小學六年級下冊體育教案（通用13篇）

跳長繩小學六年級下冊體育教案推薦度：
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小學六年級下冊體育教案（通用13篇）

　　作為一名優秀的教育工作者，總歸要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。我們該怎么去寫教案呢？以下是小編收集整理的小學六年級下冊體育教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

小學六年級下冊體育教案（通用13篇）

　　小學六年級下冊體育教案 1

　　一、學生情況分析：

　　本學期六年級有八個教學班由我任教，共有學生440余人。在五年級經過了刻苦的鍛煉，在六年級又經過細致的指導，學生整體身體素質有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較熟練。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女人因為身體的發育而羞于在同學面前表現自己，更多的`活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性、態度都發生了很大的變化。

　　二、學期教學目標

　　1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據口令進行站隊。

　　2、使學生熟練掌握50米、100米、200米、800米、立定跳遠、壘球擲遠、跳繩、跳高等項目的技術要領和技巧。

　　3、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

　　4、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

　　5、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　三、方法措施

　　1、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學常規。

　　2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上的有意義，學生有收獲。

　　3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學

　　4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。

　　5、根據學生的年齡和心理特點，因材施教，培養學生對體育的興趣愛好。

　　6、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。

　　四、教學內容：

　　武術操立定跳遠

　　五、教學目標：

　　1、使學生初步掌握少年武術操1-4節的動作要領。

　　2、通過立定跳遠的練習，發展學生的彈跳力和身體的協調性，提高跳遠的能力。

　　3、培養學生的注意力、觀察和判斷力。發展動作的準確性和節奏感。

　　六、教學重點：

　　動作流暢，協調

　　教學難點：

　　一擺二蹲三起跳，動作流暢四、

　　教學過程:

　　（一）、準備部分

　　1、課堂常規教學：

　　（1）、體育委員整隊

　　（2）、師生問好、

　　（3）、宣布本課內容與要求

　　（4）、安排見習生

　　2、準備活動：

　　（1）、慢跑操場兩圈

　　（2）、廣播體操

　　要求：認真積極，全心投入組織：四列橫隊

　　（二）、基本部分

　　一、武術操

　　1、由教師動作示范結合語言講解，再進行分解動作練習與連貫動作練習

　　2、指導學生分組練習

　　3、認真跟隨老師，聽從老師口令

　　4、仔細觀察老師動作

　　5、認真按要求練習，分組練習

　　6、巡視指導，糾正錯誤

　　要求：動作到位組織：四列橫隊

　　二、立定跳遠

　　1）、教師示范講解動作要領。

　　2）、原地一擺二蹲三起跳練習。

　　3）、集體向前跳練習。

　　4）、分小組練習。

　　5）、兩人合作比賽跳。

　　6）、教師巡視，糾正錯誤。

　　要求：動作到位，積極練習。組織：廣播體操隊形---—散點

　　（三）、結束部分

　　1、集體放松

　　2、教師講評小結

　　3、下課

　　小學六年級下冊體育教案 2

　　學習階段：

　　水平三

　　學習目標：

　　了解體育課堂常規，健康標準的考核項目，并在合作學習中復習基本體操希望風帆

　　學習內容：

　　常規、健康標準、廣播操

　　學習步驟：

　　一、學習常規

　　教師活動：根據六年級的特殊情況，講解課堂常規：集隊要求、紀律要求、服裝要求，請假制度等。

　　學生活動：認真地聽老師講述課堂常規，了解體育課的集隊要提前到達操場，要守紀律，站有站樣，坐有坐樣，老師講時認真聽，練習時認真練。要穿運動鞋，寬松的衣服，請假必須有醫院或校醫證明。

　　組織：在教室，按座位就坐

　　二、學習體質健康標準試行方案

　　重點：了解考核項目

　　教師活動：講解學生體質健康標準試行方案中的有關內容：與五年級時的.不同；考核的項目、考核的方法。

　　學生活動：

　　認真了解體質健康標準，知道考核的項目：必考項目：身高、體重、肺活量、50米×8往返跑選一項，跳繩，坐位提前屈。

　　三、合作學習，復習基本體操

　　教師活動：

　　重新調整隊伍。

　　學生活動：

　　1、按老師要求排好隊，了解自己的位置。

　　2、根據老師提出的要求，找到同伴，合作復習廣播操。

　　3、聽音樂集體復習，體會整套操的動作和良好的節奏。

　　4、柔韌放松，積極參與小結。

　　組織：

　　小組分散（散坐在草地上）

　　場地器材：

　　操場、錄音機

　　小學六年級下冊體育教案 3

　　學習目標：

　　小組學習掌握排球的墊球技能。

　　學習內容：

　　小排球

　　學習步驟：

　　一、體驗游戲、學會合作

　　教師活動：

　　1、組織學生常規訓練

　　2、組織學生分組游戲，巡回指導。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、學習隊列：向右轉走，初步體驗小組協同一致的重要性。

　　3、根據教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的`樂趣。

　　組織：四列橫隊、小組分散

　　二、小組探究，熟練技能

　　重點：墊球的正確動作。

　　難點：伙伴間的默契配合。

　　教師活動：

　　1、提出三級練習目標，觀察學生練習。

　　2、提出二人一組練習要求，巡回指導。

　　3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。

　　學生活動：

　　1、一人一球，根據教師提出的三級指標（A80個、B60個、C40個）自選一個目標完成墊球練習。

　　2、兩人一組根據練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。

　　3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

　　組織：

　　自由分散、小組分散

　　三、小組合作，參與對抗

　　教師活動：

　　1、組織學生商討制定比賽規則。

　　2、協助做好裁判工作。

　　3、引導學生進行小結。

　　學生活動：

　　1、和教師一起商榷制定比賽規則。

　　2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球對抗賽，在比賽中熟練技能，培養合作。

　　3、積極地表達比賽時和比賽后的感受。

　　組織：略

　　小學六年級下冊體育教案 4

　　學習階段：水平三

　　學習目標：小組合作學習掌握跳長繩的多種方法，并在學習中學會體驗合作與助人的快樂，提高跳長繩的方法。

　　學習內容：跳長繩

　　學習步驟：

　　一、積極游戲樂活動

　　教師活動：

　　1、組織學生常規訓練。

　　2、組織學生進行游戲活動，注意安全。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、學習向左轉走隊列要求。

　　3、全班分兩組進行大漁網游戲，積極地參與游戲活動，充分活動開。

　　組織：四列橫隊、分組游戲

　　* * * * * *

　　二、合作探究跳長繩

　　重點：不同的跳長繩的方法。

　　教師活動：

　　1、提出分組要求，組織學生分組練習8字跳長繩。

　　2、由8字跳長繩引導學生嘗試不同的跳長繩動作，并巡回指導學生練習。

　　3、組織學生進行展示，為學生提供相互學習交流的機會。

　　4、引導學生進行小結，了解學生在練習中的問題。

　　學生活動：

　　1、根據自己跳長繩的動作掌握程度找到適合自己的小組進行練習，在練習中相互幫助改進動作。

　　2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長繩的方法，并樂于向別的小組學習，學會在觀察中學習。

　　3、積極地參與展示活動，努力把自己的`學習表現展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。

　　4、積極地表達自己的學習感受和練習中出現的問題。

　　組織：分組練習

　　場地器材：操場、長繩

　　小學六年級下冊體育教案 5

　　學習階段：水平三

　　學習目標：在游戲活動中學會快速地起跑，并知道哪些游戲可以練習靈敏素質，從而掌握一些健身的技巧。

　　學習內容：快速起跑

　　學習步驟：

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動：

　　1、組織學生常規訓練

　　2、組織學生分組游戲，做好裁判工作。

　　3、提出要求，組織學生活動關節。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、聽口令進行隊列練習，做到有精神，動作到位。

　　3、分組進行貼燒餅游戲。

　　4、兩人一組，自編徒手操，充分活動各關節。

　　組織：四列橫隊、分組練習

　　* * * * * *

　　二、積極游戲，快速起動

　　教師活動：

　　1、講解游戲方法規則，組織學生進行游戲。

　　2、從游戲中引導學生分析快速起動的要素。

　　3、講解黃河長江游戲方法規則，組織學生游戲。

　　4、引導學生動腦，改編黃河長江游戲方法規則進行活動。

　　5、引導學生進行小結。

　　學生活動：

　　1、了解要求后，看老師手中的`信號牌積極地參與游戲，體驗快速起動和止動。

　　2、在老師的引導下積極地表達出快速起動和止動的要素。

　　3、認真了解黃河長江游戲的方法和要求，積極參與游戲體驗起動后的快速跑。

　　4、大膽地對黃河長江游戲進行改編，加大難度進行游戲，體驗不同姿勢下的快速起動。

　　5、積極表達自己的學習收獲，聽音樂進行柔韌放松。

　　組織：分組練習

　　場地器材：操場、乒乓板等

　　小學六年級下冊體育教案 6

　　學習階段：水平三

　　學習目標：在合作學習中掌握韻律繩操4-6節，感受韻律節奏感。

　　學習內容：韻律繩操

　　學習步驟：

　　一、自主練習，充分活動

　　教師活動：

　　1、集隊，了解出席情況，宣布學習目標、學習內容。

　　2、組織學生隊列練習：四路縱隊行進走。

　　3、布置練習要求：前跳50、后跳30、交叉跳30、蹲跳20，注意休息。

　　4、組織學生柔韌練習。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、聽口令按要求，認真地體驗行進走的節奏和動作要求。

　　3、按老師的要求分散練習，充分活動肢節，充分體驗跳繩的樂趣。

　　4、借助欄桿進行壓腿。

　　組織：四列橫隊、分組

　　二、合作學習，掌握動作

　　重點：繩操的4-6節動作。

　　難點：收繩和放繩動作的快而到位。

　　教師活動：

　　1、組織學生復習1—3節動作。

　　2、示范第四節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

　　3、示范第五節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

　　4、示范第六節動作，并口令指導學生進行模仿練習。

　　5、組織學生聽音樂，隨音樂節奏完整練習前六節。

　　6、提出要求，組織學生分組鞏固動作。

　　7、聽音樂集體復習前六節動作。

　　學生活動：

　　1、找一個伙伴進行復習，聽音樂隨示范復習前三節。

　　2、認真模仿第四節動作，體驗雙手的交接繩動作。

　　2、隨示范模仿第五節動作，體驗快速的節奏。

　　3、隨示范聽口令模仿第六節動作，體驗放繩和收繩動作。

　　4、隨示范，聽音樂初步嘗試連貫動作。

　　5、按老師提出的要求，在小組長的帶領下認真復習三節動作，把動作練習得比較熟練。

　　6、聽音樂熟練地隨示范復習前六節操。

　　組織：四列橫隊、在規定場地內分散練習

　　三、說說學學，身心放松

　　教師活動：提示學生進行交流，組織學生放松

　　學生活動：向你最好的伙伴說說今天所學的三節操的'名稱，說說學后的感覺。

　　聽音樂，在小伙伴的帶領下進行柔韌放松。

　　組織：散坐在草地上

　　場地器材：操場、錄音機

　　小學六年級下冊體育教案 7

　　教材分析

　　前滾翻是技巧基礎動作，前滾翻動作質量的高低，團身抱膝是關鍵。本動作與生活實際相關不大，練習的形式較為枯燥。但前滾翻是一種自我保護的方法，一種應急技能，創設相關的情境開展教學，讓學生學以致用，就會收到事半功倍的效果。

　　學情分析

　　1、學生心理特點：由于學生處于青少年時期，活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡直觀形象思維，對游戲、競賽特別感興趣。

　　2、技術技能基礎：學生進行過一些技術動作的學習，但多是模仿或自發形成的，對技術要領還未形成較正確的理解。

　　教學目標

　　1、了解前滾翻是技巧基礎動作，也是一種自我保護的方法和一種應急技能。

　　2、了解前滾翻動作的關鍵是團身緊。

　　技能目標：

　　1、通過教學使85％～90％的學生掌握前滾翻正確技術動作，發展學生靈巧、協調和平衡素質。

　　2、通過游戲練習，發展學生下肢力量和創新能力。

　　教學重點和難點

　　1、團身緊

　　2、身體依次著墊，滾動圓滑

　　教學過程：

　　（一）、課堂常規：

　　檢查人數，師生問好

　　（二）、技能學習：

　　1、老師創設森林遇險情境，同學們被困在一個小土坡上，怎樣才能安全地離開？老師把同學們分成勇敢組、團結組、守紀組、合作組，鼓勵大家團結一致，學習應急技能――前滾翻，運用技能擺脫危險。

　　2、用皮球與磚塊滾動的比較，引導同學們模仿“小刺猬”和游戲中的“矮人”動作，體會團身緊的動作要領，復習前后滾動。

　　3、老師講解示范動作要領，提示重點難點，傳授動作口訣：一蹬二撐三低頭，團身滾動像圓球，組織學生練習，鼓勵同學之間團結協作。

　　4、學生嘗試練習，相互對比，集體研究，大膽展示。學生自評，組內自評，老師評價。

　　5、老師巡視指導，對于未能完成動作的同學，指導小隊同伴幫助完成。

　　6、老師評價各隊學習情況，在表現突出的小隊的.隊旗上加上星星。

　　（三）、拓展應用：

　　1、老師帶領同學們運用學到的本領，安全地離開了小土坡，穿過了一片小樹林，這個時候迷失了方向。老師引導同學們運用二年級課文《要是你在野外迷了路》，所講到的大樹“枝葉稠的一面是南方，枝葉稀的一面是北方。”，辨清了方向，到達了安全的地方。

　　2、老師利用教具設計出野外有可能出現的地形（小溪、山坡、山洞、獨木橋），引導運用學過的跨越、前滾翻等技能完成練習。

　　3、老師引導同學們利用教具，發揮想象力，設計出“勇敢者之路”，分組比賽。

　　4、老師評價各組表現。

　　（四）總結

　　1、放松游戲，歡慶成功。

　　2、學生自評，老師評價。

　　3、小結：

　　（1）前滾翻是一項很實用的自我保護方法，在我們平時的球類類活動中也常常用到，例如排球運動員在救球時就會常用到滾翻動作。

　　（2）參加野外活動時，要做好充分準備，避免出現危險情況，遇到危險情況要鎮定，運用學過的知識和技能，擺脫困境。

　　小學六年級下冊體育教案 8

　　學習階段：水平三

　　學習目標：在合作學習中復習小排球的墊球動作，進一步熟練墊球動作，提高學生的靈敏反應和對小排球的興趣。

　　學習內容：小排球：墊球

　　學習步驟：

　　一、快快躲閃，調動情緒

　　教師活動：

　　1、組織學生集隊、隊列練習。

　　2、組織學生分成兩大組進行游戲比賽。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、聽運動員進行曲在小組長的帶領下進行隊列練習，在動作正確的同時感受正確的節奏。

　　3、分成兩大組進行游戲，在規定的時間內比一比哪一組擊中的敵人多。

　　組織：四列橫隊、自主分散

　　* * * * * *

　　二、合作學練，熟練動作

　　教師活動：

　　1、提出練習的要求，巡回指導。

　　2、組織學生墊球小比賽：看一看誰的.球最晚停下來。

　　3、組織學生兩人一組對墊、六人一組互墊。

　　4、組織學生按小組進行墊球比賽，采用五分制，每邊發五球，在寬松規則下進行。

　　5、總結比賽情況，及墊球中存在的問題。

　　學生活動：

　　1、按老師的要求取球，進行自墊球練習，體驗正確的連續的墊球動作。

　　2、認真對待比賽，看一看自己最多能墊幾個球。

　　3、找一個伙伴認真地體驗對墊球動作。

　　4、六人一小組進行墊球練習，體驗相互間的配合，為墊球比賽作好準備。

　　5、積極參與墊球比賽，體驗相互間的配合及腳步的移動。

　　6、通過總結清楚的知道自己存在的問題。

　　組織：分組分散

　　場地器材：操場、小排球、橫繩

　　小學六年級下冊體育教案 9

　　學習目標：在體育活動中發展耐力素質。

　　學習內容：跳長繩、耐久跑

　　學習步驟：

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動：

　　1、組織學生常規訓練

　　2、組織學生游戲：貼燒餅

　　3、提出要求，組織柔韌練習

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

　　3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

　　4、學生自己進行柔韌練習，能針對自己的不足進行練習。

　　組織：四列橫隊、小組分散

　　二、合作跳長繩，感受練習的持久性

　　教師活動：

　　1、講解分組練習的要求，組織學生分組，輪流指導

　　2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。

　　學生活動：

　　1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數同時跳長繩，每個學生都要體驗不同的進入順序和配合時的節奏控制。

　　2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的`人數。每個小組三次機會。

　　3、和老師一起參與評價。

　　組織：分三小組

　　三、 聽音樂耐久跑，體驗有氧練習

　　教師活動：

　　1、講解耐久跑的動作要求和練習要求。

　　2、組織學生進行耐力跑。

　　學生活動：

　　1、知道耐久跑的動作要求和練習要求。

　　2、在小組長的帶領下聽音樂進行耐久跑，自己控制速度。

　　3、放松慢走

　　組織：分組自主活動

　　場地器材：操場、錄音機、每人一繩

　　小學六年級下冊體育教案 10

　　學習目標：積極參與游戲活動，輕松自然地進行自然地形跑。

　　學習內容：游戲自然地形跑

　　學習步驟：

　　一、游戲活動，積極參與

　　教師活動：

　　1、組織學生集隊、隊列練習。

　　2、和學生一起復習貼燒餅游戲規則。

　　3、組織學生圍成一個圈進行游戲，學生游戲時老師及時提醒要求，鞏固學生對規則的理解。

　　4、提出分組要求，組織學生分組游戲。（由指定的學生全權負責。）

　　5、組織學生柔韌練習。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、深入熟悉游戲規則，知道游戲要求。

　　3、全班圍成一個圓按規則進行游戲。

　　4、全班分成兩組，由指定的同學負責游戲，擴大活動的比例。

　　5、在小組長的帶領下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三

　　種柔韌練習。

　　組織：六列橫隊、小組分散

　　二、自主選組、自主練習

　　教師活動：

　　1、講解分組要求（按體能分組，3—6人一組；選好組長；縱隊排好，組長在前。）組織學生分組。

　　2、提出自然地形跑的要求：（組員聽從組長，組長履行職責；合理選擇場地和速度；合理控制路程；注意跑時紀律；注意呼吸，輕松自然；時間由老師控制。）

　　3、觀看和指導學生進行自然地形跑。

　　4、向小組長了解每一組的完成情況。

　　5、組織學生柔韌放松。

　　6、小結整節課的學習情況。

　　學生活動：

　　1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。

　　2、認真了解自然地形跑的要求。

　　3、在小組長的帶領下進行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動作。

　　4、小組長交流自己一小組的跑步情況，管理感受。

　　5、聽口令進行柔韌放松。

　　6、認真聽，積極參與講。

　　組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊

　　三、結束部分：

　　1、放松身心，結束本課

　　2、安排回收器材

　　3、師生再見

　　場地器材：校園、操場

　　課后小結：本課的大部分活動是在組長的帶領下完成的'，不過因為本課是跑的練習，學生的體質差別很大，所以本課中所有的組長都不是固定不變的，游戲時的組長由老師指定善于調控的同學擔任，柔韌練習時由常規組長擔任，自然地形跑時學生根據自己的體能選擇了小組，推選了小組長，正因為小組長的不斷變化，使得本課的骨干作用體現得非常好，而且最值得高興的是學生分組的要求很明確，跑時也基本能聽從組長的帶領。

　　小學六年級下冊體育教案 11

　　學習階段：水平三

　　學習目標：小組學習初步掌握排球運動的墊球技能。

　　學習內容：小排球：墊球

　　學習步驟：

　　一、自主游戲，熟悉球性

　　教師活動：

　　1、組織學生集隊，宣布本課學習目標和學習內容。

　　2、組織學生進行隊列練習。

　　3、組織學生自主游戲。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

　　3、自主結合成小組，用排球進行游戲，充分活動的同時熟悉球性。

　　組織：四列橫隊、小組分散

　　* * * * * *

　　二、小組學習，掌握技能

　　重點：墊球的正確動作：插、夾、提的動作。

　　難點：能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做正確。

　　教師活動：

　　1、提出墊球動作要點，鼓勵學生嘗試兩人配合的墊球并讓學生在體驗動作的同時思考如何應付不到位的來球。

　　2、組織學生交流，并演示上步墊球動作。

　　3、組織學生繼續練習，并巡視指導動作。

　　學生活動：

　　1、按教師提示的.動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。

　　2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。

　　3、兩人一組合作學練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。

　　組織：練習時兩人一組自由分散，交流中呈弧形較寬松站立

　　三、熟練技能，創編游戲

　　教師活動：

　　1、提出活動要求，鼓勵學生大膽地去嘗試，巡視指導。

　　2、引導學生進行體驗交流。

　　3、學習一種柔韌放松的方法。

　　學生活動：

　　1、在小組長的帶領下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步熟練動作。

　　2、大膽地說一說創編游戲中遇到的困難和收獲。

　　3、在教師的帶領下進行放松練習。

　　組織：游戲時小組自主分散，隊形自定

　　放松時全班散坐在草地上

　　場地器材：操場、錄音機、小排球39個

　　小學六年級下冊體育教案 12

　　學習目標：積極參與游戲活動，發展跑的能力

　　學習內容：游戲：大漁網、黃河長江、繞物接力

　　學習步驟：

　　一、游戲活動，激發興趣

　　教師活動：

　　1、組織學生集隊、隊列練習。

　　2、組織學生進行大漁網游戲。

　　3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、聽口令進行二路縱隊行進走。

　　3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

　　4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節。

　　組織：六列橫隊、小組分散

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　　二、黃河長江練反應

　　教師活動：

　　1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)組織學生分組。

　　2、講解游戲的方法和規則，指定各組的名稱。

　　3、組織學生進行游戲。

　　4、向學生闡述這個游戲的作用。

　　學生活動：

　　1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

　　2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。

　　3、積極參與游戲，體驗快速起動。

　　4、認真了解這個游戲對短跑的作用。

　　組織：二列橫隊

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　　三、繞物接力練奔跑

　　教師活動：

　　1、啟發學生制定游戲規則。

　　2、組織學生嘗試游戲。

　　3、啟發學生合理安排小組力量，組織學生比賽。

　　學生活動：

　　1、積極參與規則的制定。

　　2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

　　3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

　　場地器材：校園、操場

　　課后小結：本課的大部分活動是在組長的`帶領下完成的，不過因為本課是跑的練習，學生的體質差別很大，所以本課中所有的組長都不是固定不變的，游戲時的組長由老師指定善于調控的同學擔任，柔韌練習時由常規組長擔任，自然地形跑時學生根據自己的體能選擇了小組，推選了小組長，正因為小組長的不斷變化，使得本課的骨干作用體現得非常好，而且最值得高興的是學生分組的要求很明確，跑時也基本能聽從組長的帶領。