育的目的任務,積極參加體育活動。擇優、培中、輔差,科學選材、組建田徑訓練隊伍。

              ③對學生進行德育教育,陶冶“美”的情操,塑造學生的文明形象,培養學生的集體榮譽感和愛國主義精神。

              六年級體育教學計劃3

              一、本學期的教育教學任務

              通過本學期的課堂教學,能夠達到以下教育教學目標:

              1.使學生進一步了解體育鍛煉對促進青少年生長發育和人體健康的好處,并能將學習的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用;

              2.初步掌握本學期新學的的各項運動技術、技能,促進身體素質和運動能力的發展;

              3.培養學生參加體育鍛煉的興趣,逐步養成習慣,在群體活動和比賽中能夠以公正、團結、協作的態度與同學友好相處。

              二、教材分析

              本學期的教材包括:

              1.體育與健康基礎知識:發展你的體能;心理健康與身體健康的關系

              2.田徑:跳躍

              3.體操:體操技能在生活中的應用

              4.球類:籃球和排球

              5.韻律操

              6.太極拳。

              三、學生情況分析

              初一學生,是速度、爆發力發展的敏感期,學生活潑、好動,體育活動參與意識、競爭意識、集體意識強,特別是女生正處于身體發展快速期,伴隨著“月經”的出現,部分同學開始出現害怕上體育課的問題,應該適時的作好指導。在上學期學習的基礎上,本學期重點作好學生速度和爆發力的素質的練習。

              四、本學期預期學科教育目標

              1、運動參與:具有積極參與體育活動的態度與行為;激發學生對體育與健康課程的興趣;并能養成自我鍛煉的習慣;認真上好體育課。

              2、運動技能:學會太極拳,并學會應用到生活中;掌握籃球、排球基本技術,并能夠在比賽中運用。明白各種游戲時所要求的具體動作。

              3、身體健康:發展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質;知道自己身體的變化。

              4、心理健康:正確理解體育活動與自尊自信的關系;了解體育活動對心理健康的作用;對體育活動能表現出快樂與傷心的情緒;形成克服困難的堅強意志品質;形成互幫互助的友愛精神。

              5、社會適應:能夠體驗集體活動能和個人活動的區別;按順序輪流使用同一運動場地或設備;在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關心他人;建立和諧的人際關系,具有良好的'合作精神和體育道德。

              五、完成教育教學任務的具體措施

              1、積極進行課堂教學改革的探索,充分推行“三段六部”教學模式,調動學生學習的積極性。

              2、結合體育大課間和課外活動,關注學生自主鍛煉意識和能力的培養。

              3、確立“體委輪流制——學生組織能力”研究課題,提高每個學生的組織表達能力。

              4、充分發揮體育骨干的模范帶頭作用,形成良好的傳、幫、帶氛圍。

              5、將游戲和比賽,穿插到每一節課中,調動學生參與的積極性。

              六、教學進度

              周次

              教學內容

              課時

              備注

              第一周(3.1-3.)

              一、素質練習

              二、立定跳遠身體素質練習

              第二周(3.5-3.9)

              一、立定跳遠球類運動

              二、立定跳遠考核

              第三周(3.1-3.16)

              廣播操復習

              第四周(3.19-3.3)

              一、推鉛球投擲游戲

              二、推鉛球

              第五周(3.6-4.1)

              一、推鉛球考核

              二、排球正面雙手墊球

              第六周(4.5-4.6)

              排球正面雙手墊球

              1

              第七周(4.9-4.13)

              快速跑太極拳

              第八周(4.16-4.0)

              一、快速跑韻律操

              二、快速跑考核

              第九周(4.3-4.8)

              一、身體素質練習韻律操

              二、游戲課

              第十周(5.-5.4)

              理論課:你的身體健康嗎?

              第十一周(5.7-5.11)

              一、排球正面雙手墊球

              二、排球比賽

              第十二周(5.14-5.18)

              耐久跑練習

              第十三周(5.1-5.5)

              耐久跑練習

              第十四周(5.8-6.1)

              耐久跑考核

              第xx周(6.4-6.8)

              太極拳復習

              第十六周(6.11-6.15)

              期末考試

              六年級體育教學計劃4

              一、指導思想

              《體育(與保健)課程標準》的核心是慣徹“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長,充分體現了“以學生為本”的教學,有利于學生身心發展和終身學習,具有與時俱進性,開拓創新性,綱領性,方向性和指導性。而傳統的體育教學計劃中的教學目標表述,是以教材為中心和以教師為中心,缺少明確的導向作用,因此對學生的學習效果難以進行有序有效的做出客觀評價。在實施新課程改革中,要貫徹新課標,運用新理念。體育與保健基礎知識,也是推進素質教育的主要課程,為了發展體育與保健的綜合能力打基礎。本學期根據體育《新課標》中,明確地規定了小學體育的目的:“通過教師與學生互動性體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。”

              二、學生情況分析

              本年級學生身體素質差異較大,各班學生的體質也不盡相同,形成有的學生不認真鍛煉也能得優秀的情況,而有的學生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題,在評價考核機制上也要加以研究。本學期加強體能項目和技能項目教學工作。

              三、六年級教學目標

              1、使學生基本認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法,鞏固一些體育、衛生保健的安全常識,培養經持鍛煉身體的習慣。

              2、提高對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式:發揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態。

              3、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動能力。

              4、培養學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。

              四、教材分析

              跑:

              ①、知道障礙跑、蹲踞式起跑、50米快速跑的動作方法。

              ②、做到起跑反應迅速,起動快,起跑后迅速進入加速跑,加快步頻、加大步幅。

              跳躍:

              ①、知道蹲踞式跳遠、立定跳遠基本動作的方法和要領。

              ②、掌握動作,做到助跑快速,起跳有力,動作連貫。

              ③、能主動參與,樂于重復練習。

              投擲:

              ①、知道上步和助跑投擲壘球的動作方法和要領。

              ②、能將助跑與投擲出手動作連貫、協調。

              球類:

              ①、能了解小籃球、排球的基本動作的練習方法和要求。

              ②、能運用籃球基本動作進行小籃球比賽,能做出小排球準備姿勢和雙手墊球的基本動作。

              ③、在練習中體驗球類運動的樂趣,并產生興趣。

              考核:

              ⑴400米。

              ⑵肺活量。

              ⑶立定跳遠。

              ⑷50米。

              ⑸實心球。

              ⑹籃球、排球墊球。

              五、教學措施

              在游戲中結合比賽,使學生能夠學以致用。有些比較抽象的動作或者很難做到的動作,先在教室進行講解,配以掛圖或者電腦或者幻燈機的'生動的演示,使學生看到正確的連續的動作。在課上盡量讓學生自主動手,自己想象,制造體育課上需要的工具,讓學生去收集、制作。下雨天在室內做室內游戲和教些一般體育常識,如:預防傷病的措施。組織學生觀摩高年級學生上體育課,從中要求學生對自己教師的上課水平提出新的要求,改變形式,使學生更好的去吸收利用,更加有利于學生身心健康以及促進教師自身的水準。特制定以下幾條:

              1、結合本校實際,努力鉆研教材,創出教學新模式。

              2、體育課中要以“健康第一”的指導思想,讓學生積極參與到活動中去。

              3、精心備課,認真上好每節體育課,按時完成體育教學常規。

              4、加強體育課課堂教學的質量,使每一節課都上的有意義,學生有收獲。

              5、合理使用體育器材和體育設施,加強學生體育活動技巧的教學。

              6、注重對學生身體素質提高的訓練,以強化學生的體質。加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。

              六年級體育教學計劃5

              一、學情分析

              我任教六年級兩個班,學生透過這幾年的上課基本了解上課的要求,學習習慣正在逐步養成。根據學生生理特點來看,靈敏和柔韌性是這段時期重點發展的項目,同時有必要輔助速度練習。根據了解的狀況來看,學生的柔韌成績還能夠,學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后,要多做些速度練習。

              二、教材分析

              六年級體育基礎知識,是依據課程標準中各學習領域“水平三”目標的規定及活動和資料的要求,針對學生的理解潛力和認知水平而選編的,用以指導學生學會學習和活動實踐,它是體育課程教學資料的重要組成部分。在小學六年級的教學資料中,根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。走和跑的練習中,主要發展學生的速度、耐力為主要學習資料,全面提高學生的身體素質。主要的資料圍繞著學校的趣味運動體育項目進行開展教學法。六年級的測試項目是400米,這就要求在課堂上注重學生全面發展,側重學生的'柔韌練習。落實體育藝術“2+1”項目對于學生養成參加體育鍛煉的習慣,提升審美素質,陶冶情操,均會起到用心的作用。同時,開展該項活動,有利于促進學生用心參加課外文體活動,推動體育、藝術課程改革的發展。

              三、教學目標:

              1、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,明白一些保護身體健康的簡單常識和方法。

              2、進一步學會一些基本運動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動潛力。

              3、體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結合作。

              四、教學任務:

              1、繼續抓好課堂教學常規,提高課堂教學質量,課件園認真執行體育教學大綱及課程計劃,認真備好課,上好課,正確引導學生能自覺鍛煉身體。

              2、加強對體育教學的鉆研,透過聽隨堂課,備課筆記和課后小結;教研組老師應相互學習、交流,共同提高、共同成長的過程。

              3、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動,引導學生能自覺鍛煉身體,使學生更加生動活潑地發展,在創新精神和實踐潛力上有較大的發展和提高。

              4、在教學實踐過程中,使學生初步認識自我的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛生保健的安全常識,培養認真鍛煉身體的態度。初步學習田徑、體操、小球類等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動潛力。培養學習各項基本技術的興趣和用心性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。

              5、落實體育藝術“2+1項目”對于學生養成參加體育鍛煉的習慣,提升審美素質,陶冶情操,,促進學生用心參加課外文體活動,推動體育、藝術課程改革的發展。

              五、教學方法

              1、教學中精講多練,講練結合,激勵學生學習。

              2、教學中收放結合,有意識讓學生自我鍛煉,調動學生的學習主動性、用心性。

              六、教學措施

              1、在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生潛力的培養,努力完成體育三個方面的任務。

              2、從游戲、競賽手段人手,提高學生學習自主性養成自覺的鍛煉的習慣。

              3、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際狀況,科學地安排好、密度和運動量。

              4、發展學生個性,培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神,注意潛力的培養,啟迪思維,培養學生。

              六年級體育教學計劃6

              一、學生狀況分析

              本年級學生身體素質差異較大,各班學生的體質也不盡相同,構成有的學生不認真鍛煉也能得優秀的狀況,而有的學生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題,在評價機制上也要加以研究。

              二、教學分析

              在《大綱》中,明確地規定了小學體育的目的:“透過體育教學,向學生進行體育衛生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發展,為提高全民族的的素質奠定基礎。”

              三、教學目標

              1、使學生初步認識自我的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育、衛生保健的安全常識,培養認真鍛煉身體的態度。

              2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發展身體素質,提高身體基本活動潛力。

              3。、培養學習各項基本技術的興趣和用心性,以及勇敢,頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規則,團結協作等優良品質。

              四、教學重點

              1、堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。

              2、激發運動興趣,培養學生終身體育的意識。

              3、增進身體健康,提高心理健康水平。

              4、獲得體育與健康知識和技能,增強社會適應潛力。

              五、教學措施

              1、學習目的明確,用心自覺的上好體育課。注意聽講,用心學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養成自覺鍛煉的習慣。

              2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

              3、不得無故缺課,不遲到、不早退,服從領導,聽從指揮,遵守課堂各項規定。

              4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求,不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

              5、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數送還各種器材。

              六、教學資料及教學要求

              一、理論課、隊列:行進間三種轉法

              1、使學生了解本學期的要求。

              2、透過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。養學生正確的走姿,進一步熟練行進間三種轉法的動作技巧。

              二、跳躍:蹲踞式跳遠;技巧:肩肘倒立

              1、發展手臂力量,提高手腕、手指的靈活性。培養學生勇敢、頑強的精神。

              2、透過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。發展手臂力量,提高手腕、手指的靈活性。

              三、蹲踞式跳遠、小籃球:移動變向跑

              1、進一步掌握蹲踞式跳遠的技術,考核蹲踞式跳遠,提高動作的質量,發展跳潛力。繼續學習正面雙手傳球技術,發展學生靈敏、協調及快速反應等潛力。

              2、初步學習快速安全透過障礙物的技能,發展靈敏、速度等身體素質。

              四、障礙跑:40米內透過內透過3―4個障礙、技巧:聯合動作

              1、初步學習快速安全透過障礙物的技能,發展靈敏、速度等身體素質培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。

              2、繼續改前滾翻起立單腿前滑成縱叉(女)前滾翻交叉轉體溫表180度(男)的技術,學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。(女)后滾翻挺身跳(男)的技術。

              五、耐久跑:1000――1200米、籃球:行進間運球

              1、透過1000――1200米跑,使學生掌握耐久跑的技術方法,提高耐久跑的潛力

              2、學習耐久跑必須時跑的方法,提高學生耐久跑的潛力。

              六、國慶節放假

              七、支撐跳躍:斜向助跑直角騰越(考核)、身體素質練習:韻律操

              1、了解學生對教材的掌握程度,提高學生的跳躍潛力。

              2、透過身體素質的練習,使學生掌握科學鍛煉身體的方示,提高學生的身體素質。學習韻律操的基本動作,發展學生的協調性,節奏感。

              八、小籃球:移動變向跑、武術:基本功串聯

              1、初步學習籃球變向跑的基本技,提高學生的基本活動潛力。培養學生遵守紀律,團結協作,服從命令的良好作風。

              2、初步學習快速安全透過障礙物的技能,發展靈敏、速度等身體素質。學習武術基本功串聯動作,提高對武術的興趣。

              九、障礙跑:40米內透過3-4個障礙物的跑、小籃球:接球跑動單手投籃、游戲:鉆圈賽跑

              1、初步學習快速安全透過障礙物的技能,發展靈敏、速度等身體素質。進一步學習小籃球接球跑動單手投籃技術。培養學生機智、勇敢、果斷等優良品質。

              2、透過游戲鉆圈賽跑,發展學生靈敏素質和奔跑潛力。并基本掌握練習方法。培養學生克服困難,永往直前的精神。陶冶學生美的情操。

              十、小籃球:接球跑動單手投籃、游戲:行到一致跳繩:跳短繩(考核)

              1、初步學會小籃球傳、接球跑動單手投籃的技術動作。透過游戲鉆圈賽跑,發展學生靈敏素質和奔跑潛力。并基本掌握練習方法。

              2、透過跳短繩的考核,檢測學生跳繩潛力,掌握技術狀況,發展跳躍潛力。培養學生克服困難,拼搏向上的精神。

              十一、旋轉拋物體、單手向前推實心球

              1、發展不一樣姿勢的投擲潛力和協調;靈敏等素質。

              2、發展上下肢力量和協調潛力。

              十二、一分種仰臥起坐、跳長繩

              1、培養團結協作的精神,發展腰部和手的力量;平衡協調潛力。

              2、透過身體素質的練習,使學生掌握科學鍛煉身體的方示,提高學生的身體素質。學習韻律操的基本動作,發展學生的協調性,節奏感。培養學生克服困難,吃苦耐勞的精神,陶治學生美的情操。

              十三、小籃球:移動變向跑、障礙跑:40米內透過3-4個障、武術:基本功串聯

              1、初步學習籃球變向跑的基本技術,提高學生的基本活動潛力。培養學生遵守紀律,團結協作,服從命令的良好作風。

              2、初步學習快速安全透過障礙物的技能,發展靈敏、速度等身體素質。

              3、學習武術基本功串聯動作,提高對武術的興趣。培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。

              十四、身體素質練習、

              1、透過素質練習,使學生掌巡回鍛煉的方法,增強學生身體素質。培養學生勇敢頑強,機敏果斷等優良品質。

              2、提高學生對體育的興趣及認識,培養用心參加體育活動的觀念,透過各種形式的習提高學生的籃球技術水平。學習籃球雙手胸前傳接球,復習雙手頭上前拋實心球。

              十五、傳運球、推小車、跑五角星

              1、透過小籃球練習,熟悉球性,改善傳接球動作,發展綜合身體素質,培養協同一致精神貼膏藥(游戲)。

              2、復習少年拳(1-4節),改善和提高動作質量。透過用三種方法推小車,增強下肢和肩帶肌肉的力量。透過跑五角星,進一步加強跑的正確姿勢和變向跑的潛力。

              十六、投擲:原地側向投擲壘球

              1、透過創設活躍、歡樂的'課堂氣氛,使學生在自主、合作的學習活動中掌握原地投擲的方法。

              2、初步掌握在快速跑中透過障礙物的基本方法,訓練身體的靈巧性和協調性。透過原地推鉛球動作來發展力量和協調等素質。培養機智敏捷等發展躲閃、反應潛力障礙跑

              十七、追逐跑、擲輕物

              1、透過練習,培養學生正確的跑走姿勢;透過復習舞蹈提高學生的協調600~800米的跑走交替。

              2、透過教學,使學生明白追逐跑快速啟動的重要性,初步了解原地擲輕物技術的要求。

              十八、前后滾翻、圓圈傳接球、追球跑

              1、初步學會前后滾翻的動作,提高平衡潛力,發展靈敏、協調等素質。學會傳球接力的游戲,提高傳球技能,發展靈敏,協調素質和控球的潛力。培養勇敢、果斷互相幫忙的良好品質和團結協作的群眾主義精神。

              2、激發學生的創新欲望,培養學生克服困難,用心上進的品質和團結協作的群眾義精神。

              十九、跳大繩、游戲:障礙物賽跑;

              1、透過本次課的學習,使學生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術,發展學生的靈敏柔韌協調等潛力,培養學生克服困難等優良品質。

              2、透過練習,能夠發展身體的柔韌性,平衡感覺和協調靈敏等素質。培養學生團結協作和群眾主義精神,

              二十、考試

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