職業規劃的制定可以讓畢業走向社會的大學生更加明確方向，從而在激烈的競爭中脫穎而出。那么大學期間應該做哪些準備呢？大量事實告訴我們，好的職業規劃是實現成功就業的前提，也是促進個體在工作崗位實現自身價值的重要基礎。
職業生涯規劃輔導的基本理論包含兩個方面：
其一, 職業發展是長期的、連續的發展過程, 職業選擇不是在面臨擇業時才有的單一事件, 而是一個發展過程。與此對應, 職業生涯輔導應貫穿人的一生。
其二, 職業發展如同人的身體和心理發展一樣, 可以分為連續的若干階段, 每個階段都有一定的特征和職業發展任務, 如果前一階段的職業發展任務不能很好地完成, 就會影響后一階段的職業發展任務, 導致最后職業選擇發生障礙。
與此對應, 學校的職業規劃輔導應貫穿教育教學始終。
現在，許多高校在職業咨詢、就業服務等方面, 都建立了一套完整的理論體系, 這一理論體系的核心就是指導大學生進行自我評價, 確定擇業目標。專家指出，大學生職業生涯規劃設計應包括以下4個時期：
1、大學一年級：收集信息。
學業方面：和輔導員計劃學習課程；參與小組項目或研究。
擇業方面：在就業中心注冊，了解就業中心資源，與職業咨詢師接觸；通過測試和問卷，了解感興趣的專業領域和職業選擇；和高年級學生或系里了解不同的專業和相關的職業；學習寫簡歷，尋找暑期實習。
社會活動方面：參加協會或俱樂部活動；休閑時間，和朋友在一起。
2、大學二年級：探索職業選擇。
學業方面：選擇專業前了解各專業的信息；積極的去認識一些老師、教授；取得一個好的學業成績；加強計算機使用能力。
擇業方面：與職業咨詢師評估和確定職業目標；更新修改簡歷；發展專業技能，做與職業目標相關的實習或研究項目；暑期實習工作。
社會活動方面：參加或組織協會或俱樂部；參加學校運動隊；
3、大學三年級：獲取經驗。
學業方面：選擇學習其他專業或雙學位，拓展職業選擇；參加行業的討論會；成為行業的學生會員；加強計算機使用能力。
擇業方面：和職業咨詢師見面，確定興趣、目標和價值觀；準備考研或工作，留意考研信息和講座；準備校園招聘；參加實習就業招聘會；留意就業中心的實習、工作機會。
社會活動方面：參加協會或俱樂部活動；業余休閑，多和朋友在一起。
4、大學四年級：做出決定。
學業方面：積極的去認識一些老師、教授，最后選擇專業，申請研究生；取得一個好的學業成績；加強計算機使用能力。
擇業方面：分析總結四年來獲得的經歷，確認強項和技能，以及與職業相關的價值觀；更新簡歷，參加就業技巧和面試技巧的培訓；實際練習應聘技巧，并進行模擬錄像面試；與親朋好友和老師建立關系，抓住就業機會；參加校園招聘，同時留意校外招聘信息。