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幼兒園大班健康活動單腳跳跳跳教案（精選10篇）
作為一名教師，常常需要準備教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編幫大家整理的幼兒園大班健康活動單腳跳跳跳教案，歡迎閱讀與收藏。
幼兒園大班健康活動單腳跳跳跳教案 1
設計意圖：
大班幼兒非常喜歡單腳跳的活動，大多數幼兒能堅持用單腳跳過一段距離。我們根據大班幼兒的年齡特點和已有經驗，讓幼兒嘗試利用鞋子和自己的身體做"單腳跳""撿鞋子""穿空隙"等游戲，激發他們反復練習單腳跳的興趣，以增強協調、耐力、平衡等身體素質。該活動對幼兒下肢力量和耐力具有一定的挑戰性。活動中我們密切注意動靜交替，調節幼兒的運動強度，并通過語言調節、展示分享、分組練習等策略，使幼兒始終保持濃厚的興趣，以達到鍛煉腿部力量和耐力的目的，培養幼兒不怕困難、堅持不懈的學習品質。
目標：
1、發展身體協調性和腿部耐力。
2、能夠克服疲勞，堅持不懈地完成游戲。
準備：
1、開闊的場地，塑料長條。
2、幼兒有單腳跳的經驗，能自己穿脫鞋子。
過程：
一、熱身活動
師：請大家跟我一起去散步，我們馬上會經過一塊膠水地，小心腳不要被粘住了!
幼兒跟隨教師繞場地慢走，想象走在膠水地里，自己的腳被粘住了，艱難行進。
層次一：一只腳著地，另一只腳往前邁步，腳緩慢抬起、抬高，兩只腳交替行進。
層次二：在行進過程中，抬起的一只腳在空中停留幾秒鐘時間，抖動腳，做甩掉膠水的動作。
觀察與指導要點：在雙腳交替行進時，教師可用動作和語言提示幼兒腳步邁大，腳抬起、抬高，甩膠水時動作夸張一些，以增強趣味性，吸引幼兒積極參與游戲。
（析：該熱身活動偏重于單腳支撐動作練習。在游戲中，甩膠水的動作是建立在雙腳緩慢交替行進的基礎上的，具有一定的難度要求。通過游戲，幼兒在一腳著地、一腳抬起的過程中鍛煉了平衡感和協調性，為接下來的"撿鞋子"游戲做好了準備。）
二、游戲活動
1、單腳跳游戲。
（1）自由單腳跳。
師：大家都會單腳跳嗎?那我來看看你們到底有多厲害。請你們單腳跳到終點（塑料長條處，距離幼兒大概8米遠），然后走回現在的位置。
（2）交流、提煉動作要領。
教師根據幼兒動作水平，以一名幼兒為例示范和講解動作，提煉動作要領：手臂前后擺動、腿前后擺動。幼兒根據動作要領再次進行游戲。
觀察與指導要點：教師提醒幼兒抬起的一只腳不能落地，引導幼兒分享保持平衡的方法。
（析：《3～6歲兒童學習與發展指南》指出，大班幼兒能單腳連續向前跳8米左右。因此，該游戲將終點距離確定為8米遠，安排了兩次單腳跳游戲。第一次先讓幼兒展現已有經驗，然后根據幼兒的動作水平提煉動作要領，在此基礎上組織幼兒開展了第二次游戲。）
2、撿鞋子游戲。
（1）脫鞋子、穿鞋子。
師：我們班誰脫鞋子、穿鞋子速度最快?我們請一位小朋友來試一試。當我說到"脫鞋子"的時候，請你快速地把一只鞋子脫掉，并且這只腳不能著地。當我說到"穿鞋子"的時候，請你快速地把這只鞋子穿上（一幼兒面向大家，示范根據指令穿、脫鞋子。）
師：你們敢不敢跟他（她）來比賽?看誰速度更快!
示范幼兒跟其余幼兒一起根據指令比賽穿、脫鞋子。
觀察與指導要點：脫掉鞋子后單腳站立時，幼兒容易站不穩，脫掉鞋子的這只腳容易落地。教師拋出問題讓幼兒想辦法保持腳不落地，例如：打開雙手，做飛翔狀；把抬起的腳放在另一只腳背上；重心放低，等等。
（析："穿鞋子、脫鞋子"游戲讓幼兒情緒高漲，在一脫一穿間練習了平衡感、協調性，教師觀察、發現問題，并引導幼兒自己解決問題，持續探索保持單腳平衡的方法。）
（2）扔鞋子、撿鞋子。
師：下面我還有要求，你們繼續看他（她）怎么做（幼兒繼續看該同伴示范）。當我說到"脫鞋子"的時候，請你把一只鞋子脫掉拿在手上，這只腳不能著地。當我說到"扔鞋子"的時候，請你把鞋子扔出去。當我說到"撿鞋子"的時候，請單腳跳撿鞋子，原地穿上。
教師請一幼兒示范根據指令游戲，其余幼兒通過傾聽、觀察來了解游戲規則和注意點，然后所有幼兒一起進行"扔鞋子、撿鞋子"游戲。
觀察與指導要點：教師提醒幼兒根據指令游戲，防止出現有的幼兒已扔鞋子、有的幼兒正準備扔鞋子、有的幼兒已經開始撿鞋子等交錯場面。
（析："扔鞋子、撿鞋子"游戲分為扔和撿兩個部分，幼兒需聽清指令再游戲。一方面，幼兒在傾聽指令時有一段單腳站立的時間，需要較強的平衡感、協調能力；另一方面，聽清楚指令可以保證游戲有序開展，防止出現幼兒被鞋子砸到的情況。）
（3）將鞋子扔遠、撿鞋子。
①第一次游戲。
師：我們再進行一次游戲，不過這次我有個小要求，就是要把鞋子扔到目標線的后面。（幼兒游戲。）
②交流、提煉動作要領。
教師選取一位把鞋子扔得最遠的幼兒示范動作。
師：我們看看他（她）是怎么扔的。（教師引領幼兒總結動作要領：肩上揮臂投擲，扔的時候要向上、向前、用力、迅速地甩開手臂。）
③第二次游戲。
幼兒根據動作要領再次進行"將鞋子扔遠、撿鞋子"的游戲。
師：我們這一次游戲的.要求不一樣了，如果你扔不到目標線后面，我就把你的鞋子一腳踢飛出去。
觀察與指導要點：教師提醒幼兒注意扔的動作及保持身體平衡，抬起的一只腳不要落地。
（析：教師用幽默的語言告訴幼兒游戲規則，一方面可以激發幼兒的游戲熱情，促使幼兒做規范的動作，把鞋子扔得更遠；另一方面可以防止個別幼兒為了跳得近一些，故意把鞋子扔得很近。）
3、穿空隙。
（1）教師講解并示范動作，幼兒傾聽、觀察。
師：請你們并排坐在草地上，雙腿雙腳并攏，雙手放在膝蓋上，休息一會兒。我請部分小朋友站到前面來（教師根據幼兒座次間隔邀請幼兒）。現在，你們坐的地方出現了很多大的空隙，待會兒站到前面的小朋友聽到"開始"口令，就要用單腳跳穿過空隙，數一數一共穿過了幾個空隙；聽到"停止"口令，請坐回原來的位置。
（2）幼兒第一次游戲，當大部分幼兒出現明顯速度放緩、疲勞的情況時停止游戲。
（3）幼兒交換角色游戲。
師：你剛才穿過了幾個空隙?（多邀請幾位幼兒回答。）現在我們交換一下，剛才沒有穿空隙的小朋友到前面來游戲。
觀察與指導要點：教師鼓勵幼兒單腳跳時抬起的那只腳不要著地，提醒幼兒數清楚自己穿過了幾個空隙，教師不要對個別沒有數清的幼兒作否定性評價，要明確此時的關注點在于培養幼兒的耐力和堅持不懈的精神，并及時給予肯定和鼓勵。
（析：此環節的活動強度、活動量在慢慢降低。開始時的活動量較低，"撿鞋子"游戲時慢慢變高，"穿空隙"游戲時又慢慢變低，符合運動量"小一大一小"的原則。"穿空隙"游戲一方面可以讓幼兒交替坐在地上休息，另一方面可以鍛煉幼兒的下肢力量和耐力。教師此時的觀察十分重要，要注意幼兒的運動強度，適時終止游戲。）
三、放松活動
師：請你們坐在地上，老師來給你們做"腳掌按摩"。
幼兒并排坐在地上，伸直并攏雙腿，拍打下肢，教師則用腳尖對準幼兒腳掌輕輕"敲打"。
觀察與指導要點：教師提示幼兒把雙腿伸直，把雙腳并攏，腳尖向后用力。
（析：幼兒坐在地上拍打下肢，可以起到放松腿部肌肉的作用。教師通過對幼兒腳掌的"敲打"，讓幼兒產生了積極愉快的情感體驗，從而放松了身心。）
幼兒園大班健康活動單腳跳跳跳教案 2
設計背景
根據幼兒對腳的認識進行此次游戲。通過此次游戲讓幼兒更加了解我的小腳。
活動目標
1、認識腳及其用途。
2、知道保護腳。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
5、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
活動準備：
剪好的眼睛、嘴巴圖形、各種動手玩具。
活動過程
1、復習歌曲《小腳丫哪里去了》，引出課題：
2、請幼兒脫鞋襪，坐在地毯上。（老師也光腳）仔細看一看，我們的小腳丫都有什么呀?自己說一說。腳背（用手拍一拍）、腳趾頭（自己動一動）。腳指甲（手指敲一敲）、腳后跟（拳頭一捶）。
3、把小腳丫伸出來，撓一撓腳心有什么感覺?（癢）幼兒互相撓一撓，抓一抓，用腳趾互相撓一撓，看一看感覺一樣不一樣。小腳丫伸一伸，小腳趾勾一勾。
4、游戲
游戲：①《動物賽跑》（分組進行）
玩法：幼兒雙腳夾住小動物，發令后，向前行進（也可跳躍），中間把小動物丟掉的視為犯規。
游戲：②《小腳跳跳跳》
小腳跳跳跳，伸出你的左腳來;
小腳跳跳跳，伸出你的右腳來。
游戲：③隨音樂跳簡單的芭蕾舞。
5、想一想我們的小腳丫還有哪些本領?
幼兒：跳舞、走路、站立、賽跑、騎車、演雜技轉缸……
6、小腳丫的本領這樣，我們怎樣保護小腳丫?
常剪指甲、常洗腳，冬天穿上棉鞋、襪子，用溫水給小腳丫洗澡，夏天穿涼鞋…
7、小腳丫聽小朋友這一說，它非常高興，你們看腳丫媽媽笑了。（老師在自己腳背上粘貼眼睛和嘴）我們小腳丫也笑一笑好嗎?（指導幼兒自己粘貼小眼睛和小嘴巴）
8、小腳丫笑了，小朋友們高興嗎?咱們一起跳舞好吧!
幼兒和老師隨音樂一起跳《恰恰舞》。
9、咱們的小腳丫這樣有本領，快穿上鞋襪，把它保護起來好不好?（隨音樂穿好鞋子、襪子。活動結束。）
教學思
升入班后，戶外運動中增加了“跳繩”這一活動內容。剛開始，孩子們興趣很高，每次戶外活動之前，都要問：“老師，今天跳不跳繩?”初學時，他們雖然手腳不協調但都在認真努力的跳。經過一階段的練習，孩子們跳繩的發展水平也漸漸開始出現了兩極分化，一些動作發展較好的孩子，基本掌握了跳繩的技巧學會了。動作協調性差的'孩子看到同伴能連續跳那么多，自己始終掌握不了動作要領，體驗不到成功的樂趣，漸漸的對跳繩失去了興趣，在別人興致勃勃地跳繩時，他們拉繩滿場地跑、用繩子做戰斗武器等玩法很容易發生危險。
看到這一現象我覺得不能再簡單要求幼兒機械的練習跳繩動作了，而是和孩子們一起探索了繩的花樣玩法：組織會跳繩的小朋友進行跳繩PK賽、會跳的孩子帶著不會跳的朋友二人合作帶著跳、用繩做障礙跳、把繩擺隊形走等。孩子們對“繩”的興趣又濃厚了，這時，老師再及時地引導那些沒掌握雙腳跳繩的孩子繼續練習基本動作。對這些沒掌握跳繩動作的孩子進行分析，歸納出致有以下幾種情況：有手腳不會配合的、有不會搖繩的、有因速度太快耐力跟不上的，找出癥結所在后根據幼兒的具體情況教師給予重點指導，并及時地給以肯定和鼓勵。慢慢地，能連續跳兩個、三個，直至輕快自如的熟練掌握正要雙腳跳繩的動作要領。
教師在日常的教育工作中，和幼兒的相互關系應注意遵循“尊重”、“鼓勵”的原則，即：尊重幼兒個體發展差異;鼓勵引導幼兒膽嘗試，使每個幼兒在原有的基礎上得到發展、進步。
幼兒園大班健康活動單腳跳跳跳教案 3
活動目標：
1、嘗試練習單腳連續跳的動作，發展彈跳力，增強平衡能力。
2、通過各種各樣的游戲提高幼兒單腳跳的興趣。
3、能主動、積極地參與游戲，提高創新能力和協調能力。
活動準備：
1、幼兒會念兒歌“大公雞”。
2、足夠大的場地，在場地上擺放一些大公雞的頭飾。
3、長條積木6根，圈6個，繩子6根，泡沫墊6塊，沙袋40個。
活動過程：
1、開始部分。
——全體幼兒跟隨教師在場地上圍繞大圓跑步熱身。
——幼兒跟隨節奏比較歡快的音樂跳熱身操。
2、基本部分。
——幼兒自由在場地上練習跳的動作。
教師：每個小朋友找一個空地方，用我們的小腳跳一跳，看誰想出來的辦法多。
——教師提取幼兒玩法中的`新花樣——單腳跳。
反饋：有的小朋友還會用一只腳跳呢，我們大家來看看他是怎么跳的？——請2—3個小朋友示范單腳連續跳的方法。
——全體幼兒在場地上練習單腳連續跳的技能。
——利用兒歌大公雞幫助幼兒提高單腳跳的興趣。
——幼兒利用各種輔助器材分組進行單腿連續跳。
教師：每5個小朋友為一組，找到朋友以后就可以選擇其中一種材料和6個沙袋，練習單腿跳取物。
場地：
第一組：長條積木和沙袋。
第二組：圈和沙袋。
第三組：泡沫墊和沙袋。
第四組：繩子和沙袋。
——根據幼兒的興趣可再進行一次。
3、結束部分。
——游戲“砸沙袋”。
教師：小朋友站在場地上，注意躲開砸過來沙袋。（沙袋盡量往下砸，以免傷著孩子的頭部和面部）
——幼兒收拾所有器材。
幼兒園大班健康活動單腳跳跳跳教案 4
設計意圖：
《指南》中指出中班幼兒可以單腳連續向前跳5米，但我在平時的活動中觀察到班里的幼兒大多在單足站立和單腳跳躍方面表現不佳。為了増強幼兒下肢耐力、平衡能力，特設計了此活動，讓幼兒在游戲中練習單腳跳，為孩子創設一個良好的練習、鍛煉情景，使幼兒在模仿中練習，在游戲中得到身心鍛煉。
活動目標：
1.初步掌握連續單腳跳的動作要領，增強下肢的力量與耐力。
2.提高跳躍動作的.協調性，激發參加體育活動的興趣。
活動重點：
指導幼兒熟練單腳連續跳的動作技能
活動難點：
落地平穩
活動準備：
單元磚體能棒
活動過程：
一、開始部分
教師帶領幼兒圍著出的周圍進行變速跑熱身，然后隨音樂做停頓定型，帶幼兒活動頭部、手腕、腳跟、膝關節、下蹲等部位的關節。
二、開始部分
1.幼兒在場地中模仿各種動物進行跳躍練習，初步練習單腳跳。教師進行巡回觀察、指導，提示幼兒注意避讓他人。
2.教師集中幼兒，請個別幼兒展示跳躍方法，教師進行動作要領講解。
3.教師帶領幼兒通過進行《全蹲走》、《單腳站立》等游戲，練習幼兒的平衡能力，為幼兒的單腳跳活動奠定基礎。
4.全體幼兒分散在場地中進行單腳連跳練習。
5.游戲活動
（1）小心地雷：在各組的起點和終點之間放置5塊間隔一定距離的單元磚，當教師發出開始的信號后，各組幼兒依次采取單腳跳的方法進行單腳跳的接力比賽。
（2）123木頭人：幼兒邊單腳跳邊喊“123木頭人”的口號，喊完口號后，單腳站立不能動，教師充當獵人，輕輕推幼兒，進一步提高幼兒的平衡能力。
（3）歡樂斗雞：幼兒分為4組進行比賽，每一組5人，每次10人參與比賽，采用5V5的方式，運用單腳跳進行“歡樂斗雞”游戲，腳落地為輸。
三、結束部分
教師總結單腳跳的經驗，并帶領幼兒進行放松活動。
幼兒園大班健康活動單腳跳跳跳教案 5
一、活動目標
1.熟練地掌握單腳跳手臂前后擺動的動作要領：會玩游戲“脫衣服”“撿鞋子”。
2.大多數幼兒能夠在原有單腳跳的基礎上優化動作；發展手腳協調性和腿部耐力。
3.能夠克服身體的輕度疲勞堅持運動，培養幼兒堅持不懈的'體育精神。
二、重難點
重點：手臂前后擺動，腳彎曲膝蓋向上頂。
難點：腳彎曲膝蓋向上頂
二、活動過程
（一）開始部分——激發興趣，活躍情緒。
1.熱身活動：專項準備
幼兒站成四路縱隊，進行重點部位的專項熱身。包括：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、壓腿運動、跳躍運動、整理運動。
2.熱身游戲：“照鏡子”（加入單腳跳）
（二）基本部分
1.游戲：“放衣服”
⑴提醒幼兒熱身完畢之后脫衣服，跑到指定的地方放衣服，跑回來。
⑵提醒幼兒要把衣服放整齊，雙腳跳過去，雙腳跳回來。
⑶提醒幼兒更換擺放衣服的地方，單腳跳過去，單腳跳回來。
2.自主探索，不斷挑戰，體驗樂趣
（1）探究單腳跳動作
①提出探究任務：如何單腳跳得快；如何單腳連續跳。
②嘗試環節：找空地嘗試連續單腳跳。
③調整呼吸，幼兒示范，教師再示范，小結動作要領：手臂前后擺動、擺動腿前后擺動（腳彎曲膝蓋向上頂）。
④驗證環節：幼兒利用小結的動作再次嘗試。
⑤調整呼吸，教師總結提升。
（2）游戲：單腳跳“數步數”
幼兒集體跳一個來回，回來時換腳跳。
（3）游戲：“撿鞋子”
①幼兒排成一排，脫下一只鞋，用單手肩上投擲的方法扔遠，用穿鞋的腳單腳跳撿鞋子。（強調單腳跳時的躲避：前面有人可以停下來等一會。）
②幼兒穿上撿回來的鞋，脫下另外一只進行游戲。
③游戲要求：視幼兒體能情況可反復游戲；擺動腿不能落地。（增加游戲次數，可增加“搗蛋行為”）
（三）結束部分——穩定情緒，放松身心。
教師帶領幼兒放松并總結。
幼兒園大班健康活動單腳跳跳跳教案 6
學習階段：
水平一
學習目標：
提高學生單腳跳越的能力，培養他們在比賽中遵守紀律的好風尚。
學習內容：
單腳跳活動
學習步驟：
一、自主活動、活躍氣氛
教師活動：
1.組織學生集隊，進行隊列練習。
2.提出讓小組長帶領在指定范圍內進行跑步熱身活動。
3.由學生帶著大家做準備活動。
學生活動：
1.在體育委員的指揮下，按要求進行快速地集隊。
2.跟著組長進行各種跑步活動，在草地里樹林間穿梭十分有趣。
3.成四列橫隊，學領操員做準備活動。
組織：四列橫隊
二、探究合作、共同學練
教師活動：
1.教師講解單腳跳的方法和要求，然后進行分組活動，自編單腳跳的游戲活動。
2.讓小組展示自編的游戲活動，如：單腳開火車、編花籃等。
3.再集體進行游戲活動的比賽，相互評價，提出新的要求。
4.講解并組織學生進行單腳接力賽，先讓學生提出規則，再作補充。發令開始比賽。
5.一起評一評哪個小組最遵守規則，評為“模范小組”
學生活動：
1.認真聽講，自由組合6人組，小組進行商量自編單腳跳的游戲。
2.展示自己組的成果，表現出豐富的想象力。
3.把自己的`方法教給集體，感到格外的高興，能樂意接受別人的評價，積極改進，使其更加完美。
4.細心聆聽教師提出的接力賽，積極給比賽制定規則，然后開始比賽，能表現出較好的比賽作風。
5.與教師一起評比，為自己組得到榮譽稱號感到光榮。
組織：四路縱隊田徑場跑道
三、拓展延伸、自我評價
教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。
學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，并能對自己在這堂課上的表現進行客觀評定，并能夠知道下次課中應當如何來要求自己。
幼兒園大班健康活動單腳跳跳跳教案 7
活動目標：
1、發展單腳跳的能力，增強下肢的力量。
2、提高跳躍動作的協調性，體驗體育活動的樂趣。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
活動準備：
1、塑料圈和易拉罐若干（8人一組，每組10個圈、10個易拉罐）。
2、平坦、無障礙物的室外場地。
游戲規則：
1、必須用單腳跳，不能用雙腳跳或跨跳。
2、幼兒要站在起點線后，當聽到口令后單腳行進跳。
活動玩法：
在場地一端畫一條起點線，將幼兒8人一組分成若干組，每組10個塑料圈。當教師發出口令"抬左腳，右腳預備--跳"，幼兒按先后順序一個接著一個用右腳連續從第一個圈跳到第十個圈，然后從場地兩側跑回起點……
活動反思：
準備活動時，整隊的時候比較拖拉，不能做到快，靜，齊，還有很多同學不知道自己站在哪里，就一個人傻傻的站在原地不知所措，說明上課一點都沒有聽講，就知道自己講話，玩去了，以后要嚴禁這種事情發生。慢跑熱身的時候，前面的同學會跑的'很快，后面的趕前面的，導致整體速度都很快，還有的同學跑步的過程中喜歡講話，跑的過程當中時不時出現一跑一停的現象，這很容易出現危險事情的，所以，跑步的時候要嚴重強調紀律。做準備活動時，有些同學不愿意做，感覺很無聊，沒有什么作用，同學們還是沒有領悟到做準備活動的重要性，這以后要加強強調。
基本部分時，單腳跳，老師先講解單腳跳的動作，區分蹬地腿與擺動腿并重點觀察擺動腿的動作。讓學生們觀察并理解模仿動作，大部分同學都在模仿老師剛才教的動作，但是還有少部分同學根本沒有做，都是在講話或者自己玩自己的，老師講解動作要領讓學生領會，很多同學沒有領會到動作要領，只顧著自己講小話去了，之后練習的時候動作又不會做，老師需要加強管理紀律。
游戲的時候，學生們的情緒很高漲，興趣很積極，每個同學基本在游戲中學習到了一點東西，也加強鍛煉了身體。但是有的同學自顧著玩去了，秩序不好，場面有點混亂。所以要把場面控制好。
放松活動時，有的同學還沉靜在歡快的游戲中，沒有認真做放松活動，放松活動也是很重要的，所以，要時刻強調放松活動也是體育課的一部分，也是非常有必要的。大部分同學基本完成了這節課的教學目標，以后紀律方面還需要加強。
幼兒園大班健康活動單腳跳跳跳教案 8
游戲名稱：
單腳跳的大公雞
活動目標：
1.嘗試練習單腳連續向前跳的動作。
2.發展彈跳力，增強腿部力量和平衡能力。
活動準備：
1.足夠大的場地，圈24個，相隔5米擺放成6排。沙包若干，放在每排第一個和第三個圈內。
2.歡快的音樂。
活動過程：
1.熱身活動。
2.自由探索跳的動作。
3.學習單腳連續向前跳。
（1）教師講解幼兒玩法中的`新花樣——單腳跳。
（2）請2-3個小朋友示范單腳連續跳的方法。
（3）全體幼兒在場地上練習單腳連續跳的動作。
（4）引導幼兒和好朋友進行單腳連續向前跳比賽。
4.游戲“單腳跳的大公雞”。
（1）教師示范并講解游戲規則。
請幼兒分成4隊4人一組進行比賽。幼兒從第一個圈內撿起一粒“米”（沙包）單腳連續跳到下一個圈放下“米”（沙包），換另一條腿單腳連續跳向下一個圈，再從圈里撿起一粒“米”（沙包），再換腿跳向下一個圈放下“米”（沙包），最先完成者獲勝。
（2）組織幼兒進行游戲比賽，比賽進行兩輪。
5.放松整理活動。
（1）教師帶領幼兒一起做自編公雞操，放松全身，重點放松腿。
（2）指導幼兒收拾所有器材。
幼兒園大班健康活動單腳跳跳跳教案 9
活動目標：
1、發展單腳跳的能力，增強下肢的力量。
2、提高跳躍動作的協調性，體驗體育活動的樂趣。
3、遵守游戲規則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
4、愿意與同伴、老師互動，喜歡表達自己的想法。
活動準備：
1、塑料圈和易拉罐若干（8人一組，每組10個圈、10個易拉罐）。
2、平坦、無障礙物的室外場地。
游戲規則：
1、必須用單腳跳，不能用雙腳跳或跨跳。
2、幼兒要站在起點線后，當聽到口令后單腳行進跳。
玩法：
在場地一端畫一條起點線，將幼兒8人一組分成若干組，每組10個塑料圈。當教師發出口令"抬左腳，右腳預備--跳"，幼兒按先后順序一個接著一個用右腳連續從第一個圈跳到第十個圈，然后從場地兩側跑回起點……
教學反思：
基本完成了本節課預設的`教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。
幼兒園大班健康活動單腳跳跳跳教案 10
一、教材分析：
今天這節課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材內容：立定跳遠——單腳跳。單腳跳是立定跳遠運動中最主要的基本技術，在今后的立定跳遠運動中起著至關重要的的作用。
本節課依據《體育與健康課程標準》，以“我運動、我健康、我快樂”為指導思想，以陽光體育運動的開展為理念。以鍛煉身體為原則，在傳授體育與健康知識的同時，使學生建立現代社會健康觀和獲得終身體育鍛煉的知識技能。單腳跳是水平二的跳躍部分，一課時。由于學生對它的認識比較膚淺，因此在教學內容的安排上，多以游戲為主，培養學生在學習過程中能夠建立相互觀察和交流的意識。讓學生在歡樂的游戲中完成本節課的教學任務。
二、教材處理：
根據我校現況和學生特點，我對現有教材做出了一系列的改動：
一、在課堂常規中，隊列練習是枯燥無味的學生對這個科目缺乏興趣，所以我在原有的基礎上增加了口令游戲，相對性的活躍了隊列練習的氛圍。
二、取消了原有的熱身運動《墊上操、》”，用自編的熱身操《北斗神拳》取而代之，使用自編熱身操《北斗神拳》能夠更加有效的調動學生的積極性，提高學生的熱情度并能很好的活躍課堂的氣氛。
三、修改教材中原有的《單腳跳接力賽》游戲并調整到教學內容中來，在原有的教學內容的基礎上增加了競賽內容，采用兩人合作分組作業流水模式進行比賽，用這種方式能夠讓學生更加直觀的了解到比賽的現狀，還能夠有效的增強團體協作意識。
四、重新設定游戲。新游戲《踏圈》，三人為一組采用學生日常生活中長玩到的開火車的方法蒙目進行游戲，這樣既能夠滿足學生的好奇心理又能調動學生們的積極性使之能夠參積極地參與到游戲中來，鍛煉了學生的感官意識和增強了學生的方向感。
五、替換原有的放松操《兔子舞》，使用自編放松操《我真的很棒》，一是在語言上讓學生自己建立自信心，二是在柔美的話語和音樂聲中真正的放松下來。
三、教學目標：
1、知識目標：掌握單腳跳的概念及動作方法。
2、能力目標：發展下肢力量和彈跳的能力，提高身體的靈活性和協調性，培養勇敢頑強的心理品質，在活動中發展跳躍、奔跑能力，提高靈敏度和力量素質，培養身體的正確姿勢和節奏感。
3、情感目標：培養學生在學習中的快速反應與合作能力以及學生在學習過程中能相互觀察和交流的意識。
四、重點難點：
本節課的重點是：單腳跳時，單腿屈膝腳及前掌用力蹬地的方法；難點是：屈膝腳后跟落地，注意安全，保持間距。小學二年級的學生普遍存在體質較弱、運動技術較差等現象；在體育課中比較容易興奮，精神不易集中，特別是容易受到外界干擾等因素；對于說教過多、技術有要求的教學因其理性思維還不完善故而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的教學方式比較喜歡易于接受，學習興趣也較高。
五、教法學法：
教法：談話啟發法，講解示范法、分解教學法、誘導法。
學法指導只有與教法相結合、與教材特點相結合、與學生實際相結合，才能幫助學生找到最佳的學習方法。故結合教法、教材的特點、學生心理和生理的實際情況，在教學中讓學生通過課前的準備，課堂上的自主學習，積極動腦，合作鍛煉。在自主學習中，通過看、想、議，比等方式培養學生獨立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的單腳跳轉換成趣味性強的一節體育課。在實際教學中我先用談話啟發法的趣味問答引起學生的注意力從而轉入學習，最后用誘導法利用競賽的模式，引導學生好勝的心理，讓學生主動的將學到的知識利用起來，充分做到學為所用。
學法：觀察學習法、嘗試學習法、討論學習法、比較學習法、自主學習法、競賽學習法。
本課在學法上主要采用了觀察學習法、嘗試學習法、討論學習法、比較學習法、自主學習法、競賽學習法。首先讓學生在觀察學習法中模仿練習，其次在嘗試練習中發現問題，再次在討論學習法、自主學習法和相互對比較中悟出動作要領、理解道理，爾后通過“競賽學習法“的方式最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性，以及鞏固學習到的知識。
六、教學手段：
根據該年齡段學生的好動，易引導，好勝心強、好奇心重等特點，利用音樂和游戲，讓學生在不知不覺中誘發學習熱情，不讓學生感覺到在學，而是讓學生以為在玩兒。
七、教學程序：
1、課堂常規，激趣熱身。（8′）
隊列練習是枯燥乏味的，沒有任何一個孩子會喜歡這個科目，那么我在原有的學習內容上增加了語言和動作。教師下達口令：“稍息”。學生在原有的動作要求下，背立雙手同時高喊：“稍息了！”教師下達口令：“向前看”。學生雙手下垂貼于腰際兩側立抬頭挺胸立正站好，同時高喊“站好了！”，這樣的做法相對的增強了隊列練習的趣味性，使得隊列練習顯得不是那么枯燥。
在激趣熱身的環節，替換原有的“墊上操”使用我自編的熱身操“北斗神拳”，在熱身操中，我不僅對原音樂重新進行了修改及合成，在動作上也進行了創新，在原有的南拳、鷹爪拳，猴拳的基礎上增加了蛇拳、虎拳、螳螂拳以及模仿黑猩猩的招牌式動作，通過實踐證明不僅確實能夠大幅度的`激發學生們的學習熱情活躍課堂氛圍，還能使學生們的生理機能從相對較低的水平逐漸調整起來，有效地預防和減少了運動損傷的發生。
2、學習體驗：（18′）
第一個內容導入新課：
通過趣味問答：同學們，你們知道哪些小動物是依靠跳躍的方式前進的嗎？（青蛙、袋鼠等）。那你們知道怎樣正確的跳躍嗎？使學生主動地去解決學習的重難點，讓學生帶著問題去觀察和學習。
第二個內容是學習單腳跳，我主要采取了以下幾種教學方法：
1、談話啟發法：通過趣味問答，讓學生主動思考要學習的內容。
2、講解示范法：在講解的過程中突出教學重點，提高學生對重點內容的重視程度，示范的目的是為了讓學生更直觀的看清楚技術，建立正確的動作概念。
3、分解教學法：通過分解動作降低其難度，使學生更清楚的了解身體各部位的聯系性，最終完整掌握技術動作。
4、自主練習法：教師只是監督孩學生們的學習過程，而不使用填鴨式的教學法。通過點撥讓學生在寬松的環境中輕松地學習。
5、競賽教學法：增加競賽環節，設立獎勵機制。利用該年齡段學生的好勝心理，使用團體制模式進行競賽，增強團體意識并鞏固學生的學習成果。
3、拓展訓練：（10′）
游戲“踏圈”，該游戲在長度6米的賽道上以三人為一組，在賽道上蒙目行進直至到達圈內。游戲過程中，參賽者不能變道或踏入別人的圈中否則被視為成績失效。人類主要是依靠視力來分辨和感受事物其次才是聲音和觸覺。這種游戲方法由于是采用了蒙目的方式不僅讓學生有刺激感還讓學生們有一絲恐懼的心理，不僅增強了趣味性還增強了學生辨別方向的基本能力及合作意識。
4、放松與講評：（4′）
（1）、放松：
使用自編的放松操“我真的很棒”。在這套放松操中對原有的聲音和動作進行了修改之后，不僅在音樂上增強了趣味性（如：嬰兒的哈哈笑聲），還在動作和語言上進行了修改，學生一邊做動作一邊跟著音樂就節拍說“我真的很棒”，這樣學生們不僅在舒緩柔美的音樂聲中能夠真正的放松下來還增強了學生們的自信心。
（2）、講評：
突出課堂中學生們積極向上的學習觀念，表揚學生們的學習熱情，建立學習楷模，重視改年齡段學生心理防線脆弱等特點，不批評，多鼓勵，為以后的學習鋪好道路。
八、課后反思：
在該節課中，我認為我個人的教學能力有許多的不足之處，一是對學生的心理情況掌握的不夠全面。二是不能充分的考慮到每一個學生的實際學習能力，使之學習進度不能夠很好的做到同步進行。作為一名教者，尤其是在教授小學低年級的學生時，我認為教者本身應該具有一顆童心，保有一份童趣，教者應該明白自己的優勢和短處，在教學的過程中揚長避短，讓學生們覺得老師是在和我們一起學一起玩，這樣才能真正的上好每一節課。
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