大學生職業生涯規劃設計

時間：2025-12-04 20:22:53 職業規劃

2021年大學生職業生涯規劃設計

　　時間是看不見也摸不到的，就在你不注意的時候，它已經悄悄的和你擦肩而過，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！這也意味著，需要開始寫職業規劃了。職業規劃怎么寫才能切實有效地幫助到自己將來的發展呢？下面是小編幫大家整理的2021年大學生職業生涯規劃設計，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

2021年大學生職業生涯規劃設計

2021年大學生職業生涯規劃設計1

　　大賽主題：

　　樹立職業意識，規劃精彩人生。

　　大賽背景:

　　你能從千軍萬馬中脫穎而出，你也能如愿以償的跨入夢寐以求的“象牙塔”，你更有聰慧的頭腦、敏銳的思維、飽滿的熱情、橫溢的才華……可為什么你年輕的臉上卻寫滿了迷惘和憂愁？為什么你總是久久地徘徊在成功的門外？為什么你的才華找不到展示的舞臺？為什么你一次又一次的失去機會？為什么你年青的心靈總在經受一次又次的挫折……

　　調查顯示：

　　在高校大學生群體中有不少人存在著學習興趣不濃，學習動力不足，人生目標不明確，缺乏職業規劃，求職經驗和自信心不足的現象。同時也有一部分同學擁有自己的創意，卻沒有展示自我的平臺。在當今這個知識大爆炸、科學技術發展一日千里的時代，各行各業對人才素質的要求已越來越高。作為一名大學生，如果不能從根本上提高自身的綜合素質，有預見性地、科學地規劃自己的學習生涯和職業生涯，很難跟得上時代的步伐。

　　為了能夠更好地幫助廣大同學樹立正確的`人生觀、學習觀、成才觀，確立正確的奮斗目標，同時也提高同學們的創業、擇業、就業能力。我們精心策劃了此次“規劃未來，成就夢想”

　　大賽目的：

　　通過大學生職業規劃設計大賽的活動形式，宣傳中共中央辦公廳、國務院辦公廳《關于引導和鼓勵高校畢業生面向基層就業的意見》（中辦發[XX]18號）精神，積極引導高校畢業生面向基層就業；傳播和普及職業規劃理念，幫助高校學生學習、掌握職業規劃的基本方法，樹立正確的成才觀和就業觀，促進畢業生就業工作。

　　主辦單位：院大學生就業與創業協會

　　協辦單位：各系學生會

　　大賽時間：

　　一、參賽對象：

　　全體在校學生（可個人報名，也可由2—4人組隊參加）

　　二、競賽內容：

　　1、預賽：“職業生涯設計”方案評眩大賽要求選手在指導老師的指導下撰寫出“職業生涯設計”方案（方案必須包括確定個人志向、自我評估和職業生涯機會或前景評估、職業的選擇、確定職業生涯路線、設定職業生涯目標、制定個人行動計劃與措施等六個方面內容，方案標題自擬，要求具備可行性、適時性、適應性和持續性），并由老師評委評選出12名優秀方案參加決賽。

　　有關“職業生涯設計”方案包括六個部分：

　　1）確定個人志向：立志是人生的起跑點,反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就，志向是事業成功基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起，所以，在進行生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是生涯規劃最重要的一點。

　　2）自我評估和生涯機會評估：自我評估是對自己做全面分析，通過自我分析，認識自己、了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確選擇，才能選定適合自己發展的生涯路線，才能對自己的生涯目標作出最佳抉擇，因此，自我評估是生涯設計的重要步驟之一，通常包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商以及組織管理、協調、活動能力等。生涯機會的評估主要分析內外因素對自己生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長，所以，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利條件和不利條件等等。環境因素評估包括組織環境、政治環境、社會環境和經濟環境。

　　3）職業的選擇：通過自我評估、生涯機會的評估，認識自己、分析環境，在此基礎上對自己的職業做出選擇。

　　4）確定職業生涯路線：在職業選擇后，還須考慮向哪一路線發展。即是走行政管理路線，還是走專業技術路線，向業務方面發展等等。

　　5）設定職業生涯目標：生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心，它是在繼職業選擇、生涯路線選擇后，人生目標的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環境等條件為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標又分日目標、周目標、年目標、中期目標一般為三至五年，長期目標一般為五至十年。

　　6）制定行動計劃與措施：在確定生涯目標后，行動便成了關鍵環節，這里所指行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，大工作方面，你計劃采取什么措施，來提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃如何提高你的業務能力？在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等，都要有具體的計劃與明確的措施。

　　參賽選手根據自身的特點和興趣愛好，規劃自己的職業生涯，并設計合理且可行的職業生涯發展方向，并圍繞自己將來想要從事的職業，提出可以完善自己，實現目標的有效途徑和具體方法后，由于影響生涯規劃的因素很多，在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷對生涯規劃進行評估與修訂，通過外部的環境分析和內在的素質分析，找出威脅實現職業目標的因素，并提出若干解決方案。

　　2、決賽：

　　1）2分鐘的個性自我介紹（或團隊介紹），形式可多樣

　　2）參賽選手進行3到5分鐘作品講解（自我陳述），選手講解可以不脫稿，主要是對“職業生涯設計方案”進行介紹，可自行決定是否邀請別人配合進行(模擬）

　　3）現場答辯，由評委進行現場評審，給出最后成績。

　　評分標準中，個性介紹10%，自由陳述15%，職業生涯設計書70%，現場答辯15%。另外評分參考指標包括五大指數，創意指數、精彩指數、影響指數、美譽度指數和人氣指數。

　　三、參賽作品評選規則

　　1)參賽選手根據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面進行個人職業生涯規劃設計。

　　2)個人職業生涯規劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、筆名、性別、學校、班級、聯系電話、e-mail等相關信息。參賽作品要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業新人形象。

　　3)以合適、合理、思想、真實、邏輯、創新、可行性為主要評選標準，淡化文學性和藝術性。

　　●特別

　　提示：本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規劃為評選重點，近期目標規劃指大學期間和畢業后五年的職業生涯規劃。

　　4）評分細則：

　　i預賽評分：

　　①.清晰性：是否正確準確了解個人特質,考慮目標、措施是否清晰、明確（5分）

　　②.變動性：設計是否適應社會發展變化目標或措施是否具有彈性緩沖性（5分）

　　③一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標和組織發展目標是否一致（5分）

　　④適應性：目標是否符合被個人個性、興趣特長和社會環境等相關因素，是否能對個人產生內在激勵作用（5分）

　　⑤適時性：目標時間和時序安排是否妥當，順序是否合理（5分）

　　⑥可評估性：設計是否具有明確時間限制或標準，能否隨時掌握求職的執行狀況，能否為設計的調整提供參考依據（5分）

　　⑦持續性：設計是否具有適應市場經濟發展的前景，擬定生涯設計的每個發展階段是否連貫全面地考慮到生涯發展的整個過程（5分）

　　⑧創新性：是否有獨到的見解，職業生涯選擇是否有時代氣息（5分）

　　ii決賽評分：

　　①個性自我介紹：是否有創新意識，是否符合自己特性，發揮是否到位（10分）

　　②自由陳述：內容符合是否要求，形式是否獨到，是否有現實指導意義，語言是否流暢，是否充分利用所有資源（15分）

　　③現場問答：回答是否準確到位，是否符合個人職業生涯的發展

　　四、大賽流程及參與方法

　　階段內容時間

　　報名1參賽高校在校學生均可免費參賽。

　　2報名方式：在月日到學院東食堂門前現場報名,或向各系學生會領取報名表，按要求填寫完畢后交至個院各系學生會

　　3作品提交①參賽學生設計撰寫作品

　　②向各系學生會提交書面文檔參賽作品一份：要求a4打印搞。需注明姓名（或團隊名）、系別、聯系方式

　　③發送電子文檔至主題欄注明姓名（或團隊名）、系別月日初賽根據老師評定，選出12份優秀的參賽作品月日至月日

　　決賽現場參與，完成個性介紹，自由陳述，現場問答環節，并綜合初賽成績，予以給分

　　四、評獎辦法及獎勵辦法：

　　評委根據選手“職業生涯設計”方案的科學性、合理性和可行性以及選手場上表現進行綜合評審，評出一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，優秀獎若干名，并頒發證書及獎品。

　　五、參賽須知：

　　１、所有參賽者均需準確、完整填寫“參賽報名表”，填寫不完整或填寫錯誤、內容虛假等獎不被接納，由此而發生的任何爭議將由參賽者自行負責。

　　２、所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。

　　３、參賽者必須是參賽作品的原創作者，并保證其擁有該作品的合法著作權。

　　４、獲獎作品如發現有抄襲、盜用、作弊等不法手段，或有出售、商業推廣及直接或間接商業目的的、或不先例規定及違反他人著作機的，即予取消其參賽資格追回獎勵，且上報學院.

　　5、參賽者若違反本規則的任何條款，主、承辦方有權立即取消其參賽資格，或取消其已獲得的獎項并要求返還獎品，同時保留進一步追究損害賠償的權利。

　　6、大賽主辦方保留進一步補充本比賽規程的權利。如有未盡事宜，將及時修訂.

2021年大學生職業生涯規劃設計2

　　記得看過一本書，作者是一名職業規劃師，這樣的工作及職位在中國還很少。他們的主要工作是幫助人們找到最適合自己能力發展的、最能有幸福感的工作。看到書中很多因為做了不喜歡的工作或是對職業前景迷茫的人，我不盡也在思考如何找到一個適合自己發展的工作呢?

　　我是一個絕對的以興趣為導向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是件痛苦的事情。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢?這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。與其在進入職場后嘆息迷茫，不如現在進行職業規劃的探索。職業規劃是要依據個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結合職業發展的階段，提出相應的發展目標、擬定實現目標的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現實的職業規劃，不僅能幫助我們學生在進入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發展職業能力。在大學階段，為自己規劃一條職業之路是很有幫助的。

　　一、自我盤點：

　　我是學習工程造價專業，英語水平可以，能流利溝通;造價專業扎實，略通經貿知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達較流暢;在大學期間擔任學生干部，有較強的組織協調能力;有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗.

　　(1)學歷目標：大專畢業(時刻還有為自己"充電")。

　　(2)方向：企業高級管理人員建立自己的公司(建筑)

　　二、社會環境規劃和職業分析(三年規劃)

　　1、社會一般環境

　　中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的'企業也將走出國門。

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　　2、建筑職業特殊社會環境

　　由于中國的建筑科學發展較晚，建筑知識大部分源于國外，中國的建筑管理還有許多不完善的地方。中國急需建筑人才，尤其是經過系統培訓的高級建筑人才。因此企業建筑職業市場較為廣闊。

　　三、大學三年規劃

　　大一學期:為試探期和定向期:首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯規劃設計;熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是即將畢業的畢業生詢問就業情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能;要初步了解職業，提高人際溝通能力。雖然感覺大一的學習任務不重，但應多參加學校活動，增加交流技巧。在定向期，應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。

　　大二學期：為準備期。加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況。

　　大三學期：為分化期(沖刺就業)：目標應鎖定在工作申請及成功就業上。這時可先對前兩年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前兩年的準備是否充分;然后開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

　　四、目標分解與目標組合(畢業五年規劃)

　　(1)目標分解：目標可分解成兩個大的目標―― 一個是順利畢業，一個是成為一個有一家公司的建筑方面的技術人員。

　　對于第一個目標，又可分解為把專業課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業。接下來，還可以細分：在專業課程中，如何學好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課,如建筑力學);在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何才能學得更好。

　　對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯系，如何鍛煉自己…….

　　(2) 組合目標：順利畢業的前提是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標(成為一個有一家公司的建筑方面的技術人員)有促進作用。

　　五、成功標準

　　我的成功標準的個人事物、職業生涯、家庭生活的協調發展。

　　只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

　　為了家庭犧牲職業目標的實現，我不這樣認為，在30所以之前能夠擁有自己的家庭就OK了。

　　六、對大學生就業規劃的認識：

　　當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生總認為找到理想的工作學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

　　大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。

　　七、結束語：

　　通過對職業自我的分析和職業信息的搜索，我對自己、對職業有了一個初步的了解。通過將職業自我和職業信息的匹配，我初步判斷出自己的優勢領域和合適的工作方向。進一步規劃，讓我對適合自己的行業和公司類型有了了解。思索自己的職業環境要求和職業目標計劃，讓我對職業有了一個細致的描繪。現在我比較清晰的理清了自己的職業系統，進行了相應的職業規劃，撥開迷霧，第一次清晰地看到了自己的職業之路。但是我也了解現實變化很多，不可能完全按照自己的職業規劃進行，所以我有了心理準備，面對不同的情況適時調整職業規劃的細節，長期目標是明晰的，職業自我系統是明確的。我會有原則的根據現實實施自己的職業規劃。

2021年大學生職業生涯規劃設計3

　　一、對大學生進行職業生涯規劃的認識

　　職業生涯:是指一個人一生工作經歷中所包括的一系列活動和行為。職業生涯規劃分為個人職業生涯規劃和組織的職業生涯規劃，個人的職業生涯規劃是指在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效規劃,以實現個人發展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。

　　由此可見，大學生的職業選擇不是個人面臨就業時的某個單獨事件，而是貫穿于整個教育的全過程。許多大學生在當初高考填報志愿時，混淆職業與專業的區別，選擇專業時帶有一定的盲目性，因此在學生在進入大學時，高校應該指導大學生樹立正確的就業觀，指導他們逐步完成對自己職業生涯的規劃。但從現狀來看，此項工作開展的并不容樂觀，據一項對北京人文經濟類綜合性重點大學大學生的調查中顯示，大部分學生對自己將來的職業沒有規劃：對自己將來如何一步步晉升、發展沒有設計的占62.2%;有設計的占32.8%，而其中有明確設計的僅占4.9%。在大學期間，大學生對自己的發展規劃不明確，不能運用職業設計理論，規劃未來的工作與人生發展方向，這種情況嚴重影響了學生對就業的提前準備和準確職業定位，甚至影響對工作的適應性。

　　作為一項系統工程，職業生涯規劃雖受社會發展的需求的制約，但更多的是受大學生個人自身素質影響，因為職業生涯規劃不是社會或學校強加個人身上的實施方案，而是當事人在內心動力的驅使下，結合社會職業的要求和社會發展利益，依據現實條件和機會所制定的個人化的實施方案。但由于我國長期受“包分配”思想的影響，高校對大學生的就業指導手段落后，更談不上對大學生進行個性化的職業生涯規劃和設計。隨著社會形式、生活方式、就業方式、利益主體等方面的多樣化，高校應建立相應的職業生涯規劃咨詢機構，按照職業生涯規劃理論，從多方面對大學生將來的職業規劃提供科學的指導。

　　二、職業生涯規劃應成為高校就業指導工作的重要手段和核心內容

　　由于缺乏科學的指導，許多畢業生在擇業的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學生在畢業前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認為應屆畢業的大學生們只學到書本知識而沒有掌握學習方法、實際解決問題的.能力弱、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識，而且對未來的發展盲目，沒有規劃。大學作為大學生職業生涯規劃的第一站，高校生對他們的職業生涯如何規劃呢?筆者認為可以考慮以下幾個步驟：

　　1、評估自我。評估自我是為了更好的認識自我、了解自我。要通過科學認知的方法和手段，如借助于職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。

　　2、正確進行職業分析。現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特性。職業區域可能是城市，也可能是農村，可能是經濟發達的特區，也可能是經濟一般或貧困落后地區。職業生涯規劃設計時要考慮到職業區域的具體特點，比如該地區的特殊政策、環境特征;職業角色的發展與職業所在的行業的發展有著密切的關系，職業生涯規劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等;不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有著不同的要求，在職業生涯規劃時，除了解所需要的非職業素質要求外，還要了解所需要的職業素質要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業能力。

　　大二：要讓大學生了解應具備的各種素質，鼓勵學生通過參加各項活動，鍛煉自己的各種能力，如鼓勵學生參加兼職工作、社會實踐活動，并要求具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，如參與學生科研工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力;同時增強英語口語能力和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己;同時檢驗自己的知識技能，并要根據個人興趣與能力修訂個人職業生涯規劃設計。

　　大三：由于臨近畢業，在指導學生加強專業學習，準備考研的同時，要指導學生開始把目標鎖定在提高求職技能上，培養學生獨立創業能力。如高校可以通過大學生素質拓展活動來鍛煉學生的獨立解決問題的能力和創造性;鼓勵學生參加和專業有關的暑期實踐工作;加強和已畢業的校友聯系，交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，加大了解搜集工作信息的渠道等。

　　大四：是一個分化期，大部分學生對自己的出路應該都有了規劃，這時可指導學生對前三年的準備做一個總結：首先檢驗已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，有針對性的對學生進行專項指導，除了常規的就業指導課，比如可以聘請人力資源方面的專業人士為學生介紹各行業人才要求，讓學生接受擇業技巧培訓、組織參加招聘活動，讓學生在實踐中校驗自己的積累和準備等。最后，指導學生充分利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地讓學生在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

　　在指導大學生進行職業生涯規劃設計時，要充分發動各有效力量，如二級學院、輔導員等人員;同時要發揮學生宣傳工作的有效陣地，如素質拓展實施中心，各類就業導報等，加強就業信息的交流。

　　職業生涯規劃是一項長期的工程，大學階段的規劃只是一個起步，高校應把此項工作作為高校教育的核心內容和重要手段，在各職能部門的配合下，共同探索，以提升學生就業的科學性和實效性。

2021年大學生職業生涯規劃設計4

　　在社會經濟的不斷發展下，各個高校加大了擴招的力度，導致大學生畢業面臨比較嚴峻的就業問題。在社會激烈的競爭環境下，一些大學生出現了不同程度的心理問題，不僅影響了大學生的身心健康發展，而且也不利于大學生日后就業。針對這種情況，高校開展了大學生職業生涯規劃，但是從效果上看并不理想。團體沙盤游戲作為一種趣味化、生動化的心理輔導游戲，能夠在一定程度上緩解大學生心理壓力和心理問題，并幫助大學生找到適合自己就業的方向，解決大學生就業問題，實現大學生個人的健康發展。

　　一、大學生職業生涯規劃發展現狀

　　大學生職業生涯規劃是大學生進行自我剖析、自我定位，設定自我職業生涯規劃發展目標，選擇實現目標職業，制定相應培訓、教育和工作開發計劃，根據一定時間安排采取的積極的能夠完成職業生涯目標的過程。大學生職業生涯規劃包括認識自己、認識世界、決策、行動和再評估幾個步驟。現階段大學生職業生涯規劃發展存在以下幾方面的問題：

　　（一）自我認識不全面

　　大學生職業生涯規劃發展的基礎是自我認識。但是現階段很多大學生的自我認識、自我了解不夠全面，缺乏清醒的自我定位。一些大學生對自己所感興趣的職業特點、職業人格特征和職業興趣不夠了解，對自己期望的理想工作和實際工作差異也很模糊。

　　（二）職業自我概念不明確

　　職業自我概念是指個體對自我認識和職業世界的了解，并在此基礎上形成的對職業的態度、表現出的職業責任感和職業道德觀等。職業自我概念的形成受個人三觀的影響。現階段，大學生的三觀在總體上還不夠成熟，這使得他們在面臨職業選擇的時候不知所措，甚至出現職業選擇錯誤的現象。

　　（三）職業決策能力缺失

　　現階段大學生對自我了解程度不夠，職業準備能力不充足，加上職業自我概念不夠明確使得大學生的職業決策能力缺失。

　　二、團體沙盤游戲概述

　　團體沙盤游戲主要是使用沙、沙盤、水和有關的人、物的縮微模型來進行心理治療和心理輔導的方法。團體沙盤游戲強調游戲過程本身的自發性、自主性，游戲開展的本質特點是應用非言語進行交流，不強調語言分析的作用，治療師和游戲參與者是一種伴隨的關系，而非一種引導關系。

　　在團體沙盤游戲中，成員之前可以進行心靈的交流，促進深層情感的表達，并發展個人意識。團體沙盤游戲能夠加強個人對自身身體感覺、情緒情感、原型記憶的了解，加強對個人以及社會思維模式的體會。

　　三、團體沙盤游戲應用于大學生職業生涯規劃的可行性分析

　　（一）能夠加強咨訪關系

　　在團體沙盤游戲的實際操作中，來訪者一般都是沙盤游戲的天然制作者、解讀者。沙盤游戲成為表達人心的重要交流工具，沙盤游戲的參與人員在沙盤游戲的構思、設計和解釋中展現了個人的時間、空間理念，也體現了個人對真實職業的一種自我探索。參與團體沙盤游戲之后，人們能夠自信地表達職業自我，感受輔導環境的寬松和自由，提升對咨詢師的信任，有助于形成良好的咨訪關系。

　　（二）能夠緩解輔導的僵局

　　來訪者大多是在自我探索的過程中陷入到一種僵持的局面，表現在可能是來訪者的內心防御使得對話無法深入進行，也可能是談話中的某個話題讓來訪者情緒產生了大的波動。這個時候應用團體沙盤游戲讓來訪者暫時脫離現實問題和自我探索的困境，以一種比較輕松的方式為輔導工作開展開辟出新的話題，從而緩解對話僵局。

　　（三）能夠鼓勵來訪者進行自我情緒的表達

　　來訪者在個人職業生涯規劃遇到阻礙的時候會前來咨詢、尋求幫助，為此，在對話的時候難免會出現一些負面的情緒。為此，和來訪者對話的時候要采取有效的措施降低來訪大學生的心理困擾。大學生在參與到沙盤游戲時能夠在游戲中釋放自己的情緒，緩解情緒壓力。

　　四、團體沙盤游戲應用于大學生職業生涯規劃的實驗設計

　　（一）研究對象

　　以海報的方式進行團體沙盤游戲成員招募，報名者經過面談和問卷調查之后，選擇存在職業生涯規劃困惑、并主動想要參加實驗活動的學生16人，將這些學生隨機分為實驗組和控制組，每個小組的學生人數都是8人。

　　（二）實驗研究工具

　　團體沙盤游戲需要的工具有沙盤、記錄工具（數碼相機和錄音筆）、學生職業生涯決策量表、團體沙盤游戲單元活動總結。

　　（三）實驗研究設計

　　對實驗組和控制組采用前后測設計的方式進行，實驗組需要接受團體沙盤游戲的輔導，控制組不需要進行團體沙盤游戲的輔導。

　　（四）實驗研究過程

　　安排五個周末開展團體沙盤游戲，游戲開展時間在兩個小時左右。團體沙盤游戲活動開展的地點安排在生涯規劃咨詢室。第一次團體沙盤游戲活動是通過“滾雪球”的方式加強成員之間的相互認識，并讓全體成員通過交流合作制定出團體規范。團體沙盤游戲的順序要通過猜拳決定先后，每個人只能進行一次作業操作，在獨立作業操作的時候彼此不能進行交流。游戲一共開展六個回合，在沙盤游戲結束之后，小組成員要互相分享交流個人的活動經驗以及想法，賦予自己小組沙盤游戲以名稱。第二次團體沙盤游戲和第一次游戲活動規則一致，是不限制主題的沙盤游戲。第二次團體沙盤游戲開展八個回合。第三次團體沙盤游戲在原有沙盤游戲的基礎上融入了“興趣島”活動。沙盤游戲小組成員結合自己的興趣選擇喜歡的`島嶼，并交流自己選擇這個島嶼的原因，找出代表島嶼的關鍵詞，為島嶼制作宣傳海報，并由小組代表陳述沙盤特點。第四次團體沙盤活動是將原有的團體沙盤游戲和“生涯幻游”活動進行結合，在優美的音樂伴奏下放松自己，并讓小組成員想象自己五年后一個典型的工作日。在幻游活動結束之后，小組成員之間不需要進行互相交流，而是選擇制作沙盤或者畫畫的方式將自己想象的畫面進行展現，分享交流成果。

　　五、團體沙盤游戲應用于大學生職業生涯規劃的實驗結果分析

　　（一）對大學生職業生涯決策的問卷調查研究

　　1.團體沙盤游戲輔導前后大學生對自我了解差異分析

　　在團體沙盤游戲結束之后，依據《大學生生涯決策量表》對實驗組和控制組的成員展開測試，經過測試發現兩組學生的自我了解方面沒有顯著性的差異。經過團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自我了解方面出現了顯著的差異（x2=21.537，p<0.010。經過團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自我了解方面的比較分析表具體如表1所示。

　　2.團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自信心上的差異

　　團體沙盤活動輔導前的實驗組和控制組在自信心上沒有顯著性差異（x2=7.720，p<0.05），團體沙盤活動輔導后的實驗組和控制組在自信心上的差異比較顯著（x2=16.326，p<0.01），具體如表2所示。

　　（二）實驗研究結果

　　團體沙盤游戲輔導前后，團體成員在自我了解、自信心方面都顯示出了明顯的差異，可見團體沙盤游戲對大學生職業生涯規劃的作用不容小覷。團體沙盤游戲對于大學生職業生涯規劃的意義在于：沙盤游戲的操作簡單、成果方便保留，通過游戲能夠促進輔導雙方之間的有益交流。沙盤游戲還顯示出很強的自我治愈特點，是注重心靈的游戲產物。團體沙盤游戲在大學生職業生涯規劃中的應用能夠讓學生更好地進行自我探索，在潛移默化中促進學生對實際問題的解決，釋放個人壓力。

　　六、結束語

　　綜上所述，團體沙盤游戲輔導對大學生職業生涯規劃起到了重要的作用，能夠幫助大學生更好的認識自我、增強自信、明確人生理想目標、提升決策能力。加上團體沙盤游戲的生動有趣，易于被廣大學生接受。因此，為了更加有效地做好大學生職業生涯規劃、促進大學生身心健康發展，需要相關人員加強對團體沙盤游戲的分析研究，采取有效的策略開展有針對、符合實際的團體沙盤游戲。

2021年大學生職業生涯規劃設計5

　　一、活動目的

　　為加強大學生學習與生活的主動性和目的性，強化大學生的職業規劃意識，培養大學生的就業創業能力、創新創業精神，幫助大學生學習職業規劃知識，掌握職業規劃的基本方法，樹立正確的成才觀和就業觀，促進大學生勵志成才，配合學校職業生涯規劃比賽安排，經研究決定舉辦經濟貿易系大學生職業生涯規劃設計大賽，現計劃如下：

　　二、活動主題

　　“規劃現在，成就未來”

　　三、參賽對象

　　經濟貿易系全體在校生

　　四、時間安排

　　1.宣傳、組織報名（2月24日---3月1日）：在系宣傳欄張貼比賽宣傳畫，在系網站發布比賽通知。引導學生思考職業生涯，鼓勵學生積極參加。

　　2.海選（3月3日-3月7日）：學生制作職業生涯規劃PPT上交各輔導員，輔導員以主題班會的形式組織本專業比賽（要求上交比賽照片）。

　　3.系內選拔（3月10日-3月14日）：各專業比賽后于3月10日將優秀者名單和PPT以及比賽照片交到系里，平均每班不少于1人，如果學生表現優秀可以多推薦，但是要體現本專業的優秀學生水平，嚴禁濫竽充數。

　　4.系內決賽（3月17日-3月21日）：由系里組織老師對各輔導員上交學生進行指導和篩選，選出12名表現優秀者參加系內決賽。最終評出一二三等獎。

　　五、環節設計

　　決賽階段比賽為展示、陳述職業生涯規劃內容（6分鐘）

　　六、活動要求

　　1.要求各輔導員高度重視，對學生PPT內容和講述進行指導，使推薦到系的學生PPT規范、完整，能夠比較清晰、流暢的講述自己的`職業生涯規劃。

　　2.參賽作品要求（包含但不限于以下內容）：

　　（1）認識自我、準確定位。

　　參賽選手需充分認識自身條件與相關環境，并結合大學人才培養目標及專業發展要求，作為設定職業規劃目標和策略的基礎。包括對自己興趣愛好、價值觀、優缺點、性格、能力、追求以及就業機會、職業選擇、家庭和社會等外在環境的認識、評價。

　　（2）確立志向、設定目標。

　　參賽選手需要考慮：我喜歡做什么？我能做什么？我可以做什么？我將做什么？想往哪一路線發展？能往哪一路線發展？可以從哪一路線發展？確定自己的職業目標，并在實踐過程中不斷優化目標。

　　（3）設定職業目標實現策略。

　　即為實現職業規劃的目標而制定的可行性計劃。例如：大學一年級學生可以根據自我認識擬定初步的職業方向；大學二年級學生可以圍繞職業選擇提高基本素質，打好知識基礎；要充分了解社會及用人單位的需求，為求職就業作好充分準備。

　　（4）制定詳細的行動計劃。

　　例如：如何充分利用人才測評工具科學地認識自我？計劃采用什么措施提高學習、工作效率？計劃學習哪些知識、掌握哪些技能、提高哪些業務能力？采取什么辦法開發自己的潛能？參賽作品要求：參賽選手以PPT形式完成作品，要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套。

　　3.現場陳述要求：

　　（1）主題陳述內容完整、全面、準確，PPT重點突出。

　　（2）陳述過程設計合理，重點突出，思路清晰，語言暢達，有感染力。

　　（3）衣著得體，儀表端莊，談吐文雅，精神飽滿。

　　（4）按時完成（8分鐘），能吸引觀眾注意力，調動觀眾情緒。

　　（5）具創造性，特長、特點鮮明。

　　七、獎項設置

　　本次比賽設置一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，優秀獎10名。

2021年大學生職業生涯規劃設計6

　　1職業生涯規劃的概念簡述

　　所謂職業規劃，是根據大學生自身的實際情況，結合當前的社會就業需要，以幫助學生更好就業為目標而制定的就業指導方案書。根據社會的進步，現今的職業生涯規劃還新加入了大學生的行為認知、興趣愛好等具有較強個人主觀的參考因素，各高校可以依據這些具體化的信息，為學生提供相應的就業指導和工作崗位的推薦，幫助初入社會的學生實現就業和規劃發展。思想政治教育與職業生涯規劃功能上相互補充，將二者進行結合，能更好的體現出學校的人文關懷。

　　區別于其它教育方式的是，職業生涯教育有三個特點：第一，職業生涯規劃具有明確的目的性，其為了幫助大學生更好地、更全面地了解自我、掌握社會最新的求職動向、以及制定個人求職規劃，而今社會的就業環境日趨嚴峻，教育過程中能明確職業生涯制定的目的，是幫助實現大學生就業的必要前提。第二，職業生涯規劃作為一項連續性、動態化的工作。職業生涯規劃區別于其他工作的是，它必須隨著社會的更新而不斷地進行自我內容的更新，原因在于它的內容變動是通過社會職位需求和大學生的個人發展相結合，處于連接學生與社會之間尋求動態平衡一個中間環節。第三，職業生涯規劃同時也是一項復雜的、綜合性的工作。對于應屆畢業生來說，社會中任何崗位除了需要具備相應的專業理論知識，同時還要擁有一定的實踐動手能力。

　　2思想政治教育在大學生職業生涯規劃中的重要功能

　　綜上所述，思想政治教育對于大學生職業生涯規劃而言，思想政治教育是指導大學生就業教育的'一個重要環節，具體表現在大學生進行職業生涯規劃之前，以及職業生涯規劃中予以指導，使職業規劃的進行與制定更明確，更有效。

　　2.1具有預測的功能，能使大學生對就業的趨勢有較為超前的了解

　　大學生在進行職業生涯規劃之前要對未來的職業、社會和自身的發展有準確的預測，思想政治教育的超前性在這其中起到重要的作用。同時，思想政治教育的全面覆蓋性，使其對各個行業發展趨勢、走向也做出正確的預測和把握，及時了解國際經濟一體化進程，國際經濟發展強勢領域以及最新動態給我國就業會帶來的前景。這些都是大學生在進行職業生涯規劃中必要了解和考慮的問題。讓學生在了解社會狀況和國家的形勢的情況下，明確認識自己所處的社會地位，找出明確的自己的人生坐標。

　　2.2是大學生正確認識自己和進行職業定位的前提

　　所謂“認識你自己”得由來，是刻在希臘神廟的柱子上非常著名的一句話。只有正確地認識自己，才能在工作、學習中最大力度地發揮自己的優點，克服自己的缺點，保證工作、學習等活動的有效進行。思想政治教育者要幫助學生認識自己，同時結合不同職業的特點及差異指導大學生進行職業規劃。思想政治教育直接影響著大學生樹立個人的人生觀、價值觀，在一個正確的定位的基礎上，做出最符合自身實際狀況以及利于個人和社會發展的就業規劃或選擇。

　　2.3可以培養大學生具備和諧的人格

　　愛因斯坦曾經說過：“只教給人一種專門知識、技術是小夠的，專門知識和技術雖然使人成為有用的機器，但小能給他以一個和諧的人格。最重要的是人要通過教育得到對于事物及人生價值的了解和感覺，人必須對從屬于道德性質的美和善有親切的感覺，對人類的各種動機、各種期望、各種痛苦有了解，才能和別的個人和社會有合適的關系”。思想政治教育可以培養大學生具有和諧的人格，是有效提高大學生社會道德感和責任感的重要決定因素。人是道德的主體，任何行動必須在道德的底線之內，這就需要行為主體具有健全的人格，有家庭美德，職業道德，以及高尚的愛國情操，大學生也不例外。人格是指人的心理結構的一個相對穩定的組織結構，它深深地影響著一個人的思想、情感和行為。因此，人格對大學生的人生觀、價值觀的形成也起著很重要的作用。大學時期是人生觀，價值觀，道德觀形成的關鍵時期，高校的思想政治教育者一定要在這個階段給大學生正確的引導，幫助學生養成和諧的人格，提高大學生的社會責任感。在現在這個錯綜復雜的社會里，大學生屬于初學者，很容易受外來因素和大學生自身的某些心理因素的影響，使大學生缺乏責任感的現象尤為嚴重和普遍。暫不提大學生對國家，對社會這類過于龐大的責任，就是工作的職業道德，對家庭的責任也被他們拋之于腦后，是典型的缺乏責任的一代。思想政治教育者在進行教育的過程中一定要用先進典型的模范作用幫助學生健全人格，建立正確的職業觀，價值觀和人生觀。

　　3結束語

　　隨著時代發展的步伐，近年來應需而生的大學生職業生涯規劃教育已初步形成，同時思想政治教育也迫切地需要更加深入發展。職業生涯規劃教育和思想政治教育方向一致，功能上二者互補，職業生涯規劃教育讓思想政治教育目標更為具體化，使思想政治教育內容更加多元化，同時也豐富了思想政治教育方法。

2021年大學生職業生涯規劃設計7

　　一、自我分析

　　結合大賽指定的人才測評報告以及xx等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。 1、職業興趣——喜歡干什么；

　　我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具體情況是…… 2、職業能力——能夠干什么；

　　大學生職業生涯規劃設計模板

　　我的人才素質測評報告結果顯示，xx能力得分較高（x分），xx能力得分較低（x分）。我的具體情況是…… 3、個人特質——適合干什么；

　　我的人才素質測評報告結果顯示……，我的具體情況是…… 4、職業價值觀——最看重什么；

　　我的人才素質測評報告結果顯示前三項是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具體情況是…… 5、勝任能力——優劣勢是什么。

　　自我分析小結：

　　二、職業分析

　　參考人才素質測評報告建議以及通過xx等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。 1、家庭環境分析

　　如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

　　大學生職業生涯規劃設計模板

　　2、學校環境分析

　　如學校特色、專業學習、實踐經驗等

　　3、社會環境分析

　　如就業形勢、就業政策、競爭對手等

　　4、職業環境分析行業分析

　　（如xx行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析）職業分析

　　（如xx職業的`工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析）企業分析

　　（如xx單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析）地域分析

　　（如xx工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析）

　　大學生職業生涯規劃設計模板

　　職業分析小結：

　　三、職業定位

　　綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業分析）的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析：

　　內容需要下載文檔才能查看

　　結論：

　　內容需要下載文檔才能查看

　　四、計劃實施計劃實施一覽表

2021年大學生職業生涯規劃設計8

　　自1996年取消大學畢業生分配、1999年高校實行擴招政策以來，高等教育已由精英化走向大眾化，大學生面臨的就業競爭愈加激烈。中國社會科學網顯示，20xx年應屆畢業生已突破760萬，創歷史新高。高校畢業生就業市場上出現了“盲目擇業”“高違約率”“高就業成本”等問題，用人單位缺少“想聘之才”、學生“無業可就”。職業生涯規劃是對人才與職業進行匹配與再規劃的過程，有利于促進大學生的充分就業與社會的和諧穩定，科學的職業生涯規劃對大學生本人、高校和社會都具有重要意義。同時，職業生涯規劃作為一個具有時代性的概念，必須與時代背景相結合，才能發揮出與時俱進的實際效力。自李總理在20xx年夏季達沃斯論壇上提出“大眾創業、萬眾創新”以來，“雙創”備受重視，“雙創”不僅表現為一種行為模式，更是一種思維方式、一種時代精神。面對“雙創”的新背景，職業生涯規劃在發展的同時也體現出一些新的問題，相關配套措施亟待提出，以助益于個人、社會、時代的發展。基于對江蘇省某211高校的調研，發現大學生職業生涯規劃在個人、高校組織環境、家庭等方面仍存在一定問題，尤其是缺乏與時代的對接，缺乏“雙創”精神的融入，相關解決措施刻不容緩。

　　一、存在的問題

　　1.大學生規劃意識差，自我認知不準確

　　調查結果顯示相當一部分學生缺乏明確的職業生涯規劃，部分學生視職業生涯規劃課程為虛設，甚至出現嚴重的曠課現象，指導活動參率低，職業生涯規劃意識薄弱。許多學生現有目標不甚明確，不少大三、大四的學生在考研、考事業編與進企業之間猶疑不定。很多大一、大二階段的學生還保持著學生氣濃重的思維方式，覺得職業生涯規劃與自己關系不大，到了大三、大四階段，由于職業生涯規劃的不科學，職業意識、競爭意識的不足，很多學生難以適應從學生角色到社會人角色的轉變，常因錯失良機而造成遺憾。

　　在自我認知方面，許多同學的自我分析缺乏科學性，沒有進行過MBTI性格類型分析等專業測驗，對自身的性格、愛好、能力等情況缺少準確把握，這直接導致自我定位與職業環境銜接的錯位，部分學生不能結合自身條件與專業能力作出最合適的職業選擇，導致了專業優勢的低效發揮或錯發揮，這也是“就業難”與“用工荒”兩大社會問題的'主要成因。

　　2.規劃與行動缺乏轉化對接

　　職業生涯規劃不僅包括測定、分析的過程，還包括對既定目標的執行，規劃與行動之間的轉接效果直接關系到規劃的檢驗與調整。職業生涯規劃最終目的是成功就業，在實踐中腳踏實地完成階段性目標是落實規劃的根本方法，“沿著一個既定的職業序列進行升遷，才能走出一條順暢、成功的職業發展之路。”[1]一些同學熱衷于用考證來完善“裝備”，將時間大量放在考證上，但以考證代替實踐能力的做法需要矯正，實踐能力直接關系到著手相關工作之后適應的速度和發展的質量，在前期也會影響到規劃中目標的制定。實際行動對規劃的現實性轉化不僅可以幫助大學生積累經驗，增強在相關領域的能力，及時補齊短板，更重要的是可以讓自己進行一次“真刀真槍”的再發現過程，通過在不同工作環境中得到的各種工作經歷來清晰地認識自我，同時注意自己的感受及對這些經驗的反應，即時進行職業生涯規劃調整，避免錯就業、先就業再擇業等問題。

　　3.大學生創新思維有待加強，學校指導措施相對傳統

　　職業生涯規劃作為一個歷史的概念早已有之，但其作為一種現時的行為具有特殊的時代背景。“雙創”、“互聯網+”、工業4.0、信息化的迅速發展都展現了創新思維的生命力，李總理更是在公開場合發出“大眾創業，萬眾創新”的號召，一切都昭示著這是個創新的時代，職業生涯規劃必須注重創新思維。“‘雙創’是經濟新常態下國家的戰略性政策，是創業者在創業過程中一種創新行為，更是一種思維方式，是未實施創業者的一種可被培育的創業潛質。”[2]創業精神既包含“創業”送種行為層面，更包含“精神”這種思維層面。目前大學生職業生涯規劃存在扎堆現象，考研千軍過獨木橋，創業者顯得寥寥，在某種程度上體現出大學生職業生涯規劃中創新思維的欠缺。

　　從學校層面來說，職業生涯規劃體系整體已近完備，但若能更具創新性則可以更上一層樓，更有利于創新型人才的培養。以就業指導課程為例，主要還是注重基礎知識的傳授，雖然學生的規劃能力顯著提高，但不免產生“千劃一面”的局面。技巧性的講授是應對擇業問題的基石，創新思維的培養則終身受益。

　　4.校企對接仍待加強，家庭發揮作用有限

　　社會提供給大學生職業生涯規劃方面的幫助還有限，由于大學生與社會的接觸較少，處在象牙塔之中的大學生缺乏接觸社會的途徑，校企對接本應是解決這一問題的最佳途徑，但當前的校企對接仍待加強，學校與企業在學生的培養模式等方面存在沖突，甚至學校培養的學生不符合企業要求，企業要求的員工難以在學校里便得到鍛煉，加劇了學校與社會之間的脫節。

　　家庭因素對大學生進行職業生涯規劃時有著重要影響，但其在大學生職業生涯規劃中發揮的作用卻有限。一則當前大學生常年在校，與父母交流有限，二則大學生往往自立意識較強，有部分受訪者甚至表示自己在職業生涯規劃時幾乎只是通知父母而已，并沒有與父母進行探討，三則隨著時代的發展，當前部分學生家長觀念上也顯得落伍，父母的擇業觀與孩子的就業觀之間存在一定的代溝，種種原因使得家庭在大學生職業生涯規劃中難以發揮自身的獨特作用。

　　二、解決的對策

　　1.加強職業生涯規劃觀念的普及，提高專業測評系統的使用效率

　　加強宣傳教育，強化學生的規劃意識。學生自身要廣泛涉獵相關訊息，結合自身需求積極參與相關活動，主動加強個人職業生涯管理，確立適宜的職業目標；家庭應主動提供支持與引導；學校對于就業指導課程的開設應適當提前，避免畢業前臨時突擊，創新相關講座與活動，推進導師制建設，提高學生的參與熱情。

　　提高專業職業測評系統的利用率，雖然專業測評系統已在學校普及，但其利用實效有待提高。改善并推進網絡平臺測評服務，提升時效性和便捷度；為學生提供配套的精品化測試，使其能夠第一時間了解就業創業動向，依據自身情況作出判斷和選擇；以職業測評系統為基礎開展深入式疏導。職業測評系統雖然可以幫助學生獲得對“人職匹配”的基本認識，但完全以數據為行動指南則就違背初衷了，指導教師要結合專業測評報告與學生實際情況作出分析、進行深入疏導。

　　2.提高規劃與行動的契合度

　　在大體確定職業生涯規劃后，大學生要注重規劃向行動的轉化，腳踏實地努力，避免眼高手低、計劃與行動脫節的問題。首先，要學會對目標進行階段性地拆解、劃分，很多同學面對遙遠的職業目標感覺無從下手，其實萬事開頭難，千里之行始于足下，要學會將規劃細化，從而提高可行度，自然就不會望而卻步了。其次，加強對信息的敏感度，關注校內外的實踐崗位信息，比如校內頂崗實習、勤工助學，各學院校外合作企業等，要密切關注、善于利用這些信息，選擇與自己職業生涯規劃相匹配的實踐崗位鍛煉自己。另外，要學會在實踐中檢驗和調整自己的規劃，在行動中不斷檢驗自身與職業的匹配度，及時作出修正。

　　3.注重創新思維的培育

　　創新思維的培育既有賴于個體日積月累的訓練，也需要學校的重視和引導。

　　個人要打破對“雙創”理解的誤區，“雙創”的靈魂是一種創新精神，不是創業者的專利。因此必須注重聯系時代背景，培養自己的創新思維、自主意識。在認識事物方面，培養多角度思考的習慣，在千軍萬馬的競技中另辟蹊徑；在信息獲取方面，把準時代脈搏，培養自己適應時代的素質；在規劃方面，樹立自主意識，不要人云亦云；在規劃的具體內容方面，要敢于對目標、要素、實現方式等方面作出創新。

　　學校在職業生涯規劃指導過程中也要注意推陳出新，推進知識傳導與精神培育雙線并行，知識授予不是最終目的，精神熏染才是意義。這種創新體現在指導過程的方方面面，在指導思維方面，突破傳統桎梏，注意時代性與個性化；在課程設置方面，除了傳統的技能教授，要注意創新性內容的引入；講座與活動方面，要增強互動性與啟發性；盡量多提供一些可塑性強或者挑戰性高的實踐崗位，而不是簡單的機械化操作。

　　4.促進校企對接，發揮家庭作用

　　社會要提供給大學生更多的實習崗位，在實踐層面上幫助大學生更好地驗證自身職業生涯規劃的可行性，而不是大學生在象牙塔內閉門造車。企業主動走進校園，為大學生開展必要講座，并給大學生提供相應的實習機會；學校則應歡迎企業的到來，允許企業開展各類活動，提供場地、宣傳等方面的支持，使得企業能夠在大學里招聘到合適的實習生，大學生也能有優質的實習機會進行實踐，形成良性互動的局面，“學校和企業要緊密聯系，相互對接，不斷創新我國人才培養新機制。”[3]

　　進一步發揮家庭在職業生涯規劃中的作用，從大學生自身而言，要加強與父母溝通，主動將自己的職業規劃與父母交流，認真聆聽父母的建議，獲取其支持與鼓勵，合力完善細節，改正不足之處。從父母來說，要改變傳統觀念，尊重孩子對于自身職業的規劃，而不是簡單地否定或代規劃，要將自己定位為輔助角色，幫助孩子完善職業規劃，耐心溝通，避免引發孩子逆反心理。

　　三、結語

　　大學生職業生涯規劃作為人生規劃的重要環節，是個人成長成才的關鍵，而大學生作為未來之星與民族希望，其職業生涯規劃的社會價值亦不可估量。職業生涯規劃這一老生常談的話題在當前新背景下面臨新的機遇與挑戰，必須相時而動，探討與時俱進的新思路、新對策，煥發其新時代下推進個人發展與社會建設的新活力。

2021年大學生職業生涯規劃設計9

　　從了解自己到重視自己，每個人都應該為自己負責。這樣的負擔雖然沉重，但若能以快樂、輕松的態度去面對，且通過這樣的過程，適當的分析自己的過去與未來，進而替自己立下目標。如此一來，理想就會離我們很近。

　　一、對大學生進行職業生涯規劃的認識

　　由此可見，大學生的職業選擇不是個人面臨就業時的某個單獨事件，而是貫穿于整個教育的全過程。許多大學生在當初高考填報志愿時，混淆職業與專業的區別，選擇專業時帶有一定的盲目性，因此在學生在進入大學時，高校應該指導大學生樹立正確的就業觀，指導他們逐步完成對自己職業生涯的規劃。但從現狀來看，此項工作開展的并不容樂觀，據一項對北京人文經濟類綜合性重點大學大學生的調查中顯示，大部分學生對自己將來的職業沒有規劃：對自己將來如何一步步晉升、發展沒有設計的占62、2%;有設計的占32、8%，而其中有明確設計的僅占4、9%。在大學期間，大學生對自己的發展規劃不明確，不能運用職業設計理論，規劃未來的工作與人生發展方向，這種情況嚴重影響了學生對就業的提前準備和準確職業定位，甚至影響對工作的適應性。

　　二、職業生涯規劃應成為高校就業指導工作的重要手段和核心內容

　　由于缺乏科學的指導，許多畢業生在擇業的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學生在畢業前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，原因是用人單位認為應屆畢業的大學生們只學到書本知識而沒有掌握學習方法、實際解決問題的能力弱、缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識，而且對未來的發展盲目，沒有規劃。大學作為大學生職業生涯規劃的第一站，高校生對他們的職業生涯如何規劃呢?筆者認為可以考慮以下幾個步驟：

　　3、確定職業目標。職業目標是指人們對未來職業表現出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業生活的`構想和規劃，確立目標可以成為追求成功的驅動力，所謂“志不立，天下無可成之事”。因此在制定職業生涯規劃時，關鍵是要確立好目標。任何人的職業目標必然要受到社會環境和社會現實的制約，凡是符合社會發展需求和人民利益的職業都是正確的，因此，大學生制定職業目標時應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來，這才有現實的可行性。目標又分短期和長期目標。長期目標一般是以后職業規劃的頂點，短期目標則一般是近期素質能力的提高等。

　　4、培養職業需要的實踐能力。大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生進行職業生涯設計，除了構建自己合理的知識結構外，還具備從事本行業崗位的基本能力和某些專業能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來，才能立于不敗之地。一般來說，大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

　　5、參加有益的職業訓練。在確立了職業目標后，行動成了關鍵環節，沒有行動，目標無從實現，因此，要指導大學參與參加有益的職業訓練。職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業的適應性考核、職業意向的科學測定等內容。當前，大學生進行的職業訓練較少，其實高校可以利用許多機會，如組織大學生參與暑期“三下鄉”社會實踐活動、大學生“青年志愿者”活動、大學生畢業實習工作、大學生校園創業活動等都是職業訓練很好的形式。除此之外，高校還可以邀請成功的校友、校外知名人士等回校與大學生座談交流經驗;可以通過勤工儉學形式，讓大學生從事社會兼職工作;組織學生開展模擬性的職業實踐活動，開展職業意向測評，開展職業興趣分析測評等。高校要指導大學生主動積極地參加有益的職業訓練，更早更多地了解職業，掌握職業技能，以便更好的開展自己的職業規劃設計。

2021年大學生職業生涯規劃設計10

　　在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為人才爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段，而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代中職生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己在大千世界占有一席之地？因此，我試著自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。

　　有了目標，人生才會有動力，才不會迷失方向。好的人生離不開好的規劃，成功人生離不開成功的規劃及在正確規劃指導下的持續奮斗。人生如大海航行，人生規劃就是人生的基本航線，有了航線，我們就不會偏離目標，更不會迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。然而，有了規劃，就一定會有成功的人生嗎？也不一定。

　　學的教育使我具備了從事三規劃的實施發展及措施

　　1、通過專業的學習、培訓，來熟悉工作環境，給自己在這方面的工作打下良好的基礎，便于日后發展，大膽工作，敢于創新。

　　2、在工作中難免犯錯誤，所以要坦誠面對自己的錯誤和弱點，珍惜時間，提高工作效率。在工作中充分發揮自己的作用，使自己成為公司中不可缺少的一員。

　　3、主動迎接工作中的挑戰，以最佳的精神狀態投入工作，工作自覺，勤于思考，辦事認真、利落、勤奮。工作要比別人做的更出色。

　　4、與領導和同事之間打好層層關系，虛心向同事請教各種自己陌生的事情，并且要與自己的客戶加強溝通。主要做好職業生涯的基礎工作，為日后個人發展創造機遇。

　　5、對于婚姻家庭方面從業三年后考慮，有緣份則可順其自然，決不強求！

　　6、加強與專業人士的心得交流，以便增加自己的知識含量。

　　7、通過自己的積極工作，勇敢挑戰和創新，可充分利用各式條件不斷學習新技術

　　8在做好與上司領導和同事的關系的基礎上，使自己的技術理論知識逐漸完美，爭取成為業務上的骨干，主要有實力，穩定自己的社會關系，和地位，此時已經有了五年的工作經驗，可以考取中級資格證書。

　　9參加一些名人報告會，虛心向名師請教，對知識進行更新，要努力使中級成為技術權威人士，并且曾強自己的管理經驗，完美自己的綜合知識結構。

　　10考取高級管理資格證書，成為企業中的中流砥柱，讓后做好領導該做的事情，分清厲害關系，并且要積極的勞動新人。給員工一種威嚴，同時又很平易近人的感覺。

　　11處理好自己與員工和領導的關系，以很好的平衡和協調企業里所存在的內部矛盾，不要影響到公司的發展和運營。

　　我個人認為我的成功標準是個人事業的成就，職業生涯和家庭的協調發展！一個人的一生不論做什么事情無非都是為了以后能幸福生活，所以,我個人認為以后成功是有地位，有名譽，權利以及健康，堅定了選擇，就要努力爭取，哪怕結果不如人意，但只要不向失敗低頭，勇敢的走下去，就是個成功的人，我一直都認為人生沒有太多的也許，走過了就無悔，選擇了就去爭取！

　　計劃的評估和調整

　　計劃固然好，但更重要的，在于其體實踐，并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標，計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的.頭腦。其次，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

　　人生是個過程，回首往事，品味走過的歲月，你就會明白人生其實是過程的積累。凡是過程，都會有成功、有失敗，都會有順利、有挫折，關鍵在于怎樣對待。人生旅途，要過種種關卡，闖關成敗在于自己，能過關是因為自己，被卡住也是因為自己。人生的悲哀，不在于沒能實現目標，而在于沒有追求的目標或者沒有為目標的實現去拼搏、去努力。

　　通過這次職業生涯規劃，我清楚地認識了自己，確立了自己的努力方向和職業定位，這樣就可以使自己保持平穩和正常的心態，按照目標和理想，有條不紊，循環漸進地努力。當然，計劃雖好，最重要的還是在于其具體的實踐和所取得的成效。然而，現實是未知多變的，定出的計劃隨時都會遭遇問題，這就要求我們有清醒的頭腦，客觀的分析和全面的認知。每個人都有自己的理想信念、抱負和追求，每個人都渴望成功，但在此過程中我們必須堅持信念，必須持之以恒，必須腳踏實地!

2021年大學生職業生涯規劃設計11

　　一、大學生職業生涯規劃的定義

　　大學生職業生涯規劃是指大學生在校期間系統地對未來職業進行有效規劃的過程。它包括了大學生自我認知、專業認識、確定求職目標、選擇職業發展道路等過程。及時有效地開展職業生涯規劃，能夠幫助學生將自身興趣、特長、專業技能恰當地融入個人發展計劃中，從而確定出最佳的職業奮斗目標，并為之作出具體安排，進一步為學生順利就業以及全面成長成才夯實基礎。

　　二、大學生職業生涯規劃的意義

　　1.大學生適應社會發展的需求

　　隨著社會多元化發展，就業市場對求職者的要求越來越偏向于“個性化”。“能力”的體現不再聚焦于應試教育下由分數體現的“成績”，更多的融會了個人素質、思維、學識等方面因素。而一份針對于個人良好的職業生涯規劃就能從“個性”出發，幫助大學生更全面正確地認識自我，同時幫助學生選擇自己擅長并能夠適應社會發展需求的相對固定的培養方向，有的放矢，可以有效地減少大學生跨出校門后對社會的“茫然無知”感。我國高校教育普遍存在一個問題就是重能力、重分數的教育，而輕興趣、輕素質等方面的引導，大學生個體的“個性”差異得不到有效體現，會對學生的社會生存能力、思維創造力產生較大阻礙，許多畢業生拿著高分的成績單卻得不到企業的認可。

　　2.幫助大學生發掘自身潛力

　　錢云瀚等人[1]曾對武漢地區高校大學生進行了《大學生職業生涯規劃的現狀調研》，他指出，當代大學生在自我評估上普遍存在偏差，同時對職業信息的了解過多集中在“職業是否適合自身”方面，卻忽視了“自身是否滿足職業要求”。在面臨求職問題時，不能提前、主動地開展培養計劃，個人潛力得不到最大的挖掘。而職業生涯規劃能夠利用學生在校時間，幫助那些在個人能力認識上存在誤區或盲區的大學生正確進行自我評估，將個人的興趣愛好、性格特點以及特長等與專業知識結合起來，發掘出個體能夠適應社會需求的一些潛力，從而培養起相對穩定的職業志向。

　　3.提升大學生應聘競爭力

　　我國大部分大學生都是從“填鴨式”的基礎教育中成長起來的，學習過程中都是處于“被動接受”的狀態，缺乏主動汲取知識的意識，因而缺乏“特點”是當代大學生最大的缺點。特點的缺乏就會導致一種“趨從”心理，即使到了求學環境相對自由的大學，這種心理也普遍存在。“趨從”心理下的大學生不僅無法培養自己的興趣、特長，甚至在找工作中也只能以“大家都想要的崗位”來作為自我挑戰的目標。通過大學生職業生涯規劃，科學地對每位大學生進行測評，結合個體的興趣愛好、特長優勢進行專業的綜合分析，幫助大學生確定職業傾向，確定其最具發展潛力的職業奮斗目標，并幫助大學生擬定出一套行之有效的計劃。同時，幫助大學生逐漸走向自主化，有意識地尋求個性的發展，進而對個人的求職方向進行不斷的優化和調整，結合專業知識確定職業生涯發展方向，從而有目的性地進行個人能力的培養，提高求職競爭力和職業匹配度。

　　4.優化配置我國人才市場

　　大學生臨時抱佛腳的求職狀態往往導致其盲目就業，為了就業而就業，造成人才與崗位匹配度低，大學生就業滿意度下降，人才資源得不到優化配置。這樣的情況不但不利于大學生個體和用人單位的發展，還會造成人才市場的混亂。而大學生職業生涯規劃能夠較早地介入大學生個人發展中，引領學生找到正確的求職方向，提高入職匹配度，合理優化人才流向，進而幫助理順人才市場。

　　三、我國大學生職業生涯規劃的現狀

　　1.重視力度偏低

　　相關調查結果顯示：我國90%的高校都很重視大學生就業指導工作[2]，卻嚴重缺少職業生涯規劃方面的教育。部分學校僅僅將其作為應屆畢業生就業指導的一部分，因此職業規劃也往往與平時開設的課程脫節，使得職業規劃獨立于其他學習內容，往往得不到學生重視。大多數大學生職業生涯規劃意識淡薄，存在自我認知的片面性，在求職時目的不明確，極易隨遇而安。調查數據顯示[3]，大學生對自身興趣、能力很清楚的只有667%，且這些特質并不完全能夠與個人發展規劃結合起來。如果沒有興趣作支撐，在求職時也就缺乏了主動競爭的積極性，往往抱著“試一試”的態度應聘。這樣的心態也容易導致職業選擇功利化，因為對個人能力和特長缺乏深刻清晰的認識，最終只能以工作環境、工資待遇等功利性的條件來作為擇業依據。

　　2.缺乏專業指導

　　職業生涯規劃是一門需要嚴密計劃的教學內容，要在充分了解社會需求的情況下，結合學生自身特點來制定有針對性的教育。而目前我國高校在職業生涯規劃教育方面投入的人力、財力、物力不足，許多職業規劃指導都是由輔導員來執行，作為輔導員一項附屬工作來開展。而大部分高校輔導員本身并不具備提供專業指導的能力，甚至不是專業的授課教師，自身的水平存在較大欠缺，無法站在宏觀的角度分析大學生應該如何挑戰社會就業現狀，無法根據學生個體差異提出有針對性的指導意見，達到的效果也微乎其微。大部分高校對于建立專業的大學生職業生涯規劃機構還存在嚴重的滯后性，無法提供專業的指導。

　　3.時間安排不合理

　　時間安排的滯后性是當前大學生職業生涯規劃面臨的最大的問題之一。“規劃”不同于“計劃”，前者應該具有更寬的時間跨度。職業生涯規劃應從學生大一進校時著手開展，讓大學生一入高校校門便能建立起職業生涯規劃的概念，從而進行自主的培養，對自我的職業生涯進行清晰的規劃。學生對職業規劃不清晰，容易在大學期間存在一段漫長的“迷茫期”，不能很好地利用大學時間開展興趣愛好、特長的個性化培養。很多高校大學最后一年才將職業生涯規劃作為一門課程推向學生，其意圖就是作為就業前的一次短期培訓，這樣“臨陣磨槍”對就業可能有一定效果，但是卻忽視了職業生涯規劃更重要的是應該作為一個動態、系統、分階段的引導過程，最終目的是通過規劃讓大學生發揮出潛能，找到與自身匹配的職業方向。

　　四、對策及建議

　　1.設立專業的規劃指導隊伍

　　各高校可成立大學生職業生涯規劃指導辦公室，配備專業指導教師，駐點接受學生的電話、當面咨詢，為大學生提供科學性、人性化的指導和服務。確保學生在自主選擇接受教育的時間下，指導教師能夠及時提供合理的'引導和指導。對專業指導教師的管理施行激勵與考核相結合的模式。高校不僅要把職業規劃指導教師放在與其他專業理論教師一樣重要的位置來對待，還應該給予職業規劃指導教師精神上的鼓勵，使其能夠對個人職業產生榮譽感和使命感，進一步提升他們對學生指導的責任感。同時，對專業指導教師進行技能考核，建立“學生考核教師”的制度，根據學生反饋和學校領導班子意見，對專業指導教師進行綜合測評，施行考核上崗，根據考核結果決定教師的職務晉升，對考核不合格的教師取消其上崗資格。

　　2.幫助學生建立生涯規劃理念

　　提前將大學生職業生涯規劃課程的植入學生的課程表，結合思想政治教育課、專業課等將職業生涯規劃潛移默化到學生的學習生活中，逐步建立起學生規劃的理念，讓大學生能夠從大一開始就對未來職業有規劃意識，引導大學生自主培養、個性規劃。定期面向不同年級的學生開展形式多樣、內容豐富的講座。學校還要開設相應的選修課，選修課要著力提升職業生涯規劃的系統性，從大一到大四分別設立不同的課程，在內容上突出針對性和連貫性，讓大學生從大一開始接受系統的職業生涯規劃指導。

　　3.因材施教地開展個性化培養

　　相關調查顯示[4]，大三、大四學生比大一、大二學生明白職業生涯規劃的重要性，在對未來職業認知和探索方面比大一、大二學生相對成熟，但是低年級大學生對未來就業的期待卻遠遠高于高年級。因此，必須對不同年級學生施以不同的培養。對大一、大二低年級學生要以意識培養為主，鼓勵其多參加相關講座、討論會等，培養起自主規劃的意識。同時，要引導低年級學生培養個人興趣，通過職業生涯規劃正確認識自己，發掘自身潛能。對大三、大四學生要以職業能力和職業素質培養為主，提供專業的職場需求信息和專業的就業指導等，提高大學生在求職和工作過程中的競爭力。

　　4.配套開設相關課程或者社團

　　大力發展校園文化，開展第二課堂。比如為有從政志向或興趣的學生開設公文寫作、時政解讀等選修課程，為有翻譯興趣的學生開設專業翻譯的選修課，為有志從事律師職業的學生成立模擬法庭社團等。將職業規劃與課程、業余活動結合起來，讓不同的學生接受不同的培養。

　　5.多手段強化大學生社會實踐

　　實踐是理論的支撐，只有實踐才能讓理論發揮出效果。高校的職業生涯規劃指導要結合時事、當前就業形勢、國家發展形勢等為學生提供充分的實踐機會，將實踐課作為必修學分納入學生成績考核中。積極鼓勵學生在寒暑假期間開展實習，可以考慮按照學生實習時間長短折合成不同的學分，將實習經歷作為選修課程來考核，強化學生自主實踐的積極性。同時，學校要積極主動與企業建立人才輸送的合作關系，為學生提供實習和就業的綠色通道，通過實踐建立起企業—學生之間的互惠關系。

　　6.重視大學生創業積極性的培養

　　將創新創業課程逐步納入學生必修課和選修課范圍，通過討論式教育、啟發式教學等形式，在課堂上讓學生進行創新創業的“頭腦風暴”，相互碰撞、相互激發，提高大學生創業意識。同時，政府、高校要主導建立起創新創業信息共享平臺，在高校、學生、企業間形成三方交流平臺。

　　五、結語

　　大學生職業生涯規劃是一個長期且復雜的過程，它貫穿大學生的整個求學生涯乃至職業生涯。在高校中營造良好的職業生涯規劃的氛圍，幫助每位大學生建立職業生涯規劃的理念，通過職業生涯規劃幫助每位大學生正確認識自己，認識專業，認識求職環境，從而幫助其全面成長成才，順利完成學生到職業人的蛻變，提高社會競爭力。

2021年大學生職業生涯規劃設計12

　　沈陽大學第三屆大學生職業生涯規劃設計大賽由招生就業處主辦，校就業服務社團承辦，大賽方案如下：

　　一、活動宗旨

　　（一）促進學生進行個人職業生涯規劃，提高職業規劃的意識和能力，明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力。

　　（二）明確學生就業意識，提高學生的文字表達和職場應聘能力。

　　（三）創建分析自我、了解職業、知曉環境的平臺，為廣大學生提供認識職場、認識社會的機會。

　　（四）為《大學生職業發展與就業指導》課程實踐教學提供平臺，豐富課程實踐內容。

　　二、活動主題

　　起航生涯規劃，鑄就職業人生

　　三、活動時間

　　20xx年9月29日至10月29日。

　　四、賽事安排

　　本次大賽采取學生報名，遞交個人職業生涯規劃書，學院組織初賽（或指導教師推薦），參加學校最終評選，確定學生獲獎名單的程序進行。

　　（一）參賽報名

　　1、參賽對象

　　全校全日制本科學生均可報名參賽。其中，四（五）年制本科的大二學生必須參加比賽，其他年級的學生自愿參加本次大賽，大二學生參賽情況將作為評定《大學生職業發展與就業指導》課程實踐考核的重要依據。

　　2、組織報名

　　必須參賽的學生由《大學生職業發展與就業指導4-1》任課教師負責組織報名，其他參賽學生由學院組織報名。

　　3、指導教師

　　指導教師可由講授求職技能的任課教師、輔導員或其它有指導學生求職技能專長的老師擔任。

　　（二）遞交作品

　　1、必須參賽的'學生，將作品送交給承擔《大學生職業發展與就業指導4-1》的任課教師。任課教師根據學生作品的水平，篩選并推薦報大賽組委會（人數為授課班級學生總人數的5% —10%）。

　　2、自愿參賽的學生,將將作品送交給輔導員，由學院選出10-20個優秀作品（不包含大二學生，由任課教師篩選，并推薦選手作品），匯總后送大賽組委會。

　　3、送交作品時間

　　參賽學生作品送交大賽組委會截止時間：20xx年10月14日

　　4、作品遞交方法

　　本次大賽采用電子版遞交參賽作品，大賽組委接收學生作品專用電子郵箱：sydx_zysy@163.com。

　　經任課教師推薦的作品，由任課教師老師匯總并統一命名郵件主題后上交；主題命名格式為：參賽作品+學生姓名+班級+學院+指導教師姓名。

　　經學院推薦的作品，由學院指定專人匯總并統一命名郵件主題后上交；主題命名格式為：參賽作品+學生姓名+班級+學院+指導教師姓名（指導教師姓名為選填）。

　　5、作品要求

　　職業生涯規劃設計書要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌。

　　（1）參賽作品必須有封面（按照A4紙的尺寸設計），封面需要填寫參賽者的真實姓名、性別、學院、班級、聯系電話、E-MAIL等相關信息，同時須注明指導教師的姓名、所在院系(部門)和聯系電話。

　　（2）參賽作品封面下應有職業生涯規劃書內容簡介、具體內容，具體內容一般不少于2500字。

　　（3）參賽選手可根據自己的個人職業素質測評報告，結合自身的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面，按照“自我認知、職業認知、職業規劃設計”三大步驟來進行職業生涯規劃設計，一份完整的職業生涯規劃書，要附有簡要的職業測評報告和生涯人物訪談報告。

　　（三）表彰與頒獎

　　大賽將于10月下旬公布比賽結果并表獎優勝選手，具體時間和地點另行通知。

　　五、比賽評分標準（見附件）

　　六、獎項設置

　　一等獎10名

　　二等獎20名

　　三等獎30名

　　單項優秀獎40名

　　優秀指導教師

　　優秀組織獎

　　七、比賽聲明

　　（一）參賽作品一律不予退還。

　　（二）參賽作者請在郵件中注明真實姓名、所在學院、年級、班級、詳細通訊地址和聯系方式，以便聯系（若不注明，便取消比賽資格）。

　　(三)大賽組委將優選部分參賽作品展示在學校就業微信平臺、宣傳欄，招生就業處就業網、校就業服務社團指定網頁上。

　　八、聯系方式

　　主辦方招生就業處聯系人：朱士奇、葉波、葛彥偉，；承辦方校就業社團聯系人：朱濟斌，李曉晴，季虹旭。

　　大賽交流QQ群：（沈大生規大賽交*群）。

　　詳情請點擊：進入就業網查詢及。

　　附件1：沈陽大學大學生職業生涯規劃設計大賽評分標準

　　附件2：沈陽大學大學生職業生涯規劃設計大賽參賽作品匯總表

　　招生就業處

　　20xx年9月29日

2021年大學生職業生涯規劃設計13

　　近年來，隨著社會對高素質實用型人才的需求，民辦高校對大學生進行職業生涯規劃也顯得非常必要。職業生涯規劃在大學階段具有非常重要的指導意義，它指導著大學生在大學期間的生活、學習、活動和愛情等各個方面，大學階段是職業發展的準備期，它幫助大學生在了解自我的基礎上確定自己的職業方向、目標并制定相應的計劃，避免就業的盲目性，為個人走向職業成功提供最有效率的途徑。

　　一、職業生涯規劃的發展歷史

　　職業生涯規劃最早起源于美國，從最早期的職業指導逐步發展為生涯輔導，職業指導也由靜態、一次性完成轉變為發展的、多次完成的職業選擇。有“職業指導之父”之稱的弗蘭克·帕森斯（FrankParsons）1909年出版了《ChoosingAVocation》（《選擇一個職業》），提出了人職匹配理論，準確的講述了職業選擇的三個重要因素：一是完全了解自己的屬性；二是應該清楚知道職業選擇成功的各種因素，所需要學習的知識，和在各種不同崗位上的優劣勢；三是上述兩點的有效平衡。同時帕森斯也成立了職業咨詢機構指導青年人了解自己，了解職業，讓自己的特點和職業崗位要求匹配，從此，職業指導開始系統化

　　二、職業生涯規劃主要內涵

　　著名管理學家諾斯威爾（Rothwell）將職業生涯規劃界定為一個人結合自身情況及眼前制約因素，為實現一生的職業理想目標而確定行動的方向，時間和方案，并進行相關努力的過程。我國學界普遍認為職業生涯規劃是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行制定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，根據自己的職業傾向確定最佳的奮斗目標，并為突破這一目標作出行之有效的安排。由此看來，國內外學者對職業生涯規劃的定義雖不盡相同，但無論哪種，都明確了職業定位是決定職業生涯成敗的關鍵一步，亦是職業生涯規劃的起點。那么對于大學生而言，大學期間就是他們的職業探索期，也是他們職業定位的關鍵期，應予以重視。

　　三、民辦高校大學生職業生涯規劃的發展現狀及主要問題

　　目前，多數民辦高校都已經有了關于展開就業工作的部門，并有專門的就業指導人員，盡管從業人員的素質參差不齊，但是民辦高校的就業指導工作還是得以順利開展。但伴隨著就業形勢的嚴峻性，它對于民辦高校的就業指導工作部門也就提出了新的要求和挑戰。因此，更要加大高校的就業指導和職業生涯規劃方面的師資力量建設，培養專業化的高素質師資隊伍。

　　對于大學生的職業生涯規劃指導來說，各級部門和教師應該引起足夠的重視，在優化自身結構和提高自己的素質的時候，較好的完善職業生涯規劃指導的任務，引領學生樹立正確的價值觀，完成好自身的職業規劃，另外，還應該加強校內和企業之間的合作，讓學生在企業的實踐中得到鍛煉，教師也應該將企業的需求和目前就業形勢信息及時的傳遞給學生，讓學生及時了解社會企業動態，為自身的職業生涯規劃提供引導方向。

　　四、當代大學生職業生涯規劃的意義

　　1.對大學生學習、生活和成長的意義

　　現如今的大學生是生長在20世紀最后10年的一批年輕人，是有鮮明的時代特點的“一代新人”，他們出生和成長在中國社會重要發展的10年。在這期間，國內外經濟政治局勢復雜多變，這一代人很難建立一個相對穩定的核心價值體系，這也使得他們對理想和信仰的認同變得多慮、多疑和多元，職業價值取向也日益多元化。

　　隨著我國高等教育的大眾化，大學生已不再是以往的天之驕子，同樣面臨著嚴峻的就業問題。解決就業問題的一大途徑就是做好大學生的職業生涯規劃，而有的大學生對職業規劃的看法模糊不清，乃至存在誤區：部分大學生認為國內外的政治經濟形勢變化太快，沒有條件和辦法做職業生涯規劃，對本身的職業生涯規劃抱有一種“變化比計劃快”的悲觀情緒；這種認識上的誤區影響了職業規劃教育在大學生中的順利實施。案例顯示，當大學畢業生在得到自己的第一份工作后，有一半的人選擇在不到一年內更換工作；兩年內流失率接近一大半。引起這種現象的主要原因，就是很多大學生職業生涯規劃不科學、不正確、不與實踐結合。因為沒有基礎的職業規劃，很多大學生畢業后頻繁換崗“跳槽”，有的則為了就業放棄自己的本專業。這些現象對大學生個人成才及社會的發展都是一種“優質的可持續發展的資源”的極大浪費。因此做好大學生職業生涯規劃就有很重要的意義：

　　（1）職業生涯規劃有利于大學生科學地規劃自己的成長與發展，挖掘自己的潛能。大學階段是大學生進入職業生涯的一個過渡期。職業規劃教育就是以幫助大學生客觀地認識自我為目的，將學習新知識、發展自身素質、提高本身能力和職業價值觀有效地結合起來。職業生涯規劃教育的介入，可以幫助大學生自覺、自主地做好職業預備。

　　（2）職業生涯規劃有助于大學畢業生成功實現就業。在新的就業制度下，職業生涯規劃教育無疑會幫助大學生用正確的價值觀、職業觀參與求職擇業活動，增強就業的`能力，提供準確的求職的技巧，從而為大學畢業生順利就業架起橋梁、鋪平道路。

　　（3）職業生涯規劃有利于大學生人生價值觀的自我實現。一個人的一生中絕大部分精力都奉獻在工作上，如果所自己的職業與興趣相關，與能力相符，就會很開心的完成，并且孜孜不倦的努力，在職業實踐中發現自己的價值并且實現它。但是面臨就業的選擇，怎樣找到令人滿意的工作，已經變成部分畢業生思考的重點。而職業生涯規劃正是幫助大學生解決這一問題的途徑和方法，從而為大學畢業生將來的職業發展打下良好的基礎。

　　2.對構建和諧社會的意義

　　目前，雖然經濟迅速發展，但是隨著社會環境的艱難導致失業率居高不下。目前中小企業難以生存，而大公司以及著名的外企而又難以進入，高門檻限制了絕大多數的大學生，使得大學生對就業前景普遍持著悲觀的態度，所以職業規劃教育越來越成為大學生個人、家庭及社會各界廣泛關注的社會問題。

　　就業不僅僅是經濟方面的問題，同時也是社會和政治方面的問題。就業問題不僅關系著民生更關系著社會穩定。解決大學生就業問題的重要途徑之一就是做好大學生職業生涯規劃。因此大學生職業規劃教育不僅對大學生的成長成才有重要的意義，同時對我國構建和諧社會、堅定廣大人民群眾走社會主義道路的信心也具有普遍意義。

　　（1）能夠緩解社會的就業問題。大學生是一個龐大的就業群體，若能夠緩解就業形勢，則對整個社會的就業會有很大的影響，同時也能提供一定的參考。

　　（2）引領社會就業風氣的改善。良好的職業觀不僅有利于大學生自身的發展，也會對大學生周邊的人產生良好積極的影響。每個人都追求家庭幸福美滿，事業成功。追求事業的成功，最終就是要實現個人的全面發展的目標。而這種欲望會激勵人們去學習，并受周邊優秀人士的影響，追求自我超越，自然而然就會營造出一種良好的競爭氛圍，從而改善整個社會的就業觀以及就業風氣。

　　五、小結

　　做好大學生的職業生涯規劃是引導當代大學生樹立正確就業觀念的重要一步，職業生涯規劃有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略了然于心，能讓學生在職業探索和發展中少走彎路，也能少遇到些挫折；同時，職業規劃也能對大學生起到一定的鼓勵作用，讓大學生不斷為實現自我價值而進取。大學生首先要清楚的了解到到生涯規劃的重要，職業生涯規劃的實踐將伴隨我們大部分時間，擁有成功的職業才能實現自己的價值以及完美的人生。所以，職業生涯規劃的意義很重大。

2021年大學生職業生涯規劃設計14

　　為深入貫徹落實科學發展觀，做好畢業生就業工作，幫助我院學生樹立正確的人生目標和就業觀念，增強競爭意識、危機意識、職業規劃意識，用科學發展觀規劃自己的職業生涯，變“被動就業”為“主動擇業”，增強就業競爭力，用高效行動去實現職業目標。根據教育部有關文件精神，我院于4月25日—5月8日舉辦了“大學生職業生涯規劃設計大賽活動”。

　　活動歷經了報名海選預賽、復賽、培訓期、院級決賽四個階段。通過“人人參與，人人演講”的形式，達到了全面提高同學們的自我認識，樹立正確的成才觀和就業觀，發掘自身潛力，學會科學定位，從而提高就業競爭力的目的。現將本次活動作如下總結：

　　一、活動開展情況

　　1、成立職業生涯規劃大賽活動領導小組，小組成員由院就業創業部和學習部全體成員組成。學院領導對此次活動高度重視，為本次活動的開展提供了有力的組織保證。

　　2、開展“早規劃、早就業、早創業、早成才”宣傳活動為了讓學生們了解職業生涯規劃，增強職業生涯規劃意識，學院積極組織策劃并召開活動啟動會議， 4月24日至4月25日在全院開展以“早規劃、早就業、早創業、早成才”為主題的職業生涯規劃設計宣傳活動，通過展板、海報等方式的宣傳，引起了學生們廣泛關注，在校園內興起了人生理想設計和職業生涯規劃的熱潮。3、全院開展職業生涯規劃主題班會，達到了“人人參與、人人演講”的要求。

　　為了讓每一個大學生都了解職業生涯規劃的真正意義與內涵，增強職業生涯規劃意識，本次活動于4月26日——4月27日在全院范圍內鋪開，全院大一大二各班級開展了 “設計精彩人生描繪美好前程”主題班會，此階段為本次活動的重點階段，以班為單位，人人參與，人人演講，同學們對人生規劃書進行了大膽設計，積極展示自己的演講才能。

　　3、海選初賽

　　經過前兩個階段活動的推進，全院形成了良好的職業生涯規劃氛圍。4月28日—4月29日各系開展了選拔賽，制定了嚴謹的工作程序和選評制度，通過宣傳推廣、培訓咨詢、輔導學生撰寫作品、舉辦系級大賽、邀請專家評審等系列活動。此階段活動精彩紛呈，亮點倍出，將大賽活動逐步推向高潮。學院對各系活動開展情況進行了全面檢查，效果良好。

　　4、舉辦院級復賽

　　5月8日—6月8日是院級復賽階段，各系對參加院級復賽的選手進行了強化輔導。從參賽的10名選手中產生了6名選手參加下一階段的決賽，由于前期準備及宣傳工作扎實，參賽作品內容各有特點，作品質量較高，PPT制作精美，評審組老師給予了高度評價。

　　5、舉辦院級決賽

　　5月8日晚七點，機電工程學院大學生職業生涯規劃大賽院級決賽在校二教報告廳舉行。

　　出席決賽活動及嘉賓有：學校就業創業部老師李向陽，上屆獲獎的學哥學姐，院團委老師及學生會各執委等。

　　在現場演講過程中，參賽選手也都發揮出自己的水平，鎮定自若，自信大方，充分地展示了銅仁職業技學院大學生的精神面貌和青春風采。經過了初、復賽的選拔，選手們更為成熟，個個自信的走進賽場，比賽過程更加豐富、更加精彩，選手們富有邏輯的規劃更是激起了同學們的陣陣掌聲，對很多抱有同樣夢想的同學給予了啟發。最后經過評選，最終評選出一等獎一名，胡艷寧和王永勝小組；二等獎兩名，王杰組：孫明翰組，三等獎三名，劉亞楠組，陳帥組，褚文雅組。學院進行了表彰并給予精神及物質獎勵。

　　本屆大賽涌現了眾多的優秀作品，令評委難以取舍。在各系老師的指導下，參賽選手在作品中表現出來的規劃思路更趨理性，規劃目標更為現實，規劃方法更加科學。

　　二、活動所得成績

　　回顧職業生涯規劃大賽系列活動的整個過程，有許多經驗值得我們認真總結。第一，學生樹立了正確的就業觀。活動很好地傳播職業規劃的理念，使全院同學充分認識了自己，學會了客觀地分析環境，并且能夠科學地樹立目標，做出正確的職業選擇，為以后就業奠定了基礎。對促進我院畢業生就業工作具有積極的作用和深遠的影響。

　　第二、學生制定了具體的職業目標。職能部門精心策劃，通過活動前宣傳、職業生涯規劃主題班會、各系初賽、學院復賽及決賽幾個階段，使全院學生都參與到活動來，使同學們深入地了解職業規劃的重要性，培養了同學們分析問題的能力，都能根據自己的實際情況制定了具體的職業目標，增加了同學們的自信心，從而達到預期效果。

　　第三、鍛煉了學生的三種能力。

　　1、組織協調能力。通過活動學生能根據自己的實際情況，預見未來的要求、機會和不利因素，并做出職業生涯規劃，規劃切實可行，具有可操作性，組織實施嚴密，有條不紊，主次分明，而且合理調配、安置人財物等有關資源，做到人盡其才、物為其用、財盡其力，善于總結提高，把感性認識上升到理性認識，更好地開展工作。

　　2、語言表達能力。流利自如、文雅幽默機智又風趣的談吐是成功就業的必備條件。通過職業生涯規劃比賽使學生在演講和辯論中有意識地剔除了口語雜質，提高了語音表達能力和溝通能力，交際充滿自信，能自如應對面試，溝通肢體語言正確親切，使學生迅速提升應聘自信心，從而獲得用人單位的青睞，贏得了就業先機。

　　3、實際操作能力。學生對職業生涯規劃知之甚少，大賽籌備小組對活動方案進行了認真討論，對活動全過程進行了仔細設計、論證，在活動開始前確定了正確的指導方針，形成了一整套可操作性強的活動方案；現場演示能力、操作能力都明顯提高，學生通過參加活動，對自己的職業生涯進行了合理的規劃，學習的目的性更強、學習更加主動，實際創作能力普遍得到了提高。

　　第四，提升了學生的就業能力。今年全球金融危機帶來的嚴峻就業形勢，由于職業生涯規劃活動的開展，學生的就業定位比較準確，就業能力得到提升，我院今年的高職畢業生首次就業率達92.45%，超額完成了學院年初制定的90%的工作目標。

　　第五、提高了就業指導老師的工作水平。如何指導學生進行職業生涯規劃是擺在我們面前的一個新課題，在這次活動中，我們的就業指導老師全程參與指導和

　　輔導學生進行職業生涯規劃，他們通過查閱資料、討論、教學研究活動、觀摩和修改學生作品，提高了自己的就業指導工作水平。

　　三、活動中的不足及今后的打算

　　由于學院第一次舉辦職業生涯規劃活動，經驗不足，在各階段活動開展的'過程中，碰到過各種方面的問題，同學們開始對此了解認識不夠，前期工作開展比較困難。

　　為了更好地指導學生進行職業生涯規劃，使就業指導工作事半功倍，我們在今后的工作中力爭做到：

　　1、職業生涯規劃指導常規化：就是要將職業生涯規劃的指導工作貫穿于全學程，使教室、實驗室、寢室和實習單位都成為我們的指導場所。

　　2、職業生涯規劃比賽制度化：就是在成功舉辦的首屆職業生涯規劃大賽的基礎上，建立職業生涯規劃比賽的相關制度，每兩年舉辦一次比賽。

　　3、活動方案多元化：就是在形成活動方案時多與比賽相關指導老師和專家多交流，多征求相關部門的意見，使活動方案更加完善，更具操作性。

　　4、指導學生具體化：就是通過職業生涯規劃指導引學生走進職場，走近職業人士；通過課后布置人物訪談，個別輔導，課上講述過程與收獲，確保大多數同學通過課程能主動和有意識的去尋找、發現和接觸職場目標人物。

　　5、指導老師專業化：就是要加大投入，利用三到五年的時間，通過自學、外出培訓等形式，培養10名具有中級以上職業生涯規劃指導師資格的指導教師。

　　本次大賽活動的成功，得益于學院領導的高度重視和大力支持，廣大師生的積極努力，社會各界的鼎立相助。我們將以本屆大賽為新的起點，不斷改進和完善不足之處，積極探索創新，把職業生涯規劃理念的學習和實踐活動推向新的高潮。

2021年大學生職業生涯規劃設計15

　　職業規劃學院：化學化工學院參賽人：黃亮波

　　參賽者資料

　　姓名：黃亮波

　　性別：男

　　年齡：21

　　籍貫：湖南郴州

　　所在學院：化學化工學院

　　專業及班級：化學工程與工藝專業工藝一班學號：11060401XX

　　聯系電話：1519728XXXX

　　E-MAIL:3130048XX@qq.com

　　一、自我分析

　　二、環境分析

　　三、職業定位

　　四、計劃實施

　　五、評估調整

　　結束語

　　職業規劃

　　一、自我分析

　　（一）職業愛好

　　對于自己，愛好比較多，比如籃球、乒乓球、網球、羽毛球，此外喜歡玩電腦，喜歡玄學類的書籍，喜歡看些中醫類的現代的和古代的書籍，喜歡音樂，喜歡好萊塢電影，喜歡交朋友，對于新聞只喜歡看時事政治。

　　（二）職業能力

　　交友能力強，適應能力強，容易配合別人工作

　　（三）個人特質

　　工作環境要輕松、友好，能和他人在一起積極地工作

　　工作需要滿足我來動員大家合作，處理人際關系和爭執沖突，消除緊張氣氛

　　能夠不斷地從實際經驗中學習，通過搜集的具體、細致的資料中，發揮自己靈活的判斷力尋找解決問題的方法

　　這份工作得讓我體驗到快樂和驚喜，能有自我發揮的空間，少受層級結構、規則和條條框框的限制

　　工作可以提供直接和客戶打交道的條件，能深入參與和實踐能夠應對突發或處理緊迫的事情，并考慮周遭人的需求

　　（四）職業價值觀

　　我希望能促進Team的發展和別人的進步，并因此得到認可，我認為這是實現自我價值的基礎，我的個人成就也往往是在對別人的影響互動的中取得的。我善于組織、協調和管理，不喜歡單打獨斗，各自為政。我會很自然地表達自己的觀點，使別人接受。我看重權威，常借助權威性增強自己觀點的說服性。我熱愛新嘗試，面對挑戰性新任務或者結果還不確定的時候我會奮發進取，爭取每一個可能的`機會，不畏風雨，不懼怕風險和失敗，不拋棄不放棄，用意志頑強來形容我再合適不過。所以我常常能抓住一些特別的機會。將來在需要面臨巨大挑戰或開拓新領域的工作，只要是能給我帶來新鮮的刺激的，都能激發我源源不絕的活力和動力。

　　（五）勝任能力

　　工作時精力充沛，總是那樣的充滿活力和樂趣雖然外界突然“風云巨變”，但是我仍然能良好適應我渴望被別人需要，并且想真正的幫助到他人我熱愛生活，熱愛自然，有豐富的生活常識我有良好的團隊協作精神，渴望與他人合作在工作中，我是那個創造生機勃勃、充滿樂趣氣氛的人如果是我關心的人和組織，我會非常忠實于他有上進心、有韌性，冒險和嘗新是我想做的事情

　　職業規劃

　　我能夠清楚地估計目前的現實條件和發展狀況，并且能知道應該做什么積極熱情，富有推動力和影響力

　　敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰

　　對各種事情都非常好奇，以致于總是分心，導致工作受到干擾

　　自我約束力不強，做事容易拖拉，顯得不那么盡職盡責；不喜歡提前準備，時間管理較差

　　因為個性積極活躍，所以總是忙碌于具體的事務中，無暇制訂計劃，致使事情的推進可能會比較無序

　　忽視理論思考和邏輯分析，做決定時習慣于相信自己的感覺，或憑一時興趣、沖動，有時不考慮后果；如果涉及到個人感情，就難以做出有邏輯的決定

　　通過事物的外在表面來判斷其價值，容易忽略深層潛在的信息，也難以看到目前不存在的機會和選擇

　　不喜歡過多的條條框框和官僚作風

　　傾向于將失敗當作對個人的批評和負面回應

　　常常不會拒絕他人的要求

　　當缺少支持時，做事的動力會減弱

　　有時過于關注自己的觀點是否被尊重和采納，而忽視了目標結果。有時表現得莽撞，不計后果

　　自我分析小結：性格類型為: 表演者型-有我在就有笑聲；我的動力類型：“寄托型”、“開拓型”。

　　二、環境分析

　　（一）家庭分析

　　家庭經濟狀況一般偏下，上有老，下有小，只有父親有收入。家人期望我能夠自食其力，沒有別的太大期望和要求，家里爺爺奶奶一輩以上都為農民，沒什么文化，父親一輩讀書也不多，從小教育我們，要努力學習，為自己奮斗，家里人不用擔心。但是我更加看重家里人，雖然自己真的沒有什么雄心斗志，只愿同親人平平靜靜度過一生。

　　（二）學校環境分析

　　學校學習氛圍良好，校風學風都很好，認真學習是可以學到所有東西的，專業學習方面，軟件硬件方面都不錯，對于學習幫助都很大，實踐方面也不錯，有不少實踐操作。

　　（三）社會環境分析

　　如今就業形式嚴峻，雖然我們化工專業的人，找工作不難，但是找好工作還是不容易的，雖然政府每年的就業政策都有利于我們大學畢業生，但是競爭對手太多，

　　職業規劃

　　還是很嚴峻的。

　　（四）職業環境分析

　　職業分析：化工專業技術人員的工作要求技術能力強，工作內容精細，發展前景不錯；化工企業在國內很多，發展前景不錯，各方面發展已經成熟，產品服務已經成熟，員工素質很高，工作氛圍很好。化工專業為日不落專業。

　　職業分析小結；咱化工方面職業為低不成高不就。

　　三、職業定位

　　我的職業就為化工廠技術員，之后發展為化工工程師

　　四、計劃實施