職業生涯規劃寫作格式：
1.封面
署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言
2.扉頁
個人資料：
真實姓名：××
筆名：× × ×
性別：×
年齡：× ×歲
籍貫：× ×省× ×市/縣
身份證號碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×
所在學校及學院：× ×大學× ×學院
班級及專業：××級× ×專業
學號:× × × × × × × × × ×
聯系地址:× × × × × × × × ×
郵編:× × × × × ×
聯系電話:× × × × × × × ×
E-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
3.目錄
引言
第一章 認識自我
1.個人基本情況
2.職業興趣
3.職業能力及適應性
4.個人性格
5.職業價值觀
6.勝任能力
自我分析小結
第二章 職業生涯條件分析
1.家庭環境分析
2.學校環境分析
3.社會環境分析
4.職業環境分析
職業生涯條件分析小結
第三章 職業目標定位及其分解組合
1.職業目標的確定
2.職業目標的分解與組合
第四章 具體執行計劃
第五章 評估調整
1.評估的內容
2.評估的時間
3.規劃調整的原則
結束語
附:參考書目
4.正文
我的職業生涯規劃：挑戰生存
一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可悲的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。生命就像一張白紙，等待著我去描繪出華麗的色彩，譜寫出動人的樂章。
社會環境規劃和職業分析(十年規劃)
1、社會一般環境：中國政治穩定，經濟持續發展，是全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO后，有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。
2、管理職業特殊社會環境：由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性和藝術性與環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。
3、職場心聲------市場形成“證書熱”
“曾經有一份美好的工作擺在我面前，我卻因為沒有職業資格證書而錯失，如果……”根本就不會有“如果”，機會只會光臨那些有準備的人，面對我國管理業廣闊的發展前景和我省具體規劃將要產生的大量專業崗位，面對巨大的就業壓力和眾多的競爭對手，我們該怎么辦?
憶往夕------對自身的分析：
優點：創新、自學能力強;
邏輯思維，抽象思維的能力比較好;
具有遠大的理想和抱負，有堅韌不拔的精神和吃苦耐勞的特性;
較豐富的閱歷促使我比同齡人思想成熟;
具有一定的社交能力和管理才能;
責任心強，對工作積極主動。
缺點：對復雜計劃的執行不夠好;
有的時候脾氣不是很好，比較固執和驕傲;
有時多愁善感，缺乏力攬山河的壯烈氣派和胸襟。
要成就一番大事的人必須面臨人生考驗，而挑戰生存的能力是每一位成大事者所必備的條件，很多人之所以不能成大事，關鍵在于不善于在現實中尋找答案。我們的生存須臾離不開現實，隨著現實的變化，我們必須調整自己的觀念，思想，行動及目標，這是生存的必須。現實是每個人生存的基礎，因此要成大事，實現自己的目標，就必須擁有挑戰生存的能力。
職業目標
我從小就喜歡計算與管理。我從小就萌生了一種要做生意的念頭。隨著年齡的增長，視野的開闊，知識的豐富，我越來越想做一名企業管理人員，并且下定決心要做一名著名外資企業的高級管理人員。
下面是我對未來十年作的初步規劃:
在學校期間(2007-2009年)
(1)學歷、知識結構：專業課程每門為良以上，熟練專業技能。通過英語三級考試和計算機二級考試，普通話過二乙，拿到英語口語等級證書、CAD制圖，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。
(2)個人發展、人際關系：重視和每個人的交往，培養自己的社交能力。平時有機會就要通過技能培訓、外出聽課、開課等方式讓自己在不同方面不斷進步。通過這些學習，不斷充實自己，豐富知識和見識，才能為自己將來的工作做好充分準備。
(3)生活習慣、興趣愛好：適當交際的前提下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，希望能在寫作方面會有所提高，能夠在報紙或雜志上發表文章。并參加健身運動，養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上，經常做運動如散步、打羽毛球、籃球等 。
(4)進入一家大型企業，從最基本的臨時工做起，加強動手能力，加深對專業知識的理解。