前言
實現教師的專業化可持續發展，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為一名教師，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標，才會有動力。
一、充分認識自己的發展狀況
反思自身狀況，是為了了解自己的長處和短處，在生涯設計中，揚長避短，或揚長補短。
1.自身職業現狀分析
(1)教學方面
(2)班主任方面
(3)教科研方面(成果列舉)
(4)其他任職情況
2.自身素質特點反思
(1)知識狀況
比如，知識面寬不寬?哪些方面的知識多?哪些方面的知識少?教育教學活動中常因缺乏哪些知識而感困難?讀過多少書?對最新的知識動態是否了解?
(2)能力狀況
哪些能力強?哪些能力弱?教育教學活動中常因缺乏哪些能力而感困難?
(3)個性特點
是內向的還是外向的?獨立性強還是從眾性強?是理智型還是情感型?和學生容易相處嗎?因為缺少哪些素質而影響和學生的關系?
總：概括一下自身的優勢劣勢
3.成長環境的分析
分析成長環境，是為了了解環境對自己成長有哪些有利因素或不利因素，以便確定自己的職業目標和成長途徑。
(1)社會環境
我們所處的時代對自身職業和工作提出了哪些要求?提供了哪些條件?提出了哪些挑戰?帶來了哪些機遇?這樣的環境對自己的工作和發展有什么樣的影響?
(2)學校環境及發展機會
你所處的學校是一所什么類型、水平的學校?這些對你的專業成長有哪些有利條件和不利條件?對有利條件，你是否充分的利用了?對不利條件，你能否克服和避免?目前你該如何利用這些因素促進自己的職業發展?
(3)自己的家庭環境
自己的原生家庭給自己的成長帶來了怎樣的影響?現在的家庭對自己的工作是否支持?家庭的經濟條件和文化氛圍對自己的工作與發展有什么樣的影響?你能否克服不利的影響?
4.成長歷程的反思
成長歷程的反思，有助于增強自己的生涯意識、成長意識、發展意識，有助于了解自己已取得的成績和存在的不足，了解自己所處的成長階段。
反思的內容可以包括：我在學校教師中的位置如何?我的成長歷程已經經過了幾個階段?這幾個階段各自解決了什么問題?有哪些成長的經驗?還有哪些成長的問題和障礙?有哪些關鍵性因素影響了自己的成長?
自我反思的方法可以包括：教育日記;學生作業檢查;參觀考察與觀摩;成長自傳等。
二、充分了解他人對自己的評價
從他人那里獲得自身發展狀況的評價，往往具有一定的客觀性。自我認知和他人評價一般要綜合考慮，以便做好職業生涯規劃。一般獲取的途徑如下：
(1)教學同行(教研員和區內其它同行、學校同行)評價，可采取對話形式獲取;
(2)年級同行評價，可采取對話形式獲取;
(3)學校和主管領導評價，可通過對話、日常會議評價、年度總結評語等形式獲取;
(4)學生評價，可采取問卷調查表、學生座談會等形式獲取。