乒乓球發球搶攻練習方法

時間：2024-06-08 23:03:09 乒乓球我要投稿

乒乓球發球搶攻練習方法

　　發球搶攻在整個戰術體系中具有重要的位置，這是無庸置疑的。尤其是業余球手，發球搶攻在比賽中占的比例是較大的，練好發球搶攻，就等于占據了比賽的半壁江山，贏得了比賽的主動權。

乒乓球發球搶攻練習方法

　　發球搶攻怎么練呢？

　　一、掌握幾套有效的發球

　　發球的質量與發球搶攻戰術的運用有直接的關系，沒有好的發球，就不會有有效的發搶戰術。這里，值得說明的是，關于發球的質量，我們不能單純理解為單個的發球質量，而要有一個對質量概念的全面把握。

　　發球質量表現在哪些方面呢？

　　1、發球的旋轉配套。

　　2、發球落點的`配套。

　　3、發球的速度配套。

　　二、發球搶攻的練習內容

　　1、確定正反手各一套主要發球，以這套發球為主，逐個練習發搶。

　　2、以發長球或側上旋長球為主，配合短球的發搶練習，或發球后的對攻練習。

　　3、以發短球為主，在第三板采用短打技術或快拉搶攻。

　　4、以發奔球或發急側上形成對攻或反手相持。

　　三、練習的方法

　　1、側身發球至對方反手位，長短球配合。發對方正手位短球，要求對手用反手接發球，用撇搓接正手位短球，練習第三板搶攻轉連續攻。

　　2、反手發球至對方反手位長球，配合正手位短球進行搶攻，要求對手的接發球方法同上。

　　3、要求接發球一方對上述正、反手發球，長球用拉、打、推回擊，短球用快點兩角回擊，發球一方在第三板搶攻。

　　4、發奔球或快速側上旋球打成對攻。

　　5、任意發球，在任意的情況下發搶練習。

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