清明前后易得什么病

時間：2024-10-26 02:32:40 洪熔清明節我要投稿

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清明前后易得什么病

　　清明節（別稱：踏青節，英文名：Tomb-Sweeping Day）是中國最重要的祭祀節日，交節時間在公歷4月5日前后。以下是小編為大家整理的清明前后易得什么病，希望能夠幫助到大家。

清明前后易得什么病

　　清明前后易得什么病1

　　一、心腦血管疾病

　　春季一直是心腦血管疾病的高發時期，尤其是在祭掃的時候一些患有高血壓等基礎病的人群很容易因為情緒上的波動或者路途的顛簸導致發病。因此，心腦血管疾病人群要格外注意不能過度勞累，要學會調節情緒，外出最好有家人陪同。

　　此外，清明踏青也是傳統習俗，不過踏青登山一定要量力而行，上了年紀的人要避免過度勞累，景色迷人常會讓人忘記勞累，樂而忘返，所以要注意節奏，路途不要過遠。

　　二、皮膚病

　　春天也是花粉癥、丘疹樣蕁麻疹、皮炎等的高發期，尤其是春天花粉季節，有過敏史或者敏感性皮膚的人清明應當盡量避開，如需外出要加強個人防護，戴好口罩，必要時還需要護目鏡，防止吸入或沾染花粉。有過敏史的人可以預先口服抗過敏的藥物，盡量穿著長袖衣物，避開過敏原，減少花粉入侵。

　　三、呼吸道疾病

　　春季是一個冷暖交替最為活躍的季節，天氣多變，而這種天氣影響最大的就是我們的呼吸道黏膜的防御功能，進而導致全身的抗病能力下降。所以，要預防流感、腮腺炎等呼吸道傳染疾病。

　　四、類風濕

　　氣候的變化對于類風濕患者的影響很大，甚至有人稱春季為“風濕季節”。清明前后氣候時高時低，雨水天氣還會增多，氣候的變化無常讓風濕的患者苦不堪言。所以，在這個乍暖還寒的節氣里更需要注意調養。

　　清明時節陰雨綿綿，很容易導致濕邪入侵，主要變現為身體沉重、關節疼痛，伸縮不順，腰背疼痛等，所以春季也要堤防“濕邪”入侵，慎防類風濕偷襲。

　　五、心梗

　　心梗是一種常見于老年群體的疾病，常表現為持續的心前區憋悶、疼痛，并伴隨冷汗、面色慘白等，需要引起重視。患有心臟疾病的人群在清明前后應當積極做好預防工作，避免過大的情緒波動和過度勞累，關注天氣變化，注意身體保暖，藥物常備身邊以備不時之需，飲食清淡，定期檢查。

　　清明前后易得什么病2

　　清明時節常見的和陰陽調節相關癥狀：

　　肝腎陰虛癥：頭暈眼花，目澀而干，耳嗚耳聾，腰酸腿軟，足跟痛；

　　陰虛陽亢癥：頭痛頭暈，耳嗚眼花，失眠多夢，腰膝酸軟，面濕潮紅，四肢麻木；

　　陰陽兩虛癥：頭目昏花，行走如坐舟船，面白少華，間有烘熱，心悸氣短，腰膝酸軟，夜尿頻多，或有水腫。

　　因為這些癥狀與情志因素關系密切，在情志不遂、喜怒太過之時，常常影響肝木之疏泄、腎水之涵養。因此養生應調和陰陽、扶助正氣，采用綜合調養的方法。

　　如情志調攝，減輕和消除異常情志反應，移情易性，保持心情舒暢。飲食調攝方面，須定時定量，不暴飲暴食。形體肥胖者須減少甜食，限制熱量攝人，多食瓜果蔬菜。選擇動作柔和、動中有靜的運動方式。

　　精神病易發病季節

　　一般人也可能出現情緒不穩、多夢、思維活躍難以集中、困倦乏力、精神不振等癥。尤其年老體弱多病者，對不良刺激承受能力差，春季易煩躁不安。改變這種不良情緒的最佳方式就是根據個人的體質狀況和愛好培養興趣，舒暢情志，養肝調神。可約上親朋好友外出踏青賞柳、玩鳥或散步練功等，有利于人體吐故納新，采納真氣，以化精血，充養臟腑。

　　清明養生食譜

　　家常公雞

　　配料：嫩公雞250克，芹菜75克，冬筍10克，辣椒20克，瘦肉湯30克，姜、豆瓣醬、白糖、醬油、醋、食鹽、淀粉、味精、植物油各適量。

　　做法：雞肉切成小塊，用有水焯后撈出備用；芹菜切斷，冬筍切細條，辣椒剁碎，姜取其末，淀粉兌成濕粉，取一半和醬油、料酒、醋、鹽放入同一碗內拌勻；另一半濕淀粉和白糖、味精、高湯、調和成粉芡備用。

　　植物油入鍋加熱，先煸雞塊至雞肉變白，水分將干時，放進冬筍、豆瓣醬、姜等用大火急炒至九成熟，加入切好的芹菜，略炒一會兒，倒入調好的粉芡，隨炒隨攪至熟起鍋即成。

　　功效：溫中補虛，降壓安神。適用于高血壓、冠心病、營養補良、術后恢復期患者食用。

　　口蘑白菜

　　配料：白菜250克，干口蘑3克，醬油、白糖、精鹽、味精、植物油適量。

　　做法：白菜洗凈切成3厘米段，口蘑溫水泡發。油入鍋內燒熱后，將白菜入鍋炒至七成熟，再將口蘑、醬油、糖、鹽、入鍋，炒熟后，放入味精攪拌均勻即成。

　　功效：清熱除煩，益胃氣、降血脂。適宜于高血壓、冠心病、牙齦出血者。

　　雞湯魚卷

　　配料：鮮活鯉魚250克，瘦豬肉30克，雞蛋清、豌豆各10克，火腿8克，冬筍、雞湯、料酒、醬油、鹽、淀粉、味精各適量。

　　做法：火腿蒸熟切絲，冬筍切絲，姜、瘦肉剁成末，淀粉水調成濕粉，活魚常規處理，剔去骨刺，片成小長方形魚片。肉末加入醬油、半個蛋清和料酒、味精、姜末、及一半濕淀粉攪拌成餡，剩下的蛋清與濕淀粉調成糊狀，把魚平放在案板上，先抹上一層糊，再放上肉餡，把魚片卷起來，再涂上少許糊把魚卷粘住。將雞湯至于旺火燒開，改為小火，將卷好的魚卷下入鍋內汆一下，去掉浮沫使湯清涼，待魚卷熟后，再把切好的火腿、冬筍和其它佐料加入湯內，燒開及成。

　　功效：滋陰潤燥，清熱利濕。對高血壓、冠心病、腦血管病、慢性腎炎、消化不良等都為適宜。

　　清明易得什么病？清明時應做好相關的預防工作哦。

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