羽毛球基礎實戰技巧之擊打高遠球

時間：2024-09-19 16:51:24 羽毛球我要投稿

羽毛球基礎實戰技巧之擊打高遠球

　　羽毛球運動對選手的體格要求并不很高，卻比較講究耐力，極適羽毛球拍一般由拍頭、拍桿、拍柄及拍框與拍桿的接頭構成。下面是小編為大家帶來的關于擊打高遠球的羽毛球知識，歡迎閱讀。

羽毛球基礎實戰技巧之擊打高遠球

　　一、正手頭頂高遠球

　　對方擊球時側身轉體，同時右腳后移，左腳跟上(步法)，直到球到達頭頂上方。同時手的姿勢做好，右手往后拉。然后就用力斜向上擊球，注意手腕用力。拍子自然劃到左下，同時兩腳跳轉。

　　二、左側頭頂高遠球

　　馬來步伐。要點：

　　側身快，先扭胯!

　　用腳前掌蹬，可以快速轉身后退。

　　側身后，左腳可以有個小墊步，讓后退更加充分。

　　擊球后重心靠前，自然回動。

　　三、反手過手高遠球

　　以右手持拍為例，當對方擊來反邊球，需要采用反手回擊高遠球時，應迅速將身體轉向左后方，右腳向左腳并一步，然后左腳向后邁一步，緊接著右腳向左前跨一大步即到位。

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