一、教師的職業自我認知
1、教師的職業自我認知首先是對教師角色與職業性質等的認識。簡單地說，就是回答“教師是什么?他有何特性?”的問題。
其次，是教師對自身職業發展的認識。
吳衛東老師說：如果你能十年如一日的寫反思日記，你不能成特級的話，就拿著寫的這些日記去找她，她會負責。我相信如果真能如此投入，肯定會成功!
2、教師的職業自我感受
教師的職業自我感受，主要是指教師對職業角色、職業性質以及自己教育現狀的認識程度。
3、教師的職業滿意感
自我效能感：個體對自己能否勝任和職業有關的任務或活動所具有的信念。
成就感：個體在職業過程中的成功體驗。
幸福感：個體在職業過程中的滿足感。
二、教師的職業自我設計
職業自我設計步驟：
第一步：要增強職業生涯的規劃意識;
第二步：就是要通過各種方法盡可能地弄清楚自己的價值觀念，能力特長、教學風格與發展階段;
第三步：在以上自我認識的基礎上制定自己的發展目標和職業生涯計劃，包括階段性目標和長期目標;
第四步：通過各種積極的具體行動去爭取目標的達成，包括向主管領導說明自己的職業傾向、向組織的管理部門提供所需要的技能、工作經驗和職業意愿等方面的準確信息，密切關注和利用可能的發展機會，特別是那些有利于自己職業發展的培訓學習的機會，與管理者共同商定雙方都可以接受的達到目標的實施方案并執行雙方設定的行動方案;
第五步：在達成職業目標的過程中自覺地總結經驗和教訓，修正對自我的認知和最終的職業目標。
1、教師自身發展的需要
2、教育教學改革發展的需要
3、學生發展水平提升，教師權威需重新認識
4、有助于解決教師的工作倦怠
三、教師職業生涯發展階段理論
1、職前準備期：主要指大學四年的職業學習及見習、崗位培訓等;
2、上崗適應期：大約1-2年時間;
3、快速成長期：從初步適應后到30歲高峰期;
4、“高原”發展期：30歲-40歲;
5、平穩發展期：40歲-50歲;
6、緩慢退縮期：50歲-60歲;
7、平靜退休期：臨近退休時，要有心理準備，平靜地離開崗位。