所謂職業規劃，簡單來說，就是“定位+目標+通道”，它重點解決人們的三個問題：(1)明確職業定位;(2)確立清晰的職業目標;(3)尋求最佳的發展通道。職業規劃能夠最大程度地解決人們的“定位+目標+通道”問題，因而對就業的直接促進作用表現在以下六個方面。這一點在向陽生涯職業咨詢機構的上萬例咨詢個案身上也得到了充分的印證。
1)人們的求職速度加快。
當我們有明確的求職目標時，我們就會有更多的理由去說服我們的用人單位，告訴用人單位，你就是他的最合適人選，對企業來說，每一家企業都希望能在盡可能短的時間內找到最合適的人選，當你有了明確的求職目標并把你最有利于這份工作的優勢充分的表達出來的時候，你離應聘成功就已經非常近了。
2)人們的求職成本降低。
因為你有非常明確的職業目標，所以你就可以不用去漫天撒網，在各個你認為可能的工作機會前都投上你的簡歷，因為那將花費你的時間成本。單憑這一點我們的求職成本就會降低很多，再加上第一條所說的我們的求職速度將大大的增加，所以熱門找工作的時間也將大大的縮短。
3)工作的持久性增強。
很多人快速離職在很大程度上是因為對工作本身的不認同，這種不認同很可能是你無意識的，當然如果是有意識的不認同的話，那很顯然會更加加快你的離職速度，在這種因為你對工作本身的不認同所以當工作環境稍微有些不理想的情況下，比如跟老板或是同事稍微有些矛盾，或是經濟收入不是自己所認為的那么理想的情況下，而外面稍有誘惑，你就會容易選擇離職，尋求表面上看起來是更好的“發展”。而當我們有了明確的職業規劃以及明確的職業目標時，就會知道我為什么現在在這里工作，是為了積累經驗還是為了提升技能，還是為了歷煉些什么，這時候哪怕有再多的誘惑再多的挑戰，對于工作的選擇也會更加的慎重。
4)工作滿意度更高。
因為對工作的認同，因為對所從事職業的認同，所以，人們會更加地投入工作，對工作的主動性也會大大增強，自然會取得更好的工作滿意度。
5)充分提升個人職業競爭力。
當我們明確自己的職業規劃明確自己的選擇的時候，就很自然的明確了對于自己來講，哪些是需要提升的，哪些是需要鍛煉的，哪些是自己比較有競爭力的東西。這樣，在工作自然會取得更好的發展，更高的經濟收入，你的人生價值社會價值自然就體現出來，這時候哪怕你再跳槽，你也不需去求助別人，當你在某個領域有足夠資質時，這時候不是你去努力找好工作而是好工作自然會來找你。
6)獲得更高的回報。
很自然的，當我們對工作更加的投入的時候，當我們的職業競爭力提升到更高的時候，這時候自然會給企業給社會創造更多的價值更多的財富，而你得到的回報也一定是豐厚的，包括名譽上的、物質上的、精神上的，都會很快來到你身邊。
設想，每個人都運用了職業規劃的概念或者獲得了生涯規劃專業人士的幫助，從而能夠合理地進行自我定位，并確立起與市場需求相一致的目標，并且有計劃地進行實施，找工作相信也就不那么難，社會本身就會很自然的去解決這個就業問題，形成就業的良性循環。
向陽生涯職業咨詢機構認為，職業咨詢的作用主要通過職業規劃師的工作來實現，一名合格的職業規劃師可以給個人提供以下十個方面的實際幫助。
1.對個人或小組實施生活/職業目標指導。
2.個人的能力、興趣等進行測評、分析。
3.幫助個人更好地了解職場情況。
4.協助個人提高生涯決策技能。
5.幫助制定個性化的職業發展計劃。
6. 教授找工作的策略和方法。
7. 通過提高個人的處事、溝通及其它與職業相關的技能，幫助其解決目前面對的或潛在的工作中困難。
8. 幫助客戶正確了解其職位的全貌和要求，以及個人在生活中的角色。
9. 幫助個人應對工作壓力，克服失業或職業轉型中的挫折。
10. 幫助企業建立職業生涯管理體系。
職業規劃師不僅直接幫助個人，更重要的是對企業來說他們具有更重要的作用。具體表現在以下八個方面。
1.幫助企業選拔真正適合的人才
2.適才適用,釋放員工潛力,人力資源最大化利用
3.減少報怨,更多感恩
4.提升員工的工作積極性, 生產效率提高
5.培訓更有針對性,企業員工雙得益,讓人力變資本
6.增強員工的歸屬感與使命感
7.提升員工對企業的忠誠度
8.讓員工與企業共同發展