乒乓球的慢搓球技巧介紹

時間：2024-06-28 00:14:59 乒乓球我要投稿

乒乓球的慢搓球技巧介紹

　　打乒乓球的技巧有很多種，其中慢搓就是運動員必須要掌握的一項技術，在打一場乒乓球比賽種最先要學會的就是搓球技術，今天小編就給大家講講慢搓的技巧。

乒乓球的慢搓球技巧介紹

　　慢搓動作幅度是比較大，在來球的下降期擊球，回球的速度就相對比較的慢一點了，但是這是對于增加搓球的選裝的強度是有很大的作用的。

　　慢搓一般適用于回接旋轉較強，線路稍長的來球。在對搓中，快慢搓結合起來，可以變化擊球節奏，牽制對方。

　　擊球時間為下降前期，觸球中下部。前臂向前用力為主，配合手腕動作，拍形較后仰。直拍選手反手搓以食指和中指用力為主，拇指配合發力。正手搓球以拇指和中指用力為主。橫拍選手以靠近虎口處的肌肉和拇、食指的協調用力為主。慢搓最容易出現的錯誤：

　　1、拍形錯誤。

　　拍形后仰過度，摩擦球太薄，球容易在球拍上打滑。如果拍形呈現垂直的狀態那球就很容易下網了。所以是不能用固定一種角度的拍形去搓強度不一的下旋球。

　　2、搓球部位錯誤。

　　不是搓球的后中下部。

　　乒乓球的慢搓球技巧

　　3、搓球時機錯誤。

　　不是在球的下降前期搓球。

　　4、不引拍搓球。

　　搓球時不向后上引拍，沒有用力距離。

　　5、托球。

　　球拍慢慢的往上仰，然后在把球托起來。

　　6、撮球。

　　用拍頭對著正前方搓球，就像用板子撮東西一樣。

　　7、搓側旋。

　　搓球時向右側揮臂用力或向右側上翻腕。

　　8、直線搓球。

　　搓球時直上直下，球容易下網。搓球時應該像“瓢狀”一樣，有一定的弧線。

　　9、手腕固定或只用手腕搓球。

　　手腕固定太死，不能發揮手腕最后加速用力的作用。

　　10、重心不動或重心太高。

　　重心不動，上、下動作脫節，不能發揮下肢和身體的力量。重心太高，搓球不到位，容易失誤。

　　11、腳不移動搓球。

　　搓球的準確性降低。

　　12、不判斷來球旋轉強度搓球。

　　不判斷來球的旋轉強度是盲目的搓球，強度不一樣，拍形也不一樣，用力方向也有所不同。

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