3種演講自我介紹方法

時間：2024-08-13 05:20:28 演講技巧我要投稿

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3種演講自我介紹方法

　　本文為大家分享3種演講時自我介紹的方法，希望對大家提供幫助。

3種演講自我介紹方法

　　第一種：簡單型

　　公式5 步：1、問好-2、感謝-3、介紹姓名-4、來自什么地方-5、祝愿!

　　很簡單，30 秒鐘，達到的效果至少有3 次掌聲。舉一反三，試著再設計一個簡單的自我介紹。

　　這種常用于日常生活，聚會，活動等，簡單的30秒就可以讓人對你刮目相看。

　　第二種：塑造型

　　這個用于公眾演講的開場白，有時候在你做演講的時候，你要明白一個問題，別人為什么要聽你講，你能給聽眾帶來什么。很多朋友演講，一上臺就開始講，講了10分鐘，發現下面都沒有聽他講。所以這第二個自我介紹就尤其重要了，你要通過自己在開場10分鐘塑造自己。怎么塑造呢?

　　塑造您的過去、現在、未來!你可以只塑造過去，也可以塑造過去和現在，也可以過去、現在、未來都塑造!塑造的結果要讓聽眾發出一連串的“哇”的感覺，引起臺下人的共鳴。同時要告訴大家，你即將給大家帶來多少興奮的消息和資訊;更多相關文章請加陳安之微信caz7966每天為您更新勵志，銷售，管理，商戰案例，等經典文章，免費學習。此微信改變了千萬人的命運，歡迎您的加入

　　具體塑造方法：

　　過去：

　　1、你過去有過哪些不可思議的記錄;

　　2、你過去做過哪些驚天動地的大事;

　　3、你過去創造過哪些嘆為觀止的業績。

　　4、不斷地回顧過去，并賦予過去價值，講出來激勵更多的人;

　　現在

　　1、現在有多少頂尖的人欣賞你、推薦你，并與你合作;

　　2、您現在正在做一件多么偉大的事情;

　　3、您現在有多少Fans;

　　4、你現在有多少人(團隊、家人、朋友、貴人、名人。)在背后支持。

　　未來：

　　1、你有多么遠大的夢想;

　　2、你有多么偉大的人生使命;

　　3、你未來將締造多大的歷史記錄;

　　4、你將如何去實現你的夢想和目標與使命。

　　第三種宣傳包裝型

　　在你還沒有開始演講之前，有件很重要的事情就是，如何吸引聽眾來聽您的演講!除非你本身是非常知名的人物如比爾蓋茨、美國前總統等，可以不用包裝，只需要比爾蓋茨、美國前總統這個名字就足夠了。但事實上，我們很多人都很難達到那樣的境界，可能一輩子讀達不到。所以我們很多人在開始都是需要包裝的。就是通過文字，圖片、視頻讓別人了解你從而來聽你的演講。在后期我會專門介紹講師如何包裝推廣。今天先介紹宣傳型的自我介紹。就是你可以發布到網上，你的博客，宣傳資料上的介紹。

　　宣傳型的自我介紹也有三個點：

　　第一、本身的職務或頭銜

　　第二、過去創造過的不可思議的作品和業績，

　　第三、未來的夢想或目標，企業家都是造夢家，演說家也是。李陽，讓三億中國人說一口流利的英語，造夢!

　　你按這三個關鍵點，大概寫出來的宣傳型介紹不會差了。

　　拓展閱讀：演講如何化緊張為動力

　　永遠不要控制自己的緊張。一種緊張當你越想控制時，它就越會變成一種妖魔，反而更加厲害。讓自己平靜下來的最好的辦法便是利用以下六步法將緊張轉化為能量。

　　1.微笑

　　當你特別緊張時，不妨面帶微笑。為此，請你放松你的下巴，抬起你的臉頰，張開你的嘴唇，向上翹起你的嘴角，用輕松歡快的節奏對你自己說：“憶些趣事”，它將使你意識到臉、心和腦之間的聯系，這種聯系的價值就是使你心中和腦中的快樂反映在臉上，呈現出你所預想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起來既舒服，又給人以有能力的感覺，仿佛你已真正放松和滿足。

　　研究證明，當人們微笑時，內腦接收的訊息通常是積極的，并且能使身體處于放松和滿足狀態;當人們處在焦慮和恐懼中時，微笑也能產生同樣的效果。無論你是否意識到微笑對自我控制緊張感所起到的作用，這種“人為的”努力表明了內腦在毫不懷疑其真實性的情況下對外部訊息作出了積極有效的反應。

　　2.標題對自己傳遞積極的訊息

　　然后，和微笑一起，你需要利用的一個積極的訊息。它可以是一個積極話語，例如，“這種情境不過是提醒我，我有能力將緊張轉化為能量”。

　　3.運用想象力

　　隨即，運用想像力，在你的腦海中想象出一片林間空地。在空地的一邊是一塊絕壁，底部有一個洞穴。在你的背上有一個背包，里面放著你的那些緊張感。把背包放在洞穴的入口，進入洞穴。隨著你一步步地走進，你注意到這個洞穴里面溫暖舒適，并且非常明亮。在前方，你聽到了流水的聲音。循著水聲走去，你看見了一個金色的高腳玻璃杯，里面滿溢出一種像水晶一般清透的液體。這液體就是你想要帶入你的生活的能量。

　　它從這個高腳杯里留出來，傾瀉在地上。你舉杯喝下它。當你喝著的時候，你感到這些能量充滿了你的身體。不可思議的是，你一邊喝，這個高腳杯一邊自動充滿并且還不斷溢出。杯子永遠不會空。你渴望的東西是充裕的，而且這充裕將一直為你而存在。當你喝飽的時候，把杯子放回去，心里想著任何時候你都可以回來。走出洞穴，回到陽光下，慢慢地把你自己從想象狀態中喚醒。

　　4.與身體的感覺聯系起來

　　現在，你可能就想這樣做，但是，不管你是否深吸一口氣，都要想像自己的身體開始放松并感到相當滿意和舒適，而給你造成緊張的事情正離你遠去。

　　5.想象緊張感正在消息

　　用一些時間想像自己正在遠離緊張情境，直到你在內心看到它離自己已相當遙遠。

　　6.返回目前的活動中

　　最后，準備好回到當前。通過這種方式，你已經把緊張轉化成能量。

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