前言
一、自我探索
二、職業探索
三、目標決策
四、制定規劃與行動計劃
五、評估調整
結束語
正文：
一、格式要求：1、正文內容字體為宋體小四;
2、標題依次為：一、(一)1.(1)。大標題為三號華文中宋，一級標題字號為四號，其余均為小四;
3、行間距為固定值18榜，插入頁碼;
4、參照"我的生涯規劃檔案"格式。
二、內容要求：1、能正確理解并運用一些職業生涯規劃方面的理論知識和相關工具，如：M***I性格理論、霍蘭德職業類型論(興趣)、馬斯洛層次需求理論(價值觀)、生涯決策平衡單等;
2、能正確理解并使用自我探索和職業探索的方法;
3、自我探索與職業探索彼此的結果要相互匹配。
三、其它要求：1、字數在5000字左右;
2、在學期6月20日前用A4紙打印，學習委員收齊統一上交紙質稿;
3、作業電子版發至各自任課老師郵箱。